太易了!5款超級食物 +送 5個快手食譜!改變健康命運 助你遠離糖胖症│世界糖尿病日

  Рет қаралды 31,456

Cching 施清

Cching 施清

9 ай бұрын

你知道嗎?
香港約有70萬名糖尿病患者,每10個人就有 1個有糖尿病。
😱😱😱
知道呢個事實,我覺得好驚嚇!亦好痛心💔😢
而11月 14日係「世界糖尿病日」。
非常之榮幸,今次我有機會同深水埗地區康健中心合作,
有份參與呢個咁有意義嘅活動,
一齊去提高大家對糖尿病呢一個慢性疾病嘅關注🫶🏻。
為咗鼓勵大家可以一齊健康起來,
作為減肥達人,健康達人嘅我,
今次就介紹5款超級食物,只要超級簡單融入生活,
就可以輕鬆提高健康水平,咁就可以改變你的健康命運!
遠離肥胖、遠離糖尿病、以及糖胖症喇~
(我仲設計咗 5個超級簡易食譜比你,咁就可以輕鬆健康起嚟啦)
一齊加入我哋,開啟健康的旅程,及早預防,遠離糖胖症威脅。
如果你整咗呢幾款,記得同我分享呀!記得按讚、分享同訂閱我哋嘅頻道!
祝睇緊嘅你身體永遠健康❤️
另外,你還可以免費加入「瘦身一族」,
您不僅可以向施清諮詢在減肥過程中遇到的困難和挑戰,
還能🆓免費索取 【101款減脂食物錦囊🌟】
快來加入我們吧!🙋🏻‍♀️ www.eattofit.co/family
成為我的朋友 :
▶️Facebook ♥︎ / cchingmi
▶️Instagram♥︎ / cchingmi

Пікірлер: 33
@yokolam2484
@yokolam2484 9 ай бұрын
今次夠簡單, 掂
@winnieyu4019
@winnieyu4019 7 күн бұрын
Good idea!👍 🎉🎉
@Karanyeung
@Karanyeung 8 ай бұрын
請問有冇燒汁牌子介紹呢?
@user-jt4mu1dn6x
@user-jt4mu1dn6x 8 ай бұрын
所有廣告己睇完當支持,💪💪💪💪💪
@cchingmi
@cchingmi 8 ай бұрын
❤️❤️❤️
@debbiewong2622
@debbiewong2622 9 ай бұрын
色香味俱全又健康!仲要靚靚施清 介紹,100分
@cchingmi
@cchingmi 9 ай бұрын
多謝😘😘
@l.esther3703
@l.esther3703 9 ай бұрын
多谢這麽丰富的健康资讯👍🙏,真是预防勝於治療,大家都要注重健康飲食😋💪💪👏👏
@cchingmi
@cchingmi 9 ай бұрын
說得太對了!『预防勝於治療』,現在,深悟其理,開始注重日常少改變,為健康大投資。
@annylow1
@annylow1 9 ай бұрын
呢條片好正,所有食物都簡單易整,好啱香港人的快靚正原則😊
@cchingmi
@cchingmi 9 ай бұрын
Try try 😊
@user-xq9xt6cr9y
@user-xq9xt6cr9y 6 ай бұрын
請問燒汁是乜牌子?
@funglinyu4537
@funglinyu4537 8 ай бұрын
靚女施青, 有個問題想請教見奇亞籽落啲乳酪度奇亞籽唔使預先 用水浸
@cchingmi
@cchingmi 8 ай бұрын
有時間就預先浸, 咁就食到一粒粒迷你啫喱口感,冇時間就唔使浸,直接放落去,口感就好似芝麻一粒粒。營養價值一樣,但口感不一樣,睇吓你有冇時間,同埋鍾意邊個口感賣相😉
@Mac-dr8md
@Mac-dr8md 9 ай бұрын
5款食物都好鍾意,既健康又快手
@cchingmi
@cchingmi 9 ай бұрын
喜歡就好啦,如果下次整了也可以在facebook 或instagram 跟我分享哦~ instagram.com/cchingmi facebook.com/cchingmi
@fannyyik37
@fannyyik37 4 ай бұрын
整三文魚用Airfry 真是好方便👍
@sukmanlui8245
@sukmanlui8245 9 ай бұрын
👍
@cchingmi
@cchingmi 9 ай бұрын
🥰
@idawong1000
@idawong1000 9 ай бұрын
配樂嗰一聲太響了,嚇-嚇😅
@wongteresa7106
@wongteresa7106 9 ай бұрын
❤❤❤超愛你的健康食譜。除咗奇亞籽,屋企有晒呢啲材料🤣🤣
@cchingmi
@cchingmi 9 ай бұрын
咁要唔要買埋佢, 集齊晒😽
@wongteresa7106
@wongteresa7106 9 ай бұрын
要呀😂 今晚即刻整咗芝麻菠菜😊
@user-xq9xt6cr9y
@user-xq9xt6cr9y 6 ай бұрын
杏仁片哪裡買?乜牌子
@cchingmi
@cchingmi 6 ай бұрын
在iHerb 有~ iherb.co/4GTN2SvV
@rebchuchu1
@rebchuchu1 9 ай бұрын
請注意:服用薄血藥人士不可吃奇亞籽。
@cchingmi
@cchingmi 9 ай бұрын
薄血藥人士同時要注意富含維生素K的食物包括綠葉蔬菜(如菠菜、芥蘭、西蘭花)和某些植物油攝取量。以及小心草藥和補充劑例如,薑黃、人參、大蒜、Ginkgo biloba等可能增加出血的風險。 謝謝你關心其他觀眾哦~
@kaikitho5330
@kaikitho5330 9 ай бұрын
但食左條舌痕,有冇辦法吖,唔該
@cchingmi
@cchingmi 9 ай бұрын
食咩舌痕呀?
@kaikitho5330
@kaikitho5330 9 ай бұрын
食波菜,THx
@carmenwong8584
@carmenwong8584 8 ай бұрын
我唔知啱唔啱,你可以試試加點糖🤭
@cchingmi
@cchingmi 8 ай бұрын
@@kaikitho5330 應該跟菠菜中的草酸有關,試吓轉為菠菜苗會好啲, 我以前喺香港都係咁,食大菠菜都會同一樣感覺,菠菜苗就冇啦~ 如果都唔得,都可以食其他深綠色菜呀~
@helenlo1294
@helenlo1294 6 ай бұрын
記得我爸爸教,用蒜頭起鑊,妙好後加點糖就唔會。
No empty
00:35
Mamasoboliha
Рет қаралды 10 МЛН
Can A Seed Grow In Your Nose? 🤔
00:33
Zack D. Films
Рет қаралды 29 МЛН
糖尿病人必看:避免餐後血糖飆升的三大秘訣
12:37
糖尿腎病互動專區
Рет қаралды 518 М.
No empty
00:35
Mamasoboliha
Рет қаралды 10 МЛН