Conseguiu?

Estou com o mesmo problema, conseguiu?

Desejo um ótimo TAF Kaue! Abração

@@CKTAF Eu quem te desejo sucesso, deu tudo certo, obrigado pelos vídeos

O meu TAF do NPOR é no dia 11 de novembro. Você pode contar como foi fazer o TAF ?

@@Leonardo-mm6eb Só pra atualizar: Consegui entrar no npor. Mano, o taf depende do batalhão que você vai fazer, o meu por ex nao tinha barra, nada impede que o teu tenha. Mas é só se preparar que consegue tranquilo os indicies, não tem segredo. Sai pra correr, faz flexão e já vai estudando pra prova teórica tbm. O bizu que eu dou é tu já ir treinando pro ano de aluno pq tu vai sair mt na frente

@@Leonardo-mm6eb Qlqr duvida ou se nao tiver entendido só perguntar que eu respondo

Hoje provavelmente irá para o ar um vídeo sobre o Remador Ingrid. Acredito que possa te ajudar. Abração e bons treinos 💪🏾

@@CKTAF gratidão, seu trabalho no KZfaq já me ajudou a evoluir bastante na barra! Saí do 0 de resistência e já consigo me sustentar pelos 10 segundos que o edital pede!

Sim! Qual é a data do TAF?

@@CKTAF Sem data ainda. Mas a previsão é que seja em fevereiro.

@@edermarcio5329 coloca aqui o texto de como deve ser a execução do abdominal por favor

"Art. 15. Resistência Muscular Abdominal: O (a) avaliado (a) colocar-se-á deitado sobre o solo, em decúbito dorsal, com os joelhos flexionados, pés apoiados no solo, braços cruzados sobre a face anterior do tórax, de modo que as mãos permaneçam espalmadas sobre os ombros e os cotovelos colados ao tronco. Os pés do (a) avaliado (a) serão apoiados por um membro auxiliar, a fim de mantê-los firmes e em contato com o solo. Além disso, o afastamento entre os pés não deve exceder à largura dos quadris. Através de contração da musculatura abdominal, o (a) avaliado (a) elevará seu tronco até que os cotovelos toquem a coxa. Em seguida, retornará à posição inicial, de modo que toque o solo com as costas, completando um movimento válido, quando então poderá dar início a execução de um novo movimento. Durante toda a execução do exercício o (a) avaliado (a) deverá manter as mãos em contato com os ombros, os braços em contato com o tronco, assim como os quadris em contato com o solo. A prova é iniciada e finalizada com um sinal sonoro, e terá duração de 1 (um) minuto. Não serão computados os movimentos que sejam executados a partir de impulsos, bem como movimentos que não obedeçam quaisquer das prescrições deste protocolo. O resultado do teste corresponderá à quantidade de movimentos válidos executados em 1 (um) minuto, e a aprovação do (a) avaliado (a) conforme a exigência estabelecida no Padrão de Desempenho Físico Individual previsto na Seção III deste Decreto. " -------------------------------------------------------- Serão no mínimo 32 repetições para o masculino e 30 repetições para o feminino. Em 1 minuto

Deu bom ? Eu fui eliminado no abdominal.

Se ficou nitido a perda não acho viável entrar com recurso. Caso contrário é possível sim!

@@CKTAFPor falha da banca não tive o vídeo disponibilizado, para confirmarmos se foi um erro visível ou não 😔. Obrigada

@@barbarahorrana1696 caberia um recurso via judicial. Absurdo eles disponibilizarem vídeos para uns candidatos e para outros não. Como você iria se defender sem vídeo? Eles têm que provar que você fez errado e não você que fez certo. Pra isso que existe as filmagens

@@barbarahorrana1696, tenta via judicial. Cespe e suas sacanagens. 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Normal não é! Mas acontece. Talvez tenhas que reforçar mais uma região específica. Faça mais prancha Cecília. Sucesso

Se for remador não tem apoio dos pés, se for outro terá. Tem um abdominal que pedem no exército que não tem apoio dos, mas o candidato apenas precisa descolar as escapulas do chão

Tem no edital

Depende de cada Edital Izabel

Em alguns Tafs não é permito, mas normalmente pode. Tens que ler teu edital com calma Victor

Não

Sim.

Sim