Ультратреил 80 км. Серебряный дубль! Беговая семья на Golden Ring Ultra Trail 2022.

Рет қаралды 31,094

Күн бұрын

➤ Купить программу подготовки по бегу: mg.scfoton.ru/#2407
➤Тренировки под моим руководством: docs.google.com/forms/d/e/1FA...
➤Телеграмм-канал "Мысли бегуна" t.me/run_think
Содержание:
0:00 Введение
1:06 Получение стартовых пакетов.
3:14 Предстартовые сборы. Рюкзак. Питание.
6:25 Утро перед стартом.
8:04 Перед стартом. Стартовый городок. Элитная категория
10:44 Старт гонки. Влог с гонки Егора до 40 км
15:46 Рассказ комментаторов о Егоре и Марии
19:50 Финиш лидеров-мужчин на т80
20:55 Послефинишное интервью с Егором
24:13 Послефинишное интервью с Марией
25:43 Маша о своей гонке
29:30 Награждение
31:01 Егор о своей гонке подробно
35:44 Заключение
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram: / egorruchnikov
➤ Дневник тренировок ВК - Егор: egorruchrun
➤ Дневник тренировок ВК - Мария: public130702078
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Мы - беговая семья. Егор и Мария Ручниковы. Авторы и создатели одно из самых популярных интернет-порталов о беге в России "Бег, здоровье, красота". Выполнили норматив кандидатов в мастера спорта по легкой атлетике.
Бегом на двоих занимаемся более 20 лет. Егор прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды Егора: 42.2 км - 2.27.53, 21.1 км - 1.09.51, 10 км - 32.06, 5 км - 15.35.
Личные рекорды Марии: 42.2 км - 2.59.48, 21.1 км - 1.25.51, 10 км - 39.06

Пікірлер: 497

@nikolaypankin7012 Жыл бұрын

Привет Ручниковы!!! Очень ждал выпуска и не зря, вы красавцы и однозначно мотиваторы🥳🥳🥳🥳🥳

@antonkarpouhin5789 Жыл бұрын

Очень круто!!!! Аж эмоции до слёз в конце.. Вы супер-люди. Пожалуйста продолжайте и не бросайте нас, простых любителей, ваши « спины» впереди помогают нам. Низкий поклон. Здоровья

@jakd1039 Жыл бұрын

Прям до слез?) Тоже переживал, лёжа на диване))

@kestru Жыл бұрын

Молодцы, ребята! Поздравляю!! Следил за вами в онлайне на гонке после серии видео с подготовкой)) такой формат канала мне заходит!))

@korech2003 Жыл бұрын

Поздравляю спортивную семью! Очень грамотная речь, без мата. Молодцы!

@user-wn4zu7cq4t Жыл бұрын

На 33-й минуте Маша на заднем плане прохрамала... Действительно, терпеть умеет!) Молодцы!

@PeuTy3bI Жыл бұрын

Бежал Т30. Т80 это что то не реальное) да ещё и второе место! Красавцы👏🏻👏🏻👏🏻

@user-mk1vx4kc4o Жыл бұрын

Привееееееет, победители!!!! Ждала этот выпуск! Верила конечно! Мои искренние восхищения и поздравления!! Благодарю вас за то, какие вы есть. Настоящие! Живые! Открытые! Без короны на голове. Простые, но именно в этом ваша сила и уникальность. Спасибо вам огромное!!👏👏👏👏👏👏👏

@sleepeating888 Жыл бұрын

хорошо что у Егора нет тренера и ему можно с камерой бегать ))) такой влог классный получился ❤‍🔥

@Knyaz-Tishiny Жыл бұрын

Рад за вас! Это просто убийственный труд, который доставляет кайф, надеюсь ещё и здоровья. Смотрю вас с удовольствием. Успехов семье!

@sergeytkhojevskiy5768 Жыл бұрын

Очень круто! Столько эмоций и сил вложено и мы за этим всем наблюдали, но не отпускает ощущение, что не можешь до конца оценить всё, что осталось за камерой. И остаётся только восхищаться вами. Поздравляю! Всем хорошего восстановления!

@user-qw4xx4mf9m Жыл бұрын

Это очень красиво 👍 следил,смотрел,болел,праздновал вместе с Вами.! Супер, молодцы 👍 когда есть такие люди как Егор и Маша, не всё ещё потеряно!

@ailyukhin Жыл бұрын

Спасибо, ребят! Очень рад за вас. Тоже бежал 80, на 56 км перед заброской тоже полопались мозоли, представляю какого это терпеть такой ад и еще при такой температуре. Молодцы! Мотивируете! 👍

@antonisaykov2417 Жыл бұрын

Вы огромные молодцы 🎉. Серебряный дубль, очень красиво! Егор, поздравляю с отличной тренерской работой, Мария как всегда готова лучше всех! Так держать, лечитесь и в бой. Сезон ещё не закончен!!!!

@stanislavyatckovskii7623 Жыл бұрын

Ребята, Вы из стали, молодцы, мне так есть к чему стремиться, глядя на Вас, спасибо большое Вам...Интересный видос....

@QJin1 Жыл бұрын

Урааа!!! Поздравляю спортивную семью))) Большие молодцы!!! Удачного восстановления и вперед на взятие новых вершин!!!)))

@user-to7vd3xs6e Жыл бұрын

Егор, Маша! Что вы за люди такие железные?!)) поздравляю Вас с этими крутыми результатами! Отдельное спасибо за видео! Очень крутое! Прям не хотел чтоб заканчивалось! 👍🏽👍🏽💪🏽💪🏽

@aleksandrbor4614 Жыл бұрын

Вчера, пробегая 6 км, мелькнула мысль, что регулярный бег как-то уже немного зае... поднадоел🧐 ... но после просмотра видео решил взять себя в руки 🙂

@VS24H Жыл бұрын

Самый жесткач, это даже не преодоление дистанции, а то, что ты промотал 11 часов записи Вконтосе, чтобы сделать нарезку из упоминаний вашей фамилии)

@begzdoroviekrasota Жыл бұрын

Всего-то час или полтора на это потратил)))

@russiafxtv7164 Жыл бұрын

Егор после финиша на время постарел на глазах. Сильно выложился! Поздравляю Вас! Ура, ура, ура!

@kirilldzen3791 Жыл бұрын

Молодцы ребята!Очень рады за Вас, Вы наши мотиваторы))) Очень хотел встреться и сфоткаться (бежал Т30) с Вами, передать слова благодарности))) За 2 года с Вами пробежал половинку, несколько лыжных гонок и трейлов) Спасибо Вам за вдохновление! Поздравляем с серебряным дублем!🥳🥳🥳🥳🥳

@user-vx9zf6oc5f Жыл бұрын

Егор, Маша вы самые крутые 🔥🔥🔥. Вы мои мотиваторы 🔥🔥🔥

@user-xz4hf5yb2u Жыл бұрын

Круто! жаль чуть-чуть Егору не хватило, Надыров сказал, что скорее всего лучше разложился чем остальные, поэтому и выиграл. ну и отдельное Спасибо коммунальным службам Камышлы😉...

@user-iv1hf7ie8r Жыл бұрын

Божечки, какие же Вы крутые и классные!!! 😍 Мои поздравления🥳 и + 100500 благоприятностей Вам в карму!!! Уххх...крутяк..как будто с Вами вместе бежал.... 👍

@grandhunterx7164 Жыл бұрын

Молодцы! Поздравляю! Побольше бы таких спортивных семей нашей стране!

@VeloDoza Жыл бұрын

Вот это круууть! Очень классное видео! Прямо мотивационный ролик. Посмотрел на одном дыхании, аж дыхалка забилась😀

@RooneyAIS Жыл бұрын

Очень круто ! Классный влог, удачи вам )) Поздравляю ! Вы крутые ! )))

@Drainsoul Жыл бұрын

Маша просто героический герой! Поздравляю вас с победами!

@mrdvfr1007 Жыл бұрын

Молодцы. Самый лучший пиар, это результаты.....

@MrMaapers Жыл бұрын

Какие молодцы, Егор и Маша, смотреть одно удовольствие!! Ребята, очень рад за вас!

@roman3550 Жыл бұрын

Маша красотка ,80 км это крутяк 👍🌹🌹🌹

@korote11o Жыл бұрын

Все это время жил с вами эту подготовку. Очень крутой формат взгляда изнутри. Егору большой респект, что смог и отлично пробежать, и посвятить всех своих фанов в таинство элиты трейла. Маша - супербоец! Видно, насколько тяжело было, насколько сильно страдала, как умирала на тренировках. Но на финишном вью даже не подала виду - вот закалка настоящей русской красавицы! Ваш пример вдохновляет всех нас на новые подвиги и на то, что все в этой жизни возможно. Отдыхайте, ребята, восстанавливайтесь, кайфуйте - вы это заслужили! =)

@user-gh1rv7zu6r Жыл бұрын

Красавцы, ребята, молодцы, восхищаюсь вами! Восстанавливайтесь, отдыхайте, новых побед, спасибо за то, что снимаете и показываете нам как все происходит от первого лица!

@user-xn7rr9ho5x Жыл бұрын

Поздравляю вас, вы крутые) Бежал 50 , тоже мучали судороги последние километров 10)

@begzdoroviekrasota Жыл бұрын

Жара все соли повымывала)

@user-vn6zn5no3e Жыл бұрын

Маша и Егор - Вы молодчаги!!!

@redeye4969 Жыл бұрын

Ну вы конечно железные ребята. Тут после половинки в кучку собраться не можешь, а вы 80, да ещё трейл. Красавцы!

@runkostyan Жыл бұрын

Потрясающие результаты! Вы нереальные молодцы! Поздравляю!

@user-ec6mq9wf9k Жыл бұрын

Молодец Егор, и жена тоже. 👏👍

@user-ow9rd2bx5p Жыл бұрын

Уже несколько лет всей душой с вами. А вы всё вдохновляете и вдохновляете! Болела за вас . Потрясающе!

@user-ji4wk4hr7n Жыл бұрын

Молодцы ребята, я за вас искренне рад!!!

@user-ev3ji7my1y Жыл бұрын

Молодцы. Рад за вас!

@inside10G Жыл бұрын

супер! какое же прекрасное видео! замечательные эмоции. Большое спасибо за съёмку и рассказы после финиша

@user-io3vw3oq7s Жыл бұрын

Ребята поздравляю!!! Вы очень крутые 🙌🔥

@user-io1so1xd5t Жыл бұрын

Молодцы. Железные ребята. Вам помогла и любовь в том числе.

@rryazan21 Жыл бұрын

Как же хотел с вами увидеться и сфоткаться, нооооо не нашёл 🤷‍♂️поздравляю с серебряным дублем👍👏👏👏

@user-fq4qu5si7f Жыл бұрын

Хороший лайфхак с Регидроном, приму на заметку! 👍

@ksushalight5617 Жыл бұрын

Это просто невероятно! Просто герои, мои поздравления 👍🏻❤️

@user-mu3ul7tl7k Жыл бұрын

Такие крутые Вы!!!! Восхищаюсь Вами!!! И спасибо Вам огромное за поддержку нас обычных любителей!!!

@user-dh1ql9es5o Жыл бұрын

Просто прет от гордости за Вас!!!

@user-sj5ou1bi1u Жыл бұрын

Поздравляю Беговую семью с отличным стартом и финишем!))) В онлайне отследить не удалось, но я за вас однозначно болела.)))

@roman3550 Жыл бұрын

Молодец Егор , думал первый останешься , но все равно очень круто 👍💪

@user-sq9go6tr3y Жыл бұрын

Ребята, вы крутые! Счастья и процветания вашей беговой семье! Следим за вами и вашими успехами!

@user-hd7ze3jd1l Жыл бұрын

Молодцы! Поздравляю! Рад за Егора что его "чёрная полоса" закончилась, отдыхайте востанавливайтесь))

@ross-morozov Жыл бұрын

Красавцы оба! Маша вообще машина!

@user-dc5qc7gi7q Жыл бұрын

Поздравляю Егор и Маша!

@user-pn5vs3te7n Жыл бұрын

🖐️Поздравляю от души, Вы заслужили, молодцы, Ручниковы 💪💪💪🔥🔥🔥👍👍👍

@user-vi8yq6mu2v Жыл бұрын

Егор и Маша поздравляю вас .Вы красавчики . Я ждал это видео , БОЛЕЮ за ВАС .завидую .Очень классно .

@user-vy1np9px5z Жыл бұрын

Вы лучшие,неделю смотрю ваши видео ,каждый день открываю и пересматриваю даже некоторые !безумно вдохновляет.Выпускайте видео по чаще)

@VasiliyMelnikov Жыл бұрын

Прикольно, молодцы ребята. Забавно, что оказались рядом с нашей палаткой, а мы и не заметили...

@Arss121 Жыл бұрын

Вот и познакомились мы с вами по ближе:) А так, примите и мои поздравления. Я полумарафон то ногами ещё ни разу не бежал(на лыжах 50км бегал), а тут по бездорожью, даже не представляю какого это...

@user-uq2wf1bj6y Жыл бұрын

Поздравляю вас!!!Молодцы!!!Караганда с вами!!!

@armenmuradyan6976 Жыл бұрын

Ребят вы красавцы. Результат достойный. Победить себя намного лучше какого либо призового места. Респект вам! Жму обоим крепко руку 🤝

@reflex2372 Жыл бұрын

Егор и Маша - Вы лучшие! Спасибо вам за Победу. Поздравляю!

@user-qh1py5sb3d Жыл бұрын

Доброго дня, ребята! Не могу не присоединиться к поздравлениям! Потрясающе!!! Всего вам самого наилучшего, новых достижений, счастья вашей прекрасной семье!!! ... Смотрел видео, как кто-то уже сказал, прям до слез пробрало, получше всяких фильмов! :) Это и есть счастье!.... (Сам жену уже год агитирую бегать вместе.. Пока не получается :) ) ... Удачи!

@br1taheli_531 Жыл бұрын

Вы просто красавцы!!!!! Слов таких нет, чтобы выразить те эмоции насколько вы офигенские)))))) молодцы 🥈🥈

@realmelofan Жыл бұрын

Вы огромные молодцы!!! Удачи, любви и дальнейших спортивных успехов! Маше отдельный поклон и респект - ты невероятно сильна духом 💪

@user-sz8hu5so3j Жыл бұрын

Молодцы, бежал с Машей наверно с 1 брода и до 59 км заброски, потом пришлось остановиться на перемотку мазоли, хотя она мне советовала не смотреть на нее) но терпеть было уже тяжело, а кетонола не было) пришлось задержаться на ПП, а так молодец мы очень долго бежали втроем она, я и еще парень, она прям вела нас. Пару раз она не туда сворачивала мой трек выручал нас. В общем молодец. Приятная компания была у нас.

@tsend-ayushbaatar5361 Жыл бұрын

Молодцы ребята! Я восхищаюсь с вами. Поздравляю! Привет из Монголии.👏👍🤗😍❤️🇲🇳🏃‍♀️🏃‍♂️🥈

@video-montaj Жыл бұрын

Поздравляю, дорогие ребята! Вы огромные молодцы! Хорошего вам восстановления!

@jonsnow1694 Жыл бұрын

Ууура товарищи! Красавцы!

@alexmaximenko1421 Жыл бұрын

Поздравляю вашу дружную семью с прекрасной победой!!!

@user-tl6so1el3k Жыл бұрын

Молодцы!!! Очень за вас рад! Благодарю отдельно за живой и солнечный материал. Добра вам и лëгкого восстановления! ✊

@user-zu5ig6zm1t Жыл бұрын

Поздравляю , вы большие молодцы ,смотрим вас

@user-yv9wx3bt8e Жыл бұрын

Привет от земляка из Котово! Поздравляю с двойной победой! Егор, Маша, молодцы, огурчики!💪🏼💪🏼💪🏼

@Winetrue Жыл бұрын

Мария, Егор! Красавцы, Браво! Спасибо!

@AnyaKroytor Жыл бұрын

Красавцы, мои поздравления 🎉🎉🎉

@user-jp2jo2vo2o Жыл бұрын

Красавчики!!!! Отлично отработали и выполнили намеченные задачи!!!

@7786Aslan Жыл бұрын

Поздравляю. 80км это подвиг. Смотрел на одном дыхании😁. Блокбастер💪😁

@hikecrimea3553 2 ай бұрын

Ну вы крутые! Очень мотивируете! Мы с мужем начинающие в 45лет. Спасибо и удачи !

@runforestrun8 Ай бұрын

Шикарная пара ❤🥰

@Qweertypeople Жыл бұрын

Ребята, вы большие молодцы! Видел вас на старте, тож бежал т80. На такой трассе, с таким средним темпом, да ещё и по такой париловке, это мега! Жму руки!

@katerinasv789 Жыл бұрын

Молодцы! Ещё раз от всей души поздравляю! Вы хорошо поработали и заслуженно получили свои призовые места!

@wertuoso Жыл бұрын

Поздравляю Егора и Машу!

@user-yx9gh3ls6w Жыл бұрын

МОЛОДЦЫ! ЗДОРОВЬЯ И НОВЫХ УСПЕХОВ! 🔥👍👍🌞

@kobe4832 Жыл бұрын

Супер все просмотрел интересно рад за вас поздравляю! здоровья успехов 🇧🇾

@Grindershachkin Жыл бұрын

Невероятно! Поздравляю с долгожданным удачным финишем, здорово!)))))

@wrongfitness3492 Жыл бұрын

Ждал это видео. Ребята, вы молодцы! Информация про тактику бега тоже очень полезна. Спасибо

@user-to5km7ih9q Жыл бұрын

Спасибо большое ребята! Вы очень сильно заряжаете энергией!!!

@kazeev Жыл бұрын

посмотрел на одном дыхании🔥 очень круто! скорейшего восстановления, ждем новых побед🤘🏻

@AnyaKroytor Жыл бұрын

Была там, классная атмосфера 🎉👍🔥

@josefscheck5496 Жыл бұрын

Большие молодцы!!! Поздравляю!

@mrstreith Жыл бұрын

Молодцы, очень круто! Как будто сам побывал на GRUT, супер снято

@user-qs7mq6cm8z Жыл бұрын

Ребята, вы красавцы!!!

@user-fw2li8mp6v Жыл бұрын

Молодцы! 80 км себе пешком представить не могу!

@vladkaktotak6670 Жыл бұрын

Поздравляю! Подготовка по зимнему Камышину это было сильно, думаю коммунальщики сейчас собой гордятся ))

@begzdoroviekrasota Жыл бұрын

Они молодцы. Половина медали их)))

@user-pn7zm6vs4d Жыл бұрын

Поздравляю!Снимайте больше)Мне,как новичку очень интересно смотреть ваши видео

@Okolonolya Жыл бұрын

Крутой цикл. Хорошо потренировались, хорошо пробежали. Молодцы

@run_vasya_run88 Жыл бұрын

Молодцы, ребята! Вас всегда интересно смотреть.

@ktapac Жыл бұрын

Ребята, поздравляю от души 🎉 Привет из Сталинграда. Возможно и вживую когда-нибудь пересечёмся на местных стартах

@begzdoroviekrasota Жыл бұрын

Думаю да) Спасибо)

@Alexander-mz3eo Жыл бұрын

Круто! Молодцы!

@user-uz3mu8ul2q Жыл бұрын

Ребята, вы большие молодцы! Поздравляю вас с замечательными результатами!