Упражнения для локтевых суставов | ЛФК
Рет қаралды 19,052
3 жыл бұрынЦель лечебных упражнений при болевых ощущениях в области локтевых суставов-уменьшить боли или же устранить совсем. Лфк снимает напряжение как с локтевых суставов, так и с плечевых, восстанавливает местный лимфоток и кровоток. Комплекс упражнений направлен на восстановление функций больного сустава , а также сведение к минимуму обострение болезней локтевых суставов. Противопоказанием являются -свежие травмы, артриты в стадии обострения. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно, постепенно увеличивая количество повторов. Данный комплекс упражнений выполняйте как для лечения больных суставов, так и с целью профилактики. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
@Oksa85 Жыл бұрын
Очень приятная женщина,так спокойно, доступно все изложено, спасибо!
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за отзыв, Оксана! Будьте здоровы!
@user-zm3lc7dr8z 2 жыл бұрын
Уще раз добрый день,Наталья Валерьевна,спасибо Вам за упражнения , у меня запястный синдром и состояние мышц заметно улучшается после занятий,уменьшается чувство скованности пальцев ,одновременно с улучшением состояния локтевых суставов!
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добрый день, Елена! Регулярно занимайтесь и будьте здоровы!
@user-cq8do7qu1o 2 жыл бұрын
Наталья здравствуйте,очень необходимые упражнения))Я просто потеряла их(((Я радачто нашла))🙏👏🏻😘
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добрый день, Нина! Больше не теряйтесь. Будьте здоровы!
@user-kg8vm6fn5p Жыл бұрын
Оййй, спасибо большое Вам, какие все хорошие упражнения, нет слов. Утро с Вами начинается и день с Вами же заканчивается☺️, выполняю не один ваш комплекс👍👍👍. Пускай Всевышний Вас бережет, всех Вам благ 🙏🙏🙏амин.
@lfkeveryday Жыл бұрын
Благодарю за теплый комментарий, Раиса! Будьте здоровы и счастливы!🌅❤️
@user-kg8vm6fn5p Жыл бұрын
@@lfkeveryday Большое спасибо🙏Нижний Тагил
@user-zx8jo3os5o Жыл бұрын
Хорошие упражнения мне тоже понравилось
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы и счастливы, Михаил🌅
@user-mg3zk3yn6p Жыл бұрын
Здравствуйте. Делаю несколько ваших гимнастик ежедневно. Суставы все болят по очереди. Полиостеоартроз.Спасибо вам.
@lfkeveryday Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-cq8do7qu1o 2 жыл бұрын
👍🙏🌹
@user-ym5jm5ow8m Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо Вам за упражнения. Может быть Вы подскажите, есть ли упражнения при переф. нейропатии локтевого нерва?
@user-zm3lc7dr8z 2 жыл бұрын
Добрый день ,Наталья Валерьевна,не подскажите пожалуйста,существуют ли упражнения для лучезапястных суставов ?
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Добрый день, Елена! Видео по Вашему вопросу готовится. Следите за обновлениями канала. Будьте здоровы!
@user-zm3lc7dr8z 2 жыл бұрын
@@lfkeveryday Наталья Валерьевна,ну,ведь,так же не бывает! Вы как добрая фея,волшебной палочкой взмахнула - и видео по очередной проблеме- готово! Сколько же вы прикладываете знаний и сил( уже,не говоря , о времени),чтобы всё воплотить! Благодарность вам огромная за ваши труды и будьте здоровы и успешны!
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Елена, Вы совершенно правы! Сейчас все свободное от работы время уходит на этот канал. Но если бы Вы только знали, как это приятно получать положительные отзывы от людей, которым смогла помочь. На своей основной работе я могу заниматься только с определенным количеством людей. Здесь же можно охватить гораздо большую аудиторию. Тем более, как оказалось, это очень востребовано (судя по благодарным отзывам). Так что буду делиться своим накопленным опытом с друзьями, а для меня вы теперь все близкие друзья. Будьте здоровы!
@user-zm3lc7dr8z 2 жыл бұрын
@@lfkeveryday Здравствуйте,Наталья,мы рада,что вы тоже рады!!!Буквально вчера думала .как бы вам задать вопрос,а вот опять бог вас послал!Не долго я радовалась своему заряду после упражнений,как заболела ОРЗ,ПЦР отрицат.,температуры пока нет,но слабость,а так жаль,что остановились занятия, потому -что я сомневаюсь можно или нет делать,и если можно,то какие.И вот с утра смотрю новое видео появилось,где головой надо крутить,ну,думаю,это то можно,поделала,повеселела немного.Думаю,лимфодренаж,наверное,нельзя,а то токсины будут с большой скоростью Ответьте,пожалуйста циркулировать!
@lfkeveryday 2 жыл бұрын
Доброе утро, Елена! Убедительная просьба продублировать Ваш вопрос в новом комментарии. Дело в том, что я совершенно случайно увидела Ваше сообщение. Все старые "общения" опускаются далеко вниз и я просто физически не успеваю просматривать сотни старых сообщений, чтобы найти переписку. Поэтому некоторые вопросы остаются без ответа, что может расстроить человека. С уважением, Наталья Коваль!
@wendigoboo119 Жыл бұрын
Здравствуйте, при артрозе локтей актуальны эти упражнения?
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, да, эти упражнения выполняйте, в своей амплитуде, в своём темпе. Будьте здоровы! kzfaq.info/get/bejne/hN2bodOJ1cmloJc.html
@user-ps2cj4fi7c Жыл бұрын
Здраствуйте уменя артрит! Локтевог сустава 3 степени можно, выполнять ваши упр.
@lfkeveryday Жыл бұрын
Добрый день, данный комплекс упражнений выполнять можно, аккуратно, медленно, прислушиваясь к своим ощущениям. Будьте здоровы!
@user-ps2cj4fi7c Жыл бұрын
@@lfkeveryday рахмет.
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
доктор Евдокименко
Рет қаралды 1,7 МЛН
доктор Евдокименко
Рет қаралды 6 МЛН
Dr. Elena
Рет қаралды 1,8 МЛН
Бубновский
Рет қаралды 103 М.
Ариадна - центр доктора Очеретиной
Рет қаралды 87 М.
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 2,2 МЛН
доктор Евдокименко
Рет қаралды 1,5 МЛН