Saludos desde Uruguay hermosa charla me ayudó, mi esposo llegó a tener 1500 de trigliceridos a los 32 años. La doctora alarmada me dijo que me preparará para una vida difícil ya que luego de un tiempo los bajo a 400 y dejó los consultorios y medicamentos ahora tiene 50 y solo lucho por darle una buena alimentación ya que ahora tiene arritmia sin tratamiento .saludos

@@lizabethdutra3916 bendiciones

Bajale a los carbohidratos, grasas y a la sal, come aguacate Hass todos los días, baja los triglicéridos....🫑🍐🍅🧅🍠🥕🌶️🍈🍏🥬🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

Saludos desde México , Muy interesante la información

Amigo, infirmece bien, pero hay un estudio que se ha realizado con éxito, en el cual eliminan las proteínas animal, y está contrastado. En el resto el dr. tiene mucha razón, en dicho estudio también hablan de eliminar los hidratos, busca la alimentación basada en plantas, es efectiva, mi madre la está haciendo y va mejorando....

Hola Verónica tu mensaje nos ha gustado mucho te agradecemos tus cariñosas palabras

Doctor,coincido en todo con Verónica,soy de Argentina y en un laboratorio tenía 350 de triglicéridos,luego de sólo dieta,en cuatro meses aproximadamente logré bajarlos a 123, es posible si se toman seriamente las recomendaciones, gracias a vos y a tu hermano,son una bendición para sus padres y para nosotros,Gracias.

Veronica, quien es su hermano. Porque si que este Dr es un PROFESIONAL MEDICO

Estimados Doctores Veler, los felicito por su canal que y la técnica que aplican para enseñar a quienes los vemos y los seguimos de forma clara, ilustrativa y científica. Su canal me ha ayudado mejorar mi estilo de vida y el de mi familia, ya que ahora estoy más consciente de las consecuencias de los malos hábitos en la alimentación..... también deseo aprovechar y consultarles luego que una persona haya tenido COVID variante Delta que consecuencias tiene sobre las articulaciones y como se puede mejorar cuando hay dolor en las articulaciones de las manos y cadera, si podrían hacer un vídeo explicando que evidencia hay sobre esto, ya que mi esposo tubo está variante en enero 2022 y fue un paciente crítico y luego de ello padece de dolores en manos y cadera hasta el día de hoy.....les agradezco de antemano. Dios los bendiga!!

Los saludos desde Ecuador

Gracias por la información ,pero como se hace? Se bebe el agua del remojo?

Claro bebés el agua, que se deja remojando y sí deseas con todo y Ojuelas.

Me podría decir si la avena es la que venden en tiendas y supermercado? La instantánea? Por que soy de Uruguay y no entendí lo de avena en hojuelas

@@lagranjadepaqui la verdad que como no vivo en Uruguay no sabría decirte porqué no conozco como es la avena allá, pero imagino que es similar o parecida. Aquí en Perú lo llamamos en grano o a granel. Espero te ayude.

Hola quw interesante que el remojo de la avena en ayunas baja los trigliceridos en dos semanas, pero luego de eso no desayunabas o tenias dieta o hacias ejercicios? Muchas gracias 😊 mi madre los tiene elevados y quiero ayudarle

Doctor el aceite orgánico de coco no es sano?

@@judithmnaranjo5656 ver videos de Frank Suárez acerca del aceite de coco, no tiene nada perjudicial, es bastante saludable. En especial el episodio 1194, donde explica muy bien los beneficios del aceite de coco.

Gracias Dr buena clarado

Un cordial saludo Doctor.Gracias por sus consejos me han ayudado he bajado 10 kilos y me siento de maravilla,Dios lo bendiga.

Te sigo desde venezuela, el proximo tema quiero que sea de los medicamentos como atorvastatina

Gracias por sus consejos bendiciones

Gracias dr, Dios los bendiga

Cierto. Ahora tengo claro que con 196 triglicéridos no tengo porque tomar las pastillas para bajar triglicéridos y colesterol voy hacer caso al doctor con la dieta y ejercicios. Muchas gracias Dios lo bendiga 🙏🙏🙏🙏

Té estoy mirando desde Cartagena Bolivar Colombia y quiero que trate él tema de las plantas de los pies fríos Bendiciones y gracias

Oladoctor SOHI DOMINICANA DESDESANTODOMIGO SABE LOMIRO SIENPRE GRACIAS

@@angelavazquez1119 - * Hola, *soy, * Domingo, * siempre. Practica tu ortografia.

😊

Cómo te fue??

@NICOLICHI2. Cuénteme como le a ido,quiero que me de su animo ya estoy preocupada por los trigliceridos alto.

Amigo mio q sintomas tenias? A mi me da mareos cuanfo hago esfuezo de mas.. E intolerante a la luz

Cómo te fue???

los tengo a cinco 1000 es cierto no te miento

Cómo te fue ?

Cómo te fue amigo

Ññlñlñ)

Ánimo hoy me pasó lo mismo triglicéridos ácido úrico colesterol y glucosa altísima y defensas bajas

Ya tengo un mes que cambie mis hábitos alimenticios , nada riguroso. Pero nada de harina, azúcar y menos carnes rojas , ni sal . También hago un poco de actividad física , el problema es el poco tiempo que tengo libre y pues lo que hago es subir y bajas escalones durante media hora 5 días a la semana . Y la verdad me siento mucho mejor en todos los aspectos .

​@@MiguelAngel-mz3fh Come aguacate y bajale a los carbohidratos....😅😅😅😅😅

Es. Verdad, en Mexico los médicos están mal preparados y no se actualizan , yo siempre investigo por mi cuenta , no me dan confianza .

Y qué me dice del fenogreco,? Gracias doctor Velles

Y el trigo integral. Es buena

@Hector Scott - Esa ninia come lo que sus padres le dan o le dejan comer. Depende de ti que tu hija mejore.

😮una como

Tengo problema con los triglicéridos, no me bajan, pués mi forma de consumir alimentos es la siguiente, desayuno con jugó verde o agua de avena, almuerzo ensalada de ají morrón todos los colores, pepino, espinacas, manzana verde y repollos morado con un aderezo de aceite verde, orégano y pimienta y de cena consumo normalmente crepas de apio o auyama esto acompañado de huevos hervido o aguacate cantidades limitadas

Sorry quise decir que me encanta la pasión Con la que el Dr Veller nos enseña ❤

Pero si estan bien el rango es 150 los tuyos estan normales

Muchas gracias por esta albertencias sobre el trigiserio y las consecuencias de la mala alimentación para la salud que Dios te bendiga des de Colombia feliz noche

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Genial !

A nosotros nos baja muchísimo agua y jugo exprimido de 3 a 4 limones con un reposo absoluto de 15 minutos o más, mi esposo fue paciente de derrame cerebral en el 2012 y así nos ha ido muy bien. Consumir diario el pepino 🥒 y limón licuado o de extractor es una medicina

@@gabrielavidaurre4795 Gracias 😊. Yo suelo mezclar el limón en el agua de la botella de beber aunque no en tan gran cantidad. Con respecto al pepino he descubierto que me gusta, me llena un montón y mi cuerpo lo agradece mucho lo que es una buena estrategia para paliar la tendencia a cenar más pesado y a evitar picar por la noche.

Soy misiones.Argentina muy bueno tus consejos lo voy a practicar 16:27

😊

Comer aguacate, baja los triglicéridos, también bajarle al pan 🍞🍞🍞🍞 además que está recaro.

De diez!

És por primera vez que lo veo y me fascina en la forma de orientarnos ,le felicito por su excelente orientación. Se nota la gran preocupación que tiene por sus hermanos ..mi nombre Pilar medina ,de Puerto Rico..Le deso éxito. Seguiré sus consejos y gracias. Dios le Abrace siempre...DLB ❤

Hola ! Vamos a estar esperando tus mensajes no siempre podemos leer todos los comentarios puedes escribirnos tmb a drveller123@gmail.com 😁

@@DrVeller así lo haré, dr. Gracias!

Ya pasaron los 2 meses...como te fue???

Que paso alfin

Como te fue yo sali con 890😥

Si. Sería bueno que hablara como nos ayudaría con el tinnitus Muchas gracias.

Será que tienes problemas de tiroides o muchos carbohidratos...?

@@ramiroespinosa3779 no tengo tiroides...lo segundo si puede ser...además de crisis por stress...Gracias por el interés

hola doctor tengo higado graso y los triglicéridos alto y estuve internada morís sus video y le estoy asiendo caso en las comida y los dulce soy de FEDERAL ENTRE RÍOS gracias doctor.

Desde Cúcuta Colombia viendo sus videos pues en mis exámenes de laboratorio me salió trigricelios en 158 mg/dl y quiero empezar mi rutina para bajarlos gracias doctor por su valiosa información

Y el hdl en cuanto lo tenías?