УГЛЕВОДЫ СЛОЖНЫЕ И ПРОСТЫЕ - В ЧЕМ РАЗНИЦА?
Рет қаралды 574
2 жыл бұрынУГЛЕВОДЫ СЛОЖНЫЕ И ПРОСТЫЕ - В ЧЕМ РАЗНИЦА? Из этого видео вы узнаете принципиальную разницу углеводов и почему их ошибочно называют «быстрые» и «медленные», а так же разберетесь как они влияют на уровень сахара в крови.
Подписывайтесь на мои соцсети, что бы быть еще ближе :)
INSTAGRAM: / uvarov_fitness
ВК: uvarov_fitness
@bestmotivation6008 2 жыл бұрын
Привет бро классный канал !) Подскажи пожалуйста как набрать массу ? Мне 31 год рост 172 , вес 69 кг . Заранее спасибо бро канал просто бомба
@BorodaEldar 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏 1) Прогрессия нагрузки 2) Избыток калорий Это основные аспекты для набора мышечной массы👍
@bestmotivation6008 2 жыл бұрын
Я тренируюсь , но никак не могу набрать вес. Может посоветуешь питание ?
@user-ro6cx4yo4b 2 жыл бұрын
Спасибо! Давно знаем про эту тему. И все это связано с инсулином, с этим гормоном, который, кстати в большинстве случаев в нашей власти.
@BorodaEldar 2 жыл бұрын
Абсолютно верно Владимир ☝️👍
@Luikangis Жыл бұрын
Забыл про пользу от сложных
@BorodaEldar Жыл бұрын
Значит видео будет полезно 🫡🔥
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 579 М.
Immersed
Рет қаралды 72 МЛН
Ольга Павлова
Рет қаралды 1,2 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 878 М.
ОБЕЗЖИРКА
Рет қаралды 3,4 М.
Ольга Павлова
Рет қаралды 1 МЛН
Здоровьесберегающий канал
Рет қаралды 28 М.
Hardcore Fighting Reality Show
Рет қаралды 528 М.
TENNISI
Рет қаралды 851 М.
Nomad Fighting Championship
Рет қаралды 152 М.