Gostei, prático, rápido e preciso. Sem enrolação. E dá enfase de não estender cotovelos, pernas e mãos.

Não conhecia esse canal. Explicações objetivas, sem falação e direto ao ponto. Vou me inscrever!

Esse foi o melhor vídeo de instrução que eu encontrei até agora. Parabéns e Obrigado!

A muito tempo assisti os vídeos desse rapaz. É uma pena que ele não posta mais, teria um grande futuro no KZfaq. A explicação é muito boa e bem didática. Aprendi a executar graças a ele!!

Vou estudar muuuuiiiiiittoo esses vídeos porque vi que faço muita coisa errada e tenho pavor de ter lesões. Vou falar pro cara que é pago pra ser instrutor na minha academia ver seus vídeos também para aprender a ensinar direito.

depois que acompanhei e acompanho as aulas antes de malhar, me sinto mais definido e sem dores, parabéns pelo trabalho, acredite, não é a mesma coisa de um instrutor na sua academia te ajudar do mesmo modo que você aprende por aqui.

Vendo em 2022,tudo q é bom e raiz serve pra sempre ,obrigado por essa aula ,aprendo até hj p nunca esquecer ,🙌👏

Shape sinistro com conhecimento sinistro. Muito obrigado!

Melhor vídeo de exercícios para Ombros do youtube, me inscrevendo e compartilhando, obrigado!

Parabéns amigo muinto bom excelente trabalho

muitas pessoas na academia faz exercicio errado, eu vendo seu vídeo, comecei repara mais, nas minha sessões, se estão certas, ai estou tendo um resultado mais eficiente.

esse professor tá de parabéns nota 10000 , valeu pelas dicas marcelo pereira jairo de santo andré sp

Isso é que eu chamo de técnico em musculação. Todos os instrutores de academia deveria ser assim !!

eu gosto de assistir videos de musculação ,muito bons.

Muito obrigado,eu tava puxando errado ,agora vou fazer certo^^

eu espero um dia ter um fisico tão bom quanto o seu, parabens pelo video, esses videos me ajudaram muito a desenvolver meu deltoide posterior muito obg mestre.

Queria fazer questão de parabenizar o conteúdo e a objetividade do vídeo. Perfeito e sem enrolação

ELE MANDA MUITOOOOO BEM ... É MUITO BOM SABER QUE TEM GNT GENEROSA !!!!!!!!!!!!!

Minha coluna agradece aos vídeos :)

mais um inscrito, muito bom,. é objetivo sem rodeios.

Muito bom o vídeo, vai me ajudar a executar melhor os exercícios

Parabéns pelos videos, muito bem produzidos e bem explicados.

nossa achei muito boa as dicas, vi que fazia muita coisa errada e agora vou fazer certinho

Marcelo, gostei muito de suas técnicas, legal mesmo.

vou sugerir a mudança de nome da academia em que malho para "Corpos Tortos". Eu e todo o resto fazemos tudo errado xD parabéns pelos vídeos!

vlw professor muito show de bola suas aulas

PROFESSOR, OBRIGADO PELOS VÍDEOS!!!

Só agora eu percebi que não sei malhar porra nenhuma

cara demais valeu pelas dicas

Que shape dahora desse professor muito bonito parabens

gostei do video muito bom !!! ensina bastante

Vídeo muito bom ! Muito bem explicado

Muito bom!!!Parabéns pelos vídeos,estão me ajudando muito!!!!!

Cara Esses Videos Mudou Muito Meus Treno Vey Mil Grau Posta Mais Videos Os De Pernas

Parabéns muito bem explicado nota 10000 me ajudou muito.

parabens pelo video, aprendi bastante como exercutar corretamente os exercicios, obg pelo video me ajudou muito

Marcelo muito bom seu trabalho com as vídeo aulas. Vou acompanhar todas.

Muito Bom! Parabéns!!!

muito bom os seus vídeos!!

Explicação perfeita

muito bom parabéns a e esse video

Adorei!

Parabéns Marcelo !

Otimo videos, corrigi alguns detalhes que estava executando =)

muito bom e o melhor

Perfeito!

Muito bom !

Nossa Muito Bom Cara Eu Treino Faz Uns 3 Anos Na Máximo, Mas A Maioria Desse Tempo Foi Em Academia Amadora O Personal Só te falava O Básico dos Básicos E Não tinha Essa Eficiência Que Vc Tem Ao Ensinar E Fazer Os Demais Exercícios, Entre Esse Tempo Todo Que Eu Fiquei Se Fosse Com Essa Eficiência Do Vídeo Nossa Eu Estaria Bem Mais Modelado Vou começar A Estudar Seus Vídeos Marcelo !! O Foda Ehh Que Se Vc Assiste Vídeo Para Melhorar Sua Performance Na Academia Os Demais Te Zoam Por Isso Mais Uma Coisa É Certa No Final Vão Ter Inveja !! vlw Abração

muito bom seus vídeos posta mais. coloca outros cem aparelhos para que não tem máquinas

Parabéns pelo trabalho, gostaria de ver novos videos aprendo muito com eles !! vlw

LEGAL ...GOSTEI!!

mt bom!

meu bom parabéns

muito bom !!!

OTIMAS DICAS

ótimos videos, só faltou especificar a parte do musculo que prioriza.

muito bom..

Muitooo bom mais o tempo de espera e bom comoo

gostei dos videos

perfeito👆👍👏👏👏😥💪😎

Muto Bom!! só falto alguns exercícios.

Muito legal

Parabéns pelo videos , professor gostaria de saber quais exercicios devem ser feitos para quem tem ombros protusos

boa muito bom

obg

eu sempre flexcionei os joelhos pq aprendi assim mais nao sei a importancia em si como vc mostra passo a paso ? pode me explicar ?

Suplemento, vc usa ate sem academia se quizer...suplemento é pra repor energias, como se fosse uma vitamina. agora era bom vc ter um suplemento pre treino e pos treino vc ia se sentir bem melhor pra malhar.

faz um video pra trapesio!!!

Tem a execução dos exercicios para perna ?

legal, codorna pegando 10 barao e facil

Uma dúvida, quantos exercícios podem ser feitos por cada musculo? Por exmplo, quantos exercicios de ombro posso fazer em um único dia?

amigo eu tenho 15 anos e sou muito magro e tenho 2 meses de academia e correto eu usar algum tipo de suplemento?

algumas coisa ate aprendo outras ainda nao da pra ver direito mas vlw

Só faltou dizer quantas séries de cada

Fico vendo essa porra o dia inteiro quando chega na academia esqueço a porra toda

Esse atleta é o Sardinha?

Fernando Sardinha mais novo ?! hahahah

esse negocio de nao deixar o braço completamente esticado fica meio complicaod na hora

Han?? seria Thank You ??

tenkio

O professor é a cara do fernando sardinha..

Entrei aqui frango estou saindo formado em Educação Física kkkkkkkkk

rsrs

kkkkkkkkkkkkkk. :D

\o

e muito pica

KKKKKKKKKKKKKKKKK PENSEI NO MESMO ENTAO VOU FILMAR NO CELULAR E LAVAR PARA O TREINO LOGICO NAO FILMAR TUDO SO UMA SERIE

1 pessoa faz todas as execuções erradas e acha que ta arrasando na academia.

não

os caras daqui ensinaram tudo errado e n querem nem saber de ajudar..so querem saber do nosso dinheiro..dai o cara n cresce e depois n sabe pq

muito bons os seus videos!!

muito bom, tiraram muitas duvidas obg