Что нельзя делать при грыже диска?
Рет қаралды 369,636
Что нельзя делать при грыже диска?
2-недельный марафон здоровья спины: bit.ly/3APMzbZ
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua
Всем, привет! Вы на канале «Здоровый Рух». В этом видео вы узнаете, что нельзя делать при межпозвонковой грыже.
Если у вас есть межпозвонковая грыжа, то ни в коем случае не мажьте ее разогревающими мазями. Грыжа дает воспалительный процесс - это отек мягких тканей (сдавливание рецепторов боли). Если мазать разогревающими мазями, это увеличит количество жидкости, соответственно увеличит отёк и сдавливание в данном сегменте.
Рекомендовано к источнику боли прикладывать холодный компресс. Благодаря холоду сосуды начнут работать, как насос и выкачают жидкость из локального места, что уменьшит отёк. Холод необходимо прикладывать не более чем на 10 - 15 секунд.
Не рекомендовано надевать корсеты. Грыжа - это отсутствие питания и дегенерация сегментов, мышцы сдавлены и атрофированы, ухудшается питание в позвоночнике. Когда мы надеваем корсет мы еще сильнее сдавливаем мышцы, которые сквозь себя не пропускают кровь.
Не рекомендовано закачивать грыжу в спортивном зале. При грыже, есть мышечный спазм - напряжение мягких тканей, волокон. Если существует напряжение, то занятия на тренажерах его усугубят.
При межпозвонковой грыже не стоит ходить к мануальным терапевтам, ведь межпозвонковый диск состоит на 83% из воды. Задайтесь вопросом: Как воду можно вставить на место?
При хронической и острой боли в позвоночнике не следует торопиться с МРТ, ведь прежде всего необходимо обратиться к специалисту.
Все подробности в видео:
00:00 - Тизер видео
01:42 - Совет #1
02:07 - Согревающая мазь усиливает отёк и усугубляет в будущем боль в спине
02:35 - Холодный компресс для снятия спазма мышц
03:49 - Совет #2
05:00 - Совет #3
07:30 - Онлайн-консультация
07:42 - Совет #4
08:42 - Совет #5
Наши соцсети:
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherap
Контакты для связи:
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Видео-курс “Марафон Спины” для занятий кинезитерапией в домашних условиях
marafon.zdorovy-ruh.com.ua/
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Упражнения от болей в ...
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
Ищите нас по хэштегам:
#Здоровыйрух #ЦентрКинезитерапии #больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа #сколиоз #больвпояснице #больвколенях
@ZdorovyRuh 2 жыл бұрын
Что нельзя делать при грыже диска?
@user-hw8bb3ut2r 2 жыл бұрын
А мази не разогевающие, а типа диклофенака можно? И что с достижений спортивной фармокологии знаете и посоветуете?
@Topchik28237 2 жыл бұрын
Здравствуйте у меня грыжа л5-с1 5мм и я делаю упражнения через сколько месяцев я смогу заниматься спортом?
@user-br8mp2gd4p 2 жыл бұрын
Как с Вами связаться?
@ZdorovyRuh 2 жыл бұрын
@@user-br8mp2gd4p zdorovy-ruh.com.ua пишите в Вайбер
@user-np1si7sn4r 2 жыл бұрын
Обратитесь к специалисту!Этих специалистов как собак нерезаных!Мне только шестой типа специалист показал на снимке грыжу.Все себя хвалят какие они светила,берут бабло но не лечат.
@Natalia-cz2lw 2 жыл бұрын
Спасибо вам и вашей жене за ваш труд🙏🏼🥰Вам так-же огромного здоровья!
@user-fo7yh6jt4m 2 жыл бұрын
Спасибо за полезное видео , все объяснено понятно и грамотно , спасибо вам большое , что коснулись этой темы , всего вам наилучшего , да хранит вас господь!
@user-wx1kc9fl4d 2 жыл бұрын
Очень Очень хорошо обьесняет и делает акцент на то что реально часто ошибаемся и делаем дуругое что ухудшает наше состояние. Продолжайте давать советы многим людям поможет, мне уже помогло.
@user-ji6rp3nx5r 8 ай бұрын
Всем Доброго времени суток . Благодарю , Благодарю ,Благодарю . Здравия всем телесного и духовного . Максим ,вам ,всему вашему коллективу ,вашим родным низкий поклон . Вы профессионал от Бога ,это чувствуется .Удачи и неиссякаемого желания помогать людям
@user-qu8kt2xq6x 2 жыл бұрын
Спасибо за доходчивое обьяснение
@user-fs7ge7kp2k 2 жыл бұрын
Респект и уважуха тебе доктор.
@user-li6vk5dg4y 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА НУЖНУЮ ЛЕКЦИЮ ,ЕВА
@user-gl8gd2dj6h 9 ай бұрын
Дякую щиро.Ваші поради, Ваші вправи мене просто рятують
@ZdorovyRuh 9 ай бұрын
Раді бути корисними 😉 Дякую що ділитесь результатом
@user-ej5cl7fc3d Жыл бұрын
Был у вас в центре недавно. Получил несколько сеансов упражнений. Мне стало хорошо. Спасибо вам! Спасибо за профессионализм ваших сотрудников, за отличную атмосферу в центре, за отличные человеческие отношения.
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
благодарим за отзыв! будьте здоровы!
@zulfiya8300 Жыл бұрын
Здравствуйте. Я пишу вам из солнечного Узбекистана. Вы написали, что лечились в этой клинике. Скажите, в данный момент нам иностранным гражданам безопасно ехать туда, и сколько стоит в долларах курс лечения в этой клинике?
@eveadamchuk177 2 жыл бұрын
Приятно видеть молодого и медицински грамотного человека. Спасибо!
@user-du3sb6mt6t 2 жыл бұрын
Очень полезно ваш упражнения.Дай Аллох вам здоровье и удачи в жизнь
@user-ou3yc6wz4e 2 жыл бұрын
Спасибо максим. У меня 3 грыжи. Занимаюсь по машей методике. Спасибо большое.здоровья вам.
@user-dv8jp4wp6o 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за подробное видио👏👍🤔
@user-jh3gm6jo8l 2 жыл бұрын
Спасибо тебе большое. Максим. Реально помог твой видео урок. Седалищный нерв .
@user-hx7pn3lv5q Жыл бұрын
Нога болела сильно?
@akulxodz883 Жыл бұрын
@@user-hx7pn3lv5q у меня да
@olena-valyuk.0904 Жыл бұрын
СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ💞 Очень профессиональная, полезная информация😁 ВСЕХ БЛАГ ВАМ И ВАШЕМУ ЦЕНТРУ👍😍😊
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
@innainna481 2 жыл бұрын
Наверное Господь Бог послал Вас всем нам ! Спасибо что Вы есть и дай Бог Вам здоровья !
@ivanshnel9732 2 жыл бұрын
👍
@user-hf9oq4ue4j Жыл бұрын
Максим что делать если уже вышли плзвлнки идеду же 76 а как уиешить боль.
@user-hf9oq4ue4j Жыл бұрын
@@ivanshnel9732 иеше меня появилась ггрыжа 5 мм нл она двит на нрные кореши у мегя отказ ла пвая нога нерботан стал как лпсток и доаок лчаярука в кисте 3 пальца несгибаютя в кула не сгибается ислабач
@felels4305 2 жыл бұрын
живу уже 30 лет в Германии, могу сказать с полной уверенностью сказать - у вас высший европейский уровень! Если все так ,как показано в видео, то просто супер! Очень добросовестно, эстэтично и профессионально! В Германии редчайший случай ,чтоб так внимательно и добросовестно обращались с пациентами.
@Natalia-cz2lw 2 жыл бұрын
Полностью согласна с вами.Сама в Турции живу,тут сразу операцию предлагают или крем ну или пояс.А о физиотерапии ни один врач и не вспомнил даже.
@user-ee8ed9lv2b 2 жыл бұрын
Жду вас в Черкассах.
@user-zd1ru8tu7v 2 жыл бұрын
Приезжайте в Новочебоксарск, Чувашия. Там в больнице, есть кабинет УЗИ. Прекрасный врач и специалисты. Не однократно помогали встать на ноги и после операции разрабатывали руку. Очень жаль, что их труд не оценивается Минздравом достойно. И не мешало бы ремонт в лечебных кабинетах сделать. Специалистам большое спасибо.
@felels4305 2 жыл бұрын
@@user-zd1ru8tu7v в россию никогда в жизни - страшная страна,а вот в Украину было бы хорошо!
@gadzhirasulov2320 2 жыл бұрын
@@user-zd1ru8tu7v Здравствуйте Зульфия Очень. Хотела. Бы. Ваш Номер. Телефона как. Я. Мучалась и. Мучаюсь. С этими Проблемами. Хотелось. Бы Хорошева. Врача
@user-fz9es1kx7h 2 жыл бұрын
Спасибо за ваше упражнение которое показали. Дай вам алах здоровья и по большей совет для грижа дисков. Привет из Таджикистана!
@ivanshnel9732 2 жыл бұрын
✔️
@user-dt2xs3sk6b 2 жыл бұрын
Золотой Вы наш, Максим. Спасибо за полезную ли информацию.
@ireneireneirene2302 Жыл бұрын
Максим,как своевременно нашла ваш ролик !! Благодарю за разумные советы-призывы начать бороться с тяжёлым заболеванием и ваш профессионализм !!!
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
@nargiza9400 2 жыл бұрын
Максим, спасибо за полезную информацию! Развеяли многие мои заблуждения. Я борюсь с протрузией в пояснице, делаю упражнения по вашим рекомендациям
@user-zr7ff7hf5v Жыл бұрын
Здравствуйте у меня плюс к этому еще компрессионные переломы в позвоночнике приходиться носить корсет ортопедический какие упражнения могут помочь?
@user-dq9ln1mn6h 2 жыл бұрын
Такая очень необходимая информация. Спасибо за Вашу заботу о нашем здоровье. Много ошибок могли допустить. Ведь при любой боли привыкли прогревать больное место. Ни один врач толково не объяснил, что надо предпринимать после обследования. Сами себе представлены. Вы находка, как я искала долго нужный совет. Дай Аллах Вам здоровья и удачи во всём.
@user-zl3qh2qj8p 2 жыл бұрын
.
@user-wn1fi4rn7h 2 жыл бұрын
Спасибо Вам за полезные советы
@mamarachka 2 жыл бұрын
Максим, вы в высшей степени профессионал. Так просто и и доходчиво все объясняете, я слушаю вас в Канаде, только здесь ничего подобного нет. Но вы хотя бы помогаете понять природу болезни. Спасибо, откройте клинику в Канаде, будет уйму пациентов, люди здесь тяжело работают, но лечения нет. Спасибо
@user-rv7bo5jp7u Жыл бұрын
Нужно было оставаться в Украине, здесь вам помогут. За хорошей жизнью погнались, теперь наслаждайтесь.
@user-nt6hd3fq4p Жыл бұрын
Беда в том,что в Канаде надо подтверждать диплом,то есть заново учиться. Но поверьте,он и тут отлично зарабатывает.
@user-kf4pm9bz9m 2 жыл бұрын
Благодарю Вас за советы
@symbatuisimbaeva2030 2 жыл бұрын
Спасибо, за Совет!!!!
@user-xc8ei9fw4z 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за ваш совет,
@olyalegko3050 Жыл бұрын
Умничка хочу сказать, и большое спасибо за правдивые ответы
@aelion119 2 жыл бұрын
Врачи с 25 стажем прям интерны по сравнении с вами, гений просто.
@user-wp6hi8fc7s Жыл бұрын
После обследования на МРТ я полумал-оно мне надо было?Столько всего,что лучше бы и не знал.Спасибо Максим за видеоконсультации.Береги тебя Бог!
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-gj4dq8fc6u Жыл бұрын
Спасибо ребята за вашу работу.
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
@user-gj4me8ym4u 2 жыл бұрын
Спасибо Дай Бог тебе здоровья аппликатор помогает от межпозвонковой грыжи
@user-ou3yc6wz4e Жыл бұрын
Спасибо максим.стала заниматся по вашему методу. Мне намного легче.
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
@aslanzylfhfyjd6794 2 жыл бұрын
Дорогой друг!!! На все сто процентов с вами согласен , я хоть и не врач , просто я сам уже думал что всякие разогревающие мази и пояса , наоборот делают хуже , после мазей мне становилось хуже , и даже думал о накладывание льда , на 30 секунд 😃👍
@user-fj1ye3fe1x 2 жыл бұрын
Очень полезные советы...надо прислушаться...
@d.Toto7 2 жыл бұрын
Откуда вы это узнали?
@user-fj1ye3fe1x 2 жыл бұрын
Странный вопрос.
@user-fj1ye3fe1x 2 жыл бұрын
@@d.Toto7 Странный вопрос.
@d.Toto7 2 жыл бұрын
@@user-fj1ye3fe1x откуда это видно , что полезные советы или не полезные? Вы просто написали комент и все, ради написания комента. Кстати и негативный коммент продвигает видео, чем их больше тем выше видео в поисковике. Так что продолжаем писать и дальше.
@alexanderchirko 2 жыл бұрын
Привет из Австрии ! Нельзя принимать горячий душ , лучше короткий холодный , нельзя делать резкие движения !Это я по себе уже знаю !
@anaisqueliand4236 2 жыл бұрын
Я забыла сказать что у меня нашли протрузия швейного отдела между 6-7 дисков.Спасибо Вам огромное!
@xs.dark3566 2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое...
@user-pp3vo1wp3d 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@christianweber8768 2 жыл бұрын
Классный Центр у вас. Жаль что я так далеко от вас живу, обязательно бы к вам пришол. У меня такая вот проблема с этой грыжай. В поясничном отделе между 4и5 позвонком . Боли ужасные, стреляет в левое бедро и уходят в низ.
@fedya9441 2 жыл бұрын
Красав 👍👍👍 Спасибо Доктор
@yarkatrin 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@user-rh2xv4nh1x 10 ай бұрын
С первого раза очень стало хорошо, ты просто очень талантливый мужик, благодарю и ценю вашу простоту. Чечня
@user-bk2tc5hr6u Жыл бұрын
Скажу спосибо за полезный совет.Мне очень очень помогло. Вы специалист своего дела ❤
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
@user-od8zq6fx2i 2 жыл бұрын
Спасибо большое
@intizornazarova4110 2 жыл бұрын
Спасибо Максим
@jaybee5025 2 жыл бұрын
Спосибо будте счасливы
@user-hl4bp3qb7v 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за такое доступное и понятное объяснение проблемы.
@ivanshnel9732 2 жыл бұрын
✅
@alinakisselyova4826 2 жыл бұрын
Папа мой, царствие небесное ему, ходил к мануальщику, иглы в поясницу, и у него случился инсульт. Поэтому, я полностью поддерживаю Максима!! Правильно Вы всё говорите!!!
@skazhi_300 Жыл бұрын
Просто ходил к делетанту. Иглотерапия уже признана и врачи этому обучаются
@alinakisselyova4826 Жыл бұрын
@@skazhi_300 да нет, очень расхваленный дилетант значит. Не молодой, а в возрасте, и по многим отзывам!
@fkftgdhf Жыл бұрын
Да👍 Мануальщик не спасёт, пустая трата денег и времени!!!!☝️
@user-vh4ti9je1t Жыл бұрын
Максим велике дякую вам за поради,!!!
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Будьте здорові)
@berikforever343 Жыл бұрын
Здравствуйте. Как избавиться от заикания сделайте отдельное видео пожалуйста? Буду ждать с нетерпением.
@viktorvictory92 Жыл бұрын
Спасибо, доктор)
@user-jj5mb5xr4m Жыл бұрын
Спасибо ребята вам большое, вы молодцы.
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
На здоровье 💚
@user-qb8zz6ev6m 2 жыл бұрын
Максим молоток......! Алматы.
@igorvasilyev319 2 жыл бұрын
Греть нельзя в период обострения(воспаления)... в других случаях никаких проблем тепло не вызывает! Запрет на физические упражнения(закачку) так же только в стадии обострения!!! Касаемо корсета.. в период обострения он помогает "не напрягать" излишне мышцы, тем самым уменьшает давление на нервные окончания и соответственно боль. В стадии ремиссии он действительно не нужен... А вообще всё индивидуально.. разные люди, разное телосложение, условия труда и быта, разный характер, размер и направление грыжи... соответственно разные проблемы. Кто-то всю жизнь живёт с грыжами и особо не жалуется... Всё индивидуально!
@sungalar 2 жыл бұрын
А мне понравилось окончание ролика. Идите к специалисту( то есть к нему) что бы не тратить деньги. Неужели приём не стоит денег?)
@Ahakov 2 жыл бұрын
@@sungalar не , он еще доплачивает.
@user-si3si5jv1x 2 жыл бұрын
Неужели все остальные думают иначе судя по комментариям
@gallakostenko233 Жыл бұрын
@@sungalar ну приём то стоит денег, но гораздо меньших, чем МРТ. Он же говорит, а вдруг не надо облучение проводить.
@sergf1622 Жыл бұрын
Полностью согласен, надо различать стадии, если острая боль, когда не можешь встать ,то только корсет спасал. Также и упражнения для закачки спины помогали! В общем автор в основном рекомендует обращаться в его клинику !
@vovav7318 2 жыл бұрын
В 2002 году диагностировали грыжу 10х15мм по поперечному срезу, помог мануальный терапевт, обошёлся без операции. Поэтому вопрос с мануальной терапией зависит от профессиональных навыков врача.
@user-oi1wv1fv8t 2 жыл бұрын
Я согласен с вами 👍
@oksanaovcharova7724 2 жыл бұрын
Аналогичная ситуация была у меня.Тоже помог мануальщик.Помогло.
@user-rm1zi5jx7j 2 жыл бұрын
@@user-pi3ho8tj2v у меня 09, жду операции, три месяца спину не могу разогнуть, два крайних пальца онемели
@user-pi3ho8tj2v 2 жыл бұрын
@@user-rm1zi5jx7j а у меня 13мм.прошло месяцев боли прошли после лечение дома. Хожу щас нормально. Операция не решает все.через год два опять такая бол появится.эти слова професора которие мне сам сазал.не вкоем случае нелзя спать на мяхком динаве
@user-cr8tq6no7x 2 жыл бұрын
Все индивидуально, вам повезло.
@user-sj4cv9rr8d Жыл бұрын
Доброго дня дякую вам за цікаву інформацію.
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Раді бути корисними 😉
@ukrobandera 2 жыл бұрын
Thank you from Washington DC
@user-ir8ee5zl8r 2 ай бұрын
Дякую, дуже допомагає, навіть з першого разу.Я після аварії вже 24 роки пройшло.❤Вашій сім'ї.
@ZdorovyRuh 2 ай бұрын
Будьте здорові!
@user-ym6kb2mg8v 6 ай бұрын
Спасибо Вам большое
@user-cc1ur1is3u 2 жыл бұрын
Как вы относитесь к упражнениям на инверсионной столе и гравитационных ботинках при грыжа и протруз?
@ivanshnel9732 2 жыл бұрын
✔️
@bingtyvghhgg9605 2 жыл бұрын
Здравствуйте Максим большое спасибо за информацию Я недавно проходил МРТ результат такого задняя грыжа межпозвонкового диска L5-S1 Раньше не знал о своей грыже каждый день после работы каждую ночью намазал МАЗ пардифен, немного облегчало боль,а как только узнал что у меня грыжи я немедленно начинал выполнять разные упражнений вот уже без Маза обойдусь каждый день облегчается спина благодаря вашим советам!
@svetakravec7424 Жыл бұрын
Дякую за цікаві поради.
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Раді бути корисними 😉
@oybekksuleymanov709 Жыл бұрын
Отлично, все смотрю .Ташкент
@halinarudzik4682 2 жыл бұрын
Спасибо!
@Tani_Ko 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а диклофенак гель применять можно?
@user-ml8yk4yy1y 2 жыл бұрын
ДИП рилиф (гел для наружного применения) и ещё это не греет. Все что нам надо ❤
@user-zi5nf2lo8h 2 жыл бұрын
Откройте свой филиал в г.Рязани. Будет много желающих, это будет здорово!
@user-eb6kz5qs2j Ай бұрын
Спасибо вам. 🙏🙏🙏
@olgaal2819 Жыл бұрын
Проблема в том что остеохондроз и грыжи это в наше время Мега распространённая проблема, и требует комплексного решения с привлечением невролога, вертибролога, массажиста. Но каждый из них узконаправлен и лечит как знает не понимая всей картины и той симптоматики что может возникнуть. У меня грыжа в шеи и боли в шеи не было, началось все с головокружений, вертибролог сказал пить таблеточных и все. Потом добавились панические атаки, мышечные спазмы шум в ушах, озноб, нарушение вегетатики, но я вообще не понимала что происходит. Обратилась к неврологу она назначила антидепрессанты, сняли част симптомов. Начала разбираться сама в этом, сделала мрт шеи и обратилась в центр кинезиотерапии в Виннице. Выяснилось что да эти симптомы от грыжи, вследствие пережима сосудов. Начала ходить на занятия первые занятия облегчение, потом с 5 занятия начало пекти шею отдавало в голову, и другое. Вообщем вывод такой у меня, ходить надо на занятия, но пока не стабилизируется состояние без лекарств никак. Найти хорошего толкового в этом вопросе Врача задача не простая. Комплексный подход к проблеме ищи сам, найдёшь выздоровеешь, не найдёшь будеш страдать.
@user-hc6be6mp6v Жыл бұрын
Да я тоже думал что панические атаки у меня из за грыжи позвоночника но она и у моей соседки есть и очень огромные грыжи но ничего подобного нет только спина болит у нее
@svetlanamalevanaya6776 11 ай бұрын
@@user-hc6be6mp6v Максим я из Полтавы подскажите есть ли такие реаб. ,Центры у нас у меня проблемы после перенесенного ковида с суставами нужен специалист-реабилиторог
@armija78 2 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо. Дай Бог крепкого здоровья Вам и нам конечно.
@user-iy2nt8ku9t Жыл бұрын
У моего сына межпозвонковая грыжа,и Шомль,и 4,5 диски поясничного отдела ,лежит в туб больнице,что поинимать.,носит корсет,и врач не разрешаетьтдвигаться.
@alinaramazanova3443 Жыл бұрын
Спасибо🙏💕
@vogdekvog4190 2 жыл бұрын
спасибо максим
@ivanshnel9732 2 жыл бұрын
✅
@user-zf4gj3oz9n 2 жыл бұрын
Спасибо.яделала все не так ...до сих пор мучаюсь
@elenelen1783 2 жыл бұрын
А що ви скажите про подушку Мейрама? При протрузіях можна на ній лежати? Дякую.
@user-wn1fi4rn7h 2 жыл бұрын
У меня вопрос, как поставить холодный компрес при боли позвоночные грыжи, желательно если есть видео отправьте пожалуйста
@user-vh6wk8px2s 2 жыл бұрын
Спасибо большое. У врача была. Таблетки, уколы и фраза ( на 6 месяцев хватит).
@user-pg3iy3vn8l 2 жыл бұрын
Здравствуйте можно ли заниматься на элипсе при грыже позвоночника?
@user-sx5ur7un4y Жыл бұрын
Здравствуйте,супер центр классно!Жаль что я от вас далеко живу,если не далеко было к вам пришла бы я из Киргизии
@gulnarzhumashova3631 Жыл бұрын
спасибо огромное
@Jhon42 2 жыл бұрын
Еслиб не массажист и комплексная терапия, уже б калекой давно был, но эта тема интересная, кое то интересное есть
@user-nw9rh2rf1o 2 жыл бұрын
Ну почему у нас в городе нет такого грамотного человека🙄🤔
@javohirshavkatxojayev4407 Жыл бұрын
Мене тоже очень больно была но после занятий очень хорошо Спасибо
@ZdorovyRuh Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом
@user-yq6rs8vk1s 2 жыл бұрын
Привет. Массаж можно? Протрузии тоже есть. Как с ними?
@VeterokOnline Жыл бұрын
Да. Про корсет могу тоже сказать: пробовала на первых порах надевать, но улучшение вообще не наступало.
@user-nw9rh2rf1o 2 жыл бұрын
Добрый день, а можно при грыже лежать на апликаторе ляпко?
@user-lr2nb1us1d 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Я хотела спросить про подушку мейрама помогает ли она от грыжи??? Может вы слышали про неё.
@ivanshnel9732 2 жыл бұрын
👈 Я занимаюсь на Инверсионном столе. Была очень сильная боль. В поясничном отделе L4-L5 грыжа 8мм. Теперь поясница перестала болеть. Здоровья вам.
@user-tg9cc5rv9e 2 жыл бұрын
Благодарю...
@bahridilvahapova7460 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-cp8xh4qs7i 2 жыл бұрын
Максим здравствуйте я хочу спросить про холод это лёд или ещё это другое
@Ghost_ofSparta. 2 жыл бұрын
И ещё такой вопрос, грыжа могла возникнуть от неправильного положения лёжа? Если спина в день по 3-4 часа находилась под 90 градусов?
@Marishka..... 2 жыл бұрын
Мы на рынке продавали собак, я их держала на руках, неправильное положение позвоночника, протрузия, а потом и грыжа.
@---zr4km 2 жыл бұрын
Добрый день Максим.откоойте филиалы в Казахстане. Будем очень рады
@anaisqueliand4236 2 жыл бұрын
Чуда савет я поставили грелку и сейчас воспаление линфаузлов под мишкой это и доказательство.Скажите пожалуйста вокруг шея иногда вижу волдыри обе стороны чвы меня советуете. заранее благодарю!Все саветы чётко и в точку.
@user-yp9zf5vt5q 2 жыл бұрын
Спасибо! Мы все это знаем, но действуем с точностью до наоборот.
@user-zl1if1tu9l Жыл бұрын
У мня 3 позвоночний грыжа г сургут что как вылечится .
@kononenkoksenia1423 7 ай бұрын
Смотрю Вас из Италии ! Спасибо за помощь, тут особо не к кому обращаться 😢😢😢
@ZdorovyRuh 7 ай бұрын
На здоров'я 💚
@user-nt6ro9oj1p 2 жыл бұрын
Здравствуйте! А где вы находитесь? Я бы хотела позаниматься у вас в зале..у меня грыжа шейного отдела и онемел большой палец в руке
@user-6tyu67Tr3 Жыл бұрын
2:30 Здравствуйте. Тут я что-то не понял. В другом видео, где демонстрируются упражнения акцент идет на то, что при гимнастике (так скажем), мы увеличиваем кровообращение в мягких тканях, но при этом вся эта зона разогревается. Позже говорится, что нужно это место охладить 5-10 секунд. Мазь же тоже согревает, и упражнения согревают?
@dianaumarova6602 Жыл бұрын
Здравствуйте! У меня была операция 3 месяца назад, можно ли мне лежать в горячей ванне?
@user-or7ks5sn5w 2 жыл бұрын
Эх слишком поздно я вышла на ваш канал. Можно было обойтись без операции.
@user-mf3hv7fs2c 2 жыл бұрын
Про мануальных терапевтов почти прав ведущий, в основном, шарлотаны, но есть единицы, которые в состоянии переместить грыжу в сторону от корешка и снять болевой синдром
Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Рет қаралды 441 М.
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 854 М.
Wylsacom
Рет қаралды 9 МЛН
Rekinetix реабилитация после травм и операций
Рет қаралды 2,8 МЛН
Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Рет қаралды 2,7 МЛН
Нейрохирург Говорухин
Рет қаралды 875 М.
Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Рет қаралды 124 М.
Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Рет қаралды 1,1 МЛН
Антон Епифанов
Рет қаралды 124 М.
Ариадна - центр доктора Очеретиной
Рет қаралды 1,3 МЛН
Wylsacom
Рет қаралды 9 МЛН