Um Exercício Para Cada Músculo do Corpo com Extensor Elástico #shorts
Пікірлер: 84
@dcoipqdrj Жыл бұрын
Parabéns... um dos melhores videos que já fizeram
@ksk1460 Жыл бұрын
Estou voltando aos poucos para o treino com elastico. Tive que sair da academia. Seu vídeo vai me ajudar muito !
@Arrependei-vos7772 ай бұрын
Superou todas as expectativas. 👏👏👏👏 Jesus tem um plano na sua vida
@Lordzz-jv6wlАй бұрын
Vc é foda, procurei e procurei e NENHUM canal mostrava isso. Tinha q procurar 1 por 1, ai veio vc e caiu do céu, vlw irmao. Mais 1 inscrito
@JoyceSilvadaCostaCostaАй бұрын
Top
@manumaria804117 күн бұрын
Onde comprou
@claudioadriano3644Ай бұрын
Show ! Parabéns 🔝 👏
@marlonpsilva3220 күн бұрын
Muito top mesmo
@madalenaalves40933 ай бұрын
Posta mais treino com elastico .
@MariaAparecida-lv1jrАй бұрын
Excelente amei parabéns mais uma seguidora ❤
@allankeane91672 ай бұрын
Top demais...👏🏼👏🏼👏🏼🤗
@edupessoasoundАй бұрын
Muito Bom!
@juciaramaria55903 ай бұрын
Valei muito agradecida❤
@apkegames33882 ай бұрын
Gostei 👍 like
@michellmorrison9 ай бұрын
Obrigado pelo vídeo irmão!
@haroldoassis2608 ай бұрын
Muito bom! Obrigado!
@diegotiene2134 ай бұрын
Valeu pelas dicas, top
@marialigiap5 ай бұрын
Muito bom! Adorei a dica da flexora!!
@user-uw6wp6df5t6 ай бұрын
Vídeo maravilhoso 😊
@jaquelinemoraes11529 ай бұрын
Muito bom 🫶🏻👏👏👏👏 Já ganhou mais uma seguidora
@WilliamSantAnaTJ8 ай бұрын
Excelente video
@antoniomacedojunior190811 ай бұрын
Parabéns pelas dicas!
@rubenildobeserra75082 ай бұрын
Top 👏👏👏
@sergiofreitas6696 ай бұрын
Muito bom amigo
@user-mu1om5bp8o9 ай бұрын
Aí simmm.... Vídeo top, sem mimimi.... Ganhou um inscrito
@homemraposa51806 ай бұрын
Vou acompanhar sua evolução com elástico
@AdmydaSilvaBrito9 ай бұрын
Vídeo top tou esperando chegar meu elástico 😊😊
@jeovanegodinho888011 ай бұрын
Boa noite gostei muito da forma que esplicou vou comprar o elástico e vou treinar.
@oiluminado6266 Жыл бұрын
Vai Coutinho....é o cara , excelentes dicas , só não se exercita , quem não quiser mesmo...
@coutinhofitness Жыл бұрын
Falou tudo! Tmj💪
@izabelcristinamachadodossa462 Жыл бұрын
Nossa quantos exercícios 😊😊😊👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@jota398511 ай бұрын
Otimas dicas
@SteffanePRF6 ай бұрын
Gostei, me inscrevi no canal
@guadmin38752 күн бұрын
De todos vídeos que vi aqui no KZfaq eu nunca tinha visto um assim tão completo na minha vida em poucos segundos o seu superou todos esses aqui vou até me inscrever
@marinha_s23 ай бұрын
Esse elástico da pra fazer praticamente todos exercícios da academia 😮
@marcioribeirooliveira3612 Жыл бұрын
Video perfeito
@Stalker_______777772 ай бұрын
Alguém sabe me dizer ce da resultado ? Ou precisar ir pra academia mesmo
@izabelcristinamachadodossa462 Жыл бұрын
Eu já comprei o meu
@danilemosjs Жыл бұрын
Excelente
@damianaoliveira18678 ай бұрын
Me salvou, vou viajar e não queria ficar sem treinar, vi seu vídeo hoje e acabei de comprar esse elástico pela internet pra levar para viagem.
@ksk1460 Жыл бұрын
Essas rosca francesa e serrote são brabos! Fiz aqui e queimou muito ! Show !!
@caio77403 ай бұрын
E o medo de tomar uma lapada 😂
@renan00773 ай бұрын
Sem dor sem ganho kkk
@guadmin38752 күн бұрын
@@renan0077é isso aí 😂
@guadmin38752 күн бұрын
"Um tapa na gostosa" 😂
@jhonaraujocastro22259 ай бұрын
Vc parece com o ator que faz o homem aranha ultimato 3
@carladurazzini9546 Жыл бұрын
Como adaptar na porta?
@rodrigoesteves67796 ай бұрын
Tenho elástico e gosto muito, mas uso apenas pra deltóides, todas as 3 cabeças. Pras outras musculaturas n é tão eficaz, muito menos pra bíceps e peito
@Gamehousedistri10 ай бұрын
Bo e se esse trem arrebenta
@jezaiaspereira99436 ай бұрын
Excelente para nao ficar parado quando tiver esses feriadoēs , mas nao dar pra evoluir porque nao tem como aumentar a carga .
@coutinhofitness6 ай бұрын
Tem como evoluir e obter ótimos resultados. Para aumentar a intensidade (carga) só comprar um elástico de tensão mais forte.
@Mark-yr5qj9 ай бұрын
Professor Coutinho, como dividir estes exercícios de segunda a sexta?
@coutinhofitness9 ай бұрын
Trabalho montando rotinas completas de treinos. Me chama no Instagram.
@profmisterfbn Жыл бұрын
É recomendado para quem já treina há algum tempo e com mais carga? Dá pra pegar pesado ou não? Grato, antecipadamente, pela resposta.
@coutinhofitness Жыл бұрын
Com certeza. Só pegar uma tensão mais forte que pega bem sim 💪
@eeu_daavi Жыл бұрын
Esses elástico é resistente??
@Henri-p7r11 ай бұрын
Ese elastico ajuda mesmo?
@L.Hodson Жыл бұрын
Bacana
@franciscojosedede41388 ай бұрын
Tem que fazer quantas vezes
@jaircoutinho2169 Жыл бұрын
Muito criativo👏
@darlan69398 ай бұрын
É possível ter bons resultados treinando com o elástico?
@wandersoncosta728 ай бұрын
Acredito que perda de peso e definição , fica forte acho que da não
@izabelcristinamachadodossa462 Жыл бұрын
Esses exercícios são para mulheres também
@hjhhhhj Жыл бұрын
Sim
@gusttavomoraes178511 ай бұрын
Não estou com condições de pagar academia,e preferi comprar isso. Dá resultado?
@Brasillivre602 Жыл бұрын
Da para ganhar massa só com esses exercícios,ou preciso de academia?
@Brock425 Жыл бұрын
Hipertrofia em si não, mais seu músculo irá ficar definido por conta da tensão, se você quer ganhar massa tem que ter " carga " ( pesos )
@sagadeanimes11 ай бұрын
@@Brock425Nao sei aonde vc tirou isso de que precisa de peso. Todo profissional diz que musculo nao sabe oq é peso ou elastico e sim tensão Nao importa se é provada por musculação de academia ou de elástico
@SRDRARK10 ай бұрын
depedwso so elastico sim . compra daqueles bem recistente pra gera mais peso
@Junior-tj7qy10 ай бұрын
@@sagadeanimesSe elástico conseguir fazer uma tensão proporcional ao peso sim
@CarlosAlberto-ck5ys Жыл бұрын
Este elastico é muito dificil de puxar ou é exelente para iniciantes?
@coutinhofitness Жыл бұрын
É ótimo!
@Brunogenial Жыл бұрын
Pra iniciantes, quantas repetições você indica?
@puppet176 Жыл бұрын
Irmão treina até a falha e usa ela de repetição com 1 a 2 minutos de descanso
@omalabarizando8 ай бұрын
meu medo é estourar e bater no rosto, acho muito bom mas tenho esse medo kkk
@igorbrenogame9986 Жыл бұрын
Um elatico desse é o equivalente a quantos kg ?
@FEDORAINC.11 ай бұрын
cada elastico tem especificado os kg
@terezaguedes6102 Жыл бұрын
Onde posso comprar um desse
@coutinhofitness Жыл бұрын
Me chama no Instagram coutinhogc7
@hjhhhhj Жыл бұрын
Onde compra um desse? Qual o nome?
@coutinhofitness Жыл бұрын
Eu tenho para venda. Me chama no Instagram coutinhogc7