10 тысяч шагов в сутки и никакого ожирения. Ученые подсчитали: такой норматив позволяет скинуть минимум 4 кг за полгода, если они лишние и не набрать если вес в норме. Как правильно считать шаги? И есть ли лучший способ держать себя в форме? Расскажет Натала Набокова. Рубрика «Жить здорово».
Эту и другие новости вы можете посмотреть в выпуске информационной программы «Сегодня» на канале «Украина» за 23.07.2018, 19:00.