Борцовская резина. Комплекс из 7 упражнений
Рет қаралды 368,269
2 жыл бұрынСамые эффективные упражнения для наработки силы и координации в джиу-джитсу. Можно тренировать как в зале, так и дома. А также во внетренировочные дни.
Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии / checkmat_russia
Личный инстаграм Дауда Адаева: / daud_adaev
🔔 Подписывайтесь на канал 👉 clck.ru/M38Qo
Ведение KZfaq каналов для личного бренда и бизнеса / alex.borisov
@user-jm4ts1yh3l 2 жыл бұрын
Говорил постоянно, даже не сбилось дыхание, подготовка супер
@youtusa5585 2 жыл бұрын
Не курит походу
@misterhyan2659 2 жыл бұрын
@@youtusa5585 да нет,просто приму с беломомором не курит
@moon516 Жыл бұрын
Хорошее наблюдение🙌🏿 точно.
@user-qf1nw8jl5w Жыл бұрын
@@youtusa5585 Я тоже не курю, но выдыхаюсь быстро. К сожалению.
@user-rm2zn5ut4r Жыл бұрын
Там нагрузка не большая, похоже жгут 4мл это не очем кто не курит и занимается, и видно там натчжка не большая, это как-бы верёвки в руках поддержал и упрожнения показал 😊
@user-nu9sd5fi7f Жыл бұрын
Альхамдулилях брат! Искал упражнения для сына. Особая благодарность за грамотную речь, адекватность!
@woomka 3 ай бұрын
Какой приятный человек, сразу видно, что сердце доброе
@user-pz7mq3rq8o 3 ай бұрын
Сильные личности всегда спокойные, уверенные, добрые....проверено временем.
@tashlovestomatoes 2 жыл бұрын
Дауд большое спасибо! Эти тренировки очень помогают в карантине! Всего вам самого наилучшего🙏
@user-hv6om2op8t 2 жыл бұрын
Очень хороший комплекс , запишите ещё пару подобных
@user-lr3qe1rb4s Жыл бұрын
Лучшее видео по работе с резиной на ютубе. Красавчик. Коротко и ясно 👊
@running1988 8 ай бұрын
Спасибо брат за уроки, очень полезно 🤝
@artrast 9 ай бұрын
Дауд, здравствуйте🙋 Спасибо Вам за отличные упражнения и великолепные комментарии к ним 👍 Удачи Вам и здоровья!
@user-yp1gl1vq1p 2 жыл бұрын
Отличные упражнения, выносливость лучше становиться и мышцы не забиваются💪
@user-hl2fx7uo9i 2 ай бұрын
Отличные упражнения. Благодарю. То что нужно. 🔥
@user-jp5gj7lu9w Жыл бұрын
Красавчик! Великолепный тренер!
@user-iz3vd9jz1h 2 жыл бұрын
Отличный комплекс! спасибо
@user-yc8yo4nx8j 8 ай бұрын
Супер тренировка ❤❤❤❤ благодарю ❤️,!!!
@AR-or2jx 2 жыл бұрын
Супер информативное видео Все четко без воды и предисловий отличный комплекс
@ChessTurner 3 ай бұрын
Спасибо Вам большое за Ваш труд, развития каналу
@user-cq1wo9ge3g 2 жыл бұрын
От Души Благодарю!
@user-fk1iy3ce3o Жыл бұрын
Здравствуйте ! Благодарю Вас, за обучение. Досвидание 🔥
@nurtazin80 Жыл бұрын
1:25 первое упражнение 2:11 второе упражнение 2:50 третье упражнение 3:40 четвёртое упражнение 4:25 пятое упражнение 5:10 шестое упражнение 5:57 седьмое упражнение
@Fadji1337 Жыл бұрын
Вопрос а всё делать очерёдно или одно упражнение по несколько подходов
@nurtazin80 Жыл бұрын
@@Fadji1337 как хочешь, это просто упражнения. Но я делаю как Дауд показал. Первое упражнение 30 секунд - 15 секунд активный отдых - второе упражнение - 15 секунд активный отдых, и так до седьмого, если хочешь как отдельную тренировку, то можно несколько подходов
@Fadji1337 Жыл бұрын
Смотри 1:25 3x40 2:11 30 Сек 3:40 30 сек 4:25 30сек 5:10 30сек Как думаешь нормально? Остальные упражнение не интересны я просто борец другие упражнения уже не интересны
@nurtazin80 Жыл бұрын
@@Fadji1337 я тоже не бжжешник (я вольник), мне подворот под бросок из дзюдо не нужен, может твоим светом буду пользоваться
@user-ne8wp8pj7x Жыл бұрын
Мне понравилось. Я сам тренер с огромным опытом. Дауд ты красавчик.
@Ptiza1979 7 ай бұрын
Спасибо большое за информацию возьму себе на заметку , дай бог вам здоровья
@PumbaSlava Жыл бұрын
Дауд спасибо Вам большое.
@vladimirruss2377 Жыл бұрын
Ребята, третье упражнение очень полезно, для постановки броска в дзюдо!! Мне, 30 лет тому назад оно очень помогло! Сам не ожидал, что резина окажется полезнее спарринга!
@user-ld7xn5ov2z 2 жыл бұрын
Благодарю всё упражнения полезные.
@MenTSibirskY 21 күн бұрын
Супер! Я подвороты на переднюю подножку и бедро тренирую. Дзюдо )))) Учикоми - сила!
@user-hv6ll3cg9i 11 ай бұрын
Спасибо за науку! Успехов, и удачи 🙋🏻♂️
@rfsecretservice 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Подписка, лайк и буду применять в тренировках.
@basAzov717 2 жыл бұрын
Спасибо, очень нравятся жгуты.
@user-ej9db3jc4n Жыл бұрын
Очень грамотно объясняете, спасибо вам
@Leon-pt2uj 7 ай бұрын
Вам респект из Грузии прекрасная подача грамотная речь!!!
@user-gc6hm2cr5u 2 жыл бұрын
Дауд молодечик! удачки тебе, хороший человек!!!
@selss9950 2 жыл бұрын
Отличный комплекс и всё понятно
@user-vo8zd5xf5e 8 ай бұрын
Машааллахь брат. Если честно никогда жгутами не занимался, ин ша Аллагь хочу попробовать и научится с ними заниматься
@user-dd2ws8jk4t Жыл бұрын
Отличные упражнения.Спасибо
@user-mx5pj9kd9g 10 ай бұрын
Классные упражнения ! Спасибо , кое что добавил для себя .
@soboleff9819 Жыл бұрын
Спасибо большое за даходчивую подачу материала!!! Есть проблемы с суставами, хочу восстанавливаться при помощи жгута, не могли бы вы уделить не большое внимание какую выбрать длину жгута и какой взять. Понимаю что упражнения для тех кто в теме, но практически никто не озвучивает эти вопросы в своих видео, хотя многим такая информация не помешала бы. Лайк!
@rinattakhirov6426 Жыл бұрын
Спасибо большое за видео ✨
@ivankhodosov9365 2 жыл бұрын
Хорошие упражнения буду разнообразить, спасибо 💪
@alexashkinazi8035 2 жыл бұрын
Отличный комплекс, лайк.
@user-qv5jk7ni4v 2 жыл бұрын
Дауд мой брат 💪Как всегда на уровне 🤙
@ridggy86 Жыл бұрын
красота! спасибо!🤝🏻
@user-is6wf1iv4k Жыл бұрын
Спасибо вам большое 😊
@user-pk5ou5kw6p 2 жыл бұрын
Спасибо ,если можно еще
@user-me4di9xy3k 2 жыл бұрын
Хорошие уражнения спасибо большое
@navarapper7534 2 жыл бұрын
с большим уважением смотрела спасибо техника речь костюм чистота в зале так приятно смотреть спасибо дорогой человек привет из Баку Аделя и моя семья
@user-sy2jp2js1l Жыл бұрын
Красавчик очень хорошие упражнения
@user-wm2bj1yi2e 2 жыл бұрын
Как давно я искал такое видео!
@OrtodoxKiev Ай бұрын
Классные упражнения.Целый комплекс которым можно заменить зал.
@user-kd6ed3lc7p 10 ай бұрын
Спасибо большое очень многого научился👍
@user-xd2if7tj6e Жыл бұрын
Огромное спасибо!
@GUMARIBN Жыл бұрын
Очень круто Дауд Спасибо за урок . АльхамдулиЛлях
@user-eo4bb3uz9x 2 жыл бұрын
Видимо реально любимое упражнение, торопишься к нему)
@user-vu8bl5dh6f Ай бұрын
Красава 👍 все чётко понятно !!! От души ❤
@micklekasim7370 11 ай бұрын
Отличное видео с хорошими разъяснениями!
@user-lv5xl8pm3x 2 жыл бұрын
Спасибо большое брат 🤝
@user-nl6mf4eg2c 2 жыл бұрын
Молодец. Достойный видос!!!
@md-powerrsp-rip1448 Жыл бұрын
Каждое утро работаю с резиной, очень хорошо включаются мышцы перед основными занятиями. Есть свои упражнения и кое что взял из вашего комплекса, спасибо .
@user-hx2yh7fv8b Жыл бұрын
Ф
@MS-eb1rg 11 ай бұрын
Дауд очень полезные упр удачи тебе я уже 1 урок взял для раминки было тяжело ,но тепнрь справляюсь.УДАЧИ ТЕБЕ
@konstantinsmoljaninow4080 14 күн бұрын
Хороший парень 👍🏻 Большой молодец
@user-de4zq6rm3w Жыл бұрын
Сохранил в избранном!Удачи!🤝
@user-sx5ij2tr8z 2 жыл бұрын
Красавчик братан, четка и ясно объясняешь
@user-dq9yc9hm9p Жыл бұрын
Дауд благодарю.
@user-pr1vh9go2f Жыл бұрын
Зачёт, просьба, добавить словесный комментарий, когда вы выполняете упражнение, то как правильно дышать, когда выполнять самому.. По моему опыту: бокс, плавание, бег - везде своя методика дыхания. В борьбе новичок.
@user-hm9oz8bs1g 10 ай бұрын
Спасибо Дауд
@user-bm6nd6yh1s 2 жыл бұрын
Лайк не глядя, и ещё прямые удары в конце я делаю по привычке потому что боксёр)
@warriorsniper7809 Жыл бұрын
Отличная тренировка , брат!👍💪🤝
@user-dy3xu1rs4i 2 жыл бұрын
Жду вторую часть. Да и в принципе офп для борцов
@user-qq5iw4zj6t 13 күн бұрын
Когда то неплохо занимался любительским боксом, но всегда оставалось чувство незавершенности. Борьба круто👍
@user-dy8vn7ld3b 3 ай бұрын
Отлично спасибо
@abdulaz1z90 2 ай бұрын
Ассалям Алейкум спасибо Братуха , начал первые шаги в мир борьбы с этого урока 💪😂
@444Esen 2 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥 по больше таких видео с жгутом🔥🔥🔥🔥
@VladyslavChentsov 2 жыл бұрын
В тему! Искал как раз такое видео, но не нашел
@alvyrham8227 Жыл бұрын
Очень обаятельный человек
@user-pg6vu3fv2y 2 ай бұрын
Круто спасибо!
@max-ir4bv 7 ай бұрын
Благодарю
@user-qj1oj8jo8n Жыл бұрын
Coach гигант 🔥🔥🔥 Так легко объясняет БаракАллах
@user-kf6xc3cm6i 2 жыл бұрын
Красавчик, классно
@dinozavr5216 2 жыл бұрын
супер, давайте еще видео с резиной!!
@rasulrasul7666 2 жыл бұрын
Можеш заниматься Гусарским Резиной,,,зачем тебе жгут*
@user-en5bj9gw6e 10 ай бұрын
Все четко👍👍👍
@user-lw7cw9fd1z 2 жыл бұрын
Отлично, познавательно
@aktaumangistau6162 10 ай бұрын
Спасибо друг
@user-Atman Жыл бұрын
Последнее упражнение -просто сумашедшеее ))) пасиб !!!
@user-ou6rt6fk7r 2 жыл бұрын
Очент круто, спасибо
@IvanIvanov-fm5xh 2 жыл бұрын
Полезный видос🤝
@user-xj9st1gi7f Ай бұрын
Крутой видос ❤
@missdodgescape 2 жыл бұрын
Дауд уважение за видео Когда будет видео по сабам в но ги для мма?
@olegkazanskii Жыл бұрын
Спасибо👍💪
@user-ud5gf2mq7e 2 жыл бұрын
Я уже старый, но зарядку дома делаю. Возьму на вооружение! Спасибо!
@user-pw8lb5jk9k Жыл бұрын
Не старый.не говорите так.
@user-ux8jv4yt7g 2 жыл бұрын
Дауд крут давно смотрю
@user-nv2qn7lo6y 11 ай бұрын
Молодец!!!! 😊 👍👌
@user-fq2tr7vs5u Жыл бұрын
Спасибо братья
@semenkomov4158 8 ай бұрын
Красава, спасибо
@Bejashyikot 2 ай бұрын
Спасибо мне понравилось
@user-sm1cm9py3w 2 жыл бұрын
Здорово! Осталось только такую резинку найти)))
@NoName-nj9wx 2 жыл бұрын
Кардио на высоте! Красава!
@user-gt6ly5hj7w 2 жыл бұрын
мой восторг !
@SirRunningwolf 2 жыл бұрын
Спасибо !
@user-dd7xs3hd5h 11 ай бұрын
Респект!!!
@user-yc1pp9ke8n Ай бұрын
Спасибо
@maxim_grigoriev Жыл бұрын
красавчик!
@user-ju4zi4fg4v 2 жыл бұрын
Резина сила 👍👏💪
@user-xc8jg4er2r 2 жыл бұрын
Бомба, дядя,как раз с понедельника собирался собирать раму !
Осторожно: Собчак
Рет қаралды 10 МЛН
Oscar's Funny World
Рет қаралды 174 МЛН
Медвежья Лапа
Рет қаралды 112 М.
Бойцовский клуб TemirPRIDE - Темиртау.
Рет қаралды 10 М.