Это открытый урок из моего курса "Место Силы", который обьясняет всю важность глубокого дыхания в процессе практики йоги и помогает научиться правильно дышать УДЖАЙИ пранаяму.
Полный доступ к онлайн курсу "Место Силы" доступен на моём сайте по ссылке:
as-yoga.online/onlineyogakyrsi
Зарегистрируйтесь на бесплатную часть курса и вам откроется доступ к еще трём урокам.
В курсе "Место Силы" я рассказываю всё самое главное о практике йоги: ее цели, важность правильного дыхания и основные пранаямы, правила самоотстройки в асанах, и техники работы с сознанием.
Так же на сайте доступен курс "Место Силы +" для продвинутых практиков и курс "FLY YOGA" для счастливых обладателей гамака для йоги в домашних условиях.
Скоро вас ждёт еще больше всего интересного!
Хорошей практики!
Благодарю за ваши лайки, подписки и комментарии.