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SAIA DO MODELO TRADICIONAL E TENHA RESULTADOS INCRÍVEIS FAZENDO CARDIO NA CORDA NAVAL❗️
Muitas pessoas acham que o treino cardiorrespiratório ou treino aeróbio é aquele feito somente na esteira, bicicleta ergométrica ou transport.
E por justamente, não conhecerem outras possibilidades, acabam ficando “presas” ao molde tradicional, o que acabará impactando na estagnação dos resultados❕
Você já fez esse treino ca Corda Naval⁉️
Me conta aqui o que achou…👇🏼👇🏼👇🏼