Прокачай свое Тело, Разум и Дух: neofit.me/

Мне 58 с половиной лет, и я впервые в жизни благодаря этому ролику сделал выход силой сразу на две руки. Автору респект.

красавчик! 0 понтов, показушности и очень приятная речь! Просто красавчик!!! Отдуши!!!

Мне 40. Выход пока не делаю, но стремлюсь. Занимаемся с сыном на турниках, сразу ещё пацаны подходят заниматься! Вывод: мужики, занимайтесь с детьми спортом. Всем удачи. Автору большое спасибо!

35 лет. За это лето научился делать выход впервые в жизни! Круто! Доволен собой!

Крутой парень! Обьясняет проще, чем многие *про* , все четко , ясно и доступно! Глубочайшее уважение!

молодежь! учитесь! грамотная речь о теоретической сути упражнения в сумме с безупречным практическим показом - это бомба. Автору мое уважение за просмотренный ролик.

Люди у которых турник дома и они бьются головой об потолок:🗿 🤕

Вот она золотая молодежь!!! А не то фуфло, которое транжирит наворованные папашей бабки. Мне 57, занимался серьезно айкидо, но пять лет назад травмировал колено. Пришлось прекратить тренировки, полгода назад начал восстанавливаться, прошерстил кучу роликов с профи и выбор сделал на программах Арсения. Очень доходчиво и без понтов. Спасибо Арсений!

я понял как автор сделал такие крепкие кисти. Он просто лайкает каждый комментарий под видео :) приятно, что каждого зрителя тут ценят

Это ,,Крис Херия,, только русская версия 😂💪

"Выход силой требует в равной степени силы и выхода"(с)

*Всем читающим этот комент, крепкого здоровья, исполнения желаний и всех благ!*

Наконец Оксимирон перестал посещать 1703 и занялся спортом

В кои-то веки услышал грамотную речь. Молодчага!

Самое чёткое видео И самый лучший тренер Коротко, доступно и без лишних слов Уважение таким людям

Приятный тембр голоса, хорошая дикция, речь без слов паразитов. Советы по делу. Спасибо. Подписался.

Как же здорово тебя смотреть! Качественное видео и содержание, хорошо поставленная речь и прекрасна развитое тело. Спасибо.

Серый Червь, прими мои соболезнования, Мисандея всегда останется в наших сердцах!

Большое спасибо умному и сильному парню!

Спасибо тебе большое;)

Грамотная речь, доступное объяснение - приятно слушать! Моё почтение!

Отлично, прям подробно всё разобрал, спасибо Арсений 🙂

Однозначно лайк! Хожу у зал, силовые есть. Загорелся идеей вместе с обычной качалкой попробовать турник. Через неделю уже делал выход спокойно. Автору респектище за грамотную речь и прекрасное объяснение!

Самое доходчивое объяснение из всех, которые я видел

глубокий хват вот что мне не хватало спс тебе большое

Годнотище!

На физкультуре должно показывать этот ролик. В каждой школе!

Большое спасибо Арсений! Ваш труд учителя очень важен для нас! Всего наилучшего Вам!

Расскажу свою историю, по поводу выхода силой. В армии делал, там учили быстро, - не умеешь научим, не хочешь заставим, правда служил я в 73 году, по 75 год, при СССР. До этого спортом занимался но выходы не делал, другая специфика была. И вот в лет так 30 что то меня дёрнуло на выходы силой, при этом подтягиваться раз 10 максимум и отжимался на брусьях раз 14. Вообщем начал пробовать и не чего не получалось, и меня осенило, начал подвязывать груз /гантель кг 4, а потом дошло и до гири в 24 кг /подтягиваться по пару - тройку раз не больше, специально. Когда до шёл до 24 кг и да же менее понял что готов к выхода силой делать. Вообщем выкидывал над перекладиной как ракету, вот только на раза четыре не больше. Но я был доволен и этим результатам, на выносливость на много раз не тренировался. ВОТ такая у меня была система, для выхода силой. ВИДИО полезное и доходчивое, все разложено по полочкам. Так и должно быть.

Вот это грамотно поставленная речь, приятно слушать. Но самое главное это содержание

Мне 96. Благодаря вашему видео впервые в жизни сделал выход силой!! Спасибо

Спасибо за показ того, для чего нужна низкая перекладина, а за негативные выходы - особая благодарность, - никогда не слыхал про такие. Вообще, грамотный совет - великое дело: как-то посмотрел ролик и научился делать подъём переворотом! А то бы так и думал, что подтягиваться 18-20 раз для подъёма переворотом недостаточно.

самое четкое обьяснение по выходу силой!!!! жду теперь ролик на увеличение количества подтягиваний на турнике)

Сотни обучалок на русскоязычном ютубе, но эта наиболее оптимально и лаконично оформлена! А самое главное это работает, автор реально молодец! Успехов!

Как приятно смотреть. Без понтов и и лишних слов. Глубочаишее УВАЖЕНИЕ

Молодец, Дружище!!! 👍👍👍 Грамотная речь, всё понятно и доступно объяснил!!! Спасибо Тебе и успехов!!! 🤝✊️

Спасибо за видос)

НАЧИТАННЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ

Спасибо, Арсений! Очень здорово смотреть ваш канал. Всё четко, по делу, без всяких лишних понтов.

Арсений как всегда на коне. Все по делу и без лишних слов! Спасибо!

Спасибо Арсений, смотрим с сыновьями с удовольствием твои рекомендации. И от всей души благодарим тебя за твои наставления и рекомендации. Очень много нового и нужного. Благодарим тебя !!! Дай Бог тебе здоровья и успехов.

Красава мне нравится этот позитивный блогер

Хорошо объясняет, без воды

Очень позитивный парень и классно рассказывает, респект!

Спасибо,как всегда чётко коротко,понятно👍👍👍🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️🙋🏼‍♂️

Молодец! Спасибо. Тренирую выход, но пока никак :) Очень подробно описал технику. Видел еще несколько дополнительных упражнений, помогающих сделать выход. Но здесь все основные собраны.

Очень доходчиво разъяснил. Подача материала очень приятная, без понтов, культурно. С меня лайк и спасибо за видео)

Самый крутой фитнес блогер, умный, позитивный, от него исходит энергия добра👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Как мне не хватало такой инфы и тебя друг!!Благодарю

Реально красавчик.Ждал про выходы силой на две.СПАСИБОООО

Спасибо , дружище! Пусть все в твою жизнь приходит в легкости, радости и великолепии!

Очень приятная речь, всё понятно и грамотно объясняется. Лучший канал с обучающими спортивными роликами.

Брат лучший туториал на Ютубе, случайно наткнулся на тебя... Спасибо, за упражнения!! После просмотра сразу во двор пошел, пробовать Негативные выходы, Сильная тема. Продолжай в том же духе, МИР!!!;)

👍👍👍👍👍

Когда мне было 17 и весил я 70 кг,я первый раз сделал выход БЕЗ маха ногами,как вначале на видео. А ещё кисть я не закручивал,я её проворачивал во время выхода. Ну это так, поделился своей историей. Всем удачи)

Благодоря таким людям и мотивируешься стать сильнее. Вот именно он и заслуживает максимального уважения!

Очень приятно наблюдать за образованным человеком. Хорошая речь, логичное повествование. Так держать!

Как же приятно смотреть такого парня, подает пример молодым, молодец!

Лучшее видео по выходу, лайк не глядя

Самое лучшее видео по данной теме в сравнении со множеством десятков других, которые смотрел. Лайк подписка

Красавелла!!! Как все просто и понятно! Уважаю!💪🏻

Как всегда супер!

Молодец!нет слов!всё разъяснил показал научил!мало таких людей ...

Парень, капец, ты так доступно объясняешь что всё становится понятно, просто по полочкам! До этого пересмотрел куча видосов по теме, чет не вкладывалось в голову и ничего не получалось. Просто продолжай своё дело!

Арсений, ты как всегда крут!!!!! 🙏

Автор,-спасибо! Все чётко и по делу. Респект!

Большое уважение Арсению, всё по делу и без понтов. Моё почтение!!!

Это однозначно самый лучший ролик про выход силой, спасибо брат!

Лайкккккк!

Кто сам понимает и умеет хорошо делать, тот и хорошо объясняет...Спасибо. Попробую....

Респект автору. Один из немногих кто говорит, что торопиться и переусердствовать не надо.

Красавчик. Молодец с большой буквы.))) Добра тебе.

Очень приятно рассказывает,видно сразу добрый человек!

Качество, ракурс, тема, подача, все на уровне лукас

Арсений как всегда на высоте ! 👍👍👍👍😁

Красавец! Сегодня буду пробовать. Приятный молодой человек. Удачи тебе.

про кисти рук очень важный совет,спасибо!

Очень приятная и доходчивая подача информации, ничего лишнего! 5+

Хороший качественный урок! Благодарю!

Ты классный. Здоровья тебе и многая лета.

Спасибо огромное , Арсений. Очень своевременно.

Спасибо. Классно объясняешь. Давно ждал это видео. 👍🤝

Объяснил толково и грамотно! Красавчик, парень!

Спасибо за видео! Приятно смотреть, слушать!

Молоток! Спасибо! Будь здоров!

Спасибо за видео! Как раз сегодня захотел освоить выход силой. Буду практиковаться)

Лови лайк! По существу, коротко ясно + речь в порядке!

Очень хорошая и поставленная речь, максимум информативности и проявления уважения к аудитории. Отличное видео!

Дизлайки ставят такие лузеры как я, которые завидуют круглосуточно валяясь на диване!

Благодарю очень здорово !) Осталось опять начать подтягиваться !)

Думал, ничего интересного не услышу - всё уже рассказали друзья, но смотрю ролик и просто половина инфы для меня в новинку. Вооружусь знаниями и пойду пробовать снова, отпишусь, когда хоть раз в жизни сделаю выход) Спасибо.

Арсений, спасибо тебе! Полгода тренировал высокие подтягивания, выход не получался, хоть тресни! Сегодня в ночи посмотрел твое видео, утром встал и попробовал твои советы: хват, раскачка и колени поджать. Через 10 минут все соединилось в одно и получился выход!

Арсений, Ну что тут скаешь,просто четко и красиво все рассказал! Я смотрел много видео, но это все не то..... Твоя подача и подробное объяснение, многих замотивируют.

Арсений, тебя приятно смотреть и слушать, первый раз сегодня увидел твой канал, посмотрел много видео и был очень доволен.

Такой тип приятный. Без лишних понтов.

Молодец парень ! Никаких заумных слов и пафоса ! Все просто и понятно , респект !!!!

Только благодарность. Так держать!!! Побольше бы таких ребят в нашей стране. Удачи брат.

Спасибо за видео.Очень подробно и чётко.Буду пробовать.

Молодца, действительно умное и мотивирующее видео! Успехов