Поддержите мамочку ❤️ и выполняйте вместе с ней все, что я рекомендую на видео. Маме сразу же помогло
Как вовремя я вчера приехала к ней. Посмотрела, как она двигается, и сразу заметила, что ее АСИММЕТРИЯ усилилась.
Это очень часто происходит при болевом синдроме, когда тело пытается уберечь воспалённый регион и снизить на него нагрузку.
Ограничение в движении плечевого сустава может возникать после любой длительной асимметричной нагрузки
✔️ долгой фиксации компьютерной мышки в одной руке,
✔️ кормления грудью,
✔️ мытья окон (мама как раз это и делала) и тд
Если не восстановить дисбаланс ☝🏻сразу, он закрепиться и приведет к изменениям во всем теле, что я и наблюдаю у женщин разного возраста.
😉Но мы же с вами не можем этого допустить
Поэтому обязательно сохраняйте комплекс (это не только скорая помощь при возникновении боли, но и отличная профилактика), выполняйте упражнения, делитесь с подругами
📝В комментариях расскрывайте о своих ощущениях во время и после выполнения упражнений
#лелясавосина #антиэйдж #лишнийвес #фитнес #спорт #тренировка #менопауза #живот #упражнения #пп #артроз