Dziekuje 🙏

Dzięki!

Uwielbiam ściągi. Dziękuję bardzo za "kawał dobrej roboty". 😘

❤❤❤😊❤ 😂❤❤❤😂❤?😊😊❤❤😊

Pan Bartosz nie jest medykiem. Posiada tytuł naukowy doktora. Lekarze moga się od niego uczyć.

Jeszcze dodam, że piję wodę ze świeżo wyciśniętym sokiem z limonki lub cytryny, ponieważ sama woda niestety, kolokwialnie mówiąc, mi "nie wchodzi". Oczywiście bez żadnego dosładzania.

Mam nadzieje, ze używasz szklanej słomki.

​@@henrymalak5034A Ty w jaki sposób pijesz wodę?

@@kasiakasia557właśnie używam szklana słomkę. Są tez metalowe, najlepiej miedziana.

@@henrymalak5034 Ja mam metalową i plastykową. Uważam, że ważniejszy jest sam nawyk picia wody niż to, z czego się ją pije. Przecież woda sprzedawana jest głównie w plastykowych butelkach. Natomiast ja od kilkunastu lat nie kupuję takiej wody wcale. Mam w domu filtr i piję wodę z kranu.

Ja też

Ja też! Zawsze!

Jak ją przygotować ? Też najpierw moczyć długo ?

@@Kaolin973 nie jestem ekspertem. Myślę że przepis doktora jest bardzo zbliżony do tego hinduskiego. Tylko surową, twardą cieciorkę należy moczyć wiele godzin.Zamiast tego można użyć takiej już ugotowanej z puszki.

@@lukebartas1972 Dzięki ,zawsze to jakiś pomysł 👍

w czekoladzie gorzkiej i mlecznej moje ulubione:) właśnie wcinam na dobranoc.

W niektórych krajach już takie rozwiązania są stosowane. W Peru na opakowaniach niezdrowych produktów widziałam duże, czerwone symbole przypominające znak stopu z ostrzeżeniami dotyczącymi zawartości. Dziwi mnie, że Unia jeszcze czegoś takiego u nas nie wymusiła. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak niezdrowe są produkty na sklepowych półkach.

Tylko ze koncernom farmaceutycznym i globalistom to na rękę żeby ludzie chorowali najlepiej na najgorsze choroby byli słabi i brali garście tabletek i innych leków do konca życia

Te o mniejszejczawartosci kakao także nie muszą mieć jego dużo

Ale też jest ciekawostka ,że w czekoladzie masz olej PALMOWY,który prowadzi do miażdżycy i innych chorób.

​@@user-jb4sq2lv2h głównie w czekoladach nadziewanych. Spokojnie można znaleźć nawet mleczną bez oleju palmowego.

Ja lubię czekolady 90 i 100%,jest naprawdę gorzka i tylko ja w rodzinie się nimi delektuję

Na allegro jest duży wybór czekolad ciemnych (i nie tylko) z doskonałym składem - bez oleju palmowego, cukru, innych śmieci, z kakao z certyfikowanych upraw. Bywa taniej niż czekolady wiodących marek w sklepach… Swojego czasu w Lidlu były też bardzo dobre czekolady gorzkie, ale dawno nie zaglądałam na tę półkę.

Dobre pytanie !

tak :)

A ja w sumie tak - od lat trąbi się, że to takie nie do końca zdrowe.

nobody expects the wafel ryżowy

Polecam te z firmy "Kupiec" żółte opakowanie ze słonecznikiem, właśnie jadłem jak oglądałem materiał i sprawdziłem skład: ryż brązowy, słonecznik i sól. Same plusy, żadnych minusów 😉

@@TyAddrian A tej soli ile? :D

@@Skaizon 0,98g czyli nie cały gram na 100g wafli, i co, zatkało? 😀

Taką czarną czekoladę jak Wawel jadam na co dzień i ma dokładnie wedle producenta sacharozy 28 g / 100 g produktu i jak dla mnie do przyjęcia, gdyż jadam jej dwie kostki dziennie.

Od dobrych producentów tak.

Mrożonki są super. Dodaje je do jogurtu.

Smak się zmienia kiedy spożywa się mniej cukru i soli. Kiedyś slodzilam herbatę 2 łyżeczkami, potem stopniowo zaczęłam zmniejszać. I nagle herbata zaczęła mieć smak. Zaczęłam odróżniać rozne czarne herbaty, choć kiedyś wszystkie smakowały tak samo. Docenilam wtedy gorzką czekoladą. Potem zaczęłam pić czarna kawę. Przez pierwszy tydzień katorga, potem obojętność, a po miesiącu odkryłam bogactwo smaków i teraz kupuje dobre kawy, bo wreszcie potrafię je docenić.

Napisy są generowane przez youtube autor nie ma na to wpływu

@@maikwood7343 ludzie niedosłyszący muszą być zdani na takie barachło

Chcesz aby kanał Dr Bartkowi zamknęli ?😂

A skad wiadomo, ze sa szkodliwe? Robil ktos badania ?

Są szkodliwe, bo - przed ich wysuszeniem i sproszkowaniem - nie usuwa się z nich choćby pasożytów owadzich. Poza tym my ludzie mamy problem z ich trawieniem 🤔😉 pozdrawiam 👋

@@grazynus2661 Jadłem mrówki smażone w klarowanym maśle i były smaczne takie kwaskowate od kwasu mrówkowego. Smakowałem, też pieczonych świerszczy, które chrupały niczym chipsy między zębami i na pewno były bardziej zdrowe od chipsów ziemniaczanych ze względu na dużą zawartość łatwo przyswajalnego białka. Dzięki obróbce termicznej nie ma żadnego problemu z jakimiś bakteriami, czy domniemanymi pasożytami, a i żadnych problemów z ich trawieniem nie miałem i polecam spróbować sobie jeżeli nadarzy się ku temu okazja.

@@MahatmaGanjas11 Też poczęstowano mnie kiedyś mrówkami , trochę inaczej podanymi i były smaczne - podejrzewam, że są jednymi z najczystszych owadów. Świerszcze lubię słuchać , ale nie miałam okazj ich jeść. Podano mi leczniczy preparat ze sterylnymi hitynowymi pancerzykami owadzimi , po którym miałam poważne problemy trawienne. Powtórzyłam również tu opinię koleżanek, które jadały owady w krajach Azji 👋

Możesz żreć jak pies raz dziennie micha i to wszystko, ale dla mnie jedzenie to także przyjemność napawania się jego smakiem stąd przekąski są jak najbardziej na miejscu.

Jedzenie do syta jest niezdrowe dla narządów wewnętrznych :D Lepiej jest jeść 5-6 razy dziennie w równych odstępach czasowych i NIGDY do syta :D

@@Skaizon Ok, jeżeli masz na to czas i do tego w równych odstępach, czyli z zegarkiem w ręku :).

@@MahatmaGanjas11 Oj takie rozumienie dosłowne i łapanie za słówka może być dla Ciebie niezdrowe :D Dla przykładu ja jem o 8, 11, 14 i 18. Codziennie od 3 lat. Efekty? Wyleczone jelita, cofnięte stłuszczenie wątroby i nieaktywny refluks.

@@Skaizon Świetnie że się z tego w ten sposób wyleczyłaś i cieszę się z tego razem z tobą. Sam nigdy takich problemów nie miałem ponieważ od 36-ciu lat jestem wegetarianinem i w ogóle żadne choroby się mnie i innych nas wegetarian nie imają.

Ale posypany zmielonymi orzechami i lnem i owocami smakuje dobrze.

@@utahdan231 Taka wersja też nie dla mnie oprócz siemienia lnianego + nieco soli ziołowej.;)

Świetne owoce suszone i orzechy oferują " Delikatesyzdrowo". Polecam

Delikatesyzdrowo polska firma polecam

W sklepie nie znalazlam, kupuje na rynku na wage :/

Jak nawalisz litr oleju to bez różnicy frytownica czy piekarnik.

Ziemniaki to weglowodany, które należy wyeliminować z diety lub ograniczyć do minimum.

​@@ewakrupska4294 kto Ci takich głupot naopowiadał?😂

@@ewakrupska4294 Wręcz przeciwnie dla człowiek który jest wielożernym roślinożercą właśnie węglowodany złożone są podstawą energetyczną, choć niekoniecznie tylko ziemniaki i strączki, kasze, pieczywo z mąki z pełnego przemiału jak i też makarony są jak najbardziej wskazane.

Też się zastanawiam...

Suszone mieso tzw Jerkies.

Żadnym i jedynie roślinne kabanosy Tarczyńskiego wchodzą w rachubę. Jestem od 36-ciu lat wegetarianinem i tobie też go polecam i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Przyczyną większości chorób jest także obróbka termiczna żywności głównie mięsa w wyniku której powstają w mięsie przy smażeniu, pieczeniu, grillowaniu ale też długim gotowaniu na rosół rakotwórcze heterocykliczne aminy aromatyczne i to właśnie one nadają ten aromat i smak smażonym mięsom, tygrysy jedzą je na surowo i dlatego na raka nie chorują. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.

Co w biedronce to tanie i badziewie.

Ja uważam, że jest rewelacyjny ta wersja naturalna, bo jagodowy i waniliowy zawierają słodziki. Niestety u mnie ostatnio przychodzą tylko wersje smakowe. Wątpię, żeby dr Bartek odniósł się do konkretnego produktu danej marki z danego sklepu, bo nigdy tego nie robi. Inny znany dietetyk jakiś czas temu polecał ten jogurt 😊

Gorzka czekoladą minimum 80 % kakao. Pinizej7ti produkty czekoladopodobne.

Wb. Poniżej 80%.

@@ewakrupska4294 Czekolada Wawelu zawiera 70 % i to wystarczy, ponieważ powyżej tej ilości czekolada jest jak dla mnie za kakaowa i nie jest produktem czekoladopodobnym, gdyż zawiera tłuszcz kakaowy.

A lody tez lubisz?

@@jonybroniarek2921 Nie jadam nic zimnego, ponieważ gardło mi od zimnego siada i zdecydowanie wolę dobrego pączka, eklera czy szarlotkę z gorącą prawdziwą kawą zjeść niż lody, ale co kto lubi i takie wybieraj które mają ograniczoną zawartość cukru, a omijaj te które zawierają syrop glukozowo-fruktozowy od którego tyje się na potęgę jak ten pączek bez nóżek i rączek :D.