Um assunto excelente e o número de pessoas assistindo tão pouco. Tô adorando e to precisando emagrecer e estou me vendo nestas situações. Parabéns Tenis Certo!!! Sou mega fã de vocês❤

Parabéns Val, Edu e Thaisa! Essa moça manja muito! Só escutei verdades..! Parabébs por esses conteúdos do Podcast! Estão sensacionais! Um abraço pra Santo André e SBC!

Parece que vcs estavam falando para mim sobre emagrecer...

Amei. Muito obrigada. Concordo com tudo. Seria legal pontuar, pra quem precisa se alimentar mais tarde à noite, procurar não deitar após a refeição e tentar, pelo menos, encaixar essa última refeição no mínimo 2h antes de ir dormir. Porque o refluxo vem bastante disso. De deitar com estômago cheio. 1:11:50

Dudu realmente representa a galera que tenta todos os dias rsrsrs 😅

❤ Muito legal esse bate papo, eu adoro o conteúdo da Thaisa, e muito inspirador!

🧡

Muito bom o tema, é para repetir sff. Excelente canal e com temas muito bons para quem corre e não só. Deviam dar mais visibilidade ao canal, para ter mas visualizações.

Muito bom o conteúdo, continuem sempre trazendo esses materiais super interessantes. Vivo na Espanha e acompanho vocês direto. um abraço

Ótimo assunto, amei!❤ Parabéns @teniscerto pelos temas trazidos, mui me identifiquei com o de hoje!🎉

Sempre ótimo !

ela tem voz de dubladora! muito legal o conteúdo :)

Eu senti frio na maratona do Rio... a Val precisa fazer a maratona de Salvador em pleno setembro e depois a gente conversa se a maratona do Rio é quente...

Ameiiiii ❤❤❤❤❤❤

Thaisa sempre excepcionaalll💜💜 adorei

Thaisa, como funciona o ciclo circadiano no corpo nesses países que anoitece só 23hs da noite?

Podcast muito bom porém só achei um pouco mau colocada a fala da Val em respeito a obesidade quando ela citou o caso da Russa que acabou morrendo por desnutrição, Val obesidade é uma doença muitas vezes as pessoas não estão fazendo as coisas erradas mais sim estão dentro de um vício como álcool, heroína e etc eu fui obeso mórbido por 15 anos hoje sou Ironman e ultramaratonista e faço provas com índice para o mundial de Duathon, as vezes as pessoas acham que estar em nível de obesidade mórbida é fazer errado , porém não é um problema de saúde que no meu caso é metabólico e continuo em tratamento constante de resto podcast maravilhoso

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DICAS DE MILHOES