Un ejercicio para aliviar tus dolores de espalda 🥹

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Julien LEPRETRE

Жыл бұрын

Пікірлер: 237

@maricel5260 Жыл бұрын

Son muy buenos los estiramientos, super eficaz Muchas gracias por compartir

@lilianavello3895 6 ай бұрын

Encontre este short cuando traía un dolor de espalda insoportable de mi trabajo.. Gracias a este ejercicio logre disminuir el dolor casi en su totalidad.. Muchas gracias..💖

@evalizarraga4193 2 ай бұрын

QUE TIENE QUE VER EL SHORTS??

@lilianavello3895 Ай бұрын

@@evalizarraga4193 Eva Lizarraga al decir short me refiero al video.. Son vídeos cortos o sea short..

@evalizarraga4193 Ай бұрын

@@lilianavello3895 pues di video corto y ya !

@adrianahd6771 Ай бұрын

jajajaja @@evalizarraga4193

@lourdesmontero8229 24 күн бұрын

@@evalizarraga4193 Y porqué te molesta que diga short? ahora ya todo mundo abla así.

@almaserrano1400 3 ай бұрын

Muchísimas gracias, Dios lo bendiga♥️🌹

@DanielorlandoSalas 2 ай бұрын

Con haber nacido varón ya es una gran bendición

@DanielorlandoSalas 2 ай бұрын

Yo soy de otro mundo con más bendiciones ❤❤❤

@sandrabarros2324 Ай бұрын

Preciso estiramiento y alineación. Gracias 🙋

@HappyBirdwingButterfly-ms5jn Ай бұрын

Lo haré ya que trabajo con concreto y mi espalda me duele mucho en las noches gracias por compartir bendiciones ❤

@cosimadinkleberg7808 Ай бұрын

Es la primera vez q véo tus vidéos.. muy importante voy hacer muchas gracias.. después vuelvo para comentar cm ma esta llendo❤❤❤

@pilaro3894 Жыл бұрын

De puro verlo, ya se me descomprimio todo 😍

@carmencalzada1399 Жыл бұрын

3 veces PAPACITO!

@CarmenMartinez-lp4bl Жыл бұрын

😅☺️

@LuzFourcade 7 ай бұрын

A mí igual 😂

@EduardoRdz-M92 6 ай бұрын

Diablos srts 😊😳🤣

@nuriax9677 5 ай бұрын

😂😅😅😅

@malyurismariamarcanocampos8177 Ай бұрын

Buenos días gracias por compartir

@hildamariaospina3253 9 ай бұрын

CRISTO REDENTOR. NO ME CANSO DE MIRARLO.

@Celestecarli202 3 ай бұрын

🎉 JULIEN Agradezco mucho TODAS LAS Indicaciones que me Aportas para mejorar estiramiento, postura y musculación. A los 67 años Son Muy IMPORTANTES PARA nuestra Vida Cotidiana, Mental, Física y Energética Espiritual. GRACIAS 🙏 GRACIAS 🙏 GRACIAS 🙏 Y FELICES PASCUAS 🕊️❤️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🙌

@filomenagonzaga9000 Ай бұрын

Muchas gracias por compartir 🙌🙌🌹🦋☀🌟✨🙏❤❤❤❤❤❤

@faustinorozadagonzalez 3 ай бұрын

Gracias por tus enseñanzas me son de gran ayuda.

@Carla-zl1ij Ай бұрын

Cuanto tiempo?

@juanaalvarez1613 Жыл бұрын

WOOOO lo pondré en práctica ése dolor De espalda es terrible Gracias bendiciones

@Maria-lv7cc 4 ай бұрын

Tus ejercicios son barbaros🎉🎉

@MariaElenaGilbertZetina-ym3ml Ай бұрын

Hola muchas gracias lo voy hacer se ve muy bueno. !.

@cielomartinezpardo481 Ай бұрын

Que buen ejercisio

@MarioNieto-tq8ly Ай бұрын

Muy buena informacion

@mariacurbelo5797 Жыл бұрын

¡Gracias! ❤ Bendiciones. ❤

@user-cv6zj7yi2i Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤sou sua fã eterna Isaura são João evangelista MG parabéns saúde ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@GUBA1A 6 ай бұрын

Me agrada este canal por los ejercicios prácticos y fáciles....... saludos desde Sintuco Chocope Ascope Trujillo Perú 🤜🇵🇪🤛 exitos brother 👍

@ritagonzalez5558 2 ай бұрын

Hola buenas tardes tengo 4 hernias siempre tengo dolor de espalda puedo hacer esos ejercicios gracias y saludos.

@miguelvalladares3456 Жыл бұрын

Gracias por enseñar y compartir estos videos

@chelsymd807 Жыл бұрын

Lo realizo por las noches, gracias.

@bertasalguero4709 7 күн бұрын

Gracias bendiciones🎉❤

@marialuisaburgos872 Ай бұрын

PRECIOSOS ESTIRAMIENTO GRACIAS ❤😂

@shadowGhost720 Жыл бұрын

¿Por cuanto tiempo?

@susanape9146 6 күн бұрын

Gracias, lo estaba necesitando

@user-hy9nf9uw5n 6 ай бұрын

Si me funcionó muchas gracias

@OdalisEstelaCervantesMendez Ай бұрын

Gracias. 😃

@Maye-ic8wj 5 ай бұрын

Gracias ..Julien..eres un Magnifico ..Fisiatra ..me Llevaré por tus eficaces Ejercicios trataré de ver Cómo.los..logros..maestro Trataré de...hacer El.ejercicio Señor de Elida Olimpia Caballero Cruz

@concepcionesquivel-rb6ht 3 ай бұрын

Gracias ❤ lo haré.

@luludiaz8381 Жыл бұрын

Lo voy a intentar, gracias!

@ArceliaEscobar-ez3kz 29 күн бұрын

Son muy buenos tus ejercicios gracias ❤

@Aitormental666 Жыл бұрын

Buen consejo, sin apenas impacto 10/10

@JoseRodriguez-fv3bv Ай бұрын

Gracias, con este ejercicio me di cuenta exactamente donde tenía el nervio comprimido, lo sentí de inmediato gracias 🙏

@edithrodriguez2447 Жыл бұрын

Tengo 7 meses de operada de la espalda, tengo una placa de titanio entre la 4 y 5 L... Que ejercicios me recomienda???

@gerardorosales1642 Ай бұрын

Muchas, muchas gracias por compartir, prometo seguirte!

@nayelyromero3970 Жыл бұрын

Hola gracias por el video. No me queda muy claro si el coxis tiene que quedar apoyado sobre la toalla o sobre el suelo ?

@newcoecsgroup5402 11 ай бұрын

Yo lo miro sobre el suelo.

@mariaelisamaciasdelgado6073 7 ай бұрын

Se le ve en el suelo el coxis

@hildauramurillo9845 5 ай бұрын

Gracias por compartir

@oscareduardoibarra3395 Ай бұрын

Eres una belleza ❤❤❤❤

@retiroescombrosecatepec16 2 күн бұрын

Gracias 😊

@yovannimoncada4376 Ай бұрын

Excelente, gracias saludos bendiciones

@CarlosRengifo-rv8wg Ай бұрын

Gracias .muy buen video.

@user-me4bd2fx3c Ай бұрын

Excelente 😊😊😊

@aliciacunalata3223 Ай бұрын

Julien, gracias por este ejercicio!!, lo practicare, 👍🤩🤩🤩🤩🤩☘️☘️☘️☘️

@elizabetlopez129 22 күн бұрын

gracias! y unos masajes ❤

@luzcanales2246 Ай бұрын

Trataré de hacerlo 😊

@alanpieroyupanquicondezo7826 7 ай бұрын

name de la cancion?

@Aquila5114 3 ай бұрын

Per quanto tempo si deve stare sull'asciugamano❓grazie, gentilissimo ❤

@mariasalas4107 Ай бұрын

Gracias lo hare.

@julianmedinx 2 ай бұрын

Que belleza sos

@constanzamaldonado9321 Ай бұрын

Gracias por tus consejos ❤❤

@waldososarodriguezdelrey1832 7 ай бұрын

Excelente!!!!!!

@victorflores-pc6ql Ай бұрын

Esto sirve para el dolor de Ciatica. (Cintura, piernas y pies?)

@mamercedessalazarlopez670 Ай бұрын

¿Esto sirve con hernias, protusiones, discpatias y ciática?

@marthaalvarez5207 Ай бұрын

Gracias muchísimas gracias

@Gilrogeldancer 10 күн бұрын

Eres muy hermoso. ❤

@lucilasolis759 29 күн бұрын

Super. Gracias

@julycalderonpalma8096 Ай бұрын

Muchas gracias ❤

@venagomez1243 Ай бұрын

Excelente buenisimo😊

@manolovalencia4405 Ай бұрын

Es tan tentador está posición 😂😂😂😂 genial muy bonito ❤❤❤❤❤

@martagalera9946 Ай бұрын

Grcias nesecitabaesto.

@gladysedilmapanquevaaponte3167 Ай бұрын

❤❤ ❤Muchas gracias ❤❤❤

@matios6013 5 ай бұрын

Muchas gracias..👍👍👍

@user-vi3ln3wo8i 2 ай бұрын

Muy buen ejercicios para la espalda

@gladysperez8238 2 ай бұрын

Gracias

@gladysgladyssilva 2 ай бұрын

Gracias por tus consejos lo voy hacer un saludo desde Gijón

@JosealfonsoLacayomontalv-uj1qm Ай бұрын

y ese tipo de ejercio cuantas veces y cuanto tiempo hay estar

@concepcionbedialavin6738 Жыл бұрын

Va genial ¡ Gracias!!

@MercedesGonzalez-yh8bi Ай бұрын

Gracias por compartir eso me hace falta por hacer terminando mi rutina diaria.me tiro al piso a estirarme .Pero sin saber que estoy me ayudara más

@rousazul8448 2 ай бұрын

Me gustó ésta técnica 😊

@elianapassoswagner3677 2 ай бұрын

Gratidão, maravilhoso ❤

@user-pg3bd5qc7l Жыл бұрын

Alguin sabe el nombre de la cancion 🎵 👍

@marthumdq3713 Ай бұрын

Excelente! Gracias ! Lo que no sé es cuánto tiempo debo hacerlo. 5' estará bien ?❤

@LuzElenaNader 4 ай бұрын

Mil Gracias

@sinawww 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤احبك كثيرا كل الحب للتمارين الرياضيه

@mangeles8960 5 ай бұрын

Uy! Que descanso. Gracias 😊

@raniadomenicamenchacamarro52 Ай бұрын

Por cuánto tiempo?

@claudiaroggero1205 3 ай бұрын

Gracias!!!

@ginaviso2580 6 ай бұрын

Gracias 😊❤

@marjorieybanez1042 Ай бұрын

Y por cuanto tiempo ??

@carmenrosaayllonazcue5420 3 ай бұрын

Buenas noches. Cuánto tiempo se Permanece en esa posición?

@AnaMaria-dd9to 4 ай бұрын

Super,tengo scoliozis ,sciatica y hermia discal 😮🥴🙏🥰

@doristoro3216 4 ай бұрын

Gracias Julien, como siempre tan acertado. Desde Chile, te sigo ❤😊❤

@ednavega7263 Ай бұрын

Hay santo!!!! que posee, please mama come, I can help you 😂😅❤

@manuelarosavelazquez559 Ай бұрын

Yo hago eso cuando me duele la espalda .y a veces dormia de ese modo y me levantaba mucho mejor .

@KFNL98 2 ай бұрын

Julien es necesario estar en forma para estos ejercisios?

@cristyclass8368 Жыл бұрын

Gracias, lo haré!

@rubenpaka6764 10 ай бұрын

Gracias mi estimado me alivio el dolor de la espalda. Like Like Like

@daniela-dw4dj 28 күн бұрын

Funciona, es verdad❤

@maxdelvalle Жыл бұрын

¿cuánto tiempo???

@ALICIASANCHEZ-qf7xd Ай бұрын

👏👏👏

@jhonnyortuno Ай бұрын

Mui bien lo are

@ednavega7263 Ай бұрын

Deja ver cómo lo hago, no es tan simple😅

@lydiavera2832 5 ай бұрын

Gracias por compartir! Lo puedo hacer en la cama o solo en el piso?

@fidelgarcia9440 11 күн бұрын

Cuantos. Minutos

@henrygarciaVgan Жыл бұрын

Miércoles yo a duras penas me doy zona que ya me quede dormido 😂😂😂

@stephanyhernandez374 5 ай бұрын

Gracias 😢

@miguelangeldiaz4064 6 ай бұрын

Ms contact felicidades Saludos estamos gracias

@alessandros6567 10 ай бұрын

Nombre de la canción pls

@RobertoAlvidrez-xk9jo 5 ай бұрын

Gracias ..