Ребят,я создал канал для обсуждения,общения в телеграмм канале Вот ссылочка: t.me/trevozhniepanic

Да уж. Прописывал мне психиатр, как-то атаракс и иглонил. От них у меня такое обострение случилось, что я проклял все на свете. А после отмены у меня было 3 дня адского ада. Я думал что не выживу. Я как ни кто знаю что такое паничка 24\7. Несколько раз, давление так зашкаливало, я думал что трандец. Да плюс в жизни все по пи3де пошло несколько лет назад. Но после этой галимой барбитуры, я решил что вывезу на силе воли. В итоге получилось. Несколько лет у меня ушло на это. Помогает спорт и качалка. Очень сильно помогает. Долги прогулки пешие по лесу. И еще хорошо помог это зверобой в капсулах. Пью месяц, 3 раза в год. Мое мнение от колес один вред. Нужно либо с психологом хорошим работать, либо самому разбираться в себе. Нужно работать с вниманием. Это ключ. Но это уже другая история. Всем спокойных снов и позитивных дней.

Сергей привет , желаю самого здоровья тебе и твоим родным и никогда не сдаваться

Уже взгляд поспокойнее чём в прошлых видео! Видно что тебе уже лучше, молодец бро, все у тебя получится!

У нас у всех тревожно депрессивное расстройство в наше время

Всё наладится, главное до конца пройти курс

У меня тревожно-депрессивное растройство. Причины примерно понимаю) стараюсь работать с ними) Ты молодец

Удачи, бро. Лучше полюбому будет, а вот дальше надо работать! Буду следить, сам тоже сейчас во всем этом

Сергей привет, это может быть полезно) Я сейчас Займусь вот этим, прикольная идея; Смотрю новости в текстовом формате : местные или тематические; Хоби которым занимался когда то, не обучение; Утром прогулятся после того как проснулся; Каналы с животными : например зоопарки, хостесы; дом тигров, тайган Общение с людьми, можно переписка по хоби или тематическим темам на форуме; Чтение интересных позитивных новостных статей; Найти рядом с домом прикольное место, где не большое движение и лавочки; Скаченая подборка фильмов или интересных отрывков; Не отвечать сразу; Читать интересные темы, и обсуждать их или обдумывать;

Всё пройдёт , но если начнешь пить алкоголь всё вернуться , тоже самое было , с 13 года не пью алкоголь и крыша не ездит , так что держись 💪

Ребят, я с вами, как же нас много, почему мы такие?

ГОСПОДИ ИИСУСЕ, ПОМИЛУЙ МЕНЯ ГРЕШНОГО 😮

Serezh,ti molodec,prodolzhay v tom zhe duxe,vse budet otlichno.Ja uzhe 4iy god v takom sostoyanii,no starayus derzhatsa.Privet iz Amsterdama❤

❤🎉понимаю вас

Лайк и комментарий в поддержку канала! Сам болею подобным более 15 лет, а сейчас мне уже 36 лет! Выздоравливайте!

Вот моя история ,мне 36 лет ,холост ,моряк(работаю на судне) ,я заядлый игрок в онлайн игры и когда находился на судне так же играл в различные одиночные игры,меня устраивала жизнь в соло (подруги и друзья у меня есть,кто то женат ,кто то холост,кто то развёлся ),но ровно до мая 24 года ,у меня щёлкнул рубильник в голове ,что я живу не так как все ,у всех семьи ,дети ,а я одинок,машины нет,но есть квартира ,а я столько лет просрал на игры ,жизнь закончилась и смысла нет,это случилось на судне ,у меня начались панические атаки по несколько раз в день ,лютый депресняк,апатия,практически бессонные ночи,а в 8 утра надо идти на работу, мне было тяжело находиться в каюте ,мне ничего не хотелось делать ,я смотрю сериалы и понимаю ,что мне совершенно не интересно их смотреть ,так же как и проходить игры, ах да,ещё эта жара доставала ужасно у меня и так выброс адреналина ,вообщем потел сильно,летал в холодный душ ,отпускало,но ненадолго ,проработал я так чуть больше месяца ,как во сне ,экипаж не мог понять что со мной происходит ,в итоге вызвали катер и я поехал в Краснодар к родителям (благо ,что судно находилось в Феодосии ), сам я из другого города ,ехать надо было 9 часов на автобусе ,мучался ужасно ,работал слабый кондиционер ,но мне было бросало в пот +словил ещё пару ПА в автобусе,думал не доеду ,добравшись до Краснодара ,меня встретили родители и повезли домой ,стало немного легче ,решили посидеть,выпить ,отпустило конкретно уже и смеялся и радовался ,лег спать и тут началась такая ПА ,я забегаю на второй этаж к родителям и ору ,вызывайте скорую мне пиздец, приехала скорая я сразу сказал что у меня паническая атака сделайте что нибудь ,ну и мне вкололи феназепам и я так хорошо уснул.На следующий день записался к платному психотерапевту ,объяснил ситуацию ,выписали атаракс и золофт ,сейчас пью ,золофт с утра и половинку атаракса и вечером целую таблетку атаракса ,но он не сильно на меня действует ,долго ворочаюсь ,но засыпаю,ПА особо нет ,но вот тревога постоянная по поводу того как быть дальше,совершенно не интересно смотреть фильмы программы ,смотрю только видео про эту заразу в голове .Буду лечиться ,пока никаких пароходов .

Серёженька, привет! Вижу, что тебе получше! Это очень радует! С каждым шажочком должно становиться лучше. Единственное, смущает, что слишком много лекарств назначено. Амитриптилин и Элицея вместе надо с огромной осторожностью принимать... Лучше выбрать один из них, который лучше подойдёт.

Здравствуйте Сергей .хочу написать свою историю. Случилось у меня в 18 лет и тогда никто не мог поставить мне диагноз , наверное может в нашем городке и не знали таких слов - паническая атака и агорофобия. Это было в 1985 году. Пришлось оформить академотпуск в техникуме и целый год по больницам , экстрасенсам , бабкам и церкви . Ничего не помогало , я замкнулась в себе и никуда не хотела идти , чтобы подруги меня видели в таком состоянии . Я просто не жила , а существовала. Но надо было доучиться и мне все равно пришлось как то ездить на учебу .да мне говорили выйди замуж и рожай и не будет в голове каши такой. Вышла и развелась - муж не выдержал таких моих приступов.Но я иногда выходила к подругам и мы отмечали 4акие то праздники и я начала выпивать и о чудо мне помогла . Я стала веселая , не боялась ходить в одиночку по городу и постепенно все забылось - компании , выпивка , сигареты. Родила сына и вот повезла его на море , прошло 15 лет ремиссии и вдруг на море щелчок в голове и все вернулось . Причем я испугалась ещё больше , чем первый раз , ведь я знала , какой ад меня ждёт. И все жизнь разделилась на до и после. Вот 25 лет я варюсь в таком аду . Причем тогда не было интернета и ничего о болезни я не знала , думала что умираю , прощалась каждый день со всеми. Мне даже в истории болезни не писали - агорофобия и панические атаки , да я и не знала что это атака. Не буду утомлять - антидепрессанты не пила очень их боюсь . Из дома бывало вообще годами не выходила , только на такси к врачу. Несколько лет назад уже в интернете наткнулась на таких как я и возрадовалась , что я не одна . С некоторыми людьми дружу через переписку из разных даже стран . Просто пишем друг другу поддерживаем. Психотерапевтом многих смотрю и Жавнерова и Красикова и Федоренко , но очень нравится Сергей Бурдук - просто рекомендую . С самого его первого ролика он объяс6ил простыми словами , что со мной происходит хотя бы. Стараюсь победить эту гадость сама . Бывают дни , что просто хорошо себя чувствую , а бывает что жить не хочется. Так и живу . Конечно мне уже под 60 и спортом мне тяжело заниматься много других болезней , но я борюсь иногда зарядку делаю , молюсь все время. Да и ещё очень важна поддержка родных и близких . Меня только мама поддерживала, она уже у Ерма. Сын меня не понимает кричит и ругает , я плачу от этого ещё хуже ,даже не хочет читать о моей болезни- говорит что я претворяюсь и играю на публику. Может кому был интересен мой рассказ , пишите . Сережа , не расстраивайся , этотвсе пройдёт , ты молодой , ты победишь эту заразу. Да я забыла тебе написать - я пила и пила по бутылке водки в день , чтобы не испытывать этого Ада. А когда уже организм перестал принимать водку то пришлось бросить и сигареты. Десять лет почти не пью и не курю , но легче не стало.

Атаракс слабые, таким как мы фенозепам надо курсировать переодически, как говорит мой док

Ты молодец

Панические атаки и тревога это как пинок под зад работать над собой, особенно в этот непростой период нашего времени.

Ну наконецто нейролептик выписала. он конечно подавляет эмоции, но спокойнее будешь. А так выберешься конечно, отбоя от девок не будет

Спасибо вам за советы! Действительно, я принимаю антидепрессанты шестой месяц и при этом я все время сижу дома. Как замкнутый круг... Как будто безвыходная ситуация в жизни и мне кажется я никогда не выберусь из депрессии

почему нельзя временно пить транквилизаторы, от короткого курса не будет зависимости?

Привет, недавно нашёл твой канал , ты молодец что делишься своим опытом лечения ,тоже всякие страхи,ну таблетки не пью ,врача в городе нет,а так ещё основной диагноз-эпилепсия

братан, что-то слишком много колёс. с ПА я познакомился 6 лет назад, накрывало так, что боялся засыпать, каждую ночь в час ночи меня выкидывало из сна, жар, паника, задыхался... Случайно понял, что мне помогало в этот момент употребление большого количества простой воды, до 1 литра, провоцировал отрыжку, как будто кишки встряхивал, и меня отпускало. Ещё, если есть возможность, идёшь в ванную, включаешь тёплую воду, набираешь ванну через лейку, льёшь на себя - тёплая воду расслабляет, я там даже засыпал. по колёсам - сульпирид самые лучшие таблы, он же эглонил - это нейролептик. По антидепрессантам - самый легкий вроде эсцетам/эсцеталопрам - 10-20 мн в сутки. Думаю этой парочки будет достаточно. самое главное в борьбе с ПА - это осознать, что это именно она и что она тебя не убьёт.

❤🎉

У вас были симптомы слабости в конечностях и головокружение?

Амитриптилин-номер один!

Дарова мужик,я тоже мучаюсь снова от тревожного расстройства,а первый раз было самотофорное какое-то там расстройство(жесть была вообще,долго писать),первый раз вылечился на одном золофте можно сказать(курс 8 месяцев),сейчас после чернющей полосы в жизни,поймал рецедив,все началось по новой,в золофте меня не устраивало снижение либидо,поэтому решил заняться самолечение,купил триттико,таблетку поделил на 4,и от 1/4 началась сильная тахикардия,таблетки дорогущие,но получилось,что пачку купил зря,панические атаки накрывают,я уже это понимаю и принимаю их в отличае от того,когда первый раз болел,но панические атаки стали тоже умнее,и когда я борю панику мозгами-начинается кружиться голова просто,я её подавляю,а она вылевается головокружением,короче,тоже не из приятных,пока терплю без таблеток,как чувствую,что накрывает,что вот вот начнется,стараюсь дать организму адреналин-это резко холодный душ,потом в авто и на природу,по пути стараюсь выжать максимум драйва,с обгонами,скоростью(НЕ СОВЕТУЮ ТАК ДЕЛАТЬ-ЭТО ОПАСНО)но мне очень помогает,и когда доезжаю до природы,организм уже как будто получил дозу адреналина,и ты просто чилишь,подумай что тебе может дать адреналин,у меня это пока хорошо работает,попробуй и ты,если бы ты знал сколько я лекарств и врачей перепробовал,и какие у меня были симптомы-ты бы ужаснулся думаю,можем поддерживать связь если хочешь,поделюсь своей историей,ты своей-если интересно,пиши контакты👌 Никто тебя не поймет,пока сам к сожалению с этим не столкнется🤝

Где новые видео? Хотелось бы услышать отзыв о лечении

Эсциталопрам пить 2мес до первых положительных эффектов, он долго накапливается и потом еще 12 мес. У меня было время депрес, социофобия, а сейчас все наладилось, хорошее настроение. ГЛАВНОЕ НЕ БРОСАТЬ из за побочек.

Расскажу как я вылез из тревожного расстройства. Мне из фармы помог атаракс 1/3 таблетки перед сном. Но больше я считаю мне помог спорт( велосипед , плаванье в озере , пешие прогулки в лесу ) , рыбалка ! Очень важно не зацикливаться на состояниях своих. Рано или поздно Вас отпустит все равно ! Будьте здоровы 😊

Здравствуйте можете сказать у вас было тяжесть на теле?я прям чувствовала что камни на руках завязаны хотела встать и бегать ночью случилось

нужна работа с психологом, фарма только снимает симптомы, но нет работы с убеждениями, удачи!

Скажите, как избавиться от бессонницы?

Сколько по времени это у тебя длится?

Эсцитолопрам принимаю каждое утро уже почти два месяца. Вроде нормально, но бывает как будто откаты. Раз в две недели херачит дня два. Пил амитриптилин и от него только спать охота. А без них вообще спать немогу. А для сна мне выписали Нитразепам. Да плюс к тому ты мой братишка!) Я раньше пил хорошенько!) лет 10 назад бросил и когда началась эта "шиза" так называемая то началась тяга к алкоголю как будто вчера только бросил пить.

Добрый вечер что можешь сказать про Атаракс мне его назначали только его без других препаратов но ещё не пил

Кардио, берпи, махи с гирей и бокс с грушей или маникене, очень хорошо выжигает адреналин и полезно для сна.

а если не секрет сколько уже потратили в общем на лечение?

Братик, попробуй сделать следующее - смотри как можно больше КВН, комедии, юмористические шоу итд.. Суть метода в том что бы ты как можно больше смеялся, желательно целый день. Что касается препаратов, то при психосоматике хорошо работает следующая схема - утром - сульпирид 100мг. и пароксетин 20мг. (первую неделю по 10 мг. и так лесенкой увеличиваем до нужной дозировки по 10 мг. в неделю) перед сном - гидроксизин 25мг. при панической атаке - гидазепам 0.02г. под язык + пароксетин 10мг. На счет схемы лечения и дозировок конечно лучше уточнить у лечащего врача так как в твоем случае скорей всего потребуется большая дозировка АД чем указана выше. И почему ты не ляжешь на недели 2 в больничку, поговори на счет этого с лечащим врачем, там немного прокапают, немного станет легче. Все будет норм.!

здорова)Я лежал в клинике неврзов,в Уфе.мне помогло

А Вы проверяли уровни гормонов щитовидки и половых(тестостерон, эстрадиол)? Попробуйте пройти приём у грамотного эндокринолога

Серёг, здарова, привет из Самары)) Аналогично - ГТР 41.1. тревожное с самого детства, а сейчас 38 годиков дурачку. Боюсь любого шороха, всех котят на районе подкармливаю)) Позорище. Самое главное твое изобретение - этот канал. Это твой личный блог-дневник, делаешь, что хочешь тут. И шли всех на х, кому что не нравится А то знаешь как у нас: приходит дядя 100 кг в слезливом состоянии (это я) и все ему ставят ВСД. Мужчина так себя не ведёт, бла бла бла. Позорище и мне и врачам. А просто нужно было сертралин в нужной дозировке - и всё. Я с тобой душой. Пиши все как есть без дублей даже, это самое ценное

Обратись к хорошему психотерапевту! Есть московская ассоциация аналитической психологии, юнгианская глубинная психотерапия. На их сайте можно найти специалиста. Все эти состояния можно преодолеть и пройти через осознание глубинных пробоем и их проработкой.

С оланзапина мотор может барахлить, у меня было такое, если принять большую дозировку. (Врач прописал слишком большую). Все индивидуально

Мне золофт назначили на месяц, за этот месяц небыло изменений, но получилось так что на прием попал через 2 месяца, на втором месяце начала тревожность сбавлятся, щас уже 4 мес. пью, намного лучше щас, только сон прерывистый.

И еще сдайте на ферритин витамин д .привет из Казахстана

А какие мысли вас чаще всего беспокоят

от тритикко у меня тоже сердце как-то странно работало.

Мне амитриптилин прописали из-за неврологической боли.. Но я с него жутко сплю.. Вечером выпиваю и потом еще день у меня глаза тяжелые

Сергей привет 👋, ты очень симпатичный парень, мой папа тоже из Уфы и я там была в детстве. 😊 Послушай меня, мне очень жаль, что ты страдаешь от своей психики, но дам тебе совет, попробуй вообразить себя сильным духом мужчиной, как какой - нибудь Рэмбо, может начать ходить на боевые искусства, заниматься спортом...ходить на работу или учиться, поставь себе разные цели 🎯 в жизни и старайся их достигать!

Год назад невроз поставили. До этого лет 10 в нем жил, забухивал симптомы. Год как пропил антидепры и паксил и ципра и нейролептики эглонил, тиаприд. Сейчас синдром отмены, уже три недели пока мучаюсь как в аду, надеюсь пройдет. Но на таблах было все ок. Паничек как ни странно нет практически...

здорово, как написать тебе в личку?

от панических атак мне помогают лучше нейролептики, а антидепрессанты ее (тревогу) только разгоняли.

Элицея у меня только месяцев через 7-8 пришел хороший эффект. Прошло много фобий

Мне коньяк помогал первое время, сейчас не пью и фенибут ношу с собой 😅

Приятель, тебе помогут только бензодиазепины транквилизаторы. Они только по-настоящему расслабляют, убирают навязчивости. Про зависимость это всё бред, выдуманный непонятно кем. Я пью от навязчивостей феназепам 15 лет. Никогда не было с ним проблем. А всё остальное типа антидепрессанты , всякие Атараксы полная хрень по сравнению с бензодиазепинами.

Амитриптилин мне врач приписывал первые 4 дня четвертинку следующие 4 дня половинку аж потом целую таблетку. Попустило почувствовал через пару дней,но буквально буквально один раз принял целую тахикардия долбит конкретно,сбавил на половинку опять,всёравно тахикардия,теперь от этого мучаюсь. А ты в таком количестве принимаешь,смотри аккуратно

Скажи пожалуйста что делать если не помогает эсциталопрам

Почитайте, про алпрозалам,хороший препарат

Принимаю элицею шестой месяц... И тоже никакого "Вау" не наблюдаю до сих пор...

На счет ПА рекомендую еще позвоночник обследовать. Часто бывает что сосуды передавливаются из за смещения дисков и начинается цирк. У меня так и было, правда не сразу понял год на таблетках просидел, а потом как на массаж походил и зарядку стал делать все прошло.

ещё можешь Павла Федоренко посмотреть, сейчас стал спецом по ПА(пан атаки), хотя у него много воды, но он сам на себе всё попробовал. И главное физо - какой зал, бассейн - лето на дворе. Вечером одел кроссовки и побежал по стадиону, а лучше по лесу, пока не упадёшь - лучше твоих прогулок и бассейна вместе взятых. после такого спорта на ПА не останется сил. удачи.

Сергей,желаю вам крепкого здоровья! Амитприлин -это очень плохой антидепрессант,побочки от него страшнее его пользы...Есть же другие..почему врачи назначают его!! Надо идти в храм!!! Читать Евангелие! Молиться ежедневно ! Сосредотачиваться на конкретных пусть небольших делах! И еще может помочь кинезиология!

Тахикардии от оланзапина не бывает

Странно,что врач сразу выписала такой тяжелый АД,у него ж куча побочек.

таблетки только вредят

Послушай друг мой) вся это херня не поможет, только на время, потом все заново вернётся, пару стрессов, хороших) я как ветеран всего этого, психологов прошёл, психотерапевтов) и всякого рода говна), пока ты сам себе не поможешь не кто не поможет) и нужно будет пахать над собой)

Амитриптилин как раз и вызывает тахикардию

Психиатр сказал, можно попить таблетки, но не надейся на них на 100 процентов. Радуйся жизни, что ходишь на своих ногах... А такие состояния обострилась после каронавируса у многих. Народ валит валом за таблетками.

Неиролептики не пеи, это ужас

Лотосоник на ночь спать чтобы это типо валерианы, надо не портить бороду и усы, эти психотропы очень токсичные, выздоровления вам

Очень много препаратов, твой основной препарат - элицея запомни.

Давайте сделаем чат в Тм 📬

Триттико помогает слабо

Магний хелат эвалар и цитрат магний солгар попей пару недель и тахикардия пройдёт. Дальше пей по 400 млг в день и через полгода тревожно депрессивное расстройство перестанет. Иначе давление начнётся и бессонница.

Эглонил он будоражит

Пока не поймёшь,что душа твоя бессмертна и ей НИЧТО не угрожает никогда,тебя будет колбасить. Умирает только "шкурка")))- тело. Давай,думай именно об этом,пока совсем кукуха не уехала! Ты что!??? На таблах сидеть в таком возрасте(((( Ты и есть сила,Бог внутри себя. Нет у тебя никакого расстройства,понял!? Ты просто до сих пор не понял,что ты-бессмертен и всесилен!!!

После того как ты сказал что зависимый от синьки,посмотри что такое постобстинентный синром