Antes de eu começar a treinar eu tava com uma barriga muito grande,estufada.todo mundo me pergutava se eu tava gravida (isso me entristecia😔)...mas depois que conheci os treinos do henrich decidir mudar,faço todo dia e minha barriga diminuiu muito...to muito feliz com os resultados😃

Sim. Professor Henrich é diferencial. Vai direto ao assunto e não fica dando lances dos exercícios para chamar as pessoas para pagar. Ele tem o grupo onde dá maior ênfase aos que são cadastrados, mas tem zelo aos alunos aqui do KZfaq. Por isso é justo ser membro. 😊❤

66 aninhos lutando contra o sedentarismo. Acabei de me inscrever 🇦🇴🇦🇴🇦🇴 Deus o abençoe

Gosto dos treinos do professor porque ele não enrola , vai direto ao treino, um ranço desses professores que embasa só explicando e nada de prática . Parabéns professor reto e direto ao ponto. 😊

Estou muito feliz, estava vestindo 44, agora já estou vestindo 42, gratidão por suas aulas melhor canal de exercícios que já vi,maratonando todos os vídeos 🎉🎉🎉

todos os dias eu faço as aulas do professor Henrique, me sinto vitoriosa!!!! já perdi 5 quilos em 1 mês, pretendo perder mais 8 quilos , obrigada professor por nos ajudar DEUS abençoe muito a sua vida.

Já indiquei os seus treinos para as minhas colegas de trabalho ,todas nós estamos amando e nos sentindo vitoriosas obrigada professor Henrique que Deus o abençoe .

Vc está me fazendo gostar de fazer exercícios físicos 👏🏼👏🏼💪🏻

Sensacional o treino maravilhoso querido professor Henrich ❤❤❤.

Somos Vitoriosos Professor Henrich Lima Boa tarde meu Professor Querido ❤ Treino Fácil Pernas Barriga e Bumbum ótima dica vou fazer sim com muita dedicação e carinho ❤️ Amooo fazer áh prática dos seus excelentes exercícios físicos todos os dias 😍 ♥️ Muita gratidão por todos os seus cuidados para conosco sempre ❤ Um ótimo final de semana pra você Deus abençoe e ilumine você sempre ❤ Professor Querido 💙💙💙🙏🏻🕊🙌🏻😍😍😍🥰❤️💚❤️💙❤️💚♥️💜😘😘🌹🐈🏃‍♀️💪🏻🔥🏆🌟🥇🌟🥇👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉✨️

Eu sempre adoro as aulas dele fiquei duas semanas sem fazer a vida muito corrida mas senti muito faltar inclusive sentir a diferença na barriga estava voltando e estufa kkkk arrumei logo um tempo pra começar de novo comecei Domingo já vi a diferença 😅😅😅😅 tenho 48 anos sempre fiz academia mas tive um probleminha no meu joelho pulando champ aí os médico não me liberaram passei 3 anos sem fazer nadar e estou voltando Ágora nas aulas em casa mas estou com 88 estava caminhando mas não gosto muito 😅😅😅😅 e agora encontrei esse exercício maravilhoso e estou amando

Bom dia...vamos que vamos. Parabéns professor adoro fazer suas aulas. Já obtive resultado de 66 kgs para 61. Me sinto agora com mais energias depois que comecei a fazer exercícios. Obrigada.

Prefiro ser membro ao invés de pagar academia, esse professor merece o dobro do que eu pagaria numa academia

Treino de hoje mais do que especial parabéns par todas nós vitoriosas por Deus ter colocado em nossas vidas um professor como o queridissimo❤ Henrique Lima 🙌. Um xero para todas vocês vitoriosas 😘

Amo fazer seus exercícios❤somos vitoriosos 🎉🙏😘

Vou treinar mais tarde , irei salvar esse vídeo , quando não treino de manhã a noite e com certeza grudada na aula , bom fim de semana a todos 🎉❤

Muito obrigada professor pelos exercícios,sou Moçambicana comecei ontem com os seus exercícios e estou amando, saindo do sedentarismo

40,na menopausa,o único exercício era caminhada,mais não todo dia😢,mais agora faço os treinos todo dia. Obrigada.

boa tarde professor ótimo exercícios 💪 somos todos vitoriosos 🥰 👍

Um dos exercícios físicos mais antigos e eficazes . Famosa e eficiente. GINÁSTICA LOCALIZADA . FÁCIL E MARAVILHOSA DE FAZER . E EMAGRECE. VAI EDUCANDO NOSSO CORPO E SENTIMOS FALTA QUANDO NÃO FAZEMOS UM DIA. É ISSO

Bom diaaaa já somos vitoriosos professor Henrich Lima e turma de mulheres poderosas e feliz sábado ❤❤❤❤

Adoro suas aulas!! 👏👏👏 suo muito e estou perdendo peso! Graças à Deus e a vc! Obrigada professor maravilhoso!! 💪💪👏👏

Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi um sucesso fiquei feliz ☺️ 😅🤣😅 Obg, bom sábado, 🙏🤝❤

Olá estamos gostando muito das aulas mais a depressão me pegou de novo . Mais graças a DEUS hoje conseguiu voltar a fazer exercícios com vc. . Conceição Aparecida São Luiz do Paraitinga inteiror SP 🙏🏼

Somos vitoriosas. Gratidão Prof Henrich ❤😊

Bom dia professor fiz a prancha na cadeira somos vitoriosas ❤

Boa tarde professor Henrich Lima ❤ já somos vitoriosos e feliz ❤❤❤

Bom dia! Somos vitoriosas 👊🏻💪🏻

Boa noite professor 😊👋👋 Bora para mais um treino eficiente e muito show 👏👏🏃‍♀️😁 Somos vitoriosos 💪 🏆 🥇 🙏 🙏

bom dia meu professor querido! esse exercício parece tão inofensivo,mas queima mesmo,estou amando suas aulas.PARABÉNS

Boa tarde professor Henrich Lima somos todas vitoriosas obrigada

Presenteou do dia das mulheres, essa aula! Muito obrigada, professor! Amo suas aulas!

Somos vitoriosos e agradeço a vc meu querido. Estou malhando em casa com suas aulas a pouco tempo e estou gostando demais. Vc respeita nossos limites ! Parabéns 🤩🤩🤩🤩

Boa tarde somos vitoriosos feliz dia da mulher p todas as vitoriosas ❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹✨✨✨✨

👍🏼🌹😍legal..vou fazer..Boa noite! 21/03/2024

Somos vitoriosas a cada dia por conta da sua dedicação conosco professor Henrich Lima. Agradeço a Deus todos os dias pela sua vida e disposição. E mais seu sorriso é lindooooo faz o meu treino se torna mais leve😂😊 ❤

Eu amo fazer os exercícios do professor Henrich 🎉🎉🎉 Faço todos os dias aquele que perde 500 calorias. 🎉🎉🎉

Somos vitoriosos 🎉 Tei qse um mês q tou fazendo Tava com 62 quilos já perdi 2 Faço qse todos os dias Obrigada pelos exercícios Melhorei ater nas dores Pois tenho fibralmiagia melhorei bastante 🙏 graças a Deus e a vc De ❤ obrigada q Deus lhe abençoe

Bom dia Prof, mais uma aula concluída com sucesso, um abraço, somos vitoriosas,🙏🙏🙏🙏

Sempre gostei de me movimentar em casa,com bicicleta ergometrica,simulador de caminhada,step.. Mas nunca obtive resultados satisfatório como suas sequências de exercicios. Me sinto tão FELIZ 😁 Vc me faz sentir demais!!!!🤩 Obrigada prof Henrich❤😅😊

Aula concluída com sucesso Prof. Henrich. Somos vitoriosas.❤😊

Estava há uns dias sem fazer aula... hoje consegui! Que felicidade, obrigada professor ❤

Amei sua aula, eu prático aulas 4 vezes por semana mas estou na praia é comecei a ficar dura coluna com muita dor e procurei alguém pra me ajudar encontrei você é já fiz direitinho ❤

Bom dia e Shalom Henrich somos vitoriosos e abençoados 🎯 🏆 🙏🏻 🤩

Parabéns mulherada❤ Treinando para vencer a cólica 😅 Eu sou abençoada 🌟 Somos vitoriosos ❤ Amo treino para pernas.🎉

Segunda feira feliz já somos vitoriosos e abençoado Bom diaaaa professor Henrich Lima ❤❤❤

Boa noite, professor Henrique! Somos vitorioso!❤ Grande abraço

Aula maravilhosa somos vitoriosos e abençoados, mas uma aula vencida professor ❤Boa tarde 🥰❤️

Boa tarde professor não estou tendo tempo para fazer as aulas quando eu puder eu faço Deus abençoe você e todos que seguem você❤🙏

Feliz dia das mulheres para todos nós. Somos vitoriosos 🎉

Sou vitoriosa pois conseguir fazer este é um outro,adoro os seus treinos sempre que posso faço. PARABÉNS

Melhor medidor de evolução são as roupas e o espelho , balança só diz sobre peso, mas a evolução verdadeira se nota sem presisar subir na balança. É ISSO QUE OS EXERCÍCIOS FAZ COM NÓS ,MOLDA!

Boa noite, desde de janeiro estou fazendo as aulas, estou adorando, está sendo muito bom pra mim, melhorando as minhas dores nas costas, Deus abençoe vc❤

Tô amando estas aulas, nao gosto de academia então so caminhada....mas este professor e sua incrível energia e simpatia contagiante nos inspira...👏👏👏

Aula maravilhosa show somos vitoriosos demais abençoados🎉🎉

Aula top , já se foram 7 kilos, gratidão Henrich Lima ❤❤

Bom dia, Henrich eu assistindo seus vídeo gostei muito, estou te acompanhando cada dia é um exercício cada dia é um exercício diferente. Que Deus te abençoe pelo professor que vc é!

Professor Henrich eu comecei hoje, 23/03, e amei sua aula! Consegui fazer quase tudo direitinho

Somos vitoriosos!Deus te abençoe e ilumine seus passos 👣 ❤Boa noite ❤

Muito obrigada querido professor...treino maravilhoso!!! Um grande abraço e que Deus o proteja sempre....😉🙏

Parabéns professor, treino maravilhoso, sempre jogando duro. Não consigo, ficar, sem seus exercícios, muito obgda❤

Aula finalizada com sucesso e muito suor. Muito obrigada professor. Tenha um ótimo final de semana. Deus te abençoe.

Muito obrigada, prof. Henrich! Felizes dias pra todos nós!!!

Feliz dia das mulheres somos vitoriosos e um ótimo final de semana pra todos ❤❤❤

Somos vitoriosas. Somos abençoadas. Somos mulheres maravilhosas

Samos vitoriosos gratidão meu Deus pelo um professor tão maravilhoso ❤

Boa tarde repetindo o exercício show ❤❤❤❤somos vitoriosos 😘🙏✨

Obrigada pela aula maravilhosa professor 😊 e também pelo dia internacional da mulher!! 😊❤

❤Amém henrich lima .Deus continue te abençoe grandemente sempre sua vida. AMEM.❤

Bom diaaaa professor e toda turma já somos vitoriosos feliz segunda feira ❤❤❤

Obrigada pela a aula de hoje eu amei foi a minha primeira vez com você nos exercícios Boa tarde

Amo muito seus exercícios sempre tô fazendo com minha mãe tem 90anos

Tem mais de um ano que o acompanho, já fiz o desafio, voltei a acompanhar pelo KZfaq e, só tenho benefícios. Obrigada, Henrich! Deus te abençoe!

Aula show. Ótima e abençoada semana professor. Somos vitoriosas. Abraços

Eu comprei os treinos na plataforma. Adoro

show obgda professor top samos vitoriosos Deus continue te abençoando sempre 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾

Somos vitoriosas ms uma aula concluída com sucesso,bom final de semana a todos, obrigado professor 🙏

Olá professor querido, eu amoooo esse exercício, faço tudo por completo 3 vezes na semana. 👍🏾😉💙

Estoy amando suas aulas.faco días por día.❤Carmen desde España.saludos

Somos vitoriosos e abençoados Uuuhuuu glória a Deus❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤😅

Aula sensacional 🎉Somos vitoriosos 🎉Obrigada Henrich ❤

São exercícios maravilhoso e muito eficiente é só ter muita determinação que todos nós conseguimos ❤❤❤❤

Samos vitoriosas professor henrich lima em nome de Jesus Cristo Amém ❤ muito Deus te abençoe 😂 sou de João Pessoa paraiba. Amei te encontrar. Muita paz ❤.

Somos vitoriosos .você é abençoado .somos abençoados ❤❤❤

Somos vitoriosos ❤ bom final de sábado e um ótimo domingo pra você prof Henrich 💙

Bom dia....somos vitoriosos e abençoados 😊

Fiz hoje ótimo exercício amei professor Henrich lima somos vitoriosos 💪🙏gratidão ❤

Bom diaaaa sexta feira feliz já somos vitoriosos ❤❤❤

Deus abençoe você meu filho ❤🙏

Henrich Lima gosto de todas suas aulas mais essa ❤️ ❤

Somos vitoriosos ❤❤

Somos vitoriosos e obgda prof Henrique lima. ❤❤❤

Maravilhoso treinar com você ,🙏🏻pela primeira vez tenho prazer em fazer exercícios 👏👏👏👏👏 Gratidão 🙏🏻❤

Feliz dia das mulheres! Somos vitoriosos!

Aula concluída com sucesso,,,, muito bom gratidão 🙏

Esses exercício são muito bom para mim. Pois tenho artrose no osso talus do pé. 👏🏼👏🏼

Bom dia...mais uma aula vencida no dia de hoje...é a segunda de hoje kkkkk ...somos vitoriosos😊

Meus dias ficaram mais lindos com esse professor

O bênção DEUS te abençoe professor 💃💃💃

Estou gostando muito das aulas estou me empenhado muito todos os dias eu faço