А люди (хозяева тазобедренных суставов) в голос кричат вам : СПАСИБО,АЛЕКСАНДР!

Александр,не обращайте внимания на недовольство некоторых людей.Храни Вас Господь за помощь!!!

Вы - лучший специалист по домашнему ЛФК пожилых людей. Все мои знакомые старушки получили от меня флешки с Вашими упражнениями. Смотреть на смартфоне они не умеют и вряд ли научатся, а вот как воткнуть флешку в телевизор и включить видео с упражнениями, научились и теперь занимаются ежедневно. Чего и всем желаю. Берегите свое здоровье, применяйте упражнения уважаемого Александра!

Александр, спасибо Вам огромное. После эндопротезирования коленных суставов и долгого пребывания на костылях посыпался весь опорно-двигательный аппарат. Я перелапатила весь интернет и честно могу Вам сказать, что Ваши занятия самые удобные и действенные. Очень удобный темп, Ваш счёт и сам голос.Ещё раз большая благодарность за Ваш труд. Храни Вас Бог.

Каждый раз радуюсь,что это Черкассы моя Родина.Горжусь ,что есть у нас такие специалисты.Благодарю за эти замечательные упражнения.

Спасибо за ваш труд, хотя бы здесь мы все едины , спасибо за помощь , которую вы несёте простым людям , Бог вам в помощь.

Какой приятный молодой человек!!! ❤ И главное помогает людям 👍🥰🥰🥰

Александр, спасибо вам огромное за ваши видео! Я месяц делаю ваш комплекс для позвоночника и у меня пропал шум в ушах. Это чудо, ничего не помогало, а теперь его нет! И такая бодрость после ваших занятий! Нет границ моей благодарности вам❤❤❤ Пусть канал растёт и ваше дело процветает🙏

Александр, какой уже по счету ваш комплекс помогает мне при различных проблемах с опорно-двигательной системой! Спасибо за ваши знания и труд!🎉❤❤❤

Дорогой Александр, спасибо большое за Ваш труд для нас!!! Крепкого здоровья всем!!!

Большое спасибо за помощь 🙏🙏🙏

Всегда жду ваших новых видео! Ваши комплексы включены в ежедневные занятия! Огромное спасибо! Всё чётко и без лишних разговоров!

Спасибо Александр. Ваши упражнения это просто чудо. Хорошего дня и отличного настроения.ибожьих благословений.

От души благодарю, Вас, Александр! Как своевременно! ❤

Самые лучшие упражнения и самое четкое объяснение! Спасибо большое за ваш труд!

Спасибо за ваш Труд на благо людей! Храни вас , Господь! 🙏

Благодарю вас Александр! Я делаю ваши упражнения. Они очень замечательные ,нам за + 40 может +50😄. Спасибо за ваш труд. С ув.G.G. 🙂

Саша, спасибо Вам большое. Все Ваши комплексы действительно помогают. Пользуюсь ими, и каждый раз мысленно благодарю Вас!!! Дай Бог Вам всего, всего!!! 🙏

Я не тазобедренный сустав, но говорю Вам - "Спасибо"!

Александр, ваши упражнения лучшие!!!Все четко,грамотно.,не хватает слов,чтобы выразить свою благодарность за Ваш труд.

Добрый день, Александр! Очень хорошо подобранный комплекс упражнений, профессионально, а главное - чувствуется горячее желание помочь справиться с травмами . Большое спасибо!!!

Спасибо огромное, Александр, за Ваши комплексы упражнений. Я многие Ваши комплексы выполняю уже 3 года. Какое это чудо! Здоровья Вам и счастья!

Благодарю за Ваш труд. Что делитесь с нами.

Саша, большое спасибо за упражнения! Отличная подача! Вы - профессионал своего дела!

Александр, вы волшебник ! Благодарим вас очень, очень! Мы вас любим ! С Великим праздником вас с Пасхой! Желаю вам здоровья, счастья, успехов, всех Земных Благ!!!

Спасибо вам большое,Александр, за ваш труд и вложенную энергию.

Огромное спасибо. Всегда рада вашим эфирам

Вы умничка, Александрушка дорогой наш, и мёртвого подвигните на жизнь, спаси Вас Господь!

Классный комплекс! Благодарю!!!

Благодарность за ваш труд, Александр! Тем что, демонстрируете и объясняете различные комплексы упражнений для разных частей тела. Будем оздоровляться вместе с вами.

Было бы интересно посмотреть выполнение таких упражнений больными людьми в динамике до и через некоторое время после. Это было бы лучшей рекомедацией и рекламой канала. А так конечно молодец.👍

Александр, выражаю Вам свою искреннюю признательность, как профессионалу своего дела. Ваши комплексы упражнений выполняю уже более полугода. Есть результат. Всем рекомендую.

Я очень долго мучаюсь со своим сколиозом. Какие только упражнения ни делала, ничего не помогало. Страшные боли, не могла наклоняться совсем. Сестра из Израиля посоветовала попробовать ваш комплекс. Практически после нескольких упражнений стало легче. Могу нагибаться). С удовольствием продолжаю делать.

Спасибо, Александр!

СПАСИБО,САША,ЗА ВАШЕ ВИДЕО - ЧЕТКО, ДОХОДЧИВО , ПОНЯТНО ЛЮБОМУ ВОЗРАСТУ. ХОРОШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ.😊

Благодарю, Александр за ваши упражнения! Только вам доверяюсь! Храни вас Господь🙏

Увидела ваши занятие, стала заниматься. Спасибо. Вам долгих лет жизни, успеха

Александр, спасибо Вам огромное за то, что Вы делаете для профилактики здоровья людей

Спасибо за эфир, прослушала с большим удовольствием и сделала эти упражнения

Спасибо большое!❤

Александр, спасибо Вам большое за помощь мне хорошо❤

100 раз говорю Вам спасибо!!!

Спасибо большое ❤

Спасибо за ролики и комментарии к ним!Всем здоровья!!!!!.

Дуже дякую за різноманітні вправи. Це на набридає та цікаво!

Спасибо Вам за упражнения !На тех кто чем то не доволен,внимания не обращайте.Такие есть всегда и всюду!

Александр, благодарю Вас❤❤❤

Александр, спасибо вам за ваш труд, самые лучшие упражнения❤❤❤

Спасибо, Александр, этот комплекс да и все комплексы составленные Вами - самые лучшие!!!

Каждый просмотр у Александра преподаётся грамотно. Это профессионал, но каждый может решать сам, что ему делать. Пытаюсь поставить +, (лайк),, не срабатывает почему то

Ой, Саша, спасибо. Коксартроз есть, но продолжаю борьбу. Ещё с мышцами пробьема(ППМ, ягодичные, грушевидная..) Спасибо, дружочек за желание помочь. Я в возрасте, когда можно назвать вас Сашенькой. Вы спокойны, позитивный. Сразу начала осваивать.

Спасибо большое, очень простые и доступные упражнения, без заморочек, желаю Вам процветания канала

Совершенно правильно начинать с самых простых упражнений, главное регулярность. А то как покажут "гуру" растяжки и не предупреждают, что это травмоопасно! Спасибо🙏💕!!!

Спасибо, за ваши видео!

Благодарю, делаю многие ваши упражнения, результат отличный, именно эти укрепляют и стопу, теперь могу заниматься уже без поддержки.

Здравствуйте, большое спасибо за упражнения 💛💙

Александр Огромное спасибо за полезные упражнения! делаем с вами и радуемся результатом! ❤

Супер! Очень понравилось . Спасибо, хорошие упражнения.

Спасибо большое!!!

Саша большое спасибо, как раз эти упражнения мне необходимые ♥️♥️😘😘🙏👍👍❤🌷💥🔥🔥

Спасибо большое❤

Как всегда просто и эффективно! И что ценно !делаем полностью вместе. А не сделали по разу и дальше сами. Я делаю давно упражнения Александра, но каждый раз включаю и дружно вместе!

🫶дякую, Олександр. Якраз вчасно.

Спасибо, Александр. Всех вам благ, всё понятно объясняете, чётко.

Спасибо огромное за прекрасные упражнения 🥰

Спасибо, Александр, всего вам доброго, так хорошо объясняете, коротко и понятно

Вдячна Вам, Олександре, за такі ефективні вправи!!!

Большое спасибо,Александр за ваши занятия,которые спасают меня,да,да именно спасают уже не один год,дай Бог Вам здоровьяЮсил,Вы просто человек бескорыстный,простой ,все доходчиво обьясняете,что очень важно тожеВы нам очень нужны.

СПАСИБО,ДОКТОР.УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ!😍👍💐🙏♥️🇰🇿

Хороший комплекс ...выполнять можно вместе с Александром ..Это очень удобно .Спасибо

Благодарю, дорогой Александр!❤

Спасибо большое, что делаете нас здоровыми. Дай бог Вам всего самого хорошего!❤

Большое спасибо, подписалась на вас давно, и не жалею! Успехов вам !!!

Спасибо, чётко, коротко и ясно, полезно

Дякую, Олександр.🤗 Усі ваші комплекси вправ чудові. Легко виконувати такі вправи і вони дійсно лікують та допомагають.👍👍👍🌻🌻

Огромнейшее спасибо вам❤

Спасибо! Все упражнения очень хорошие и полезные.....

Your exercises helps me a lot. God bless you. Thank you very much!!!

И понятен и полезен, благодарю👍👍👍❤️

Александр,Спасибо!Большое спасибо! За Ваш труд ,за любовь своей работе.❤

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, Каждый для занятие с вами!

Замечательные упражнения, спасибо!

Спасибо, Александр. Щадящий, понятный, умиротворяющий суставы комплекс.

Упражнения понравились, постараюсь выполнять каждый день вместе с Вами...........

Ой, молодец! Я даже устала. Хороший комплекс, как раз для возрастных. Спасибо.

Большое спасибо за комплекс! Ждем новых видео)

Спасибо, Саша❤ с вами начинаю каждый день!💪

Супер .Дякую .

Спасибо большое жду новых видео тренировок, например противо варикоза

Спасибо большое отличные и простые для выполнения упражнения ❤

Благодарю за добрые. упражнения

Благодарю ❤ Всем желаю Здравия Тела и Ясности Ума. Самая лучшая ЛФК была в СССР и гимнастика по Микулину!! Лимфатический самомассаж Ольга Ивановна Шишова. Рекомендую.

Благодарю за добрые тренировки

Отличные упражнения ! Я много уже посмотрела но ваш комплекс лучший. Спасибо вам .

Большре спасибо! Хороший комплекс упражнений!

Спасбо за Ваш труд !!!Очень хороши полезны контент !!

Благодарю, вас Александр.

Александр ,Вы молодец ! Каждый комплекс упражнений очень хорош .Надо только делать неленится

Шановний Олександр. я вже кілька років страждаю від надмірно розтягнутих зв'язок у крижово-клубовому суглобі, в результаті неправильних занять йогою. раніше пробувала відновитися за вашим відео «зміцнення сідниць та кульшових суглобів» але краще не ставало, Тому що вправи з великою амплітудою мені тільки шкодили, біль віддавала в пах і товстий кишечник. але це відео і комплекс при сколіозі мені дуже допомагають, тому що весь хребет задіяний. Бажаю вам творчих успіхів, Олександре, та моя щира вам вдячність.

Спасибо !!! 🤩