RESUMEN 💢 1:04 Requisitos 1:47 Músculos 3:23 Técnica 4:42 Colocaciones del back 5:32 Regresiones ( pasos anteriores al back ) 6:42 Ejercicios clave 8:14 Cómo entrenarlo
@kevblo99424 жыл бұрын
Que edad tienes bro ??
@Nicoreyero4 жыл бұрын
kev blo 18 hermano!
@kevblo99424 жыл бұрын
@@Nicoreyero estás mamadisimo bro sigue con los tutoriales que ayudas full a los que estos empezando
@jeremiascaridi57143 жыл бұрын
Una pregunta bro que es lo q usas para practicarlo? Que no sea una barra lo q usabas para hacer skin the cat
@Nicoreyero3 жыл бұрын
¡Importante el entrenar la movilidad del hombro! Trabajad el skin the cat y no tengáis prisa en sacarlo, a saco.
@josuereyes17084 жыл бұрын
El mejor maestro de calistenia
@alfredofelipealvarezmartin54324 жыл бұрын
Que suerte que ya lo tengo, gran video carnal 💪🏻 a tumbar las barras!!
@ankecalistenia4 жыл бұрын
Buena bro!!
@kevinhernandez58574 жыл бұрын
Qué haces aquí Willy!!
@Nicoreyero4 жыл бұрын
Ese Ankeeeee
@julianvenom98774 жыл бұрын
Eres grande crack 💪💪
@dnlyt29814 жыл бұрын
Fuaaa buenisimo justo lo que nesecitaba💪👏🏻
@facuu30524 жыл бұрын
Eres un crack tio💪🏽
@pichon82904 жыл бұрын
Apareció Nico! El mejor!!!
@Nicoreyero4 жыл бұрын
1 mes ya 🥵 a saco a partir de ya😍
@alfonsomar63584 жыл бұрын
a topo con todo. Buen video
@fran_sw314 жыл бұрын
Que pro!! Gracias. LE METERÉ CAÑA🔥
@solojames15014 жыл бұрын
No me pierdo ni un vidio crack
@anthonytube62194 жыл бұрын
Buenísima bro, Gracias!❤️😎
@paolocastro20164 жыл бұрын
Grande bro porfin el video jajajaajja saludos hermano
@elbast14 жыл бұрын
Esas son las mismas imágenes que me muestran en ciencias
@sergiopelegrinperez93894 жыл бұрын
Grande Nico💪
@angelvargas82274 жыл бұрын
Buen video
@michelleorozco25494 жыл бұрын
Te amo
@robercalisteniastreetworko30804 жыл бұрын
Buen video bro 💪💪
@jorgecarazod4 жыл бұрын
Buenísimo, muy completo el video
@raulsandor57264 жыл бұрын
No se si lo tienes en tu canal, pero un vídeo igual que este para el muscle up sería la hostia. Sigue así 🤘💪
@Nicoreyero4 жыл бұрын
Hola hermnao tengo uno de hace meses, pero obvio que subiré videos de muscle up entrando más en detalle, gracias por el apoyo: kzfaq.info/get/bejne/mdtzZMZymdqcnas.html
@kelyancalistenia51614 жыл бұрын
Muy bueno che 💪🏾😃
@NORRISWORKOUT4 жыл бұрын
Holi yo tengo back, pero vine a saludar y mirar jeje
@NORRISWORKOUT4 жыл бұрын
PD: Aporte: si, es de empuje, ábrelo harto y lo sentirás como maltesa horriblemente difícil x) Que gran video bro !
@canutomakoro85694 жыл бұрын
Sube una rutina full body para gente baja-intermedia jeje
@calistecnix75624 жыл бұрын
💪😀🔥🔥🔥
@Nicoreyero4 жыл бұрын
Esee Alex🔥🔥🙏🏼
@historyofdavid27484 жыл бұрын
Lichis barras no van a saber ni les paso saludos compa Niko el oso 💪🐻🤜
@angeljesus25854 жыл бұрын
Hola
@xerock82604 жыл бұрын
Cuándo va a ser el próximo directo Nico
@solojames15013 жыл бұрын
Bro bro llevo 1 año entrenando y nunca intente el back level hoy en día tengo Frond en straddel y de la nada quise intentar el back level aunque no sabía cómo después de2 días de intentar sin saber entendí el movimiento y puedo hacer back en straddel :"0
@AdrianC.984 жыл бұрын
Hermano podrias hacer que ejercicios complementas con la Calistenia, por ejemplo yo he visto a algunos calistenicos que no siempre hacen barras sino complementan con mancuernas y agregan pesas a sus entrenos ( a parte del lastre ) que ejercivios a parte de la calistenia hiciste tú para tener el físico que ahora posees?
@Nicoreyero4 жыл бұрын
No complemento la calistenia con ejercicios de peso libre bro, pero me gustaría, me tengo que pillar pesas que me gustaría probar ese método para ganar tamaño y más fuerza, entreno básicamente fuerza maxima de empuje y tiron, la alimentación es clave, como mucho.
@AdrianC.984 жыл бұрын
Que nada te impida! Veo muchos calisténicos que tienen como una "prohibición" los pesos extras pero no debería ser así, dandoles buen uso puede ser beneficioso para aumentar volumen y fuerza como mencionas.
@agustinjerez22574 жыл бұрын
que medida de alto son esas barras? tengo unas paralelas pero si intento tirar back me parto la cara xd
@jeremiasduran42894 жыл бұрын
Hace una rutina de pecho Bro,buen video
@Nicoreyero4 жыл бұрын
Oído Jere 🙌🏼💪🏼
@alfonsomar63584 жыл бұрын
nuevo setup jajajaja
@grancalambre15644 жыл бұрын
Yo lo veo más como ejercicio de tirón, pero bueno eso da igual, el caso es hacerlo,