Рет қаралды 25,645
За съжаление доста лекари казват нещо от сорта "Слаб ти е кръста - заздрави го". В комплект с това казват и "Не вдигай тежко".
Аз имам 1 въпрос - как да го заздравим ако не вдигаме?
Имам и директен отговор - кръста никога не е проблемът - винаги трябва да погледнем нагоре или надолу!
#кръст #болка #упражнения