SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki *Chleb To Cukier*

SZMEXY VS TIKTOK - Oglądam Fit TikToki Chleb To Cukier

Рет қаралды 54,854

Piotr 'Szmexy' Tomaszewski

4 ай бұрын

INSTAGRAM: @szmexy
MOJE PROGRAMY TRENINGOWE : ebooki.szmexy.pl/programy/
MOJE JADŁOSPISY: ebooki.szmexy.pl/jadlospisy/

Пікірлер: 232

@bartoszbarc1097 4 ай бұрын

Jedna z najlepszych serii rozrywkowych na polskim KZfaq

@Serwacky 4 ай бұрын

Z tym z tym cukrem to ludzie przesadzają. Sam osobiście trenuje bieganie.trenuje pod maratony ultra i biegi w terenie.przed treningiem czasami wleci jakiś zwykły baton typu snickers lub bułka jasna z dżemem. Dostarczam węglowodany proste które na treningu wypalam ,przerabiam to na paliwo dla organizmu i dobrze się czuję. Ludzie nie rozróżniają do czego ten węglowodan ma służyć. Niedobre jest jeżeli ktoś nażre się cukru i siedzi przed telewizorem i przełącza kanały ale jeżeli ktoś trenuje i idzie biegać powiedzmy 2 godziny to mu trochę cukru nie zaszkodzi .taka jest moja opinia.pozdrawiam.

@Ruth-xj8oe 4 ай бұрын

Generalnie trochę cukru i trochę słodyczy nie zaszkodzi.

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

zdecydowanie masz racje i też się zgadzam :)!

@martanowak8254 4 ай бұрын

No ale to jest chyba kluczowe "jeżeli ktoś trenuje". Wiekszość społeczeństwa nie trenuje. A już na pewno nie biega maratonów. Ba, sporo ludzi wsiada od rana do auta i nawet 15 minut spaceru w ciągu dnia nie zrobi. Więc takie porównywanie maratończyka do przeciętnego Kowalskiego jest totalnie z tylka.

@Zlotousty 4 ай бұрын

Akurat Snickers jest git bo nie powoduje skoku cukru we krwi z uwagi na dużą zawartość tłuszczu, więc jak potrzebujesz natychmiast węglowodanów to nie jest to dobry wybór. Karaś mówił, że potrafi zjeść 7 batonów naraz zanim jeszcze wyjdzie ze sklepu.

@PatrykJD 4 ай бұрын

@@Zlotousty Karaś to akurat nie tylko cukier dostarcza w dużych ilościach xd

@basiafitak7142 4 ай бұрын

"Nie musisz się pochylać jak do jebania” leżę 😂

@justynalaufer8033 4 ай бұрын

Jezu, uwielbiam tę serię xDD ogladam potajemnie w pracy i kisnę totalnie, ludzie na mnie dziwnie patrza 😂😂

@isami89 4 ай бұрын

jak najbardziej, poprawne jest określenie "tę odżywkę":)

@Pigonator 4 ай бұрын

Tę odżywkę. Dobrze powiedziałeś ❤

@SirTorkemade 4 ай бұрын

Nareszcie jest co Obejrzeć😊 dobrze że Jesteś. Pozdro

@TheRolo129 4 ай бұрын

"Łe be be jakieś takie te yyyyy nie wiem jak to sie nigdy nazywa sssssss phe hre hre hre hre takie gówna francuskie, te takie ły by, nie wiem" 😂😂 złoto😂😂😂

@agatamilian6419 4 ай бұрын

Makaroniki ❤ i pewnie niedługo na tiktoku powiedzą że mają podwójną ilość cukru bo i z węgli bo MAKARON w nazwie i z cukru bo beza

@Mielonyy 4 ай бұрын

Dla mnie aktualnie najlepszy "fit" kanał na KZfaq:) No i jesteś królem tiktoka 😂 ponad 50min, fuck jedziemy z tyyyym!

@Pawel_Sowinski27 4 ай бұрын

Jak widze jak niektorzy pierdolą takie głupoty na temat siłki lub diety na tiktoku to kurwa rece opadają.Niektorzy ludzie nie mając wiedzy na dany temat nie powinni sie wypowiadać.

@michallachocki9840 4 ай бұрын

Sztosssss odcinek wyszedl 🔥🔥🔥👊pozdro Szmexy zrobiles poniedziałek 👌

@AmadeuszSimracing 4 ай бұрын

ale takiego starego dobrego vlogaska z dniem jedzenia, co tam porabiasz z innymi projektami to by człowiek obejrzał dla motywacji raz na jakiś czas :D

@jnnkrstk 4 ай бұрын

Co do cukru w mózg i ADHD - no ilośc jedzonego cukru nie ma wpływu na wykształcenie się zaburzenia neurorozwojowego, ale może wpłynąc na zwiększenie się występowania objawów przy tym zaburzenia. Od zjedzenia cukiernka nie zmiejszy wam się kora podczołowa i gospodarka dopaminy, więc nie ma się co bać :D

@alex_iwanski Ай бұрын

cukier i kofeina obniża objawy adhd. to co było na tym tiktoku to totalna bzdura, to co ty piszesz też.

@jnnkrstk Ай бұрын

@@alex_iwanskijako osoba sama lecząca się na adhd, jedynie powtarzam to czego dowiedziałam się od swojego psychiatry z wieloletnim stażem przy pracy z zaburzeniami neurorozwojowymi. Kofeina i cukier nie pomagają przy koncentracji, wpływają jedynie na lekkie jej skoki, ale ogólnie nie zaleca się ani jednego ani drugiego z powodu właśnie długofalowo negatywnych efektów dla osób z taką przypadłością :)

@jowitalenart25 4 ай бұрын

No w końcu mam co oglądać!! 😁

@przemokowalski4209 4 ай бұрын

Nic nie muszę chyba mówić prócz tego że jest sztos. Pozdro I do następnego 😊

@SurkaxBm 4 ай бұрын

Popłakałem się ze śmiechu z tymi bananami 🤣

@wieczur4982 4 ай бұрын

świetny odcinek :) aż miło było oglądać przy szklance whisky, śmiejąc się z keto świrów :D: :) Pozdrawiam. "te banany i ten chleb z cukrem, kurewa, za mocno dla mnie, za mocno".

@69Pudzian 4 ай бұрын

Od kilku lat zmagam sie z IBS, udalo mi się unormować jelita i bylo wszystko fajnie orzez kilka lat. Do czasu, aż zaczęłam pozwalać sobie na puddingi i "fit" słodycze 3-4-5 razy w tyfodniu przez pare miesięcy, "bo przecież to lepiej niz zjesd knoppersa z cukrem". No nie lepiej, zaostrzenie IBS na pełnej, ból brzucha po zjedzieniu wszystkiego, bebech jak w 8 miesiacu ciąży bo kazdym jedzeniu. Jezeli ktoś jest w lelni zdrowy to slodziki nie spowoduje IBS, jedbak gdy ktos juz sie zmaga z problemem to one bardzo nasilaja dolegliwości i przyczyniaja sie do nawrotu bolu😢

@MoosakKS 4 ай бұрын

Jeśli chodzi o tiktoka z ryżem, to podejrzewam, że chodziło o zatrucia bakterią Bacillus cereus, która właśnie namnaża się na produktach zbożowych(głównie ryżu) w temperaturze pokojowej, dlatego najlepiej jak najkrócej przechowywać ugotowany ryż w temperaturze pokojowej.

@mastynol5923 4 ай бұрын

Tymczasem ja który je 3 dniowy Ryż xD

@marcinhaniszewski9404 4 ай бұрын

Ale u jednego w pokoju będzie inna temperatura niż u drugiego.

@MoosakKS 4 ай бұрын

@@marcinhaniszewski9404 Jeśli u jednego pokojem bedzie lodówka to rzeczywiście jest inna niż u drugiego

@Kasia_Jarno 4 ай бұрын

Szmexy, nie mam czasu na caly filmik - bylam ciekawa czym cie ta dziewczyna zaskoczyła no i obejrzałam. Fajnie, prosto i na temat. A potem wyskoczyła ta baba od bananów i siedziałam jak wryta. 😂Dobrze, ze nie lubie bananów, pani pocieszna ale zwijam się do roboty i później może jej dam suba aby dowiedzieć się jak unikać zawilgocenia organizmu zimą. 🤣

@piotrtomkowski4782 4 ай бұрын

Wjeżdża Subskrypcja! Już dawno nie oglądałem tak ciekawego materiału w stylu commentary 😁 łapa w górę 💪

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

dzięki :D

@magdalenasmykowska8291 4 ай бұрын

uwielbiam za wiedzę, merytoryke, humor i bluzgi :)

@agatamilian6419 4 ай бұрын

Najlepsza seria ever ❤

@heyonion5850 4 ай бұрын

Dziękuję za odcinek

@kitsune3072 4 ай бұрын

46:50 Kocham XD

@genowefapigwa6007 4 ай бұрын

ja tam wolę 46:03 🥳

@MartaTreda 4 ай бұрын

Nic tak nie zredukowało mojej masy mięśniowej niż przymusowe leżenie.

@pawelduszynski1091 4 ай бұрын

Oglądam różne osoby keto świry itp już nie wiem co mam jeść i kiedy ile razy dziennie a może wcale. Dziękuję że jesteś i zawsze wprowadzisz mnie na normalną nie jebnieta drogę do normalności.

@annagoralewska7326 4 ай бұрын

Oj...tego mi było trzeba😉

@chmielpccp Ай бұрын

Sztos jak zawsze 😂

@ireneirene6169 4 ай бұрын

Mnie się cały czas marzy odcinek, w którym od początku do końca będą wyjaśniani bracia Rodzeń. Szmexy, nie daj się prosić :)

@wilczewskijakub 4 ай бұрын

Cos podobnego do wyjaśnienia plaskoziemcow przez Scifuna 😂

@MaciekRzajeltus-zz5gl 4 ай бұрын

Jest różnica bo jednak bracia Rdzeń mają naprawdę setki tysięcy "wyznawców" @@wilczewskijakub

@kf9311 4 ай бұрын

Bracia przyrodzen bleee🤮 patrzeć i słuchać już się nie da

@Mariusz251 3 ай бұрын

@@kf9311 ja dzięki braciom schudłem 50kg z 140kg na 90kg w 5 miesięcy.Bez wysiłku bez głodu i bez chleba😂Można,pewnie że tak!

@cezarym.3854 3 ай бұрын

Nie będzie wyjaśnienia Braci Rodzeń bo nie jest w stanie ich wyjaśnić, może się jedynie skompromitować więc dla bezpieczeństwa nie rozgrzebie tego tematu.

@elzbietapaweczyk315 4 ай бұрын

Zajebisty odcinek 😂

@Karol___ 4 ай бұрын

z tego co udało mi się dowiedzieć, jeśli ryż krótko po ugotowaniu przechowuje się w lodówce/ mrozi się, to nie ma problemu. Nieodpowiednie jest właśnie przechowywanie ugotowanego ryżu w temperaturze pokojowej przez dłuższy czas.

@szczurek_z_kawka 4 ай бұрын

Jak zjem tabliczkę czekolady na slodziku zamiast zwykłej, to pewnie, ze mi jeździ po żołądku. Ale problem nie jet w tym, ze jet tu słodzik, a jego ilość. Wiec jak się je kilka jogurtów na łodziku, batona i popije piciem ze słodzikiem i przeżuje gumą, to nie dziwne, że są problemy z jelitami

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

zgadza się :D

@magenta.mountain 4 ай бұрын

zgadzam się w 100%, głównie ta sukraloza dodawana niestety wszędzie ;( przykładowe badanko www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9029443/

@Renijka666 3 ай бұрын

Nawet jeśli to jest erytritol?czy jest jakiś ok słodzik który nie będzie powodował tego?@@PiotrTomaszewskiSzmexy

@michawalkowiak1464 4 ай бұрын

Kocham cię gościu 😂❤

@marcelinalizinska1915 4 ай бұрын

IBS jest przede wszystkim somatycznym objawem rozmaitych zaburzeń psychicznych. Cardio na czczo to nie mit, ale daje tak niewiele, że robią to tylko zawodowcy, u których ten dodatkowy 1-2% efektów jest super ważny. Da się mieć niedobór witaminy C, kiedy palisz oprócz tego że nie jesz warzyw i owoców.

@ricemen3457 4 ай бұрын

Jestem i bede. Tera bede 😂 No mam nadzieje Piotrze💪🏻 Mam tutaj kawusie? No to juz mi coś przypomina 🫵😆 gdzieś to już widziałem

@pjsalach186 4 ай бұрын

Tę odżywkę. Rozjebał mnie fragment o "gównie". Idealne :)

@pawekosiorek4123 4 ай бұрын

Ja robię 6 powtórzeń przysiadów, pracują pośladki. Coś mi się ujebało i zrobiłem jeszcze 2 powtórzenia, moje czworogłowe do pośladków: Nie pracowaliście przez te 6 powtórzeń, SPIERDALAĆ.

@nata3579 4 ай бұрын

Potwierdzam, byłam czwórkami 🫡

@Radeqq3 4 ай бұрын

Ja robię od razu ostatnie kilka powtórzeń żeby od razu zaangażować czwórki

@rubaj217 4 ай бұрын

Banany mnie rozjeba...ły płakałem ze śmiechu a jej seplenienie to wisienka na torcie:D

@Enwuce 4 ай бұрын

moja ulubuina seria 😀😀

@ukaszdobkowski7775 4 ай бұрын

kurwa jesteś a już sie martwiłem pozdro biore się za oglądanie

@genowefapigwa6007 4 ай бұрын

Francuskie gówna, czyli makaroniki, zrobiły mi wieczór 🤣

@szkieletPL22 4 ай бұрын

Hej zrobisz film o tym jak mieć zdrowe jelita/na zaparcia?

@magdalenanowaknailsschooln7135 4 ай бұрын

Ostatnio zaczęłam nieco kaleczyć technikę właśnie dlatego, że zwiększam ciężar, bo czuję , że mogę. Ciężko jest przetłumaczyć pseudo trenerom że to normalne😢

@genowefapigwa6007 4 ай бұрын

Już myślałam, że się nie doczekam... ;)

@koles3387 4 ай бұрын

51:47 dlatego ja bardziej preferuję babkę płesznik+babkę jajowatą, dużo mniej kalorii, a więcej błonnika :) 15-20g dziennie, dzięki temu dobijam do około 40g błonnika dziennie - dużo lżej się czuję i bez problemów w toalecie :D

@mykosiakkk679 4 ай бұрын

Akurat dzis oglądałam stare odcinki tiktokow

@speedfreaksjaworzno4748 4 ай бұрын

Haha Piotrek jest czad jak zawsze 😅❤

@kiniaflorkowska8221 4 ай бұрын

Wlasnie robie cardio z apka satinvy. Idealnie

@wiktoriakaa4800 4 ай бұрын

Co do IBS i produktów, które zostały wspomniane w tt. Czy nadmiar słodzików może wpłynąć na rozwój zaburzeń czynnościowych? Tak, jeżeli są do tego predyspozycje. P.S. etiologia powstawania IBS nie do końca jest poznana, a czynników wywołujących może być multum. Mnie zastanawia jako dietetyka jedna rzecz, w jakich ilościach były one spożywane. Jeżeli na śniadanie wpada owsianka z puddingiem, po obiedzie kaszka proteinowa, w między czasie baton proteinowy, a na kolacje kolejny tego typu produkt - nie ma co się dziwić. Osobiście sama mam zespół jelita drażliwego, spożywam wspomniane produkty i nie mam objawów - dlaczego? Bo moja dieta nie opierała i nie opiera się na tych produktach. Zapomnieliśmy, że to, że mamy dostęp do tego typu rzeczy jest świetną sprawą, ale w kontekście dodatku do żywienia.

@kmcjsz 4 ай бұрын

Planujesz film o kolagenie? Kiedyś mówiłeś, że testujesz i będzie film, a ciekaw jestem czy ma on sens i w jakich przypadkach.

@dziadekpogromca7180 3 ай бұрын

Jesteś mistrzem,🤣

@Werka-pw4ph 4 ай бұрын

Z tą dietą mięsną, popłakałam się 😂😂😂😂😂

@Bambi.no666 4 ай бұрын

Częściej poproszę przeglądy tiktoka robić 😁

@Palusia88 4 ай бұрын

tego fizjo filipa lubię oglądać pokazuje to tak aby zapamiętać warto go pooglądać

@RadeKKow 4 ай бұрын

O jesteś! Wszystko w porządku? tęskniłem.

@szymonskinder9098 4 ай бұрын

jak ja się stęskniłem

@klaudiaalicjamichalska9085 4 ай бұрын

błagam zobacz i skomentuj nowy trening E. Chodakowskiej fit dance z gumami XD proszę!

@patrycjakozowska7920 4 ай бұрын

Gdzieś ty był ❤ nie no więcej serii może tym razem z Asią? ❤

@1mortalsin 4 ай бұрын

Co do machania łapkami przy chodzeniu.... ja własnie chodze ze sztywnymi łapkami i spooro osób też tak robi. spieta obręcz barkowa, beton :-/ na szczescie cwiczenia pomogly i juz macham rękoma

@reformerka 4 ай бұрын

Chleb z wodą i cukrem to obowiązkowy deser na działce u babci!

@agataaga28 3 ай бұрын

Ryz do Sushi „z marketow” jest obrobiony przed sprzedza (np konserwacja w occie ryzowym). Japonczycy nie mieli lodowek ale wiedzieli jak pr ygotowywac taki wczesniej ugotowany ryz do dluzszego przechowywania 🙂

@Pawel_Sowinski27 4 ай бұрын

48:48 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

@Milena-ei5is 4 ай бұрын

Ajjjj jupiii🤗

@krzysztofw4798 4 ай бұрын

Piotruuuunia ❤

@sauromocny4648 4 ай бұрын

Yupi!!! Gdybym nie oglądnął Twojego filmiku nie wiedział bym skąd mam problemy z zatokami w zimie 😅😂🤣🍌 prawie się zlałem ze śmiechu .

@saiyajinui9469 4 ай бұрын

Polecasz jakies badania zeby zrobic jak ktos po zjedzniu czuje bol albo takie uczucie balona na brzuchu ktory nasila sie wciagu dnia z kazdym kolejnym posilkiem ?

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

Udać się do gastrologa albo dietetyka ze specjalizacją żołądkową/jelitową

@bartomiejkosiorek6449 4 ай бұрын

Jesli chodzi chodzi o moją pierwszą redu w zyciu (8mies)XDDDD, to tez mialem taką szafeczke, kupowalem se slodycze trzymalem i 2 razy mialem cheat day w ciągu tych 8mies i potrafilem pchac w siebie wszystko byle do polnocy bo sie konczyl cheat day, a ilosc dzienna kcal 1800 i waga w ręku i fitatu nic nie dotknąłem dopuki nie zwazylem ani nie wpisalem posilku fo fitatu. Czy bylo to niezdrowe tak, czy zaluje nie, bo oprocz zaburzenia zbudowalem potężną dyscypline i cel osiągnąłem, schudlem i jestem mega dumny

@kacpi2128 4 ай бұрын

Ze skrajności w skrajność 😂

@alinaz7707 4 ай бұрын

Jeśli chodzi o to odrobaczanie to część reumatologów poleca to jesli ktoś za dzieciaka juz miał stwierdzone różne choroby typu reumatoidalne zapalenie stawów a z drugiej strony w wieku dorosłym nie mają zwyrodnień, do tego leki ani nie pomagają ani nie przeszkadzają. Na razie jestem sceptycznie nastawiona ale usłyszałam to juz na którejś konsultacji i podjęłam decyzję że spróbuję tę "terapie odrobaczającą" i zobaczę jakie są efekty. Idealna pora bo jesli miedzy dniem dzisiejszym a jutrzejszymi jest temperatura min 5 atoni na plus to od jakiejś 18 zavzyns boleć a nad ranem już sie zwijam. nie bardzo mam coś do stracenia poza uprzedzeniami 🤣

@Anue_Kr 13 күн бұрын

fajnie jakbys chociaz wypisywal nazwy tych tiktokow ktore oceniasz w opisie filmu bo ciezko je wyhaczyc z video..............

@ishouldtestit8904 4 ай бұрын

46:50 warto bylo obejrzec caly filmik dla tego komentarza XD brawo

@srokadietcoach 4 ай бұрын

11:15 Pozdrawiam cieplutko😁💪

@wosiek_99 4 ай бұрын

Ta z bananami rozjebała system xD (48:46)

@gokuworkout3675 4 ай бұрын

39:30 Z pieca polecam mydło, kolega mówił że dobrej jakości 😆

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

Kolega nazista xD?

@pats.1563 4 ай бұрын

Boże… z tego filmu dowiedziałam się, że źle chodzę… 😂

@oliwiamacioszek388 4 ай бұрын

Oglądam to jedząc chipsy z pieca i proteinowy jogurt, popijając colą 0. Tyle błędów.. :c

@ewa- 4 ай бұрын

❤

@sweetstrawberry0309 4 ай бұрын

Wieloryb to sztos ziomek 😂❤

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

tak jest :D

@adibumal 4 ай бұрын

min 20 ja w tyg. to tak 30 wlatuje

@Dominikkingcar 4 ай бұрын

Próbowałeś trening młodego ninji na codzienne łapy?

@anetahupczak5893 4 ай бұрын

🎉

@Werka-pw4ph 4 ай бұрын

No tak bo jak się pije kawe to można jeść ile się chcę😂 pomijając to że do redukcji jest ważny deficyt ale co tam pij kawę to schudniesz😂😂😂

@jaqbx5486 4 ай бұрын

Ja na masie potrafię zjeść jajecznicę z 12-14 jajek jak głodny jestem

@TK-nc3ou 4 ай бұрын

Co sie stało z Odrodzeniem?

@TK-nc3ou 4 ай бұрын

OK, nie odpisuj

@patrykwalczak835 4 ай бұрын

Ja tam zawsze zgłaszam tiktoki tych wrzystkich magikow zywieniowych jako zaburzone odzywianie moze jakims cudem zablokuja profil i bedzie mniej takiego syfu polecam

@renatadanowska6432 4 ай бұрын

Banany były najlepsze 😅😂😂😂😂

@CyberOyabun 4 ай бұрын

Ta seria to jest lepsze niż kabaret! 😀 Szmexy podbijasz poziom humoru każdorazowo! "jak komuś wylewa się kurwa bebzon", "trzeba by było być mega joginem" 😀 Zajebiste.

@lingualift167 4 ай бұрын

Prawda jest taka, że jak ktoś nie robi przeprostu, to zawsze wytykają "garb". A jak robi przerost, to źle.

@marlaa89 4 ай бұрын

Po 80 jest wegetoeanie? Mój dziadek skończył 87 i wiadomo nie biega jak 30 latek ale jest bardziej fit niż niejeden 60latek

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

Gratuluje dziadkowi! Oby nasza starość też tak wyglądała!

@takitammati8278 4 ай бұрын

Wpadłem wbić like i komentarz, pobieram klip na później 🫡 pozdro Szmexiak 🧡

@Ola-xu5oe 4 ай бұрын

Hahhahaha❤

@orwell1981 4 ай бұрын

48:46 🤦🤦🤦

@kubarajczuk 4 ай бұрын

No z tymi jajkami to mnie zmartwiłem od kilku...powiedzmy 8 lat jem koło 50 jajek tygodniowo po 10 dziennie na drugie śniadanie w pracy...i co teraz?

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

Idź zrób badanie - lipidogramu i zobacz jaka jest sytuacja. HSL, ldl, cholesterol, trójglicerydy.

@PJONTAZ 4 ай бұрын

13:50 tylko że jest różnica między tym że ktoś wkłada chemię do jedzenia a tym że związki chemiczne występują w czymś naturalnie

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

Pewnie. Bo w naturze nie występują szkodliwe związki chemiczne :).

@olamatuszczak7500 4 ай бұрын

6:00 to mój tik tok haha Pan anonim był zbulwersowany, a komentarz już zdążył usunąć

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

haha :D

@wsciekywiesiek5546 26 күн бұрын

Siedem tygodniowo.? Kuwa a ja codziennie wciągam 5. Noż kur...

@grzybekpl3261 4 ай бұрын

A co do przetworzonych produktów. Może głupie pytanie ale zapytam czy serek wiejski też się do tego zalicza? Już nieważne czy klasyczny czy lekki czy proteinowy.

@PiotrTomaszewskiSzmexy 4 ай бұрын

Nie, nie jest to produkt który bym zaliczył do przetworzonych

@grzybekpl3261 4 ай бұрын

@@PiotrTomaszewskiSzmexy okej. Dzięki za odpowiedź