⚡ TOP 3 - Mejores Variantes de PRESS BANCA para PowerLifting || Hazte fuerte y Mejora en Bench Press

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Күн бұрын

Los mejores ejercicios Variantes de Press de Banca para ser más fuerte y levantar más.
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ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Introducción al Vídeo
03:21 Press de Banca con Pausa en los Pines
05:37 Press de Banca con Pausa Variable
07:30 Press de Banca Larsen con Spoto
09:13 Conclusión y Cursos de Fit Generation
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Пікірлер: 17

@esteliaospina8110 Жыл бұрын

👏👏👏 me encanto el video gracias

@gustavomonzon8919 2 жыл бұрын

Gracias por valiosa información, saludos 💪

@lautaroignacioblancocordob1270 Жыл бұрын

Buen videaco!

@marcosaavedraramirez2397 Жыл бұрын

Excelente

@leosuarez9997 11 ай бұрын

videazo!!

@ginocotrina5412 Жыл бұрын

uno para press mlitar porfavor lo añadire a la rutina que hago 531

@Clocotroco Жыл бұрын

Muy buenos trucos y muy bien explicados💯💯 Si pds poner fotos, videos, musica o cambiar de planos estaria de 10, porq los 10min se hacen algo monotonos y de vez en cndo dejas de atender. Pero la info de 11👍

@FaussG Жыл бұрын

en la variante pausa variable cual es el rango de repeticiones optima ?

@peterjacobo743 Жыл бұрын

@julianmoralespalacio1829 2 жыл бұрын

puedo cambiar el press plano libre por uno en smith en pines?

@Luckazs1 2 жыл бұрын

si haces powerlifting no

@payiyu6159 Жыл бұрын

Se puede, pero si tu enfoque es en la Hipertrofia es más recomendado, ya que no te centras en ejecutar bien el movimiento, si no, sentir mucho más el músculo