Treino 2 em 1 Turbinar as pernas e trincar o abdômen - Henrich Lima

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Henrich Lima

Henrich Lima

28 күн бұрын

Henrich Lima
Professor de Educação Física
⚠ Exercícios de baixo impacto ⚠
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Пікірлер: 490
@marilenerosa.de.medeiros5305
@marilenerosa.de.medeiros5305 26 күн бұрын
Bom dia somos vitoriosos o passos dessa aula de hoje estava dificil de pegar mas fiz ate o final com essas aulas todos os dias ja nao sou mais uma diabetica sou uma pre diabetica bom dia a todos q curte essas aulas
@coisasdeneidinha3049
@coisasdeneidinha3049 22 күн бұрын
Sommos vitoriosas,preciso eliminar 20k estou na luta Simboraaa galera!!!❤❤
@arleteroberto1192
@arleteroberto1192 26 күн бұрын
Bom dia!! Somos abençoados e vitoriosos 🙌🏻🙏🏻❤️
@bilenemarques6125
@bilenemarques6125 26 күн бұрын
Somos abençoados e vitoriosos 🎉 obrigada!!!!
@filomenapalmieri4503
@filomenapalmieri4503 26 күн бұрын
Obrigada professor consegui fazer tudo e sem lesões hoje 4 meses de exercícios diários .Somos vitoriosos!
@alesandrabonzaki426
@alesandrabonzaki426 26 күн бұрын
Não consegui pegar a aula ao vivo,mais não perco uma, sempre que saí uma nova eu faço com vc consigo ser abençoada e vitoriosa eu pensava 92 kilos graças a Deus com suas aulas já consegui ir pra 87 kilos ❤❤
@princesadocinhodoce
@princesadocinhodoce 26 күн бұрын
Boa noite e shalom Henrich salvando a aula para fazer os exercícios amanhã cedo. Somos vitoriosos e abençoados 🎯 🏆 🙏🏻 🤩
@mariadefatimaguilherme7994
@mariadefatimaguilherme7994 26 күн бұрын
Somos vitoriosos ❤Somos abençoados 🙏🏽
@ranyolegariodossantos6867
@ranyolegariodossantos6867 26 күн бұрын
Consegui fazer todos os exercícios somos vitoriosos e abençoados 🙌🏼🙌🏼👏🏻👏🏻
@MariadaguiaGomesRangel
@MariadaguiaGomesRangel 26 күн бұрын
Bom dia professor Somos vitoriosos mais um exercício obrigada ❤🙏🙌
@denisemariacopat
@denisemariacopat 26 күн бұрын
Somos vitoriosos!!!👏👏👏 Gratidão!!!🥰
@terezasilva7520
@terezasilva7520 26 күн бұрын
Bom diaaaa turma vitoriosos e vitoriosas e professor Henrich feliz sexta-feira
@minhaferacional2095
@minhaferacional2095 26 күн бұрын
Boa noite professor,amei a aula de hoje,acabei de me exercitar,acrediro q é melhor q cademia,faço sozinha em casa sem nenhum incômodo obrigada pela grande força,forte abraço💪😁💓💓🌻🙌🙌
@user-ee1sk8zj3i
@user-ee1sk8zj3i 26 күн бұрын
Samos vitorioso 🎉❤😂excelente professor Henrich lima parabéns
@MariaRosirene-fy8pi
@MariaRosirene-fy8pi 26 күн бұрын
Somos vitoriosas!!! Obrigado Henrich Lima!!!👏👏🤩
@betealencar1216
@betealencar1216 26 күн бұрын
Boa noite ! Prof. Nossa o treino foi puxado derreteu a gordura do corpo todo uffa ! + consegui treino concluindo com sucesso e muita força de vontade! ❤❤ somos vitoriosos e abençoados 😊😊 saúde e qualidade de vida pra todos ! O prof. Hj não perdoou 😊
@jorgecavalcantedeandrade567
@jorgecavalcantedeandrade567 4 сағат бұрын
Somos vitoriosos e abençoados. Obrigado pela aula.
@patriciaborges976
@patriciaborges976 26 күн бұрын
Somos vitoriosos 🎉❤
@JosevadaVanda
@JosevadaVanda 26 күн бұрын
Boa tarde sou do Ceará faço exercícios todos os dias
@princesadocinhodoce
@princesadocinhodoce 26 күн бұрын
Bom dia e shalom Henrich somos vitoriosos e abençoados 🎯 🏆 🙏🏻 🤩
@marcialuiza2215
@marcialuiza2215 26 күн бұрын
Te encontrei agora. Muito bom. Emagreci bastante e estou fazendo suas aulas
@princesamoura367
@princesamoura367 26 күн бұрын
Fique firme ❤ vamos vencer o sedentarismo ❤somos vitoriosas
@fiamonteiro5636
@fiamonteiro5636 26 күн бұрын
Bom dia! Sou a Benedita acabei de fazer o treino eu tinha dificuldade para fazer abdominais mas, depois de um tempo treinando com vc , fiz tranquilamente e deitada é uma grande vitória. Obrigada 😊 estou cadastrado vez melhor.
@allanananda4172
@allanananda4172 26 күн бұрын
Já tem uns 15 dias que faço as aulas e já vejo resultado. Mudei alimentação e tento me exercitar todos os dias. Obrigada ❤ O gatinho roubou a cena, muito fofo 🐈.
@joelmadeoliveira9139
@joelmadeoliveira9139 26 күн бұрын
Gosto muito dos seus exercícios, Deus abençoe sempre.
@elianamarqueslaudites2296
@elianamarqueslaudites2296 26 күн бұрын
Bommmdiaaaaa 🌻 Somos vitoriosas 🙌 Somos abençoadas 🙏 Fiz abdominal deitada e em pé 🙌 Obrigado professor Henrich Lima ❤ Curitiba 26/04/24 09:23
@janetediascosta8698
@janetediascosta8698 26 күн бұрын
Um abraço professor Henrich voce é maravilhoso e abençoado obrigado pelas aulas ❤❤
@neideleao5871
@neideleao5871 26 күн бұрын
Eu neide de conceicao de macabu RJ estou gostando das suas aulAs
@KarlaCristina100
@KarlaCristina100 26 күн бұрын
Maravilha! Já são duas semanas fazendo. Somos abençoados e vitoriosos!👆🏻🌻
@princesamoura367
@princesamoura367 26 күн бұрын
Que maravilha ❤Parabéns, fique firme
@TalmaMaria
@TalmaMaria 26 күн бұрын
BOA TARDE FAÇO OS EXERCÍCIOS EM CASA TÁ ME AJUDANDO MUITO OBRIGADA DEUS TE ABENÇOE
@EloisiaSantosdealcantara
@EloisiaSantosdealcantara 26 күн бұрын
Somos vitoriosas já fazer um mês que tô fazendo suas aulas tô adorando
@arianazortea7336
@arianazortea7336 23 күн бұрын
Somos vitoriosos 💪🏻
@lyfranco-rl7qh
@lyfranco-rl7qh 26 күн бұрын
Bommmm diaa professor... somos abençoados e vitoriosos gratidão sempre 🙏 exercício concluído com sucesso muito bom 👏🏻👏🏻🙏🙏🤗😘
@user-lj8dv7pc1n
@user-lj8dv7pc1n 26 күн бұрын
SOMOS VITORIOSOS, OBRIGADO POR NOS AJUDAR , DEUS TE ABENÇOE SEMPRE🙇🏻‍♀️🙌🏻🙏🏻
@ladjanemaria1016
@ladjanemaria1016 26 күн бұрын
Bom dia,😅😅 somos vitoriosos, já estou conseguindo fazer com caneleira, 🎉🎉 Deus lhe abençoe.
@biasantos2480
@biasantos2480 25 күн бұрын
Bom dia! Somos vitoriosos 💪🏻👊🏻
@mariaemilia6341
@mariaemilia6341 25 күн бұрын
❤❤Feliz sexta para você Henrich e como sempre os seus exercicios são maravilhosos fazem muito bem para nós e somos vitoriosos e abençoados por ter um professor como você Henrich e muito show eu estou muito satisfeita com suas aulas muito obrigada...
@sophi266
@sophi266 25 күн бұрын
Somos vitoriosas e abençoadas❤❤❤ Que Jesus nos ilumine sempre😊
@solangesimao4047
@solangesimao4047 15 күн бұрын
Como você é abençoado! Obrigada, professor!
@joelicerodrigues4355
@joelicerodrigues4355 24 күн бұрын
Boa tarde estou adorando os exercícios obrigado ❤
@ritaaraujo1654
@ritaaraujo1654 26 күн бұрын
Boa, tarde professor Henrique faço seus exercícios todos os dias adoroooooo!!!!!
@lizetegomes2253
@lizetegomes2253 25 күн бұрын
BOA NOITE PRA TODOS. MAIS UMA AULA ABENÇOADA SOMOS VITORIOSAS OBRIGADA POR TUDO AMÉM 🙏🏼🙌🏼🥰
@mariadefatimaconconi7511
@mariadefatimaconconi7511 26 күн бұрын
Sai do banho agora e já estou suando muito 😂 depois faço 😂❤Deus te abençoe com bençãos incalculáveis!❤ Bjs no ❤ com carinho e para toda família. Shalom!
@RosangelaBarretodeiveira
@RosangelaBarretodeiveira 26 күн бұрын
Consegui, somos vitoriosos, obrigada ❤
@nanemartins3452
@nanemartins3452 22 күн бұрын
Bom diaaa a todos!!! Somos Vitoriosos🎉🤗
@reginasonianunesrezende851
@reginasonianunesrezende851 23 күн бұрын
Bom dia. E show suas aulas. Somos vitoriosas. Obrigada por hoje. Deus os abençoe sempre vc.
@lizetsalvatocosta4849
@lizetsalvatocosta4849 24 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados 🎉 Consegui emagrecer e me sinto muito bem😊muito grata Professor 🎉
@marialuzimarciprianodesare6178
@marialuzimarciprianodesare6178 26 күн бұрын
Somos VITORIOSOS somos Abençoados 💚
@reginaramos3306
@reginaramos3306 26 күн бұрын
Somos vitoriosas com esse professor abençoado 🙌🙏
@maricelianunes9126
@maricelianunes9126 25 күн бұрын
Bom dia ❤somos abençoados e vitoriosos ❤❤❤❤
@AnaPAULA-el9hp
@AnaPAULA-el9hp 26 күн бұрын
Boa tarde, fiz abdominal deitada, venci até o final do treinamento, gratidão
@verasantos7772
@verasantos7772 23 күн бұрын
Show Somos abençoados em Cristo Jesus!!🎉🎉🎉
@fernandacavallari2821
@fernandacavallari2821 24 күн бұрын
Somos Vitoriosos! Somos abençoados. Gratidão
@crisrosa614
@crisrosa614 26 күн бұрын
Somos abençoados 🙏 e vitoriosos 🏃‍♀️ ❤
@marlenewille1738
@marlenewille1738 23 күн бұрын
Obrigada pela sua generosidade em compartilhar aulas tão maravilhosas!!
@ciceraalves9251
@ciceraalves9251 18 күн бұрын
Amo essa sequência de exercícios!!!
@princesamoura367
@princesamoura367 26 күн бұрын
26 abr 2024/// Aula concluída com sucesso💪... Somos Abençoados🙏 ❤
@helenagoncalves4098
@helenagoncalves4098 26 күн бұрын
Somos vitoriosos ❤🏋️‍♀️aula show 🏋️‍♀️
@celsamoreira3516
@celsamoreira3516 26 күн бұрын
Obrigado Henrich, achava que não tinha chance de praticar nada,conheci vc a um mês e estou praticando todos os dia, estou me sentindo ótima
@lucylopes2718
@lucylopes2718 23 күн бұрын
Somos vitoriosas. Obrigada prof. Por mais essa aula. Deus o abençoe
@meirefelicio-zl7kv
@meirefelicio-zl7kv 26 күн бұрын
Bom dia esse é o melhor horário pra mim, infelizmente não acompanho ao vivo, mas não desisto, Somos vitoriosos
@DanyITB
@DanyITB 22 күн бұрын
Adorei o treino! Somos vitoriosos! Disponibiliza mais treinos como esses, por favor 😊. Eles são ótimos! Obrigada, professor!
@mariafigueiredo9689
@mariafigueiredo9689 26 күн бұрын
Olá Olá professor querido, vamos que vamos.👏🏾👏🏾💙😉
@terezasilva7520
@terezasilva7520 22 күн бұрын
Bom diaaaa terça-feira abençoada já somos vitoriosos ❤❤
@vanderlandiafarias4951
@vanderlandiafarias4951 25 күн бұрын
Boa noite Ótimo exercícios,obrigada professor!!!! Deus abençoe sempre vc
@leidesoares6585
@leidesoares6585 15 күн бұрын
Conseguir fazer todos.somos vitoriosos, só gratidão
@eunicequintiliano857
@eunicequintiliano857 26 күн бұрын
Somos vitoriosos
@user-is3db6bq6d
@user-is3db6bq6d 26 күн бұрын
Obrigado meu Deus, somos vitoriosos❤❤❤❤
@AdrianaSouza-kq7uy
@AdrianaSouza-kq7uy 25 күн бұрын
Somos vitoriosos! Treino show. Obrigada Professor! ❤
@rosariocarvalho2508
@rosariocarvalho2508 25 күн бұрын
EXERCÍCIOS MARAVILHOSOS. CONCLUIR COM SUCESSO. OBRIGADA. GRATIDÃO. SOMOS VITORIOSOS, SOMOS ABENÇOADOS. OBRIGADA PROFESSOR♥️♥️♥️
@dileiasantos7971
@dileiasantos7971 26 күн бұрын
Somos vitoriosos Deus abençoa a todos
@user-zt7cc6be1j
@user-zt7cc6be1j 15 күн бұрын
Somos vitorioso
@francinesouza9802
@francinesouza9802 26 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados! Deus te abençoe!
@SandraRegina-yl8uw
@SandraRegina-yl8uw 26 күн бұрын
Somos vitoriosos ... gratidão Henrique!
@gerciliaalves5131
@gerciliaalves5131 26 күн бұрын
Boa noite, professor Henrique vc é uma pessoa maravilhosa 🙏 somos vitoriosos ❤️😘
@Arildagomesdasilva
@Arildagomesdasilva 21 күн бұрын
Bom dia a todos do canal e a você irmão de luz Henri. Amo todas as suas aulas. Não preciso de academia. Você é a própria academia particular. Valeu, você é muito importante para todos nós. Somos vitoriosos e abençoados. Mais foco e menos ansiedade 🙌✨🏃🧎🧑‍🦯🧍🤸🧘
@elianemouzinho8504
@elianemouzinho8504 26 күн бұрын
Eliane e Edvanda somos vitoriosos
@alessandramartins6487
@alessandramartins6487 25 күн бұрын
Eu consegui fazer abdominais, um pouco em pé e um pouco deitada. Somos vitoriosos! 🥰
@filomenapalmieri4503
@filomenapalmieri4503 23 күн бұрын
Obrigada professor somos vitoriosos! Amém!
@fatimacarniel9034
@fatimacarniel9034 22 күн бұрын
Somos abençoadas por ter vc.❤
@teciasantos290
@teciasantos290 26 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados....🙌😍
@marizadejesus4103
@marizadejesus4103 22 күн бұрын
Boa tarde somos vitoriosos por mais um dia
@mariaxavierdonascimentooli2287
@mariaxavierdonascimentooli2287 21 күн бұрын
Somos vitoriosas. Abdômen deitada 😊
@martamota2385
@martamota2385 26 күн бұрын
Aula concluída com sucesso,somos vitoriosos
@fabiamariasantos539
@fabiamariasantos539 26 күн бұрын
Eu consegui Graça a Deus nós somos vitoriosos boa noite lindinho 😘
@DENISE-ly8yz
@DENISE-ly8yz 26 күн бұрын
Somos vitoriosos e Abençoados❤
@user-xg5pl4xy3v
@user-xg5pl4xy3v 25 күн бұрын
Boa tarde consegui somos vitoriosos, abençoados e guerreiros ❤ que Deus te abençoe
@terezagaldinoo9980
@terezagaldinoo9980 26 күн бұрын
Somos vitorioso graças o bom Deus tudo pode nos fortalece todos os dias obrigado por dar aula pra nós Q Deus abençoe sempre professor ❤❤❤
@marisadaaparecidafreitas37
@marisadaaparecidafreitas37 22 күн бұрын
Bom dia professor, somos vitoriosos Show de exercício como sempre . Obrigado por tudo 💪🏽💪🏽
@meirecosta138
@meirecosta138 20 күн бұрын
Boa tarde, juntos somos vitoriosos
@anapereira3897
@anapereira3897 25 күн бұрын
Consegui! Somos vitoriosos! Somos abençoados ❤
@margarethramos5203
@margarethramos5203 22 күн бұрын
GRATIDÃO professor Henrique 🙏
@claricesilva4210
@claricesilva4210 26 күн бұрын
Somos abençoados e vitoriosos 😊🎉 gratidão
@rosariofranco2545
@rosariofranco2545 22 күн бұрын
Somos abençoados e somos vitoriosos
@irenesouza1929
@irenesouza1929 26 күн бұрын
Bom dia Henrich Só gratidão pelo treino ❤ Muitíssimo obrigada ❤
@laeliamoura3845
@laeliamoura3845 22 күн бұрын
Melhor aula de todas + outra 10 minutos de outra
@vaniaquintale4631
@vaniaquintale4631 25 күн бұрын
Somos vitoriosas!!!❤️💪🏻🙏🏻 Feliz fim de semana.
@marciaqueiroz9542
@marciaqueiroz9542 12 күн бұрын
Treino concluído com sucesso, somos vitoriosas valeu Henrich
@elischulze6021
@elischulze6021 26 күн бұрын
Consigo fazer todos os exercícios até o final😊sou vitoriosa.Gratidao henrich Deus te abençoe sempre ❤
@ivanildasantos-zl4uk
@ivanildasantos-zl4uk 26 күн бұрын
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Top, amei fiz desafio no chão, 😅🤣😅 Obrigado Feliz sexta-feira ☺️ 🙏🤝❤
@mirianrosely9621
@mirianrosely9621 26 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados 🎉
@FernandaCEUF
@FernandaCEUF 26 күн бұрын
Obrigada professor, sou sua fã. Somos vitoriosos e abençoados❤
@waldecyarmuth200
@waldecyarmuth200 22 күн бұрын
Somos vitoriosos Henrique meu abraço da paz
@solangefrancafranca7322
@solangefrancafranca7322 25 күн бұрын
Boa tarde a tds maravilhoso final d semana aula concluída obg professor somos abençoados,somos vitoriosos 👏🙏💪😍
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