ТОНКАЯ ТАЛИЯ МОДЕЛИ| ПЛОСКИЙ ЖИВОТ| ОСИНАЯ ТАЛИЯ| КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ?

Рет қаралды 8,064

Diana Chernyx / Диана Черных / Модель / Моделинг

2 ай бұрын

Для тренировки тебе понадобится:
1 спортивная форма
2 пять минут свободного времени
3 нажать на плей
хорошей тренировки ❤️
мой ТГ
t.me/chernyx_di

Пікірлер: 18

@user-hr9ud6vv9y 2 ай бұрын

Молодец Диана. Уважаю молодëжь , которая реализует себя, трудится. Браво!

@user-yr3mz7uw5o 2 ай бұрын

А Дианка Чудоо🤪❤️‍🔥

@mary_504 19 күн бұрын

Ди, спасибо огромное!!! Потрясающий формат тренировок, и у тебя они такие работающие😍 Просто бомба!

@user-hh4lr1pp4b 2 ай бұрын

Диана солнышко за что я вас люблю вы завоевывает публику за открытость за доброту в вас нет этой возвышение эго делитесь такими упражнениями которые остальные продают курсами с в итоге охота плюнуть вы другая Божечки ваши упражнения действительно лучше и понятлевее умница там держать скоро у вас будут миллионы подписчиков за доброту вашу прирцесса

@user-zm9yj1cp1z Ай бұрын

Диана, благодарю! Включила в свой комплекс.

@VASAV777 2 ай бұрын

Спасибо огромное ❤

@user-hl1bi1ub1f 2 ай бұрын

Пока смотрела)) устала)) как ты это делаешь?)

@user-yv7lf6mu2u 2 ай бұрын

Эти упражнения очень сложные😮, у кото слабые мышцы живота и ног это трэш трудно. Делайте сначала девочки сколько можете, а то потом не встанет на следущий день, касается совет тех кому за 40😉. Мы такие делаем на аэробике, я худенькая стройная но эти упражнения трудно даются

@lyudmilarahmanova9635 Ай бұрын

Благодарю!

@Kseniks_lifes 2 ай бұрын

Аааа Дианочка привет 👋🏻 Первая

@Aidana.06 14 күн бұрын

Пресс горит...

@user-vt9bk3ef7p Ай бұрын

Можно очень сильно похудеть, но при этом талия уже не станет, пока ребра не удалишь. Да будет рельеф, по-сути это упражнения на пресс. Талия это физиология.