This is a simple stretch that loosens the "thighs"!!

  Рет қаралды 5,285

OSS!!あやか道場【多田野彩香】

OSS!!あやか道場【多田野彩香】

Жыл бұрын

▼Please subscribe to my channel.
/ @ayakarate
▼Yurui Four Sisters Channel
• お風呂で使うアレ!超大量に送られてきて浮かれ気分♪
▼Check out my past videos!
[JODAN GERI and hip joint] I will teach you the JODAN GERI that you definitely want to use as a weapon if you are a Karate practitioner!
• #128【上段蹴りと股関節】空手家なら絶対に...
[Killed] If I get a serious kick from KARATE world champion RYO KIYUNA
• #140【殺される】空手世界王者・喜友名諒の...
[Authentic KARATE course] I will teach you the secrets of JODAN GERI! How to kick a stiff person high?
• #17【本格空手講座】上段蹴りの極意を伝えま...
[Authentic KARATE Course] Strongest! I will teach you the secrets of the Jodan Jomawashi JODAN UWAMAWASHI GERI!
• #34【本格空手講座】取り入れたら最強!上段...
Move your hips well! Open leg stretch!
• Video
▼HIDECHAN honey
Recommended 🍯 Hundred Flower Honey 🐝
S size 300g ¥2980-
M size 600g¥4.980-
L size 1200g¥7.980-
Order here: hide-honey.com
▼ Ayaka Tadano lesson
First, please add the official LINE → lin.ee/GeHv6eg
▼Present/fan letter destination
107-0052
6-6-20 Akasaka, Minato-ku, Tokyo Akasaka DT Building 2F
Production Department OSS! Ayaka Dojo
* Ayaka Tadano does not go in and out of this place.
▼ [Instagram]
/ ayakarate818
▼ [Twitter]
/ ayaka_tadano
▼Please subscribe to my channel
/ @ayakarate
Ayaka Tadano(KARATE representative from Japan)
▼Profile▼
・Born on August 13, 1993
・Birthplace: CHIBA Prefecture
・KARATE Women's KUMITE-50kg class
・International tournament gold medal seven times
I teach Karate and Karate exercises for beginners while participating in various competitions around the world.
On this channel, I will post various things about KARATE, such as the appeal of KARATE, exercises using Karate, and challenge planning!
If the subtitles in the video are difficult to see, please refer to the video below and change the subtitle settings.
■ About changing subtitle settings
• How to make KZfaq su...

Пікірлер: 16
@redemption8980
@redemption8980 Жыл бұрын
こんにちは、私はあなたを 3 年間フォローしてきましたが、あなたのスキルにはかなり感心しています。 ケニア、ナイロビからのご挨拶
@user-yz5ll7so5f
@user-yz5ll7so5f 8 ай бұрын
風呂上がりじゃないのに開脚出来ました!感激です!
@juanmarquez1679
@juanmarquez1679 4 ай бұрын
Nice❤
@user-bd4dq9tr5q
@user-bd4dq9tr5q Жыл бұрын
入院中で身体が堅くなってたのでこれは有り難いです。
@user-ov7ph7gl3z
@user-ov7ph7gl3z Жыл бұрын
彩香さん!なるほどね~!柔軟大事ですよね!
@user-iz9ty8di3i
@user-iz9ty8di3i Жыл бұрын
手の形マネしてみて思ってたよりピンポイントで広範囲に丁寧に攻めれるのにビックリしました。多田野さんの手のつまむ形や揺らし方は何気にやってるけど、かなり研究されたのか経験の蓄積なのかとにかく効果的でした。自分の知ってる限り分筋法にも通じるけど、柔らかなケアに関しては他に知りません。他の場所にも応用効きそうですね。ありがとうございました。
@cswalker21
@cswalker21 Жыл бұрын
Thanks! I needed that!
@necomanma3312
@necomanma3312 Жыл бұрын
緩ませる方法とても参考になりました!
@user-fe4gk5cx9j
@user-fe4gk5cx9j Жыл бұрын
ぜんぜん違う!! 魔法じゃーー❤
@sammydagoat5766
@sammydagoat5766 Жыл бұрын
Outstanding 👏🏾👏🏾👏🏾
@ryujin3238
@ryujin3238 Жыл бұрын
お疲れ様です🏝 お尻鍛えているのでこれはためになります😍 ありがとうございます🙇✨
@user-kazuo_kzutarou
@user-kazuo_kzutarou Жыл бұрын
お疲れ様です。手遅れな位に全体に硬い▪▪今回の動画で改善が出来たらいいなぁ~と思って続けてみます( ゚∋゚)
@user-gr1fy4js5h
@user-gr1fy4js5h Жыл бұрын
コマネチの所…😂 伝わる世代にはよく分かる表現です。
@ko1fujll698
@ko1fujll698 Жыл бұрын
相撲や剣道で言うなら「股割り」の訓練みたいなもんですかね?
@alainmougeot7228
@alainmougeot7228 Жыл бұрын
MAGNIFIQUEMENT BELLE ET TALENTUEUSE
#171【股関節ストレッチ】カッチカチの硬い人必見です!!
6:00
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 18 М.
The karateka will show you how to practice "Mawashi geri"!
8:03
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 280 М.
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,8 МЛН
That's how money comes into our family
00:14
Mamasoboliha
Рет қаралды 10 МЛН
#161【裏回し蹴り】かかとをお尻につけて上達を目指せ!〜KARATE Uramawashi Keri〜
5:20
The Secret to Being Healthy & Successful
20:14
Brendon Burchard
Рет қаралды 176 М.
23 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class
23:42
Zumba Class
Рет қаралды 16 М.
[Karate course] Get better at Kizami tsuki just by stepping!!
5:55
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 70 М.
Мужик 8 месяцев был вратарём в ЖЕНСКОЙ команде
0:19
Собиратель новостей
Рет қаралды 429 М.
ОНА СЛОМАЛА ВОРОТА🥅😱
0:57
ВЯТЫЧ МЕДИА
Рет қаралды 1 МЛН
Хабиб ПРОТИВ ФЛАГА РОССИИ #shorts
0:36
BELARUS TO MMA
Рет қаралды 1,4 МЛН