Как научиться плавать С НУЛЯ? Первая самостоятельная тренировка в бассейне
Рет қаралды 66,705
Жыл бұрын✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
Сегодня мы покажем упражнения в бассейне, которые помогут вам научиться плавать с нуля. Это будет ваша первая самостоятельная тренировка по плаванию. Никуда не спешите, выполняйте всё пошагово и следите за техникой плавания.
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ KZfaq | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет
@swim_rocket Жыл бұрын
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ • Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/ ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
@leylikasymowa8290 11 ай бұрын
Когда смотришь видео кажется все просто и все быстро учатся, я с тренером занимаюсь 2 месяца до сих пор не могу самостоятельно плавать!
@swim_rocket 11 ай бұрын
приходите к нам) www.swimrocket.ru
@cvet696 3 ай бұрын
Меняйте тренера , у меня сестра за 5 занятий научилась при чём боялась воды .
@RogalDorn40K 15 күн бұрын
Это нормально. По крайней мере ничего страшного в этом нет
@user-jx4db4oi8s Жыл бұрын
Молодец,как хорошо объяснила!
@swim_rocket Жыл бұрын
Рады быть полезными🚀
@2357dfygd Жыл бұрын
Какая красотка 😍👍
@swim_rocket Жыл бұрын
🚀🚀🚀
@user-ne7og9fd4z 2 ай бұрын
Спасибо Женя, ты лучшая:)
@mihailsurf2062 Жыл бұрын
Женя, красотка! Спасибо!
@swim_rocket Жыл бұрын
Спасибо🚀 Какое упражнение понравилось больше всего?
@tankionline4105 Жыл бұрын
@@swim_rocket с доской у ног) надо будет попробовать!
@antonsharov842 Жыл бұрын
Офигеть искал видео с этими штуками длинными и тут сразу выложили. Магия!!
@swim_rocket Жыл бұрын
Круто🚀 Что было полезным для вас?
@antonsharov842 Жыл бұрын
@@swim_rocket я узнал как называется эта палка и как ей пользоваться 😂
@user-xy3bs4vk6e Жыл бұрын
Даже сразу не смотря на комменты вангую, что там о том, какая Женя красотка)) Ну и концовка ролика ТОП!
@swim_rocket Жыл бұрын
Спасибо🚀 Что для вас было полезно в ролике?
@vladselikh9837 Жыл бұрын
С Женей вы "всю информацию найдёте"🤩. Гарантированно)
@swim_rocket Жыл бұрын
🚀🚀🚀
@user-db4xy8hb2m Жыл бұрын
Ну с таким тренером, 100% быстрее и эффективнее будет учиться)
@swim_rocket Жыл бұрын
Спасибо🚀 Понравилось вам видео?
@user-db4xy8hb2m Жыл бұрын
@@swim_rocket Вообще огонь!) Мне кажется любое видео с Женей невозможно, чтобы не понравилось)
@salimaosta3827 10 ай бұрын
Спасибо
@swim_rocket 10 ай бұрын
пожалуйста)
@2010rus Жыл бұрын
Евгения «красотою лепа! Червлёна губами! Бровьми союзна!»
@swim_rocket Жыл бұрын
🚀🚀🚀
@user-qw4qv1mg6t Жыл бұрын
Ножки
@Makzimm Ай бұрын
А если у меня нету мелкой части и Глубина от 2 до 7 метров то на глубокой тоже можно?
@RasselKrot Жыл бұрын
Добрый день! у меня вопрос, при плавании с фронтальной трубкой, дыхание тоже необходимо задерживать, например при двух гребках?Или постоянно вдох/выдох делать как на суше?при постоянном вдохе/выдохе тормозится скорость и немного вниз ухожу
@swim_rocket Жыл бұрын
В трубке лучше дышать равномерно🚀
@RasselKrot Жыл бұрын
@@swim_rocket благодарю за отзыв
@iJaVolo Жыл бұрын
Ребята, подскажите, пожалуйста, в какой фазе гребка правильно делать удар ногой? Есть какое-то каноничное исполнение? А то я уже насмотрелся всех вариантов, и так и не пойму какой более эффективен с точки зрения биомеханики?
@swim_rocket Жыл бұрын
Это зависит от того, каким кролем вы плывете - 2х, 4х или 6 ударным 🚀
@iJaVolo Жыл бұрын
@@swim_rocket если я плыву 2х ударным?
@user-mi2in1gq1y Жыл бұрын
Не могли бы вы рассказать о комплексе упражнений для астматиков. Есть ли какие либо отличия или упражнения описанные для обычных людей так же подойдут и астматикам?
@swim_rocket Жыл бұрын
Такие упражнения лучше всего подбирать индивидуально🚀
@splaer00 Жыл бұрын
я человек простой: вижу Женю сразу ставлю палец вверх 👍
@janess_lazareva Жыл бұрын
Зачет 😊
@swim_rocket Жыл бұрын
Супер🚀
@user-en5ro9pv8m 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@user-en5ro9pv8m 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@grinya84 9 ай бұрын
🎉
@vlad1977list Жыл бұрын
Женя и Катя. Катя и Женя ((:
@Frog-486 8 ай бұрын
Очень хочу плавать в бассейне для здоровья но страх идет от воды т е отглубины бассейна как побороть себя не знаю видимо нужно нанять тренера ❤
@swim_rocket 8 ай бұрын
да, обязательно) приходите к нам на занятия www.swimrocket.ru/
@cvet696 3 ай бұрын
Обязательно с тренером , у меня сестра тоже боялась воды в 35 научилась с тренером
@user-zv5lv2lh3h 7 ай бұрын
Мсаекомментарии ✅ школа видео ✅
@utiputichek Жыл бұрын
Умею плавать. Зашёл полюбоваться Женей)
@swim_rocket Жыл бұрын
Рады быть полезными🚀
@park_jiyong143 Жыл бұрын
Здравствуйте,а можно ли научиться без нудла? Я хожу в бассейн,но его там нет
@swim_rocket Жыл бұрын
приглашаем вас на наш сбор! отличная возможность поправить технику, увеличить скорость да и вообще спрогрессировать) www.swimrocket.ru/kazan/
@Daggochob 4 ай бұрын
🎉😂😊❤
@user-ip6up3kf2t Ай бұрын
Вы не сказали как встать на ноги из этого положения чтоб не начать дёргаться в воде и тонуть из-за паники
@user-mi9gh4fj7v 16 күн бұрын
А как разворачиваться в воде когда доплыл до конца дорожки для новичка нет не в одном видео.
@swim_rocket 14 күн бұрын
на нашем канале есть много видео посвященных развороту
@gulbarhinmurathanova5171 Жыл бұрын
Как держаться водде. Вода не держит меня сразу тону
@swim_rocket Жыл бұрын
При грамотном и регулярном подходе обязательно все получится! Будем рады видеть вас на наших тренирвоках www.swimrocket.ru
@user-gq8tx8xi8t 7 ай бұрын
Я вроде на воде держусь но все равно тону если долго , поэтому пока с нудлом плаваю .
@swim_rocket 7 ай бұрын
у вас все получится)
@user-lx6ed6wc6d Жыл бұрын
Что же вы с мной делаете 😮 пока плавал с этой пенопластовой сосиской настолько подружился с ней, что забрал домой теперь живет у меня 🏠🛀👀
@swim_rocket Жыл бұрын
Интересно))
@user-rz4ei5st2m Жыл бұрын
У меня ещё не получается, тонну)
@swim_rocket Жыл бұрын
Возьмите пару занятий с тренером, чтобы прогресс пошел быстрее)
@user-rz4ei5st2m Жыл бұрын
@@swim_rocket ок
@user-rz4ei5st2m Жыл бұрын
@@swim_rocket да подсказывают
@user-zt5fb6ec7x Жыл бұрын
Евгения это вы плывёте?
@swim_rocket Жыл бұрын
Конечно)
@user-rz4ei5st2m Жыл бұрын
Тренеруюсь но очень сложно, плыть почти не получается, лишь держаться на воде и барахтаться
@swim_rocket Жыл бұрын
Все со временем придет)
@aidarb008 Жыл бұрын
Ты Лазарева или Лузарева?
@janess_lazareva Жыл бұрын
Вы что в теме ? 😂
@swim_rocket Жыл бұрын
ЛАзарева🚀
@tankionline4105 Жыл бұрын
Женя а это Вы показывали в бассейне?) Не шучу, реально понять не могу. И похожа и нет)
@janess_lazareva Жыл бұрын
Да я я 😁
@janess_lazareva Жыл бұрын
Там стрелки же видны
@tankionline4105 Жыл бұрын
@@janess_lazareva типо брови?) Что за стрелки?
@tankionline4105 Жыл бұрын
@@janess_lazareva ну ты в обоих форматах красивая)
@janess_lazareva Жыл бұрын
@@tankionline4105 спасибо ☺️
@user-um2nt5gz7j 3 ай бұрын
Да ну нафиг!!!!((( Я вообще всегда боялся воды!!.....Пипец!!!(((( Мне снились Страшные сны..про бассейны...воду....лет 9 мне было.....Но однажды это произошло....Дед просто выкинул меня в море с плеча.....да, жёстко.....но теперь даже против волн Чёрного моря.....мне не страшно!!))) Атак то вообще надо начинать с небольших глубин....желательно с солёных.....!!)))) В Крыму есть озеро, между Симферополем и Евпаторией...в котором вообще можно лежать на спине и смотреть Ютуб...ничего не делая.....но только не долго...минут 15!!))) Потом срочно глиной и водой отмываться!!)) Вода там просто выталкивает тебя.....это даже с Тайландом не сравнить!!)))
@swim_rocket 3 ай бұрын
спасибо, что поделились)
@user-bz1fp2bk9i Жыл бұрын
Записался на обучение плаванию, а глубина бассейна от 1.80 до 5 метров
@swim_rocket Жыл бұрын
Это вы про какой бассейн говорите?
@user-bz1fp2bk9i Жыл бұрын
@@swim_rocket это не про вас, я у себя)
@user-bq1fy1eg8k Жыл бұрын
Много написано и показано. А главное не рассказали. Чередование рук. Когда начинает гребок например правая рука? При входе в воду левой руки ? Или работать руками как веслами. Тогда синхронизация другая. И вот смотрю я на этих самоучек в бассейне. И их мучения. А действия рук не синхронизированы. Ою этом никто не расскажет кроме личного тренера.
@swim_rocket Жыл бұрын
Спасибо за ваше дополнение)
@user-jw8eo8ke9w Жыл бұрын
Мастер спорта - это здорово, но ... Тренер и мастер спорта - несколько разные люди. Начинать лучше с удержания горизонтального положения тела на воде в статике. Далее скольжение. Затем все остальное.
@user-xy3bs4vk6e Жыл бұрын
Да начинать можно много с чего. Я вот считаю, что нужно начинать с выдохов под водой. Вы считаете, что с положения тела. Женя, что с работы на спине с нудлами. По итогу можно не быть душнилой и принять, что все тренеры разные и все ученики разные. Один ролик универсальный для каждого не снять
@user-jw8eo8ke9w Жыл бұрын
@@user-xy3bs4vk6e, ролик для того и снят, чтобы его оценить. Женя комменты не запрещала.
@user-xy3bs4vk6e Жыл бұрын
@@user-jw8eo8ke9w вы не ролик оценили, а сказал, что Женя некомпетентна. Мол да, она МС, но как тренер не тому учит. Я вам и отвечаю, что если у вас только одно решение для всех учеников, то это странно. У всех учеников разные уровни и задачи. Одно дело написать, что вы считаете иначе. А другое дело написать, что всё таки МС и тренер это разное, намекнув, что рассказали неправильно
@swim_rocket Жыл бұрын
Женя - отличный тренер с опытом🚀 Приходите, чтобы заценить на практике)
@user-jw8eo8ke9w Жыл бұрын
@@user-xy3bs4vk6e, я не сказал, что она некомпетентна! Я сказал, что тренер и мастер спорта - не одно и тоже.
@user-xo2rm7ff8d Жыл бұрын
Скажите «р».
@janess_lazareva Жыл бұрын
Вам показать выход или сами найдете ?
@user-xo2rm7ff8d Жыл бұрын
Ни одной «р». Очень жаль.
@janess_lazareva Жыл бұрын
@@user-xo2rm7ff8d у вас в Фио много, развлекайтесь
@user-xo2rm7ff8d Жыл бұрын
Р-р-раунд!
@janess_lazareva Жыл бұрын
@@user-xo2rm7ff8d Боже😂 я надеюсь , вам 12 лет, иначе интеллект отстает конкретно
@quasar5414 Жыл бұрын
бла бла бла
@ysatbii_enot8196 11 ай бұрын
Почему у Вас задница в воде?
@pavelsidah6494 Жыл бұрын
Да эта Женя -"Коня на скаку остановит,в горящую избу войдёт"!!!
@Alex-ww3kv Жыл бұрын
Зачем эти неудачные дубли? Это уже фарс, а до фарса хороший видос был.
@janess_lazareva Жыл бұрын
Я так захотела
@user-yk8vv3nu4s Жыл бұрын
Ну не придирайся,прикольно же)
@user-yk8vv3nu4s Жыл бұрын
@@janess_lazareva Жень, искал инфу в шапке, но в шапке ничего не было, надел её и пошел в магазин за хлебом).Ты крутая Жень).
@Alex-ww3kv Жыл бұрын
@@user-yk8vv3nu4s ничего прикольного. Сейчас все блогеры под копирку так делают. (monkey see monkey do) Такое ощущение, что у них у всех один сценарист и тот без фантазии. А прикольно было смотреть неудачные дубли только в фильмах с Джеки Чаном. Но там то были сложные спортивные трюки, а здесь обычные речевые оговорки .
@janess_lazareva Жыл бұрын
@@Alex-ww3kv может сценаристом вас позвать ? Много крутого предложите кроме комментариев
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 267 М.
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 166 М.
Marusya Outdoors
Рет қаралды 233 МЛН
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 54 М.
Раннее развитие Аквакласс
Рет қаралды 19 М.
Плыви Москва | Школа плавания
Рет қаралды 45 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 34 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 1 МЛН
La Sangle
Рет қаралды 10 МЛН
Новости Дагестана
Рет қаралды 1,9 МЛН