Три главных ощущения, которые дадут вам правильную технику бега.
Рет қаралды 131,553
4 жыл бұрынТри главных ощущения, которые дадут вам правильную технику бега.
В технике бега есть десятки важных моментов, и на бегу невозможно контролировать все сразу.
Поэтому выделяем три ключевых момента.
Три главных ощущения, которые дадут вам правильную технику.
Вконтакте: valeryzhumadilov
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
@Alien-tj6ij 2 жыл бұрын
Бегаю по 15 км три раза в неделю... Правильная техника бега + правильная обувь... За год ни одной проблемы с ногами... Первые полгода следил за каждым параметром... Сейчас всё на автомате...
@user-jp2wb1fu2o 3 жыл бұрын
Боже мой! Что со мной?Я начала бегать!
@muckyousofuch7515 4 жыл бұрын
Это просто гениальный разбор. Ни один тренер не подаёт так бег, всё происходит на удачу, типа, у кого как получается. Спасибо Вам.
@user-vr5su7uy3r 4 жыл бұрын
Спасибо, Валерий! Полезно.
@olgalepyokhina6943 3 жыл бұрын
Spasibo vam bolsoe sa eti video. 👍💪
@sergeystarikov6360 4 жыл бұрын
Хороший выпуск!
@Dami-er 4 жыл бұрын
Отличные советы, спасибо!
@alexkotov4010 4 жыл бұрын
Здоровья и успехов! ✊🙂
@annabikbaeva2856 Жыл бұрын
Гениально!!! Спасибо!
@user-my3tg1dz4n Жыл бұрын
Благодарю! Доходчиво и кратко.
@ALG_IT 3 жыл бұрын
Уважение Вашему труду👏
@ansikchannel3551 3 жыл бұрын
Давно не хватало такой информации, спасибо Валерий!
@user-lb1th3ov9t 3 жыл бұрын
Большое спасибо, всегда информативно и разумно!
@user-if8bc3kv4x 3 жыл бұрын
Как сложно, будем стараться, спасибо!
@user-hl6by2ph6m 3 жыл бұрын
круто! очень все просто, профессионал!
@karapuz2004 Жыл бұрын
Спасибо вам огромное, после этого видео всё стало понятно.
@nzub7895 3 жыл бұрын
Шикарное объяснение! Большое спасибо
@MOE180487 3 жыл бұрын
Спасибо большое!😃 Очень полезные и интересные видео.
@user-vh1tq8bm1k Жыл бұрын
Спасибо Вам. Очень хорошая информация.
@rodnorod Жыл бұрын
Великолепная информация. Супер
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 655 М.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 217 М.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 224 М.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 80 М.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 321 М.