Hoje vamos responder um comentário do nosso inscrito Bob Nascimento.
Quais são os melhores exercícios para cada grupo muscular?
A JL Consultoria Fitness quer levar para o máximo de pessoas possível os benefícios de uma vida com exercícios físicos.
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Produção: crazyhouse.live
00:00 - Introdução
01:26 - Costas
01:59 - Bíceps
02:23 - Tríceps
02:57 - Deltoides
03:30 - Pernas
04:15 - Abdômen
04:41 - Conclusão