TUTORIAL COMPLETO de BACK LEVER | Calistenia y Street Workout

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TUTORIAL COMPLETO de BACK LEVER | Calistenia y Street Workout

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Nico Reyero

Күн бұрын

Пікірлер: 48

@Nicoreyero 4 жыл бұрын

RESUMEN 💢 1:04 Requisitos 1:47 Músculos 3:23 Técnica 4:42 Colocaciones del back 5:32 Regresiones ( pasos anteriores al back ) 6:42 Ejercicios clave 8:14 Cómo entrenarlo

@kevblo9942 4 жыл бұрын

Que edad tienes bro ??

@Nicoreyero 4 жыл бұрын

kev blo 18 hermano!

@kevblo9942 4 жыл бұрын

@@Nicoreyero estás mamadisimo bro sigue con los tutoriales que ayudas full a los que estos empezando

@jeremiascaridi5714 3 жыл бұрын

Una pregunta bro que es lo q usas para practicarlo? Que no sea una barra lo q usabas para hacer skin the cat

@Nicoreyero 3 жыл бұрын

¡Importante el entrenar la movilidad del hombro! Trabajad el skin the cat y no tengáis prisa en sacarlo, a saco.

@josuereyes1708 4 жыл бұрын

El mejor maestro de calistenia

@alfredofelipealvarezmartin5432 4 жыл бұрын

Que suerte que ya lo tengo, gran video carnal 💪🏻 a tumbar las barras!!

@ankecalistenia 4 жыл бұрын

Buena bro!!

@kevinhernandez5857 4 жыл бұрын

Qué haces aquí Willy!!

@Nicoreyero 4 жыл бұрын

Ese Ankeeeee

@julianvenom9877 4 жыл бұрын

Eres grande crack 💪💪

@dnlyt2981 4 жыл бұрын

Fuaaa buenisimo justo lo que nesecitaba💪👏🏻

@facuu3052 4 жыл бұрын

Eres un crack tio💪🏽

@pichon8290 4 жыл бұрын

Apareció Nico! El mejor!!!

@Nicoreyero 4 жыл бұрын

1 mes ya 🥵 a saco a partir de ya😍

@alfonsomar6358 4 жыл бұрын

a topo con todo. Buen video

@fran_sw31 4 жыл бұрын

Que pro!! Gracias. LE METERÉ CAÑA🔥

@solojames1501 4 жыл бұрын

No me pierdo ni un vidio crack

@anthonytube6219 4 жыл бұрын

Buenísima bro, Gracias!❤️😎

@paolocastro2016 4 жыл бұрын

Grande bro porfin el video jajajaajja saludos hermano

@elbast1 4 жыл бұрын

Esas son las mismas imágenes que me muestran en ciencias

@sergiopelegrinperez9389 4 жыл бұрын

Grande Nico💪

@angelvargas8227 4 жыл бұрын

Buen video

@michelleorozco2549 4 жыл бұрын

Te amo

@robercalisteniastreetworko3080 4 жыл бұрын

Buen video bro 💪💪

@jorgecarazod 4 жыл бұрын

Buenísimo, muy completo el video

@raulsandor5726 4 жыл бұрын

No se si lo tienes en tu canal, pero un vídeo igual que este para el muscle up sería la hostia. Sigue así 🤘💪

@Nicoreyero 4 жыл бұрын

Hola hermnao tengo uno de hace meses, pero obvio que subiré videos de muscle up entrando más en detalle, gracias por el apoyo: kzfaq.info/get/bejne/mdtzZMZymdqcnas.html

@kelyancalistenia5161 4 жыл бұрын

Muy bueno che 💪🏾😃

@NORRISWORKOUT 4 жыл бұрын

Holi yo tengo back, pero vine a saludar y mirar jeje

@NORRISWORKOUT 4 жыл бұрын

PD: Aporte: si, es de empuje, ábrelo harto y lo sentirás como maltesa horriblemente difícil x) Que gran video bro !

@canutomakoro8569 4 жыл бұрын

Sube una rutina full body para gente baja-intermedia jeje

@calistecnix7562 4 жыл бұрын

💪😀🔥🔥🔥

@Nicoreyero 4 жыл бұрын

Esee Alex🔥🔥🙏🏼

@historyofdavid2748 4 жыл бұрын

Lichis barras no van a saber ni les paso saludos compa Niko el oso 💪🐻🤜

@angeljesus2585 4 жыл бұрын

Hola

@xerock8260 4 жыл бұрын

Cuándo va a ser el próximo directo Nico

@solojames1501 3 жыл бұрын

Bro bro llevo 1 año entrenando y nunca intente el back level hoy en día tengo Frond en straddel y de la nada quise intentar el back level aunque no sabía cómo después de2 días de intentar sin saber entendí el movimiento y puedo hacer back en straddel :"0

@AdrianC.98 4 жыл бұрын

Hermano podrias hacer que ejercicios complementas con la Calistenia, por ejemplo yo he visto a algunos calistenicos que no siempre hacen barras sino complementan con mancuernas y agregan pesas a sus entrenos ( a parte del lastre ) que ejercivios a parte de la calistenia hiciste tú para tener el físico que ahora posees?

@Nicoreyero 4 жыл бұрын

No complemento la calistenia con ejercicios de peso libre bro, pero me gustaría, me tengo que pillar pesas que me gustaría probar ese método para ganar tamaño y más fuerza, entreno básicamente fuerza maxima de empuje y tiron, la alimentación es clave, como mucho.

@AdrianC.98 4 жыл бұрын

Que nada te impida! Veo muchos calisténicos que tienen como una "prohibición" los pesos extras pero no debería ser así, dandoles buen uso puede ser beneficioso para aumentar volumen y fuerza como mencionas.