Тренер: каким должен быть? Станислав Линдовер

  Рет қаралды 208,079

MuscleRussia - fitness and bodybuilding channel

MuscleRussia - fitness and bodybuilding channel

8 жыл бұрын

Школа фитнеса «Корус» - www.fitnesshouse.ru/korus
В этом ролике Станислав Линдовер расскажет о том, как, по его мнению, должен выглядеть хорошей тренер по фитнесу. О его форме, о его знаниях, о его достижения - влияет ли это на конечные результат в виде работы с клиентом?
Подписка на канал: goo.gl/pZ8OG
Наша группа ВК: musclerussia
Снято в клубе: Fresh-Fitness
Станислав Линдовер ВК: id12712379
Этот ролик будет интересен для тех, кто ищет себе тренера и тем, кто сам хочет стать им. Практичные советы, опыт Станислава и актуальные вопросы и проблемы тренерства в России.
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Пікірлер: 280
@litvines
@litvines 8 жыл бұрын
Смысл смотреть видео, если в названии ответ написан сразу за вопросом ;)
@DemPlayTogether
@DemPlayTogether 5 жыл бұрын
Сергей Л щ
@BAKU-MOSKVA
@BAKU-MOSKVA 3 жыл бұрын
Браво!))
@19_vadim_70
@19_vadim_70 6 жыл бұрын
Являюсь персональным тренером, 1970 г. р., был на семинарах Станислава в Краснодаре, подписан на все каналы, где только Станислав смог отметиться... Глубоко уважаю его и как специалиста, и как человека. Считаю, что нам всем повезло, что Станислав живет в наше время и делится своими знаниями со всеми нами. Дай Бог ему здоровья и процветания!
@BAKU-MOSKVA
@BAKU-MOSKVA 3 жыл бұрын
Станислав - умница. Грамотный, интеллигентный, профессиональный.
@maseratty4826
@maseratty4826 8 жыл бұрын
самый охуенный чувак
@user-lx6ed6wc6d
@user-lx6ed6wc6d 8 жыл бұрын
+Maseratty Очень емко и точно сказано!
@predatel_rodini
@predatel_rodini 8 жыл бұрын
+ Алексей Куткин
@eugene_rn
@eugene_rn 8 жыл бұрын
Воспитанный человек и грамотная речь
@Salman9801
@Salman9801 8 жыл бұрын
11:35 Ну это еще мелочи. Самый ужас, когда некоторые тренера утверждают, что пить во время тренировки нельзя.
@fotoviva123
@fotoviva123 8 жыл бұрын
+Dark Void Мне именно так и сказал тренер. Мотивировал тем, что желудок во время силовых не функционирует. Но я исправно пью свою БЦАху на воде. Не могу без жижи.
@Helhe79
@Helhe79 8 жыл бұрын
+Arthur Konstantinov если занимаешься ББ, смело меняй тренера, ибо он сказал бред тебе))
@VitekXP
@VitekXP 8 жыл бұрын
+Arthur Konstantinov _"Мне именно так и сказал тренер. Мотивировал тем, что желудок во время силовых не функционирует."_ Ну во время повышенных нагрузок, работа желудка пищеварительного тракта действительно уходит из списка приоритетов, но всасывать воду организм может даже кожей, невзирая на тяжесть тренинга. Здесь работа ферментативной и перистальтической систем желудка совершенно не при чем.
@user-jh5xp2ih7g
@user-jh5xp2ih7g 7 жыл бұрын
У меня одногрупник такой был, говорил, что от воды в теле жир образуется.
@specialedition3502
@specialedition3502 6 жыл бұрын
тут правда скорее не в том что воду нельзя пить мол она отрицательно влияет на организм во время имени , а в том , что человек хочет пить, глатнув немного воды , ему захочется еще и в итоге будет тяжело подтягиваться или например становую делать.
@rys9xa
@rys9xa 8 жыл бұрын
не ЛИНДОВЕР ,А LANDROVER ОН)))
@brainpower6807
@brainpower6807 6 жыл бұрын
Тренер должен знать биомеханику,физиологию мышечной работы , биохимию и иметь свой опыт,этого хватает.
@eurusholms
@eurusholms Жыл бұрын
Сколько лет смотрю, столько лет восхищаюсь речью и грамотностью! Благодарю!
@valerakobec2906
@valerakobec2906 Жыл бұрын
Благодарю за Ваше мнение! Всегда думал о тренерах в своём зале, что они недотепы, а после ваших слов утвердился в это☝️
@user-wo1yv8zd9o
@user-wo1yv8zd9o 8 жыл бұрын
Спасибо вам большое! Вы очень мотивируете , Станислав !))
@user-ck5el4we2j
@user-ck5el4we2j 6 жыл бұрын
Очень хорошее видео. Все четко прям каждое слово. Автору огромное спасибо!
@Killroys
@Killroys 8 жыл бұрын
Спасибо за информацию Ждем новые видео
@user-ns1px6po3s
@user-ns1px6po3s 7 жыл бұрын
красавчик Станислав!!!приятно слушать,все четко и грамотно=)лови лайк за мотивацию=)
@Azartfoto
@Azartfoto 8 жыл бұрын
Спасибо! Полезный видос :)
@user-vt2fp1ed9i
@user-vt2fp1ed9i 5 жыл бұрын
Замечательный Линдовер! Большое Вам СПАСИБО!
@olegsubbotin2106
@olegsubbotin2106 6 жыл бұрын
Станислав, хороший выпуск)) Спасибо за информацию)
@anna42034
@anna42034 5 жыл бұрын
Полезно и информативно, благодарю!!!
@user-jt9zb9kr4p
@user-jt9zb9kr4p 5 жыл бұрын
Спасибо, было интересно)
@teodorrstrongmind5739
@teodorrstrongmind5739 8 жыл бұрын
Мне тоже нравится , как Стас всё объясняет и как он относится к делу.
@youtupe7476
@youtupe7476 7 жыл бұрын
Разделяю ваши мнения👍Все правильно сказано,супер👍💪🏻
@user-zh8ym2es8n
@user-zh8ym2es8n 8 жыл бұрын
Сделайте выпуск со Станиславом,где он расскажет как тренироваться высоким людям(не 180-185см).Будет очень полезно.Спасибо.
@Bulletproof_039
@Bulletproof_039 6 жыл бұрын
Стаса всегда приятно и интересно смотреть
@dohtem9184
@dohtem9184 5 жыл бұрын
Приятно смотреть , все по полочкам рассказывает .
@user-sp2qz8jt4t
@user-sp2qz8jt4t 7 жыл бұрын
Здравствуйте!!! Станислав Линдовер,я давно смотрю ваш канал очень все грамотно и понятно в принципе,я извиняюсь за не скромный вопрос, не могли бы вы написать какие упражнения делать в течении недели,ещё раз изменяюсь и спасибо большое хорошее дело делаете.
@vova-kozlov
@vova-kozlov Жыл бұрын
Отличный выпуск!
@ctreem4582
@ctreem4582 8 жыл бұрын
Стас, респект тебе за такое видео!!!
@sergey2198
@sergey2198 8 жыл бұрын
Станислав, сделайте уже свою группу!
@MrVolfson
@MrVolfson 8 жыл бұрын
Видно , что Станислав Фанат своей профессии, даже по глазам, когда про детей своих клиентов говорил , Уважение огромное .
@larisagundogdu7239
@larisagundogdu7239 6 жыл бұрын
Станислав ,ВЫ ЛУЧШИЙ!
@user-bi5jk1ns3r
@user-bi5jk1ns3r 5 жыл бұрын
хотел бы спросить. Сколько по времени нужно заниматься с тренером и после какого промежутка времени стоит попробовать что-то делать самому?
@user-hi5oo3mh7s
@user-hi5oo3mh7s 5 жыл бұрын
Здравствуйте, Станислав. Дайте, пожалуйста, совет по книгам, которые позволят войти в базовые знания по биомеханике, анатомии, физиологии и т.д., которые будут полезны начинающим фитнес тренерам. Огромное спасибо.
@kovboyvavanov1569
@kovboyvavanov1569 5 жыл бұрын
Здарова можно такой вапрос я не наченаюший спорцмен но и не качок за 7 лет спорта я впервые решил принять тоблетки ну типо lyka pronabol-10 если есть вариант то коротка и ясно скажи что это и стоет ли принимать ?
@Vivaldi1111
@Vivaldi1111 5 жыл бұрын
Жил бы я в Питер, приехал бы познакомиться !!! самый качественный контент который я вообще видел!!!
@user-xu3zu4eq1r
@user-xu3zu4eq1r 6 жыл бұрын
Здравствуйте! Как можно с Вами списаться, получить пару советов.
@tumelyanis82
@tumelyanis82 8 жыл бұрын
Стас как всегда 👍
@user-hm8bg9rx5k
@user-hm8bg9rx5k 6 жыл бұрын
Можно есть эклеры и быть в хорошей форме!
@roofprod
@roofprod 4 жыл бұрын
Человек, тренер и просто Линдовер!
@user-kn1ye7yx3u
@user-kn1ye7yx3u 3 жыл бұрын
отлично, и по делу. и без самовыпячивания... что важно
@ivsatin
@ivsatin 2 жыл бұрын
Просто ты не знаком с ним лично. Он умный и знает, как себя держать в медиа и как себя подавать.
@maxskylynx
@maxskylynx 8 жыл бұрын
Хорошо, что затронули тему, ибо любой пацан (деваха) со стажем в пару лет тренировок и с бейджиком в зале уже называется тренером. Так народ разводят.
@user-sp9mj7he9p
@user-sp9mj7he9p 3 жыл бұрын
А такие как Линдовер разводят вас в Интернете.
@user-jy8bk3rx2m
@user-jy8bk3rx2m 5 жыл бұрын
Добрый день. где можно найти данную статью, Спасибо) 1:55
@farida_anatolevna
@farida_anatolevna 8 жыл бұрын
Есть много хороших тренеров, любящих свою работу, но не все они медийные
@yadrish
@yadrish 8 жыл бұрын
а еще, сейчас к сожалению более важный фактор в крупных сетях фитнес клубов, чтобы тренер умел продавать, абсолютно насрать, что он знает и что умеет, а уж тем более как выглядит. я у себя здесь все чаще такую картину наблюдаю. толковые ребята сидят без клиентов, а те, кто попиздеть горазд набирают по 5 человек за раз и ходят как дерижер по залу
@farida_anatolevna
@farida_anatolevna 8 жыл бұрын
+Алексей Джасти - Дневник Трансформации к сожалению, тоже наблюдаю такую картину и обидно за профессию тренера, когда подобные "всезнайки" работают в клубах. Ниша качественного тренерского состава еще не занята в России
@philipjfry199
@philipjfry199 8 жыл бұрын
+Алексей Джасти - Дневник Трансформации То что тренер много знает и не может преподнести свои знания, это тоже говорит о не профессионализме.
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+Алексей Джасти - Дневник Трансформации да. все так и есть
@veronicakaverina9414
@veronicakaverina9414 6 жыл бұрын
То чувство, когда хотела поставить лайк аж 5 раз, а получилось только один 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@sergioshev
@sergioshev 8 жыл бұрын
Каждый выпуск с его участием это находка. Один из лучших.
@user-lh4we8pe5i
@user-lh4we8pe5i 5 жыл бұрын
В залах увы за халатность и не обращение на мед показания клиента не увольняют,а наоборот поощряют...😞 в двух разных залах города разные тренера к моим проблемам добавляли еще и травмы,доходили до операционного стола. И управляющие в этих фитнес клубах только развели руками...
@tovarisch147
@tovarisch147 8 жыл бұрын
грамотный человек!
@sumarokovs
@sumarokovs 8 жыл бұрын
krasavchik!!
@user-il6hd2lv9v
@user-il6hd2lv9v 7 жыл бұрын
добрый вечер как записаться в ваш спорт клуб?
@cashis1234
@cashis1234 8 жыл бұрын
золотые слова, да владельцам клубов в уши. как же достали физики с полугодовалым опытом и отсутствием каких-либо знаний, но с классной прической и улыбкой, которые тренируют в большинстве клубов. вот возникает вопрос у новичка и не у кого спросить. это беда.
@VitekXP
@VitekXP 8 жыл бұрын
*Да неужели!?* Не думал, что хоть у кого-то из тренеров дойдут руки до азов биохимии, дабы понять элементарную истину: не могут мышцы на следующий день болеть из-за молочной кислоты, которая утилизируется организмом в первый минуты после нагрузки. Станиславу уважуха. Видно, что человек действительно предан своему делу, а не занимается дальнейшим распространением бытующих мифов.
@ivsatin
@ivsatin 2 жыл бұрын
Почему болят мышцы на следующий день?
@PDBcraft
@PDBcraft 8 жыл бұрын
Достойный дядька)
@timurkara6382
@timurkara6382 8 жыл бұрын
подскажите трек пожалуйста который в видео
@vadimmertengren1394
@vadimmertengren1394 4 жыл бұрын
Респект. 👍
@ramil220488
@ramil220488 8 жыл бұрын
Лучший тренер!!!
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+Vin Diesel просто вы лучше не встречали
@Nicolasbrest
@Nicolasbrest 8 жыл бұрын
Спасибо Стас! очень хорошее видео, я пока не тренер, но хочу им стать, надеюсь попаду в твой список хороших тренеров! Хочу закончить колледж ББ им Б.Вейдера в Мск, что о нем скажешь?
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+Nick Chet все эти колледжы херня полная
@user-pj6em5ye5q
@user-pj6em5ye5q Жыл бұрын
Стал?
@user-ls4rp3fm8h
@user-ls4rp3fm8h Жыл бұрын
@@user-pj6em5ye5q а я через 7 месяцев стану)
@WoW-ek7ui
@WoW-ek7ui 7 жыл бұрын
Больше Станислава!! и роликов с ним !!! самый лучший на мой взгляд спортсмен и тренер, всегда приятно слушать, все доносит четко и без пафоса. Всех благ Станислав, если читаете.
@user-jo1pv3yu9x
@user-jo1pv3yu9x 8 жыл бұрын
Молодец!
@FredasFredas
@FredasFredas 3 жыл бұрын
Uvazaju Lindovera za jevo profisionalizm vo vseh otnoshenijah.
@ruslansuleimanov6613
@ruslansuleimanov6613 Жыл бұрын
Хороший мужик 💪🏼
@vinipuh5639
@vinipuh5639 8 жыл бұрын
сказал бы ну очень грамотный человек в своем деле
@timachamayev2299
@timachamayev2299 4 жыл бұрын
Я Чеченец живу во Франции уважаю этого человека 👍
@user-xl7no7tz9q
@user-xl7no7tz9q 4 жыл бұрын
Tima Chamayev вот нахуя уточнять что ты чех и живёшь во Франции? Тиро если чеченец его уважает то это лучше чем если другие нации уважают? Заебли вы везде «я чеченец и блаблабла» когда это ни к месту
@DArtyom
@DArtyom 8 жыл бұрын
забыл сказать про Югку Спасокукоцкого. Здгавствуйте, я ваш новый тгенег, меня зовут Югий и у меня нет пика бицепса.
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+DArtyom при чём тут пик бицепса, дурень?
@Faridorn
@Faridorn 8 жыл бұрын
О! Линдовер не такой загорелый как обычно)
@user-pb2md3pn6m
@user-pb2md3pn6m 8 жыл бұрын
Стас Красавчик
@scythe1452
@scythe1452 6 жыл бұрын
Здравствуйте, а можете подсказать литературу, в которой можно найти полезную информацию о теле человека и т.д.
@user-xh5cs1hj2r
@user-xh5cs1hj2r 4 жыл бұрын
Анатомия Синельникова в 4х томах
@user-rv5nx7zt9q
@user-rv5nx7zt9q 8 жыл бұрын
что за песня играет в начале?
@Ha6JLIoDYH
@Ha6JLIoDYH 8 жыл бұрын
Очень интересная точка зрения, учитывая что он говорит о всех тренерах не исключая тех же проф спортсменнов(не бодибилдинг а плавание, лег отлитика итп) я сам не тренер но могу легко конслутировать в вопросе а в некоторых видах спорта и подовать гантели и при этом сам индивудально тренерую. В целом повтарюсь. Если это персональный тренер по бодибилдингу то однозначно согласен, если в спорте(не билдинг) или для зож это вообще не в ту сторону, изза других целей.Как раз к фитносу это и относиться, тоесть зож в фитнесе, это не спорт вообще и здесь не нужен уровень проф спортсменна, хорошый внешний вид итп.Здесь нужны 1. реальные знания а не купленный диплом, 2.наживой опыт а не видимость работы с клиентами. 3.Внятность тренера речь, и конечно правельные убиждения( тоесть что бы человек все понемал, очень многие тренера плохо доносят информацию до клиента нехватает педагогических навыков и конечно врожденных ибо тренером может быть не каждый.
@user-zu3si7ld8x
@user-zu3si7ld8x 8 жыл бұрын
Все тренера покраснели и побежали гуглить
@bizarre974
@bizarre974 8 жыл бұрын
почему болят мышцы на следующий день после тренировки? если не от модочной кислоты? микро травмы? а если я не травмировал мышцы, а к примеру использавал статические нагрузки
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+Bizarre Bizarre удивлю тебя, но они при этом тоже травмируются
@user-xg1iv1mt6g
@user-xg1iv1mt6g 3 жыл бұрын
Тренер должен быть Линдовером)
@user-rv5nx7zt9q
@user-rv5nx7zt9q 8 жыл бұрын
что за музыка в начале?
@user-qn1ux4kz4b
@user-qn1ux4kz4b 8 жыл бұрын
Стасу 43 года, почти 20 лет занимается спортом как сказал. Получается начал в 24-25. Выходит еще не все потеряно :)
@Andreww_Shadow
@Andreww_Shadow 4 жыл бұрын
Н Ч тренерской деятельностью,а не просто спортом
@user-xh5cs1hj2r
@user-xh5cs1hj2r 4 жыл бұрын
Возможность есть всегда
@johnyestrog2017
@johnyestrog2017 8 жыл бұрын
А я сэкономил на тренере и пользуюсь Fitness PRO для android. Видео про приложение есть у меня на канале.
@user-cp1kr9wh4m
@user-cp1kr9wh4m 8 жыл бұрын
+John Yestrog Забавно, тоже смотрю как что делать)
@user-zo9qt2st3j
@user-zo9qt2st3j 8 жыл бұрын
+Валентин Хрептович +
@user-ol6ix4qq6r
@user-ol6ix4qq6r 8 жыл бұрын
+John Yestrog Упражнений бы побольше
@user-jc6uj8ve6g
@user-jc6uj8ve6g 8 жыл бұрын
+John Yestrog пойдет
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+John Yestrog ты не сэкономил. ты только вероятность правильности занятий увеличил процентов на 15. не более того
@Arkhiv8
@Arkhiv8 6 жыл бұрын
ставлю лайк, видео понравилось. вопрос такой; если тренера позволяют себе уничижителтные шутки и комментарии в адрес клиента, выставление на смех каких-то личностных свойств клиента, и попустительство - это норма?
@user-kn1ye7yx3u
@user-kn1ye7yx3u 3 жыл бұрын
по моему вы сами знаете ответ на данный вопрос....
@zaxgym7411
@zaxgym7411 3 жыл бұрын
Грамотным
@unclesmaer
@unclesmaer 8 жыл бұрын
Смотрел бы и смотрел его видео ! Респект! Сколько стоят у него тренировки ?
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+Uncle Smaer могу предположить что не менее 2000 за час (средняя цена в Петербурге)
@arturjavakhetskiy
@arturjavakhetskiy 5 жыл бұрын
Дорого... очень
@ivsatin
@ivsatin 2 жыл бұрын
@@arturjavakhetskiy Так он и не тренит нищебродов. Его клиенты очень состоятельные люди.
@klassniipacan9667
@klassniipacan9667 8 жыл бұрын
Станислав сам себя описал в видео ))
@user-oc7kh9se2q
@user-oc7kh9se2q 6 жыл бұрын
вставляйте словарь под видео !!!
@user-ey8gi4pk4n
@user-ey8gi4pk4n 5 жыл бұрын
У меня есть друг,который в молодости посвятил тяжёлой атлетике многие годы. Он состоял в олимпийском резерве СССР. И он уверял меня,что их тренеровали боксёр и плавец.Представьте лексику на тренировках этих учителей. Фук слева, Фук справа перенесённые в тяжелую атлетику.Однако воспитанники в олимпийской резерве
@z0sek92
@z0sek92 8 жыл бұрын
5:50-лайк. Насчёт боли от молочной кислоты-спортивные врачи подтверждают, что боль, в первые дни после тренировок у человека, который ранее не тренировался, вызывается именно накоплением лактата и его деструктивным воздействием на миофибриллы.
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+Владимир Лазарев твои врачи застряли в середине 20 века
@user-le4vl4lj2p
@user-le4vl4lj2p 8 жыл бұрын
Красавчик мужик....
@user-lz9rs6tz1y
@user-lz9rs6tz1y 4 жыл бұрын
а если я его сам по залу ищу что бы спросить что дальше делать это нормально? плачу как за фитнес тренера отдельно!
@TV-nl7co
@TV-nl7co 8 жыл бұрын
Спасибо Станислав, вы лучший))
@thecayman8567
@thecayman8567 8 жыл бұрын
Станислав, не прибедняйся! Мы тебя уважаем и знаем, что ты лучший)
@misterx3177
@misterx3177 2 жыл бұрын
Станислав сильно скромничает, он один из лучших тренеров тоже, в ряду с Любером, Вишневским, Дмитрием Яшанькиным...
@Killroys
@Killroys 8 жыл бұрын
Из мышцы рф самый ожидаемый (для меня) это ЛИНДОВЕР, ДЕНИС ГУСЕВ И АЛЕКСЕЙ ДМИТРЯЕВ
@user-ms9se1nf6e
@user-ms9se1nf6e 8 жыл бұрын
Нельзя есть эклеры тренеру!? нахуй эту должность, за эклер родину продам
@bossrustam
@bossrustam 6 жыл бұрын
сколько у линдовера тренировка стоит?
@DeamFirst
@DeamFirst 8 жыл бұрын
Голуба до сих пор думает что мышцы от молочной кислоты болят.
@user-jl7ck8xw9i
@user-jl7ck8xw9i 8 жыл бұрын
+Lazar Demonov Кокляев тоже так думает и специально от этой боли элькар пьёт в гипердозах.
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
+DeamFirst да. они болят. от молочной кислоты. но не более чем 2 часа после выполения упражнения, о чём и говорили эти уважаемые люди и тренера а ты слышал звон и не знаешь где он. чудик
@DeamFirst
@DeamFirst 8 жыл бұрын
честный патриот России не тренера, а тренеры лол, я зацитировал голубу чудик. Линдовер тебе прямо здесь говорит, что мышцы ее от кислоты болят, а ты информацию воспринимать не в состоянии я смотрю, разве это не признак чудика?
@an_honest_patriot_of_Russia
@an_honest_patriot_of_Russia 8 жыл бұрын
DeamFirst ты мой пост по диагонали прочитал?
@valeriantenishev8926
@valeriantenishev8926 8 жыл бұрын
От чего , ну ка напиши , умник!
@lexeykuzmintsev2410
@lexeykuzmintsev2410 8 жыл бұрын
Линдовер красава!!! :)))
@Argentav1s
@Argentav1s 8 жыл бұрын
непривычно белый)
@user-eb3jr1sk1h
@user-eb3jr1sk1h 8 жыл бұрын
ребята расскажите стоит ли ходить в сауну после тренировки
@Gym.master
@Gym.master 6 жыл бұрын
Гляньте на моем канале видео "заминка кардио упражнения"
@user-yi3qp4in3e
@user-yi3qp4in3e 3 жыл бұрын
Топ
@kery4660
@kery4660 3 жыл бұрын
Никогда себя не хвалю, вот такой я молодец:))
@edwinweiss508
@edwinweiss508 5 жыл бұрын
В предплечья забыл синтол вколоть?
@Andrywka909
@Andrywka909 6 жыл бұрын
Где найти хорошего тренера?
@vertlinetherapy8484
@vertlinetherapy8484 8 жыл бұрын
сейчас стало модно обсуждать вопросы раскрутки спирали днк ,молочную кислоту ,гиперплазии и т.п вещи ,одни "гуру" подтверждают ,другие следом опровергают что то ,но так ли это жизненно необходимо знать ? все сводиться в конечном счете к правильно дозированной нагрузке и питанию .все делают те же разгибания ,сгибания ,жимы ,приседы и т.д куда важнее правильно нагрузку дозировать и питаться должным образом ,а уже за сколько выводиться та кислота или хз что , дело не первой значимости.
@Gym.master
@Gym.master 6 жыл бұрын
вы правы
@elenan9689
@elenan9689 8 жыл бұрын
Пивет дузья с вами ваш тгенег.Чемпион мига в пагах и моя методига....
@user-py4en8mv4n
@user-py4en8mv4n 8 жыл бұрын
+dima nagiev тонко )))
@xpump3913
@xpump3913 8 жыл бұрын
Тренер должен быть лучшим примером, в первую очередь, и не только внешне! подписывайтесь на мой канал, мужики!)
@apelsin4ik22rus
@apelsin4ik22rus 8 жыл бұрын
Стас скромничает.Таких как он тренеров еденицы.
@apelsin4ik22rus
@apelsin4ik22rus 8 жыл бұрын
dima donskoy дело не в пиаре,я разные клубы посещал и грамотных тренеров действительно мало.
@stanislavborisov9940
@stanislavborisov9940 5 жыл бұрын
Такие как Стас это супер если у вас тренера. Но в городах небольших да и в Москве и Питере во многих клубах тренера просто жесть многие. Именно гантелеподатели а ни тренера.
Как сберечь КОЛЕНИ? О чём говорит ХРУСТ? Линдовер и Глазков
23:08
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 543 М.
Тренироваться дольше 45 минут? Вредно? Линдовер, Скоромный, Миронов
13:27
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 1,1 МЛН
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 18 МЛН
О, сосисочки! (Или корейская уличная еда?)
00:32
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
100❤️
00:19
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 38 МЛН
16 лет в БОДИБИЛДИНГЕ
9:23
Pro Athletes Factory
Рет қаралды 1,5 М.
Круглые Плечи! Секреты Линдовера и Чарльза Гласса
24:23
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 693 М.
Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!
11:51
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 375 М.
СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер
36:29
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 1,4 МЛН
Боль в мышцах: хорошо это или плохо? Линдовер, Миронов, Гусев
14:06
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 961 М.
Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай
22:52
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 1 МЛН
Футбольный блокбастер: защитник отбил пенальти
0:17
Короче, новости
Рет қаралды 4,3 МЛН
Почему Неймар боялся Роналду? 😬
0:52
Спортивные Моменты
Рет қаралды 1,1 МЛН
Ronaldo Rare Moments #9
0:20
MaxianFootball
Рет қаралды 1,9 МЛН