تمارين بسيطة في المنزل للياقة بدنية أفضل

Рет қаралды 94

2 ай бұрын

تمارين بسيطة في المنزل للياقة بدنية أفضل.
احصلي على لياقة بدنية ممتازة من خلال مجموعة من التمارين البسيطة التي يمكن ممارستها في المنزل.
اكتشفي كيف يمكنك تحسين صحتك ولياقتك البدنية من خلال نصائح وتمارين فعالة. في هذا الفيديو، سنتناول أهمية التمارين الرياضية المنتظمة، ونقدم برنامجًا تدريبيًا بسيطًا يمكنك القيام به في المنزل بدون معدات للحفاظ على جسم قوي ونشيط. انضمي إلينا لتحصلي على نصائح عملية لتحسين صحتك العامة ولياقتك البدنية.
#الصحة واللياقة البدنية
#تمارين رياضية
#تحسين اللياقة
#تمارين في المنزل
#غادةسعدالدين

Пікірлер: 3

@ommohamed8038 Ай бұрын

فيديوهاتك جميله واجمل مافيها قصر مده الفيديو اشتركت بالتوفيق ممكن تصوري فيديو للتمارين علي طفل مثلا وياريت لو حضرتك تعرفي تمارين للدوالي لاني عملت عمليه ولسه عمليه تانيه للرجل التانيه وللاسف الرجل الي عملت فيها العمليه رجعت بسرعه

@ghadasaadeldinn Ай бұрын

تسلميلي حبيبتي وكل سنه وانتي طيبه وبخير دايما والف سلامه عليكي ، ان شاءالله هعملك فيديو قريب 🌺🌺

@ghadasaadeldinn Ай бұрын

@ommohamed8038 انصحك بمشاهدة هذا الفيديو هيفيدك في موضوع الدوالي وبرجوع ايضا لطبيبك المعالج لانك عاملة عملية وبشفاء ان شاءالله 👇 kzfaq.info/get/bejne/Y8h-maWrl7y5n4k.htmlsi=tu3Al15vtTzQBCtv