ПП РЕЦЕПТЫ на УЖИН / Быстро и Вкусно, на скорую руку

ПП РЕЦЕПТЫ на УЖИН / Быстро и Вкусно, на скорую руку - НЕ БАНАЛЬНО!

Рет қаралды 910,098

5 жыл бұрын

Мои любимые специи Kamis - kamis-15-minut.ru
Вконтакте kamis_ru
Одноклассники ok.ru/group/55055146877171 Инстаграм / kamis_russia
Фейсбук / ru.kamis
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПП РЕЦЕПТЫ на УЖИН / быстро и вкусно, на скорую руку - НЕ БАНАЛЬНО!
Это ТОП 5 пп рецептов ужина! очень вкусные, простые и интересные варианты! УДИВИ родных и близких.
Если тебя еще интересуют не банальные полезные рецепты пп блюд, то просто посмотри мой плейлист - пп рецепты.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM
/ dmytrofedorishchev
Питание + тренировки + мотивация - пишите в директ.
!НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! kzfaq.info_cs_p...
Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
➤TGYM STORE® ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА
/ tgymstore
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на KZfaq. 6 лет работы, больше 700 работающих видео о фитнесе. Уникальные марафоны похудения, десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Все что нужно для создания тела твоей мечты!

Пікірлер: 659

@user-ik7zs5pk3e 5 жыл бұрын

Спасибо за достойные рецепты, которые сделаны из реальных и нормальных продуктов, а не из пыли рога единорога!)

@user-wp2kn2yj1z 5 жыл бұрын

😂😂👍

@NoName-fi3iy 5 жыл бұрын

😂

@galinaromanova5174 5 жыл бұрын

Слишком большие порции ,я живу одна ,как рассчитать на одну порцию

@gospozha_Milochka 5 жыл бұрын

@@galinaromanova5174 котлеты же легко) 3 банки тунца, 3 яйца. Делится на 3. Также и с яичницей. Хотя там вообще одна порция. Можешь тупо всё на 3 делить)

@larisalari6093 5 жыл бұрын

Ой не могууууу😂😂😂👍👍👍

@user-sx5yq2cz3q 5 жыл бұрын

Спасибо огромное)Мне 12 лет НЕТУ цели похудеть,сижу на ПП чисто для себя)Благодаря вам перестала есть всякую дрянь) Записалась ещё на воздушную гимнастику.

@user-bi5ou8yk9v Жыл бұрын

Умничка!!!👍👍👍👏👏👏

@Kaifarik216 Жыл бұрын

Молодец

@sopranobell1216 5 жыл бұрын

Блин, ну я только собиралась захомячить пачку чипсов и тут Таня с ПП как моя совесть))))

@juliamagic4617 5 жыл бұрын

вы их скушали в итоге?)

@sopranobell1216 5 жыл бұрын

@@juliamagic4617 да)

@ksushavlog664 5 жыл бұрын

Я тоже ем круасан с шоколадом и смотрю то видео

@vedmedenko1709 4 жыл бұрын

Апха😂

@yuliyamakeyeva1252 5 жыл бұрын

афигенно! спасибо, Таня. больше таких видео ❤❤❤

@user-ny7fp9gg7o 2 жыл бұрын

Омлет 1:05 Котлеты из тунца 2:25 салат из свёклы и индейки 3:35 Шашлычки из индейки 6:25 запеканка из цукини с творогом 7:53

@angel.slaim.7220 5 жыл бұрын

Блин ПП рецепты огонь , только реклама КФС вылезла сначала😂

@bestfriendforever8631 5 жыл бұрын

А у меня реклама кока колы вышла😂

@dashaslime2015 3 жыл бұрын

А у меня Тинькофф 😂

@user-st3fq8zf4b 5 жыл бұрын

Спасибо! Действительно очень интересные рецепты.Особенно мне захотелось попробовать запеканку.

@user-bd1ku8xv9l 5 жыл бұрын

Очень хорошие и конструктивные рецептики. Просто и доступно. Много -много лайков Спасибо😍

@user-mb1po7ih7j 5 жыл бұрын

Клаааасс!!! Танечка, спасибо большое за ваш труд! 👍😘💋🌸

@user-ky6nk6sv3t 5 жыл бұрын

Танечка! Спасибо! Рада, что попала на Ваш канал. Замечательные рецеты !

@elenakalibri4765 5 жыл бұрын

Отличные рецепты, особенно запеканка 🔥 Обязательно попробую приготовить!

@user-iv1dw1ss5o 5 жыл бұрын

Это лучший канал из всех существующих! Спасибо, Танечка за все тренировки, рецепты, и вообще каждое видео! Ты делаешь мою жизнь проще, вкуснее и лучше 😍💜💜💜

@user-dp6ep6td2b 5 жыл бұрын

Спасибо! Все рецепты замечательные, будем пробовать.

@lanaw6076 5 жыл бұрын

Спасибо огромное! Замечательные рецепты!!!

@user-rr1bj5pm6k 5 жыл бұрын

Спасибо, очень интересные и простые рецепты, обязательно все приготовлю🤗😋😋😋

@user-uu7ls9vf3i 5 жыл бұрын

Спасибо! Обязательно подпишусь!

@user-lr3yu5el9h 5 жыл бұрын

класс!!!!! буду готовить!!! Таня! спасибо тебе! побольше пецептиков таких!❤❤❤❤

@user-pp2zz7nt5z 5 жыл бұрын

Таня, отличные рецепты!Спасибо

@mademoiselletatiananikitin239 5 жыл бұрын

Спасибо большое! Отличные рецепты!!!

@user-zn7du1kx4g 5 жыл бұрын

Побольше бы таких рецептов! Спасибо. Все приготовила, все очень вкусно и полезно

@user-il8yb5xc5k 5 жыл бұрын

Спасибо за рецепты!!!!!!!! Это просто спасение для меня) а то нет больше идей, а хочется что-то вкусненькое!!!!!!! Танюша ты просто золото!!!!!!!!!

@user-pf1xo4dv1u 5 жыл бұрын

Супер! Благодарю!!) Классная подборка!

@user-js9km5dy1k 5 жыл бұрын

Огромное спасибо. Рецепты простые и я думаю очень вкусные! Буду пробовать готовить! Таня, ты лучшая😍

@user-id4nb1zn9y 5 жыл бұрын

Очень классные рецепты, спасибо!

@user-xu6bi1us9r 3 жыл бұрын

Спасибо! Очень интересно. Все легко и доступно. Вкусненько, аппетитно, красивая подача.

@annahrytsyna9556 5 жыл бұрын

как же мне нравятся рецепты от Тани! Простые доступные игридиенты+простота в готовек = идеально! Таки хочется готовить только эти полезности)))

@nataliiakursk3089 5 жыл бұрын

Танечка, ты умничка! Спасибо за твою работу!

@irinaiskhakbayeva139 3 жыл бұрын

Танечка спасибо вам огромное за шикарные рецепты!!🥰🥰

@darwy01 5 жыл бұрын

Танюшка, ты супер! Спасибо тебе огромное за рецепты и твой труд!

@user-bs8vu6of8w 4 жыл бұрын

Большое спасибо за рецепты! Особенно понравился омлет!!!😍

@lilikbuzau5295 5 жыл бұрын

Супер. Сделай пожалуйста видео с рецептами в мультиварке!!

@user-ok1kq4jv9j 4 жыл бұрын

Как здорово,что я нашла Ваш канал! Я в процессе похудения,Ваш канал,то ,что мне надо!

@BP-xe7jv 4 жыл бұрын

Спасибо, все блюда превосходно

@tetianaholubnycha9645 5 жыл бұрын

Танюша, спасибо тебе за такие простые и вкусные рецептики!

@user-ro8hv8rw1v 5 жыл бұрын

Танюша,спасибо за вкусные и легкие рецепты,буду готовить!)

@karolina_soap_ 5 жыл бұрын

Салат с свеклой надо будет взять на заметку к новогоднему столу. Спасибо, Таня и Дима!

@wagnerswetlana2925 5 жыл бұрын

Спасибо, самые лучшие рецепты у вас👍👍👍

@user-xm6iv3qi8r 4 жыл бұрын

Вчера только впервые зашла на ваш канал, теперь буду каждый день смотреть . Все просто и понятно . Большое спасибо 💐💐💐

@user-bq4lv5ii2p 5 жыл бұрын

Танюша,ваши рецепты - просто прелесть! Спасибо вам за труд)))

@Naskuz 5 жыл бұрын

Таня, это просто бомба! Прямо захотелось сразу все попробовать! И еще, название ролика полностью соответствует описанию, рада, что посмотрела) спасибо!

@user-lu1jz6xs6c 5 жыл бұрын

Клева! Просто , доступно и вкусно)спасибо!

@user-kc7zo3xj1r 5 жыл бұрын

Танюша! Рецепты - бомба! Обязательно возьму на вооружение и приготовлю!

@sousoma9326 4 жыл бұрын

Спасибо за рецепт котлеток из тунца! Очень понравились ♥️✨

@user-kz1vs5fv9e 5 жыл бұрын

Вкуснота! Спасибо за рецептики и позитив)

@dinaterskikh9773 5 жыл бұрын

Отличные рецепты, спасибо! 😊

@Lesya462 5 жыл бұрын

Спасибо за идею ужинов, как никогда актуально. Омлет получился бомбический, остальное буду пробовать обязательно!

@user-dc4xk9eu1h 5 жыл бұрын

Понравились все рецепты)) из простых продуктов, но по-новому. Спасибо, Танечка!

@elenahomutov6304 5 жыл бұрын

Изумительные рецепты..спасибо

@user-yk6hy7ij6g 5 жыл бұрын

Просто супер! Легко, быстро и очень вкусно!!!

@anastasijasalnikova 5 жыл бұрын

Спасибо большое! 😍 Приготовила салат со свеклой и получила пищевой оргазм 😁😁❤️❤️❤️

@user-bi5ou8yk9v Жыл бұрын

Благодарю💋💋💋!!! Вы просто умничка и вдохновительница!!!🥰🥰🥰👍👍👍👏👏👏

@marshmellozefir4298 5 жыл бұрын

Крутые рецепты! Спасибо!

@alejandraromakhova11 5 жыл бұрын

Рецепты супер, спасибо огромное!

@lonerGu 5 жыл бұрын

Классные рецепты! Побольше таких пожалуйста!

@user-ro4zl7zm7p 5 жыл бұрын

Танечка, спасибо за классные, совершенно новые рецепты. Платье тоже классное, очень вам идёт))

@swsqrew 5 жыл бұрын

Спасибо за полезный ужин! Пойду готовить!

@Cheriblossom134 5 жыл бұрын

Вооот прям, то что я так хотела!) буквально сегодня ломала голову и не знала, что приготовить на ужин) Супер !) хотелось бы ещё таких крутых рецептов)

@user-zn7cc3ii1o 5 жыл бұрын

Рецепты отличные! Обязательно повторю, спасибо!

@comfyrovno20130218 5 жыл бұрын

Ви велика умнічка🙏Радує душа,коли дивлюсь ваш канал❤

@annbuldakova4561 5 жыл бұрын

Танюша! Рецепты супер!! Давай больше народу вкусностей!!!!❤️❤️❤️

@user-kk6cj7sw2l 5 жыл бұрын

Офигенные рецепты 👏👏!!!! Ничего подобного раньше не слышала 👀 Супер😌👌👌

@vega8536 5 жыл бұрын

Прекрасные рецепты, но салатик буду готовить лучше на завтрак или обед. Для меня свекла, орехи и сметанка на ночь немного перебор. Но все остальное не вызывает вопросов. Спасибо, Танюша.

@Ksenia.Sait.VK.Bot. 5 жыл бұрын

В пп не желательно есть вареную свеклу.только сырую.

@nensinensi3886 2 жыл бұрын

И лучше свеклу не есть вечером , так как она содержит сахар и открывает дорогу инсулину

@Inna_trombonchik 5 жыл бұрын

Спасибо Таня! Просто обалденные рецепты! Как раз искала что то подобное!

@lubovareta5593 3 жыл бұрын

Рецепты очень понравились.Спасибо большое!

@liliana12981 4 жыл бұрын

Самые простые рецепты, без всяких там заморских продуктов, спасибо!

@myshkardn8648 5 жыл бұрын

Благодарю за рецепты. Попробовала сделать омлет. Получилось вкусно, красиво и интересно. Желаю творческого вдохновения для новых видео. Умничка Танюшка!!!

@sabinanurmamedova1367 5 жыл бұрын

Спасибо, Таня. Всегда ломала себе голову, что приготовить на ужин, кроме салата с помидором, огурцом фетой и иногда рыбкой. Но тепеееерь разнообразие)

@user-ni3se8st2f 5 жыл бұрын

@user-ty6ei3dp1h 5 жыл бұрын

Татьяна спасибо тебе за такие простые и в тоже время очень вкусные рецепты,переписала всё и буду теперь каждый вечер новое блюдо готовить👍😜

@user-xo5uw8db8c 5 жыл бұрын

Приготовила рыбные котлеты. Они ОЧЕНЬ вкусные, сочные и нежные. Спасибо за рецепт!

@user-jy2me8ty1u 2 жыл бұрын

Доброго времени суток 😊 Спасибо большое 🥰❤

@dashaagapova 5 жыл бұрын

Теперь не сомневаюсь, что правильное питание может быть вкусным!:)

@user-tt6wj2bc6m 5 жыл бұрын

Со вчерашней истории в Инстаграме ждала видео😁 Спасибо, здоровские рецепты! Сегодня буду шалить с индейкой)) Выглядишь шикарно)💕

@user-es1sg2ry4i 5 жыл бұрын

Приготовила салат ,и котлетки оооочень вкусные 😍😍😍Танечка спасибо огромное ,жду ещё рецептиков 😊

@user-yv1qs5fj5f 5 жыл бұрын

Таня, отличные рецепты,спасибо)))))

@white_apricot 5 жыл бұрын

Как всё аппетитно!) Обязательно попробую)

@Pushistikkk88 5 жыл бұрын

Я вдохновилась! Спасибо!

@user-bo4pk8ne9m 5 жыл бұрын

Спасибо Татьяна, побольше видео с рецептами ПП, а то мне грозит огромный жор от моего однообразия в питании, фантазии маловато, а тут красота новые простые рецепты то что нужно для супер занятых девушек!!!! Не останавливайся!!!!!

@alonabaranova8119 3 жыл бұрын

Приготовила и шашлычки и запеканку. Рецепты реально простые, но не банальные, а главное - очень вкусные! Спасибо большое.

@user-qs4zo8rh7k 5 жыл бұрын

Котлетки из тунца и салат из индейки со свеклой супер, воспользуюсь рецептом, спасибо большое.

@user-ne6mt6dz6c 2 жыл бұрын

Умничка,, красотка. Спасибо большое.

@afrodishadi1100 5 жыл бұрын

Классные рецепты спасибо!

@user-nc7wj6hn3j 5 жыл бұрын

Спасибо большое за такие интересные,вкусные ,достойные рецепты,теперь точно не буду задумываться ,о том что приготовить на ужин!)

@user-xc2jk9xs3n 5 жыл бұрын

Я делала такую запеканку и о боже она просто объедение

@user-pv3hb6zg2o 5 жыл бұрын

интересные и простые рецепты! то что надо) спасибо!

@krutada 2 жыл бұрын

Какие шикарные рецепты. С удовольствием приготовлю все из ролика. Благодарю вас за ваш труд. Для меня очень полезно

@user-og2rl2kw6l 5 жыл бұрын

Супер! Спасибо!

@anastasiahablenko6368 5 жыл бұрын

Салат из свеклы просто бомба Ооооочень вкусно Спасибо большое ща такой чудесный рецепт

@Estherra_ph 5 жыл бұрын

Супер рецепты. Спасибо огромное :***

@user-jj3tq2kf2e 5 жыл бұрын

Макияж огонь!

@user-er5vj7ov2j 3 ай бұрын

Спасибо вам приготовила салат со свёклой очень вкусно и сытно. Возьму его себе в копилочку.

@foxydevil4086 5 жыл бұрын

Таня спасибо!!! это супер!!!!

@cinnavety3896 4 жыл бұрын

Спасибо тебе большое за простые, вкусные, а главное из доступных ингридиентов ужины. Все очень вкусно и разнообразно. И при этом низко колорийно! Спасибо тебе)

@user-so4co3yi8v 4 жыл бұрын

Танечка, подписалась с первого кадра: умница, красавица, голос приятный, подача ингредиентов просто супер!

@user-es4pr7xe8k 5 жыл бұрын

Спасибо.почему-то захотелось попробовать всё и сразу.казалось бы ну столько всего знаю...что ещё может удивить?а вот и удивилась....простоте и экономности.в наше непростое время это немаловажно.