TYDZIEŃ JEDZENIA // 04 // co jem jako weganka 🌱 bez ograniczeń, zdrowo i realistycznie

Рет қаралды 13,408

Күн бұрын

Po długiej przerwie mam dla was kolejny tydzień wegańskiego jedzenia! Ten jeszcze z wakacji, ale mam nadzieję, że mimo to się spodoba i z miłym uczuciem wrócimy razem do słonecznych letnich dni pełnych owoców i sezonowych, lokalnych produktów 🥰
➡️Obserwuj mnie na Instagramie i TikToku: @aeschmidt
/ aeschmidt
/ aeschmidt
☕️Możesz wesprzeć moją twórczość finansowo stawiając mi symboliczną kawę:
buycoffee.to/aeschmidt/
👚VINTED:
www.vinted.pl/member/94008986...
0:00 intro
0:21 poniedziałek: ekspresowa owsianka, zakupy z bazarku, bób, moje ulubione wegańskie słodycze
3:29 wtorek: owsiano-sezamowe pankejki, chia dżem, tofu thai basil, makaron w sosie kurkowym
10:00 środa: znowu owsiane pankejki, bowl z sałatką ze strączków, Peaches Gastro Girls
13:57 czwartek: idealny tost z awokado, makaron z kurkami i bobem
16:06 piątek: pankejki owsiano-orkiszowe, smażony ryż z warzywami i pierożkami gyoza, hummus z warzywami
19:31 sobota: omlet z ciecierzycy
🌱ZOBACZ POZOSTAŁE TYGODNIE JEDZENIA:
• Wegańskie tygodnie jed...
🐻📚✨weekly vlogi:
• weekly vlogi 🐻📚🍂 /osta...
💰NISKOBUDŻETOWY WEGANIZM:
• Niskobudżetowy weganiz...
➡️PRODUKTYWNE VLOGI:
• Produktywny dzień ze m...
✈️MINIMALIZM W PODRÓŻY:
• Minimalistyczne pakowa...
music: Lukrembo
💌współpraca: aeschmidt.contact@gmail.com

Пікірлер: 164

@m.mariasz6472 7 ай бұрын

nie jestem wege, ale twoje filmy bardzo inspirują i pomagają mi ograniczać mięso 🥰 zasługujesz na większy rozgłos

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Dziękuję 💗

@magdajanuszewska37 7 ай бұрын

Bardzo lubię tego rodzaju filmiki. Nie jestem weganką, ale staram się ograniczać produkty odzwierzęce i Twoje filmiki są dla mnie bardzo inspirujące.

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Nawet nie wiesz jak bardzo cieszą mnie takie komentarze 🥰🥰

@juliak6508 3 ай бұрын

Jem mięso, ale Twoje filmy spowodowały, że coraz częściej zastępuje je wege posiłkami. Ten kanał to kopalnia pomysłów. :) A już na wiosnę i lato taka dieta jest idealna!

@ariete4051 7 ай бұрын

Nie jestem weganką ale zawsze z przyjemnością oglądam Twoje pyszne pomysły na zdrowe posiłki, są niesamowicie inspirujące ❣😍👌 Poproszę o więcej! Uściski

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🫂💗💗

@chqile 7 ай бұрын

Ekstra przepisy. Dzięki za film ❤

@dianamucha833 7 ай бұрын

Zdałam sobie sprawę jak bardzo tęsknię za letnimi warzywami i owockami na każdym kroku 🍑🍒🍓🍅🥒

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Ja też hahah 🥲

@aleksandrastepien1251 5 ай бұрын

Pieknie i kolorowo 😊

@martaque 7 ай бұрын

najlepsza seria ❤

@agatarnowska8404 7 ай бұрын

Chociaż nie jem vegansko ale twoje filmy o jedzeniu są strasznie apetyczne

@agnieszkab1540 7 ай бұрын

Z radością oglądam każdy Twój filmik. Pozdrawiam🎈

@Marta-hq2nw 5 ай бұрын

Jestem Twoją wielką fanką ❤

@MariaM-gd6sj 5 ай бұрын

Wszystko wygląda niezwykle smakowicie

@anetakoszewska4650 7 ай бұрын

Super! Czekam na kolejne filmy

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

❤️

@piotrcioek6094 7 ай бұрын

Super! 😊

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🥰

@teresapentk5373 5 ай бұрын

Wspanialosci 😋

@weronika3446 7 ай бұрын

Super film! Dzięki ❤

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

💗

@joannabednarz7942 7 ай бұрын

💪 pyszności. Inspirujący film. Dziękuję.

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🥰🥰

@joanki1046 5 ай бұрын

Bardzo pomysłowe dania dla wegetarian i nie tylko. Wszystko co robisz jest apetyczne i na pewno świetnie smakuje:)) Zasubskrybowałam z przyjemnością ten kanał🥑🥕🥗🌶

@Magda_M._Vegan 7 ай бұрын

czekam z utęsknieniem na kolejne odcinki...cudownie, że są już gotowe nowe materiały.....Twoje filmy sprawiają mi wiele radości i bardzo inspirują, dziękuję 😘

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Jest mi przemiło! 🥰💗

@agnieszkawierzbinska2385 6 ай бұрын

Komentarz dla zasięgów 😄

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

dziękuję!

@kinda9616 4 ай бұрын

Dla zasiegu ❤

@AleksandraSchmidt 4 ай бұрын

Dziękuję ❤️❤️❤️

@annaw2627 6 ай бұрын

Olu, jak zwykle super. Super inspiracja!

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

Dziękuję 💓

@kwiatuszek_2104 6 ай бұрын

Oj moj ulubiony odcinek. Łapeczka w górę i lecimy ❤

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

❤️

@kasiaxxx5350 7 ай бұрын

Pyszności. ❤

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

😋😋

@ladymorganofficial 3 ай бұрын

Jejku, oglądam to teraz pod koniec marca i aż mnie trzęsie, bo się już nie mogę doczekać tych warzyw i owoców xD

@Matylda_Kwiatkowska 7 ай бұрын

Olu dziekuje.Smacznie to wygląda❤

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🥰🥰

@jolajureczko3010 5 ай бұрын

Naprawdę super przepisy, dziękuję za inspirację 🙂 Pozdrawiam

@AleksandraSchmidt 5 ай бұрын

Uściski 💛

@agatamarcinkowska8878 7 ай бұрын

Bardzo lubię oglądać twoje filmy o tematyce jedzeniowej. To moje ulubione! ❤

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Dziękuję!

@arturmaecki8479 7 ай бұрын

Świetne przepisy wegańskie

@monikagajda4469 7 ай бұрын

Ale fajne pomysły ;)

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🥰🥰

@agnieszkamacik3798 7 ай бұрын

Nie jestem veganka a sprawiasz, że mam ochotę wypróbować wszystko co pokazujesz :) ❤

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Cudownie! 🥰🥰

@patrycja5721 7 ай бұрын

Czekam z utęsknieniem na kolejne odcinki. Tydzień za 😍 uwielbiam ❤

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

❤️❤️❤️

@Olagaxyz 7 ай бұрын

Kolorowo i pysznie ! Muszę zrobić taki dżem 😊

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Koniecznie 🥰🥰

@Asia-mf9mx 7 ай бұрын

Dziękuję za inspiracje 🙂 Muszę zrobić ten omlet 🙂

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🥰

@beata-1316 6 ай бұрын

Fantastyczne jedzenie👌kolorowo, smacznie, wspomnienie lata 😉👏👏👏

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

🥰🥰

@Villemo89 7 ай бұрын

Ale fajnie było przenieść się choć na chwilę myślami do lata 💚

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

😇💗

@revallsay 7 ай бұрын

Dżemki wygląda przepysznie! 😋

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Był przepyszny!

@barbaramaziuk2121 6 ай бұрын

Jakie piękne wspomnienie lata🤩.Twoje posiłki jak zawsze piękne i kolorowe. Pozdrawiam i miłego dnia 😊

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

Pozdrowienia 💛

@janedoe3118 7 ай бұрын

Bardzo inspirujace, jak zawsze 🙂

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🥰❤️

@rafalccc598 7 ай бұрын

Uwielbiam gotować i oglądać Twoje filmy. Motywujesz do eksperymentów w kuchni:)

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Ale super! ❤️

@nataliakwasna4766 7 ай бұрын

Jupi! Czekamy na wszystkie filmy. Lubię Twoje przepisy, motywujesz mnie by jeść więcej potraw wegańskich😊

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Bardzo mnie to cieszy! 🥰🥰

@joodlaa2584 4 ай бұрын

Nie znam się na wegańskim gotowaniu, Twój filmik wyświetlił mi się w proponowanych. Jestem pod wrażeniem Twoich dań. Naprawdę wow. Może kiedyś z ciekawości coś spróbuję! Dzięki!

@AleksandraSchmidt 4 ай бұрын

Bardzo mi miło! I polecam wypróbować 🥰🥰

@kasiam6509 3 ай бұрын

Jutro zamierzam kupić wypróbować przepis na smażoną czerwoną kapustę i owsiane pancake 😊

@anetakus7380 5 ай бұрын

💛💛💛

@EdytaKk 7 ай бұрын

Piękny ten tost z avokado 😊😊

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Dziękuję, też tak uważam! 😇

@mrotestuje 7 ай бұрын

Uwielbiam oglądać twoje tygodnie jedzenia 🤍 robię teraz zupy z twoich filmów gdzie je smażyć, blendujesz i są najlepsze jakie jadłam 🤍

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Bardzo się cieszę! 🥰🥰

@nolanoleasha3011 6 ай бұрын

DLA ZASIEGÓW

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

❤️

@MagdaLena-vc7wx 5 ай бұрын

Twoja skromna osoba stanowi dla mnie inspirację! Podziwiam sposoby przygotowywania przez Ciebie posiłków. Wyglądają na smaczne i zdrowe. Twoje filmy zachęcają do eksperymentowania w kuchni i w ogólnie gotowania! Jestem pod ogromnym wrażeniem. Dziękuję 😊

@AleksandraSchmidt 4 ай бұрын

❤️

@angelasdiaary_ 6 ай бұрын

kocham twoje filmy!! zasługują na wiele więcej wyświetlen i polubien!! 😊🩷girl gotujesz niesamowicie i człowiek aż się głodny robi 😂

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

Dziękuję! 💗💗💗

@madziawitch9376 7 ай бұрын

Pozdrawiam!

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Uściski! 🥰

@aneta_dor 7 ай бұрын

Niam, niam, to jedzonko wygląda bardzo apetycznie 🤤 Dzięki za polecenie knajpy. Pod koniec stycznia będę w Warszawie i się rozglądam za czymś smacznym. 😊

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Koniecznie odwiedź też Eter - to moja ulubiona wegańska piekarnio-cukiernia 🥰

@patiymuchoflowcrew 7 ай бұрын

Komentarz zasiegowo-zaciekawiony - jakbys mogla kiedys faktycznie podac przepis na laczenie nerkowcow z platkami drozdzowymi w celu uzyskania czegos na wzor parmezanu, to bede bardzo wdzieczna 🤗

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

💗💗💗

@aniamarysia626 7 ай бұрын

jakie piękne soczyste pomidory🥺

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Też za nimi tęsknię! 🥲

@wikax4535 6 ай бұрын

komentarz dla zasięgów! 😊

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

Dziękuję!!!❤️

@karolaatkiewicz858 3 ай бұрын

Z tego co kojarzę to można tą wodę z ciecierzycy zblendować i to białka do jajek może zastąpić np. do omleta.

@annszu7111 7 ай бұрын

i ja również jak większość w komentarzach nie jestem wege ..ale korzystam z przepisów by ograniczać mięso...mam w rodzinie wegetarian i i jak do nas przyjeżdżają w odwiedziny to kombinuje w kuchni...wiem ze trudno jest żyć beż mięsa i trzeba to umieć by nie zrobić sobie krzywdy...zrobisz kiedyś odcinek czym się wspomagać np jakie witaminy suple by nie zrobić sobie kuku?ostatnio czytałam że nie jedząc mięsa ciężko dostarczyć cynk bo ten w warzywarz się nie przyswaja przez flawiany które blokują wchłanianie i tylko ten z wołowiny i krewetek się wchlania

@kasiastankiewicz5178 7 ай бұрын

Bardzo fajne Twoje filmiki Jestem Zauroczona Fajnie ze dodajesz cos z zycia osobistego/ jestes piekna dziewczyn Pozdrawiam serdecznie i czekam na wiecej P.S Twoje dania sa realistyczne i wyglaadaja smakowicie Jestes moja inspiracja Moze cos w koncu zrobie

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Dziękuję 🥺❤️❤️❤️

@camayila7944 Ай бұрын

boze dziewczyno, jestes genialna, spedzasz ze mna kazdy posilek :)

@AleksandraSchmidt Ай бұрын

❤️❤️❤️

@magdakarwat8513 4 ай бұрын

❤❤

@olafatcat9408 4 ай бұрын

Ale dobre żarcie 😭 Kocham batoniki Fizi. One serio są najlepszym wegańskim słodyczem na rynku i jeszcze ten skład. Soy soy było skandalicznie nierówne, czasem hit czasem fujka. Co do Peaches to jestem jedyną osobą na ziemi, która nie lubi (być może jeszcze ktoś kto nie lubi bardzo dużo tłuszczu w jedzeniu chce być ostrzeżony, mamy tam smażone rzeczy na majonezie, na jeziorze smakowego oleju). Niestety twoje filmy uświadamiają mi jak niewydolny jest mój układ pokarmowy z powodu IBS :/ Bób to sobie wyliczam na ziarenka, a kocham i kocham sezonowe warzywa i owoce. Taka ilość błonnika, strączków, orzechów etc by mnie zabiła. Chyba, że to ty masz przewód pokarmowy ze stali 😂

@nna.j 6 ай бұрын

Chyba jestem tu najstarsza. Twój kanał poleciła mi córka. Lubię kontent Twojego kanału❤

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

Bardzo mi miło ❤️ pozdrowienia!

@j.707 2 ай бұрын

Pyszka!

@mj9502 7 ай бұрын

Fajnie ze taki cintent wrocil na kanał. Czekam na wyzwanie tydzień jedzenia za X zl

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

💗

@Magda_M._Vegan 7 ай бұрын

💓💓💓

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

❤️❤️❤️

@dorotagreda8658 4 ай бұрын

Trochę lata w środku zimy 🥰

@beataa2127 6 ай бұрын

❤

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

❤️

@Anitaa74 6 ай бұрын

komentarz dla zasięgów 😺

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

Dziękuję ❤️

@tomaszskorupski2601 7 ай бұрын

Bób... Ehhhh 😁 dziś właśnie kupiłem kolejne płatki drożdżowe chociaż zapach nie koniecznie ale podobno zdrowe 😉😁 pozdrawiam 👍

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Oooo a mi się właśnie podoba ten zapach hahah

@annamolicka9587 5 ай бұрын

mniam :)

@AleksandraSchmidt 5 ай бұрын

😋😋

@olga5897 5 ай бұрын

Spoczko te placuszki

@TamtaGabi 7 ай бұрын

Co do kurek, moja teściowa w sezonie potrafi dziennie zbierać po parę kilogramów. Mamy tego pełną zamrażarkę, w przyszłym roku postaram się ją namówić na stoisko na targu ✨ super film Olu.

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Ale Ci zazdroszczę takiej teściowej!!!

@adriannakilichowska8798 3 ай бұрын

Komentarz dla zasięgów

@HannaGierzynskaZalewska 6 ай бұрын

Chetnie bym z toba posala na obiad, mamy podobne Kubrick smakowe!

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

🥰🥰

@martencjamatyldka9772 7 ай бұрын

Olcia: robi zajebiste, pyszne, kolorowe dania

@Ines090 4 ай бұрын

Lecę zaparzyć herbatę z bzu, przypomniałaś mi, że mam ususzone i zakopane głęboko w szafce :P pozdrawiam

@AleksandraSchmidt 4 ай бұрын

Smacznej herbatki! 🥰

@Ines090 4 ай бұрын

@@AleksandraSchmidt a dziękuję, właśnie zrobiłam 😁🩷

@monikarzadkiewicz5556 7 ай бұрын

😋

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

❤️

@emiliapolowy4282 7 ай бұрын

pysznie

@AleksandraSchmidt 6 ай бұрын

🥰

@janarehova6312 7 ай бұрын

Vaše videa mě vždy inspirují.

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🥰❤️

@emiliadobert1415 7 ай бұрын

😋❤😋

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

🥰

@ewe8535 4 ай бұрын

Do dżemików dodajesz jakiś dżemix (nie wiem czy jest wegański), agar czy inny zagęszczacz? ❤😊

@AleksandraSchmidt 4 ай бұрын

Nie, tylko owoce, odrobina cukru lub syropu klonowego i nasiona chia 🤗

@fiolet94 7 ай бұрын

z jakiej patelni korzystasz? wyglada, ze mozna ladnie smazyc bez oleju. dobrze sie sprawdza? nic nie przywiera z tego co widze ;D

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

To patelnia marki Zwieger z linii diamond, sprawdza się wspaniale, zdecydowanie najlepsza patelnia jaką miałam okazję używać 🤓 można smażyć zupełnie bez żadnego tłuszczu

@joka4937 7 ай бұрын

Podasz dokładny model?

@AleksandraSchmidt 7 ай бұрын

Patelnia 24 cm Diamond Zwieger