ЭТИ МЕТОДЫ ОМОЛОДЯТ МЕНЯ ЗА ОДИН МЕСЯЦ. ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Рет қаралды 116,945

3 жыл бұрын

Эти методы омолодят, простые действия на каждый день
1. Упражнение “Раскрывание ворот”
2. Даосские похлопывания
3. Простукивание точки Цзу сань ли - 100 раз
4. Обтирания полотенцем, смоченным в прохладной воде
5. Промасливание организма: половина ст. л. оливкового масла с соком лимона
6. Смесь из куркумы с нимом запить медовой водой (подробности расскажу чуть позже) - через 15 минут после промасливания и минут за 15 до завтрака. РЕШИЛА НЕ ПИТЬ, смотрите следующее видео на эту тему • ОТКАЗ ОТ КУРКУМЫ ИЛИ П...
7. Вечером домашний фитнес
Видео с упражнением Раскрывание ворот • АНТИ-ЭЙДЖ ПРАКТИКА НА ... на 2.40 мин.
Видео Даосские похлопывания • Омоложение по-даосски....
Видео про митохондрии • СЕКРЕТ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОД...
●●● МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Пікірлер: 363

@user-kj3rs2un8v 3 жыл бұрын

СМОТРИТЕ МОЕ СЛЕДУЮЩЕЕ ВИДЕО, ПОЧЕМУ Я ВСЕ-ТАКИ РЕШИЛА НЕ ПИТЬ КУРКУМУ С НИМОМ kzfaq.info/get/bejne/h7mpdcZk2LTLg6s.html

@elvirafatkhi 3 жыл бұрын

Лада! Думаю, что для ваты не хорошо вообще что либо холодное - обливание холодной водой тем более. Вам надо скорее теплое и горячеватое, и промасленное, не сухое, то есть заканчивать водные процедуры обязательно промасливанием. Так же и еда- не сухая, не холодная, а промасленная и теплая и горячеватая.

@user-io1hz2kx3y 2 жыл бұрын

@user-dw1go8pd9k 2 жыл бұрын

Как на Вас приятно смотреть. Какая Вы молодец!!!

@user-kj3rs2un8v 2 жыл бұрын

Спасибо )

@user-hz3uq9tk2l 2 жыл бұрын

Ладушка, умничка, красавица! Ваши видео мне так нужны и полезны ! Хочется жить! Вы спасаете меня от депрессии. Вериться, что все будет хорошо!

@user-pm1jx2mx1j 3 жыл бұрын

Спасибі велике!!! Приймаю холодний душ ,зранку,вже більше 15 років( це моє!)Практики Цигун теж подобаються, особливо з Ли Холденом!Візму на озброєння ще деякі Ваші поради, дякую!!!

@user-vn1is4mq9q 3 жыл бұрын

Приятненько, что вы снова наш мотиватор на успех😍😍😍 благодарим вас!!!💖💖💖

@user-fb9jl3xo9m 3 жыл бұрын

Ладушка! Спасибо Вам за невероятное чувство такта, бережное отношение к своим подписчикам и ненавязчивость в изложении любой темы! Новых чудесных находок для себя и для нас! :)

@user-mn2lh8er3m 3 жыл бұрын

Только я собралась в свой нечастый выходной обьесться конфетами,а не тут то было! Мотивирующий видос от Лады подоспел к утреннему чаю.)Спасибо!

@larissastutz7226 3 жыл бұрын

Ура, у меня есть теперь план, что делать в сентябре.😊👍Спасибо вам Ладушка.

@user-hk3uf1gd1b 3 жыл бұрын

Ладушка, спасибо большое, за то что делитесь с нами вашими практикам!!!!

@olgaahinova680 3 жыл бұрын

Благодарность от души и моего тела, за Ваше желание делиться с нами ценными знаниями и то , что Вы есть у нас такая!!!!

@lanapoide4434 3 жыл бұрын

🙏🏻благодарю, простые и легкие упражнения, присоединяюсь

@user-qo5wd1ez5g 3 жыл бұрын

Присоединяюсь!! Спасибо за то,что собираете информацию за нас🤗🤗 и пожалуйста поделитесь силовым фитнесом!!!

@user-tw3cw7ve3s 3 жыл бұрын

Спасибо огромное,Лада!!!Вы вдохновляет меня . Спасибо.Я с вами..😊

@elenamira2188 3 жыл бұрын

Благодарю Вас Ладушка! Как всегда заряжаюсь от Вас позитивом и получаю массу полезной информации!:)

@elenazakharova8444 3 жыл бұрын

Какая вы хорошенькая .... Как раз запаслась новой тетрадкой, кстати оказалось... Благодарю за видео. Трудитесь не только для себя , но и для нас!!!

@user-eg5ov8cp9k 3 жыл бұрын

Ладушка, Благодарю Многое что узнаю от Вас применяю .))) Удачи Вам!!

@ninakochin123 3 жыл бұрын

Спасибо Вам, Ладушка, за вдохновение и полезную информацию!!!

@user-wv9cg8cn8o 3 жыл бұрын

Лада ,спасибо. Всем здоровья !

@giuseppevinci1157 3 жыл бұрын

Ооооо ! Ну круто!!!! Я бегаю по утрам и делаю суставную гимнастику и после - медитация! Добавлю предлагаемые практики, к тому же они действительно легкие... И, кстати, я тоже собиралась составить план на сентябрь!!! Благодарю Сердечно за прекрасные идеи! Всех Люблю, Всем Здоровья и Долголетия!❤🙏

@yennefer6937 3 жыл бұрын

Ладушка, прекрасно выглядишь!❤ Присоединяюсь к твоим планам👍

@0ks4n4 3 жыл бұрын

Спасибо. !!!!!! Взяла себе на заметку. Чисто на интуиции что- то подобное делаю уже много лет. Ладушка умница!!!! Так держать!!!

@user-nt6vi6np6d 3 жыл бұрын

Привет! Про план здорово напомнили! Действительно, надо план писать! ) Действительно столько информации, глаза разбегаются! И то надо сделать и это, а в итоге ничего не делается!(

@user-uz2hj2oo4v 3 жыл бұрын

Ладушка, спасибо за информацию 🙏 неделю делаю с Вами даосские постукивания с утра, настроение и настрой на день супер! 😘

@user-cb8pw3ii5h 3 жыл бұрын

Ладушка,благодарю Вас за все ваши полезные видео,которые я стараюсь не пропускать,очень редко читаю комментарии и оставляю свои,но сегодня почитав прямо огорчилась за некоторых девочек....Хочется сказать им:Девчата,если вам что то не нравится в просмотренном видео,оставьте свои комментарии при себе как говорится,ведь любой блогер старается,чтобы его видео нравились,это его работа или хобби(без разницы) и если по какой либо причине то что вы услышали и увидели вам не подходит,не стоит "хаять" за это человека .Блоггеры делятся с вами своими наработками ,вкладывая в это душу и не надо отбивать им желание делать это!!! Простите.что так пространно....просто уже наболело!

@user-lx6tw8zc6e 3 жыл бұрын

Спасибо! Продолжайте дальше эту тему! Очень мотивирует

@TheZapasnoi 3 жыл бұрын

Какая же вы позитивная, всё супер, подписка!

@sinichka5063 3 жыл бұрын

Очень нравится Ваша картина, мне кажется очень хорошо в интерьере смотрится. Сама не очень люблю говорить о своих намереньях (по поводу сахара в том числе), тоже заметила, что сила воли слабеет)

@OlgaSun2023 3 жыл бұрын

Лада, спасибо! МОЛОДЕЦ! Выглядите супер! Удачи и процветания!!!

@St-kf2gy 3 жыл бұрын

Вы такая класссная и большая умница! Приятно и очень полезно Вас смотреть. Спасибо.

@user-bc7ng5rb9z 3 жыл бұрын

Спасибо большое, вы меня всегда мотивируете! О точке молодости слышала давно, но забросила это дело, теперь буду начинать снова)

@ranomirzaeva8464 3 жыл бұрын

Благодарю за ваш труд от всей души и за полезную информацию. С любовью к вам.

@user-jd9lb3rj8z 3 жыл бұрын

Благодарю Вас Ладушка! Очень много полезной информации, великолепная подача материала и важно то, что Вы транслируете добро 🙏👍💓

@ilonakim5034 3 жыл бұрын

Переняла и суставную гимнастику ,и простукивания ( за что благодарна) осталось промасливание и «движуху» во второй половине дня внедрить в план дня!!! Нравятся такие люди, как вы, в вечном поиске: нового, здорового, интересного!

@user-gm3fo9bu3n 3 жыл бұрын

Благодарю,Лада...отличный пост)

@user-rp4zr9zd6n 3 жыл бұрын

Спасибо, Ладушка👍😃 Очень понравилось это видео! Пишу редко, но каждый раз говорю спасибо за Ваши видео, советы, методики... очень много важного и полезного!!!! ВСЕ ИНТЕРЕСНО, ПОЗНАВАТЕЛЬНО, ПРАКТИЧНО, ПОЛЕЗНО!!!🌿🌿🌿🌿🌿 Так держать!!!

@MisPuffystik 3 жыл бұрын

Благодарю за интересную информацию.Вы большая молодец, всегда смотрю и восхищаюсь вами и вашими идеями🌺

@viktoriamalina8894 3 жыл бұрын

Здравствуйте, Ладушка! Спасибо, что возобновили ежемесячные планы, ждала этого)). Как раз сегодня по плану у меня составление сентябрьских "омолаживалок" и тут такой подарок! Спасибо!!

@user-bq9kg2df1y 3 жыл бұрын

Благодарю Вас за волшебные рецепты Здоровья и Счастья!!! Всех Вам Благ и Радости!!!🤩🥰❤

@user-zb6zj4jd6r 3 жыл бұрын

Лада,Вы единственная кто меня вдохновляет!

@user-sx2xw1fn4u 3 жыл бұрын

Да, харизмой своей заводит.

@user-cv2uh3gs8t 3 жыл бұрын

Огромная благодарность за видео!

@user-lp1kl4fw3h 3 жыл бұрын

Ладушка доброе утро🌹🌞спасибо за видео

@tanjarattel1923 3 жыл бұрын

☺️💖🙏 БлагоДарю ЛАДУШКА 💯💖💖

@lisa-alisa007 3 жыл бұрын

Спасибо милая за дельные советы

@talaermolina1973 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏🙏🙏СУПЕР! Надо с сентября начать!💕

@razdva5741 3 жыл бұрын

Спасибо вам огромное, смотрю на вас и восхищаюсь 💕🤗😘

@Tanya_Mercana 3 жыл бұрын

Спасибо Ладушка...хороший план!👍 Кстати, надо тоже завести такую тетрать.😊

@user-ck4sn6pw1f 3 жыл бұрын

Благодарю ,очень кратко с юмором.Желаю счастья и благополучия .

@user-wn6fq6qx8u 3 жыл бұрын

Классно!!!! Супер!!! Благодарю 🙏🙏🙏

@jokapo9862 3 жыл бұрын

Спасибочки! Особенно зато, что это не трудно и не занимает много времени 😊🤗👍

@user-kr1vh5gm2r 3 жыл бұрын

Ладушка, Благодарю Вас! Вы мой вдохновитель! Утренние ритуалы возьму на заметку) 🍒🌹👍😘

@Antonina-antonina 3 жыл бұрын

Спасибо за полезную и подробную информацию!

@user-vd6yk3fz1y 3 жыл бұрын

благодарю. обожаю Вас. всегда вовремя!!!!!!!!!

@user-bv5uq4bx4l 3 жыл бұрын

Ладушка, спасибо вам за полезную информацию. Вы даёте ориентиры. А наша задача: набрать ещё больше информации по этой теме и внедрить это в нашу жизнь (при желании). Спасибо!

@user-qo5gn4ln3j 3 жыл бұрын

Ладушка благодарю вас за ваши видео!!!😍😍😍😍😍😍😍

@user-mr4gt9ky6k 3 жыл бұрын

Ладушка, здравствуйте, обожаю,обожаю Ваши видео по ЗОЖ!!!

@alena5670 3 жыл бұрын

Милая Ладушка, спасибо ❤️

@doramalichenko1315 3 жыл бұрын

Спасибо большое Вам Ладушка ❤️❤️❤️

@user-so8ou5yo6n 3 жыл бұрын

Беру на вооружение 1,2 и 4 пункт. Все остальные уже использую. Спасибо, что все пункты перечислены под видио . Очень удобно.

@user-jw9px8sc3i 3 жыл бұрын

Ладушка, огромное спасибо🌹🌹🌹Такой план на месяц помогает себя организовать. Советов в инете много, всего хочется. В результате - читаешь и ничего не делаешь. Может обтирание начать с холодной воды, сейчас ещё жарко, легче привыкать.

@liviumelinte9138 3 жыл бұрын

Дорогая Ладушка, сколько же в вас позитивной энергии, ума , красоты! Вы потрясающая ! Хочется написать вам огромное письмо о том какая же вы умница! Смотришь вас на одном дыхании! ❤️❤️❤️

@user-kj3rs2un8v 3 жыл бұрын

И Вам огромное спасибо! )))

@ya9929 3 жыл бұрын

Благодарю❣️ Кое что возьму себе 🤗

@user-vx1ek9zn9c 3 жыл бұрын

Отличная программа!Беру на вооружение!

@user-yr8ds6gk1d 3 жыл бұрын

Благодарю за план . 🙏 мне нравиться буду его использовать

@verapaltousova5598 3 жыл бұрын

Это как по Зеланду. Не рассказывайте о своих планах часть энергии уходит. Можно рассказать когда уже сделано. Благодарю вас Ладушка мне очень интересно смотреть ваши видео

@user-zd9qv5yk7v 3 жыл бұрын

Спасибо. Доходчиво и лаконично. Класс!

@user-kd2gt2hi9e 3 жыл бұрын

Присоиденяюсь . Все нравится молодец Лада

@user-ww4dl6cq4h 3 жыл бұрын

Спасибо огромное 🥰 я тоже этот курс начну🥳

@kropotinaelena4501 3 жыл бұрын

Как всегда практично,главное мне взяться за себя:-)

@user-hv8gx8lk7n 3 жыл бұрын

Начала смотреть, но отложила. Хочу посмотреть это внимательно, удовольствие уже предвкушаю! Спасибо за Ваш труд и знания, за желание делиться ими и душевным теплом с нами 🌹все это нам очень нужно! Ведь как бывает? Смотришь одно видео, второе, третье, понимаешь что это все правда, все очень нужно, но, лень все это делать. А потом смотришь очередное и что-то внутри щелкает и начинаешь делать. А ведь все это полезно и приятно для нас, любимых🤗. Очередной благодарный лайк под видео. Сейчас покрашу батарею отопления и с удовольствием посмотрю видео и возьму Ваш план на вооружение. Или скорректирую его под себя ленивую🙈

@simamurkova1432 3 жыл бұрын

Ну батарея и подожать может, час другой) А вот времечко-то тикает...

@user-ld2mk1hj7m 3 жыл бұрын

Лада, могли бы Вы сделать видео об правильном уходе за гормональной системой? Спасибо за Ваши доходчивые и лаконичные видео! 💐

@user-pg1dd3vq3z 3 жыл бұрын

Спасибо, Ладушка!

@user-kg4qd5yg3i 3 жыл бұрын

Благодарю вас 🙏 за вдохновение.💖💕💞

@user-is3pk8sk7k 3 жыл бұрын

КАКАЯ ВЫ, ЛАДА, МОЛОДЕЦ! КАК ТЩАТЕЛЬНО ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СВОИМ ОРГАНИЗМОМ И ВЕДЕТЕ ЗОЖ! Я БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ДЕТАЛИЗАЦИЮ ИНФОРМАЦИИ! ХОЧЕТСЯ ВАМ ПОДРАЖАТЬ! 🌹

@user-zi1xr8zn5e 3 жыл бұрын

Прекрасное видео, спасибо за советы, хороших выходных ! ☕️☕️🌷

@user-kj3rs2un8v 3 жыл бұрын

Спасибо )

@larisabila9546 3 жыл бұрын

Добрый день, Лада! Стоило мне подумать, что пора бы систематизировать мои омолаживающие и оздоровительные мероприятия, как Вы сняли это видео. Спасибо большое! Написание программы-отличная идея! Благодарю Вас за то, что делитесь опытом. Всегда нахожу что-то полезное для себя. Кроме того, мне просто очень нравиться смотреть на Вас и слушать ваш приятный голос. Уже это даёт мне позитивный настрой и стимул. Здоровья, красоты, молодости, удачи 💖🌺

@user-kj3rs2un8v 3 жыл бұрын

Larisa BILA спасибо большое 🙏🌹

@user-si6bs6vw9l 3 жыл бұрын

Многое возьму в свой план. И заведу тетрадь.(отличная идея)👍. ЛАДУШКА-прелесть!🙋

@user-kk7hf3bt6t 3 жыл бұрын

Ладушка, Благодарю!!! присоединяюсь к программе Омоложения. Как раз через месяц будет 55 - хочу встретить знергичной и красивой. (куркума не мое, заменила пункт на дыхание Стрельниковой - любимое)

@user-mw7tv5ys8r 3 жыл бұрын

Ну ооочень хорошо всё объяснили, как жить после ..0+. Респект и уважуха 👍💐❤️

@ludmillamaier3234 3 жыл бұрын

Вы очень мотивируете !!

@SHASH82 3 жыл бұрын

Спасибо за новое видео 👍

@user-kj3rs2un8v 3 жыл бұрын

Ой, немного не попала - в том номере из 80-х был не Карцев, а Винокур с Оганезовым 😀 Видимо, пришло время прокачать и память 😄

@user-iy1ci3bv8h 3 жыл бұрын

)))Ага, только хотела написать, но увидела этот коммент))

@Anna-vc7fi 3 жыл бұрын

Да-да, я зрительно помню, стоит у рояля Винокур и крутит ноты в руках, а оганезов с невозмутимым взглядом внимает 😂

@ELENA-pw6if 3 жыл бұрын

Ладушка , Вы просто нечаянно перепутали! Многие вообще этого не нают и не понимают эту шутку! А я часто эту шутку упоминаю.

@user-uy2mj8xo7t 3 жыл бұрын

ТАК И НЕ ВАЖНО

@walentinagoraceva9745 3 жыл бұрын

Ладушка,буквально вчера прочитала,что куркуму без черного перца нет смысла употреблять,она теряет все свои свойства.

@user-kg3yr5lq2i 3 жыл бұрын

Спасибо за мотивацию☺️👍🌹

@user-jv9yk8mk8i 3 жыл бұрын

Благодарю Вас Ладушка!🔆💜😘🌞

@user-vr4td3he9o 3 жыл бұрын

Ладушка спасибо Вам огромное за все)))))

@user-vu5yh8xp7g 3 жыл бұрын

Умница Ладушка Неутомимая труженица и вдохновительница!Вот трижды цацаца)))Это как прищелкиаание языком от восхищения)))

@user-uy2mj8xo7t 3 жыл бұрын

СПАСИБО ДОРОГАЯ ЛАДУШКА..СОЛНЕЧНАЯ ЛАПУШКА

@sinichka5063 3 жыл бұрын

Здорово) возьму на заметку не всё (времени не много), но так или иначе буду придерживаться. Если не сложно - объеденяйте подобные видео в отдельную папку, чтобы можно было легко находить. Сразу всё не запомнишь. Благодарю

@vickie9969 2 жыл бұрын

Ладушка, благодарю. Беру на заметку)

@user-zf2hf8wo4c 3 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное!!!

@user-so6md1wv3h 3 жыл бұрын

Благодарю, Ладушка!

@viktoryakobeleva6204 3 жыл бұрын

Большое спасибо за советы!

@user-gy3os5ny5u 4 ай бұрын

Благодарю вас🙏 за полезную информацию! Это важно, с вами только познакомилась)) ❤❤❤

@user-xx7sw8de9t 3 жыл бұрын

Ой ладушка не перестаю восхищатся вами а сегодня вы на полной высоте очень полезные ваши ролики и ваши советы такие полезные💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞