تحدي تكميم المعدة في 14 يوم | الجولة الثانية | من السبت 27 أبريل حتى الجمعة 3 مايو

Рет қаралды 14,327

3 ай бұрын

تحدي تكميم المعدة في 14 يوم | الجولة الثانية | من السبت 27 أبريل حتى الجمعة 3 مايو
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever

Пікірлер: 239

@khdijarouizi1373 3 ай бұрын

إن بدأ ت معاكم عندي شهر ونصف ومكمله كان وزني 102 وان 90 ومكمل للأخير إنشاء الله من المعرب

@Read04 3 ай бұрын

Khty momkin tcharhili hta ana bdit bghit nkamal wlkn makanfhmch misriya bzaf

@BasMa-ce3dp 3 ай бұрын

ارجوكم ياحبايبي انكو تدعولي اخس لأني معنديش ارادة وانا محبطة اوي من نفسي 😢😭💔ان شاءلله لي دعيلي ولكم بالمثل و زيادة ياااااااااارب

@fifa.24.player 3 ай бұрын

مصطفى علي ابو الاراده تبعيه وراح تشوفي الاراده والعزيمه كلنا كنا كيفك والان لا استطيييع الاكل والحمد لله❤

@NimaaMimii 3 ай бұрын

الأخت اذا أردت نفتحوا قروب فيه نتشجعوا😊

@user-hc9tv6uc5j 3 ай бұрын

وانا كمان مش عندي اردة يالا نشجع بعض

@AsmaaOlad 3 ай бұрын

والله وانا وياك بظبط😢

@soherabbas1990 3 ай бұрын

ربنا يقوي إرادتك ويعينك يااااااااارب

@hibachakori2750 3 ай бұрын

شكرا أخي مصطفى أنا متبعاك من اسبانيا بدأت معاكم من تحدي تكميم المعدة لمدة ١٤يوم ادعيلي بالتوفيق للجميع ومزيد من الفيديوهات التحفيزية اخي الكريم وشكراً

@PapaMama-ip3if 3 ай бұрын

والله العظيم بكيت من كثر التشجيع منك وانا مريضة اكتئاب شجعتني التزم معاكم ربي يجعله في ميزان حسناتك

@sh.11111 3 ай бұрын

صدقيني لو التزمتي بنظام غذاىي ورياضة بتتحسني من الاكتئياب لانه انا كان عندي مشاكل في المعدة وسمتة ولما بديت اهتم بنفسي تحسنت

@chaimayassmin5304 2 ай бұрын

انت قوية اكيد قوية متشكيش ولو للحظة في قوتك و اكيد قادرة تتغلبي على شهيتك و توصلي لهدفك خدي خطوة و ابتدي و ربنا يوفقك يا رب

@user-jq2kb9xh3u 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا احلا هندسه الله يعطيك الصحه والعافيه وطول العمر يارب ابني معك من شهر٩ كان وزنه ١٣١ ونزل الي ٩٥ الله لا يحرمنا منك يارب ويجعله هذا العمل في مزان حسناتك يارب معك ام نوري الحجازي من اليمن

@AsmaaAhmed-dx8py 3 ай бұрын

احسن حاجة انك حاسس بينا وبتوصف اللي بيحصلنا بالظبط اقسم بالله

@emanroshdy7829 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك يا م مصطفي علي انا كنت متابعه معاك من فتره طويله ووزني نزل كنت ٩٠ ك وصلت ل ٦٨ ك وقعدت ١٠ سنين على كده وبقالي ٣ سنين وزني زاد تاني وكل ما اعمل دايت افشل فيه ووزني مبينزلس ثابت على ٨٤ ك وتعبت من كتر المحولات ادعولي التزم معاكم وارجع تاني اعرف انزل وزني وجزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا آمين

@gehansayed1227 3 ай бұрын

انا زيك برده ثابته غلي 84 مش عارفه انزل خااالص تاني بس طبعا اكيييد من اللخبطة وعدم الالتزام يارب انا وانتي نخس بصحه وعافيه يارب

@user-pu3od7qx7t 3 ай бұрын

انا كنت نزلت على الكيتو ٣٠ كيلو وشكلى اتغير بس حصل لى مشكله فى الهرمونات وعيني بقت ترتعش لوحدها خرجت منه وانا معاكوا ان شاء الله شجعونى

@klismangerman1184 3 ай бұрын

ان شاء الله أبدا معاكم التحدي ادعولي اغير من نفسي.

@user-bn6qw2lt4v 3 ай бұрын

المهندس ده ال بيتكلم عليه كتير الكيتو والأنظمة ال فيها توحيد لبروتين والحاجات دى. هتخسسك بس مش بصحه هتبهدل هرموناتك .ابداى معانا من اليوم مش السبت أن شاء الله من العشا ابداى عادى وربنا يشفيكى ويوفقك

@NimaaMimii 3 ай бұрын

الأخت لما نفتحوا قروب و نتشجعوا😊@@klismangerman1184

@user-pu3od7qx7t 3 ай бұрын

ان شاء الله نتوفق كلنا

@user-eo7nb7dj8j 3 ай бұрын

اول مرا بعمري بفكر اعمل تحسين لصحتي لان ماكنت محتاجه والحمدلله وعيت عنفسي قبل ماتدهور واليةم انا قبلت التحدي وانا معكم هي اول مرا بساوي تحدي

@user-oq3hn9lf2w 3 ай бұрын

ربي يقدرنا وننقصو كامل الارادة تصنع المعجزات والله السمنة مرض علينا التخلص منها بدون تراجع

@user-yh2ly1du5d 3 ай бұрын

شكرأ جزيلا. علىمجهودك. القيم. ألله. إجعل. عملك. في ميزان. حسناتك يارب. انا. كان. وزني. 112kg. والان. نزل. 102. ...مستمرة. في التحدي. باذن الله. من. اسبانيا

@omsherif7169 3 ай бұрын

ساعدوني انا سني 62سنه ونفسي اخس نفس يارب ادعولي

@karbouaali1559 3 ай бұрын

اللهم امين ربي يعاونك

@user-yq2ng3yk4x 3 ай бұрын

قبلت التحدي ياهندسة معاك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

@samahelashmawy5859 3 ай бұрын

بالتوفيق لجميع الابطال

@latifa0147 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@zeynababdulkadir6158 3 ай бұрын

انا بدأت معاكم إن شاءالله من يوم الإثنين الفائت انا وزنى تقريبا حوالى ١٠٠ كيلو وطولى ١٥٤ ادعولي بالمواصله معاكم .

@sonsonasonsona9638 3 ай бұрын

انا كمان بدات من يوم الاحد وزني 105 وطولي 154نفسي اخس 40كيلو يارب نشجع بعض وزننا متقارب

@NimaaMimii 3 ай бұрын

@@sonsonasonsona9638 لما نفتحوا قروب مسنجير و نتشجعوا فيه😊

@thekramohsen9514 3 ай бұрын

وانا معاكم يابنات يلا 😭

@fifa.24.player 3 ай бұрын

ربي يباركلك في صحتك واولادك انا لي يشوفني مايعرفنيش عندي فقط شهر ونص معاكم والاتزام ماشي ،100٪ بصح فرق شاسع في ميزان حسناتك يارب

@soherabbas1990 3 ай бұрын

اللهم أعنا على الاستمرارية والألتزام واسترداد عافيتنا برحمتك يا ارحم الراحمين ❤❤❤

@saharomer8918 3 ай бұрын

بسم الله قبلت التحدي 💪 يارب اعني وقويني علي استرداد عافيتي يديك العافيه ياباش مهندس آبداً والله كلامك درر

@AsmaaMohamed-mk5le 3 ай бұрын

كلامك ده كنز مش رغي ربنا يديمك نعمه ف حياتنا وانا عن نفسي مش راضيه عن شكلي وانشاء الله واجي اكتب اني خسيت اد ايه

@abdelkadermansour9554 3 ай бұрын

اللهم اعني على استرداد عافيتى

@sabahayman8353 3 ай бұрын

بسم الله وعلى بركة الله نبدأ اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين…جزاكم الله كل خير 🌹🌹

@fatiel6919 3 ай бұрын

ربنا يسهلك امورك يارب ويديك الصحة إنت واهلك أخي مصطفى بسببك إتغيرت حياتي.

@nournasr4370 3 ай бұрын

تحدي جديد سعيد موفق للجميع ان شاء الله ✌️🤩💪

@latifa0147 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@nournasr4370 3 ай бұрын

@@latifa0147 🌹🌹

@enasyahya5804 3 ай бұрын

اللهم اعنا على استرداد عافيتنا

@user-jq2kb9xh3u 3 ай бұрын

احنا معك علي طول وملتزمين ان شاء الله تعالى والله يجزاك عنا خير الجزاء يارب

@meriemmima116 3 ай бұрын

بسم الله نبدأ أسبوع جديد.. قبلت هذا التحدي 👍💪

@latifa0147 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-uy5vh1ng4l 3 ай бұрын

👍👍👍 جزاك الله كل خير يا باشمهندس مصطفى

@aicharazmi7754 3 ай бұрын

مافتنيش اي تحدي الحمد لله ومكملة بفضل الله وفضلكم جزاكم الله خيرا

@gayn9033 3 ай бұрын

كلامك مهم جدا اتغيرت بسببك جزاكم الله خيراً ❤❤❤❤

@gawaheranwar3311 3 ай бұрын

في انتظار التحدي ان شاء الله يا باشمهندس واعلن الله جميعا ان نسترد صحتنا وعافيتنا بكل خير❤

@OmOmar-ve2ei 3 ай бұрын

تستحق كل الشكر والتقدير انت وفريقك ناس رائعين بارك الله فيكم وجزيتم كل خير

@sawsanmansy1865 3 ай бұрын

مستمرة إن شاء الله باشمهندس ربنا يجزيكم كل خير و يكرمك يا رب♥️♥️👍👍👍👍👍

@user-xv4vk6pw8m 3 ай бұрын

انا مثلكم بقي لي شهر الخبط بعد ان ذقت حلاوة التخسيس استعينوا بالله مثلي ربنا هيعينكم ان شاء الله وترجعوا للالتزام مثلي

@habchichrachida2417 3 ай бұрын

جزاك الله عنا كل خير

@abdelkadermansour9554 3 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك جزاكم الله كل خير اللهم اجعله فى ميزان حسناتك ان شاء الله

@shoshorady7798 3 ай бұрын

اللهم أنصر إخوانا فى فلسطين وثبت أقدامهم وأرحم شهدائهم وانصر المسلمين في كل مكان اللهم امين يارب العالمين ياهندسه ❤❤❤❤❤❤❤

@user-sb3qh8du2g 3 ай бұрын

في الانتظار يا أجمل رحلة تغير

@amiraabdallah7502 3 ай бұрын

جزاك الله عنا خير الجزاء يارب العالمين و بارك الله لك في صحتك و فى أولادك و فى اهل بيتك اللهم آمين ❤❤❤❤

@user-pp2dj1cr9h 3 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يارب

@shoshorady7798 3 ай бұрын

اللهم اعنى على استرداد عافيتى ويجزيك كل خير ياهندسه ويجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤

@ahmedhamdy7697 3 ай бұрын

ربنا يبارك فى عمرك وعملك ويجعله فى ميزان حسنتك يارب

@amlamir5460 3 ай бұрын

معاك مستمرين يا اغلى الغاليين ربنا يكرمك ❤

@saeedlink7750 3 ай бұрын

الله يعطيك الصحة والعافية يارب انا بدأت معكم بتحدى من اول يوم وان شاءالله مستمرة وبشكرك كتير على هل أنظمة

@naseeralikailfali1697 3 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

@ROKAYAMOMEN78 3 ай бұрын

بجد ربنا يياركلكم والله المستعان

@user-gb3ej7xd7l 3 ай бұрын

ربنا يجزيك خير يارب حضرتك والفريق

@aichahamdy5651 3 ай бұрын

ربنا يكرمك ويبارك فيك امين ياااارب ❤🎉🎉🎉

@nadiakamel601 3 ай бұрын

ربنا يجعله فى ميزان حسناتك وحسنات والديك يارب العالمين

@Fhjrjfbh 3 ай бұрын

جزاكم الله عنا خير الجزاء

@monaedrehem1876 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@nbm_2000 3 ай бұрын

ربنا يوسع رزقك يا بش مهنذش ويباركلك في صحتك يارب

@user-ov8de2yc2b 3 ай бұрын

جزاك الله خير

@amiranaser4672 3 ай бұрын

جزاكم الله كل خير

@magdaramadan9026 3 ай бұрын

قبلت التحدي وجزاك الله خير الجزاء

@latifa0147 3 ай бұрын

مساء الورد على فريق لو نفسك تخس تحياتي الخالصة لكم ❤❤❤❤❤🎉

@samia7872 3 ай бұрын

يا رب اعنا و وفقنا لاسترداد صحتنا

@malikaessalih8325 3 ай бұрын

اجل قبلنا التحدي يا هندسة الله اخليك جزاك الله خيرا

@mnalallham3559 3 ай бұрын

إن شالله مستمرين بعون الله

@RehabYasser-fe5qd 3 ай бұрын

التزمت الحمد لله بالاسبوع الأول 🎉

@mama8093 3 ай бұрын

كيف لا أبدا مع رجيم ناجح مثل هذا ماشاءالله في ميزان حسناتك يا مهندس❤

@latifa0147 3 ай бұрын

مساء الورد ربنا يديك الصحة و الهناء ❤

@khabatalmousa759 3 ай бұрын

قبلت هذا التحدي مستمرين بإذن الله

@abdouljanat2487 3 ай бұрын

قبلت التحدي مكملة انشاء الله ربنا يوفقك يارب

@smohamed6222 3 ай бұрын

اللهم أعنا استرداد عافيتى وجزاك الله خير

@naouel6036 3 ай бұрын

الحمد لله بتديت معاك من السبت التحدي الاول و نقصت لحد الان 3 كيلو

@user-lz7vw1vm2d 3 ай бұрын

نفع الله بك ❤

@user-ti3lp3dl5b 3 ай бұрын

توكلنا على الله 🥰

@hananaly8360 3 ай бұрын

معاكم أن شاء الله هبدا التحدى

@user-vo8le6uc9g 2 ай бұрын

انا معاكم ان شاءالله دعواتكم أضعف

@sabahayman8353 3 ай бұрын

بالإنتظار

@shimaaahmed9331 3 ай бұрын

اجل قبلت التحدي أن شاء الله ❤

@gihanelassal6602 3 ай бұрын

ربنا يكرمك يارب

@mamilove8529 3 ай бұрын

مساء الخير أخي شكرا

@user-zf4vf3bk1i 2 ай бұрын

انا لسه بدا معاكم من التحدي ده ويااااااااااااااااااااااااارب اوصل لحلمي ❤

@user-bg8gz7el4u 3 ай бұрын

معاكم باذن الله يارب ثبتني معاهم

@heshammohammad5410 3 ай бұрын

الله يقويك

@monafarag8650 3 ай бұрын

ربنا يسعدك ويحفظك

@KkGogoKkLolo 3 ай бұрын

جزاكم الله خيرا الحمد اتممت التحدي الاول وخسيت٢ كيلو و٢٠٠ جرام ومعاكم في التحدى الثانى

@nadiakamel601 3 ай бұрын

ان شاء الله معاكم

@omhiba1615 3 ай бұрын

انا معاكم بإذن الله

@halaakeela448 3 ай бұрын

قبلت التحدي بالتوفيق

@walaaayoub9406 3 ай бұрын

قبلت التحدي وربنا المعين

@Zizi-Roshdy-db1bg5tt6u 3 ай бұрын

كلام حضرتك مش رغى أبدا ❤،دا واقع من حياتنا فعلا كأنك معانا 😊،شكرا لتشجيعكم❤

@user-ep7sr8gp8s 3 ай бұрын

اليوم المفتوح. ممكن ناكل بروست دجاج عادي

@asoollolo9195 3 ай бұрын

نصيحة قطعه صغيره فقط لان الاكل الكثير باليوم المفتوح يفتح الشهيه بشكل شره بعدها وتحبطين،، نصف قطعه صغيره فقط لكسر شهوتها وانتهينا

@user-dq6pm1vo2v 3 ай бұрын

بالتوفيق للجميع انشاء الله

@umahmadweshah2945 3 ай бұрын

توكلنا على الله

@ladyfazo4469 3 ай бұрын

ملتزمة انا في اليوم الرابع عشان ابتديت يوم الاثنين وابتديت احس بفرق 🎉

@soadlashen1509 3 ай бұрын

باذن الله هبدا

@user-wn9ho9ht8u 3 ай бұрын

السلام عليكم شكرا ليك يابني ربنا يباركلك انا معاكم ان شاء الله بجد نفسي اخس عمري 60سنه

@NorNor-kn7xq 3 ай бұрын

الحمدلله بدات هالتحدي واليوم الفري مكدر اكل زيادة شويه واحس بشبع الحمدلله يارب اكمل كل التحديات اني قبل خمس سنين بدات معاك ونزلت عشرين كيلو وبعدين حملت ورجع وزني وهاي ثلاث سنوات وزني زايد ان شاءالله ابتديت معكم واكمل يارب وانطيك النتيجه

@AsmaaYakteen 3 ай бұрын

قبلت التحدي💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤

@petitprincesse3949 3 ай бұрын

سلام عليكم جميع والله انت بتوصف كل بيحصل معنا ودعولي ربي يقدرني

@user-ky4jq6qn6l 3 ай бұрын

انشاءالله ابدي وياكم

@user-ok5gk7ko2l 3 ай бұрын

انا ابتديت معاكم بنظام المرضعات بوزن ٩٥ ان شاءالله ربنا يكرمني على ايدكم واتخلص من الوزن اللي كسبتو بالحمل وحاقولكم على الوزن اللي وصلت لو اخر يوم تحدي ☝️

@shoshorady7798 3 ай бұрын

قبلت هذا التحدى ان شاء الله ادعولى أكمل والتزم ❤❤❤❤