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ナスの美味しさと栄養が存分に楽しめる楽々作り置きレシピとアレンジレシピをご紹介します。
材料:なす3本、長ネギ10cm、ポン酢大さじ3、ごま油大さじ1、すりごま大さじ1
⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:46 材料
1:40 調理スタート
3:48 料理と栄養のポイント
4:34 ナスを割いて漬け込み
7:07 試食
8:07 簡単アレンジ:なす丼
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