ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО. ХАТХА-ЙОГА.
Рет қаралды 1,043
21 күн бұрынКороткая, но эффективная практика на все тело.
Станете гибкими и сильными за 28 минут! Отличный заряд на весь день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПЕРЕВЕРНУТЫМ АСАНАМ.
1) Некомпенсированные травмы шейного отдела, протрузии и грыжи;
2) Повышенное внутричерепное, внутриглазное и артериальное давление;
3) Глаукома, отслоение сетчатки глаза;
4) Гиперфункция щитовидной железы;
5) История микроинсультов в анамнезе;
6) Месячные
Music:
Easy Tiger- Geju, Hovo
One Lone Survivor (Geju Remix)- Tim Aminov, Geju, Pete Josef
Этно релакс- Медитации Чакры
Этническая музыка- Медитации Чакры
Для ума и тела- Медитации Чакры
@hakanhakan9877 14 күн бұрын
🌻🙏🙃🖐👍🌻🌻🌻
@user-zm5ww8cm2v 14 күн бұрын
Спасибо, очень хорошая практика ❤❤❤
@SaidaKolova-wy9ge 14 күн бұрын
Всем делать!!! Будете подтянутыми и здоровыми .
@stasiusjaseliunas455 Күн бұрын
Nice 😍😍😍😍
@user-wg1rs3rk3p 14 күн бұрын
Доброе утро! Сейчас начну, просмотрела, понравилось занятие.
@user-ue4fd6vy7q 14 күн бұрын
Обожаю ваши занятия! И жду с нетерпением новых. Карина, вы, большая молодец! Спасибо🙏
@olesyapan 14 күн бұрын
Карина, чудесная активная практика! Отлично разогрелось и проработалось тело за такое короткое время ❤ спасибо!!❤
@SaidaKolova-wy9ge 14 күн бұрын
Лучшая йогиня
@SaidaKolova-wy9ge 14 күн бұрын
Это зи наш тренеееееррр
Лоскутова Мария - про стиль и красоту
Рет қаралды 50 М.
Mari Stretching
Рет қаралды 49 М.
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 81 М.
ХАТХА-ЙОГА
Рет қаралды 850