Если удар не поставлен,твои тренировки коту под хвост.

@@artemprosvirnin8211 а удар поставить невероятно сложно,что нужно быть профессором кафедры бокса ущазаах!Ё!

Олег не подскажешь какое надо делать упражнение с гирей и резинкой для удара

@@user-qm6dq9dz7x вероятно толкать гирю и бить с резиной (закрепить ее куда-то и бить с сопротивлением резины), наносить удары так же, как делал бы без резины, по той же траектории.

Спасибо

Пацаны я я качался сколько отжиманий идёт потом принимался этих боком ну эти колени грут качественная качаться полный конус это где находится качок качается

Все правильно он сказал

GC добрый день! Длина петель составляет 104 см. Касаемо роста мы затрудняемся дать точный ответ, поскольку это привлечённый для ролика спортсмен, а не держатель канала. Но предполагаем, что около 188-190 см

Добрый день Разница есть, она существенная, но не принципиальная. Для общей физической подготовки подойдут и жгуты и петли. Отличия будут лишь в удобстве/возможности выполнения тех или иных движений. Самих движений огромное количество, описать все и указать разницу не представляется возможным)) Преимущественно на наш взгляд стоить выделить первое основное отличие: жгут - не замкнут, петля - замкнута. Исходя из этого, если, к примеру выполнять приседания, то петлю можно положить на плечи и положить под ноги. Жгут можно положить под ноги, но в верхней точке придётся держать в Руках, что будет крайне неудобно и создаст ненужную в этом движении нагрузку на руки. Аналогичная история с подъемами на бицепс. Встав на петлю комфортней удерживать петлю, поскольку она цельная и Вы можете ставить руки шире или уже. При этом они будут двигаться равномерно и синхронно. Со жгутами же каждая рука будет работать независимо. Вышеуказанное написано не в целях показать, что петли лучше жгутов) К примеру, со жгутами значительно удобней развивать мышцы спины, поскольку петля, когда мы берём обеими руками, не даёт определённой свободы, поскольку как бы широко мы не взялись, между рук петля цельная и разведение рук пошире будет возможно лишь при прикладывании дополнительных сил. Жгут же находится в каждой из рук в виде независимых с точки зрения крапления элементов и даёт полную свободу в траектории движений. Похожая ситуация с отведениями на плечи. При боковом подъеме на плечо петля, находящаяся в руке, обтягивает кисть и давит на неё с обеих сторон. Вряд ли это создаст проблемы, но со жгутом, сжатым внутри кисти в кулак, это делать намного удобней. Как мы уже писали ранее, все вышеописанное, перечислено для попытки придать понимание того, что для тех или иных движений может быть лучше или жгут или резиновая петля. При всем этом компромиссные варианты можно найти как при использовании только борцовского жгута, так при тренировке с одними лишь петлями Надеемся это поможет Вам выбрать наиболее рациональный для Вас вариант

@@bear-grip большое спасибо за развёрнутый ответ с примерами. Особенно в части упражнений для спины.

Интересно, то есть, вы придумали?

Главная беречь петлю от порезов и не использовать в агрессивной среде: сильный мороз или жара. Петля тянется примерно на 3 метра. Поэтому можете спокойной ее использовать на полное растяжение.

@@bear-grip Круто, спасибо. Я уже заценил, полный жим двумя руками делал мягкой петли до 15 кг нагрузки, тянется хорошо.

Кто сказал, что постоянное напряжение лучше переменного?

@@colouringpagesforkids2472 это сказал я, максимально серьёзный чел🤣

@@user-dz8lm6ry7t ясна

Ну да zelart норм

Добрый день Это в значительной степени зависит от Вашей текущей подготовки) Однако, при усреднённом варианте используют петлю с максимальным сопротивлением не более 30% от собственного веса При использовании более мощной петли есть вероятность того, что подтягиваться будет чересчур легко и должного эффекта не будет оказано Исходя из вышесказанного, мы рекомендовали бы взять фиолетовую петлю с максимальным сопротивлением 38 кг

Спасибо буду пробовать ..

Добрый день На сайте: bear-grip.ru 👍

Сколько тебе лет ? И вес свой

Anton Ivanov добрый день Петли “Supreme Athletics” не продаются на АлиЭкспрес. Что касаемо подобных изделий, продающихся на этом ресурсе, можем отметить, что их там продаётся большое множество: от совсем дешёвых, до аналогичных ценовых диапазонов. Мы знаем, что петли отличаются: 1) качеством изделия - от него зависит безопасность пользования. Чем оно выше, тем меньше вероятность разрыва 2) качеством сырья - петли бывают разные по эластичности, что влияет на тренировку; петли могут источать неприятный запах резины, у латексных петель такое исключено; Также на наши петли распространяется гарантия один год с момента приобретения. Не можем утверждать, может и на Аликэкспресе есть.

Ценой

1:05

А тебе че, надо вокруг дома обматать? Растяжение от 50 см до полутора метров именно с этим учётом указан диапазон нагрузки на лентах

@@eurusholms ну да, уже начал пользоваться, вроде не рвётся. Просто есть постоянный страх, что она разорвётся.

@@alexcn шлем мотоциклетный поможет унять страх

Добрый день Они растягиваются на длину до 2.5 - 3 метров. Без предшествующего механического воздействия (зацепа, прокола и т.д.) они не рвутся. Также на них распространяется гарантия от разрыва сроком 12 месяцев с момента покупки резиновой петли

Жим из-за головы дерьмище редклстеое и крайне равмоопасное.

Добрый день Страдать сила хвата от занятий только с резинками не будет. Для укрепления хвата рекомендуем использовать расширители грифа. Их можно одеть на петлю и использовать как своеобразные рукояти.

@@bear-grip Чот не нахожу расширител грифа, можна URL на aliexpress или правелное название?

@@cenubit добрый день Мы можем предоставить URL на наш сайт: bear-grip.ru/category/trenazhery-dlya-ruk/expanders_fingerboard-trenazhery-dlya-ruk/ Относительно алиэкспресс подсказать не имеем возможности, сами их там не продаём и не отслеживаем там сторонние предложения