12 MINUTE | AB WORKOUT | ADVANCED (w/ Valerie)

Рет қаралды 353,742

Жыл бұрын

Follow-along with ‪@ValerieLogan‬ and her Advanced Tabata Ab workout!
SUBSCRIBE: bit.ly/SubscribeTabata
🎧 PLAYLIST: bit.ly/TabataPlaylist
🎵 by TABATA SONGS: www.TabataSongs.com
#tabatasongs #coreworkout #abworkout
THE WORKOUT:
Follow along with each movement for 20 seconds at a time, followed by 10 seconds of rest.
Valerie:
/ leralogunova
‪@ValerieLogan‬
/ valerielogan
What is Tabata Songs?
Tabata Songs creates music specifically for the Tabata Workout Protocol.
For more info visit:
Tabata Songs:
www.tabatasongs.com
instagram.com/
www.Spotify.com/TabataSongs

Пікірлер: 63

@mimimartin9042 Жыл бұрын

J’ai adoré m’entraîner avec toi très efficace merci beaucoup, 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@hennatan109 Жыл бұрын

all your moves are my favourites,and it is so completed.i need a workout like this,have for my abs,side plank and sit up..really good!

@janacarina8078 Жыл бұрын

Love that it's no repeat and the music 😍

@rulz8661 Жыл бұрын

Killer Core- love it ❤️ 💪👊🏻🔥✅

@vaibhavmane.5344 Жыл бұрын

Love this exercise ❤️

@SUPERHEALTHYFIT Жыл бұрын

❤❤❤❤❤ Great 12 MIN | AB WORKOUT | ADVANCED video! Thanks for creating this! We do quick at home workout videos too. Keep up the great work!

@josephinefallon3990 Жыл бұрын

Brilliant music and timing great

@ashrcrawford Жыл бұрын

This is so good!

@davidd6147 Жыл бұрын

This was sweet - thanks!

@sagnikpanigrahi7500 Жыл бұрын

I was waiting for this 👍👍👍😍💯💯💯💯💥

@kalienelros871 Жыл бұрын

eerrèeeeèè

@TabataSongs Жыл бұрын

Hope you enjoyed it!

@sagnikpanigrahi7500 Жыл бұрын

Yes, i enjoyed it many many congratulations

@forisl4146 Жыл бұрын

Nice workout, challenging 💪🏽

@ricardoinfante7545 Жыл бұрын

Gracias Muy padre rutina con los descansos intermedios no se siente tan pesada Gracias y que Dios te siga bendiciendo

@lauriacastrillon8365 Жыл бұрын

Muy buenas rutinas saludos desde colombia Pereira risaralda felicitaciones 💪🇨🇴❤️👍

@bijan61 Жыл бұрын

Great workout! 👍👌 I have been doing your workouts for abs for some time and the success is visible. 😊Thank you very much🫶

@user-xh1pb6jy9x Жыл бұрын

Отличная ABC и отличный вид на море!)

@quincysutton9136 11 ай бұрын

This a solid workout. Just enough time to barely finish the round & just enough time to start the next

@zomborinikoletta7401 Жыл бұрын

ABSolutely what I needed, thank you xx

@TabataSongs Жыл бұрын

You're so welcome!

@juanxu1047 7 ай бұрын

HAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAH

@shamsudeen4481 Жыл бұрын

Wow I love this workout 🏋️‍♀️

@denisehartzel946 11 ай бұрын

😮 wow just tuned in what a great advance workout just past middle of the road now been doing advance must push the envelope because of hitting a platue.

@FluksWorkouts Жыл бұрын

Nice Workout !

@TabataSongs Жыл бұрын

Glad you like it!

@karinaurrutia7421 Жыл бұрын

Hecho muchas gracias!!excelente

@Alberto-hr1cf Жыл бұрын

great workout

@jasminee7855 Жыл бұрын

Loved it, thank you 🐱

@Yourtherapistknows Жыл бұрын

Love it!!!

@jaigobinroxanne6356 Жыл бұрын

This is very good for a beginner

@user-xs2pw6jr6n Жыл бұрын

Урааа вернулась 🎉

@kevintort4257 3 ай бұрын

Great workout ❤

@milenabocchiola8489 Жыл бұрын

Bellissimo grazie 🥰🥰🥰

@user-vt7xw5lp5s Жыл бұрын

Congrats!!!!🥰🥰🤩

@anggrekndeso7032 Жыл бұрын

😍😍

@andreamora4316 11 ай бұрын

Gracias tabata songs

@trxbyforough Жыл бұрын

Hello, I like and follow your exercises I have not been in my country for a while, the internet has been cut off, it is difficult for me to work. The youth of my country are at war with the government and they are being killed. Please pray for the people of my country and our freedom, Iranian women. Thank you.

@simonliewjukchian1719 Жыл бұрын

Tq so much

@stevenmoss9482 Жыл бұрын

Great Abbas work out

@mounya4817 Жыл бұрын

Super ensemble d exercices réalisé sans difficulté juste les 30 denieres secondes un peu compliqué car je n ai aucun souffle cardio à travailler

@monicapereiraduartepereira263 Жыл бұрын

Top love ❤️

@franciscogranderubio9181 11 ай бұрын

❤

@adamcarlson6004 7 ай бұрын

Wow

@victorarce6388 Жыл бұрын

Thats good so more time 30 Secón will a great

@silviowallacesouza1390 Жыл бұрын

top

@dorisalcon1106 5 ай бұрын

No se puede sin descansos

@vilayphonefon474 Жыл бұрын

ເກັ່ງຫລາຍ

@petragarcia382 Жыл бұрын

Ok 👏👏👏👏👍👍👍

@TabataSongs Жыл бұрын

👍

@rize1115 Жыл бұрын

🙏🙏🙏

@nathaliedewez3558 10 ай бұрын

Merciii

@geo_kl1835 Жыл бұрын

Do you have any special workout for belly cellulite?? Please help 😢

@barefoot_elegance999 Жыл бұрын

nice surrounding

@user-xh1pb6jy9x Жыл бұрын

или это океан?)

@sivmom5639 Жыл бұрын

now

@adhoc13 Жыл бұрын

How is this advanced?

@GG-zw6rm Жыл бұрын

Wrong sequencing and “rounds”. Why not to have clearly structured and simple video?

@LeeMuayThai Жыл бұрын

The interval in which you're actually working out is too short, I like at least 30 seconds but mostly 45 seconds, make for more consistent burn

@quincysutton9136 11 ай бұрын

Do it twice or move along

@michellepernatozzi7243 Жыл бұрын

I seen huge cat in your 6th round yikes

@jasminee7855 Жыл бұрын

It's not huge lol and it's adorable😻

@DI-uo8pr Жыл бұрын

Didn’t like this at all. You put a commercial right in the middle of an exercise. Horrible