No video
Упражнения при болки в коленете - Разкъсване на менискус
Рет қаралды 13,208
2 жыл бұрынПодготвили сме ви един дълъг комплекс от различни упражнения свързани с болките в коленете и по-точно с менискус.
Не сме ги степенували по трудност, но вие сами ще откриете, които са най-лесните. Съветваме ви да започнете с тях и винаги да внимавате, както с обема, така и с интензивността на упражненията, когато се справяне с някакъв вид контузия
Решен ли си да изградиш контрол върху собственото си тяло и да не се притесняваш никога повече от хронични болки и контузии или просто искаш да вдигнеш фитнес нивото си на съвсем различно ниво?
Влез в нашата онлайн академия - / movementacademycourse
Ако ти харесват нашите видеа и искаш да ни подкрепиш в правенето на още и по-добри видеа може да го направиш тук - www.paypal.com...
#коляно #колене #менискус
@user-oc6yy5ls1t Жыл бұрын
Еваллах брат жив и здрав да си
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Благодаря ти!
@gd3824 Жыл бұрын
Благодарско за клипа и за труда ви :)
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
За мен е удоволствие!
@user-ht8uq4xj3i 2 жыл бұрын
Някой от упражненията ми ги преписа физиотерапефта ми.Браво на вас
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Благодаря
@vilianfedi 2 жыл бұрын
Според мен трябва да сте с едни от най-многото абонати в България! Други такива като вас няма🤷♂️🙏
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Благодарим 💪🏻
@dragomirnikolov4375 2 жыл бұрын
Благодаря , много ми помогнахте 👌👍💪
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Радвам се 💪🏻
@velichkodimitrov1064 2 жыл бұрын
Благодаря Ви момчета!
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
За нас е удоволствие 💪🏻
@_Saint_George 2 жыл бұрын
Имах болка в лявото коляно при клек,Ники беше качил клип с едно упражнение което ми помогна и вече болка няма!Упражнението е подобно на показаното в този клип само че клек на един крак на 90 градуса с докосване на пейка,в началото се използва за опора лост след прогрес и без лост!Помагат и упражненията с ластик за абдукторите и мобилност на глезените.
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Благодаря ти💪🏻
@_Saint_George 2 жыл бұрын
Моля!
@iliqkirilov8770 7 ай бұрын
Тази серия от упражнения колко пъти в седмицата е хубаво да се изпълнява?
@MovementAcademyBG 6 ай бұрын
Това е строго индивидуално, може и всеки ден.
@Ivaylo_S_Chanel 11 ай бұрын
Стават ли упражненията за рехабилитация след операция на мениск и предна кръстна връзка
@MovementAcademyBG 11 ай бұрын
Абсолютно
@koksera Жыл бұрын
Проблем ли е ако упражненията на стената се правят във въздуха?
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Няма да е оптимално
@tonivers8551 Жыл бұрын
колко пъти седмично се прави това ???
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Кое по-точно, Тони?
@AleksandarIvanov69 2 жыл бұрын
Абе отвсякъде си си НикиsOverToes 😁
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Кажи честно 😂😂😂
Movement Academy BG
Рет қаралды 10 М.
Movement Academy BG
Рет қаралды 24 М.
Movement Academy BG
Рет қаралды 13 М.
physiocanada
Рет қаралды 112 М.
Movement Academy BG
Рет қаралды 4,3 М.
Skyeng: онлайн-школа английского языка
Рет қаралды 1,5 МЛН
Movement Academy BG
Рет қаралды 25 М.