УПРАЖНЕНИЯ С КАНАТАМИ | развиваем выносливость

Рет қаралды 449

2 ай бұрын

Тренировка с канатами отлично подходит как для бойцов и борцов, так и для людей желающих похудеть и привести тело в форму. Канаты отлично развивают силу и выносливость, а также очень хорошо укрепляют верхний плечевой пояс. Тренировка с канатами помогает укрепить хват, что важно в занятиях борьбой, а также хорошо развивают мышцы плеч и спины. А также упражнения с канатом безопасны, так как отсутствуют большие веса. Главное всегда помнить про правильную технику выполнения и не торопиться с повышением нагрузки.
Всегда рады видеть Вас в нашем спортивном зале во Вьетнаме, в городе Нячанг.
Мой инстаграм - aleksei_filonen...
Мой фейсбук - profile.php?...
#канаты #спорт #УпражненияСКанатами #Нячанг #верхнийплечевойпояс #сильныеруки #тренировкарук #кроссфит #единоборства #АлексейФилоненко #AlekseiFilonenko

Пікірлер: 33

@user-en9vi4lu6u 2 ай бұрын

Красавчик братик, только вперёд и только Спорт, семье привет, на связи🤝💪💪💪

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Спасибо большое! Развиваемся🏆💪 Семье привет!

@user-yk7ov7or7o 2 ай бұрын

Мощно! ✊ Отлично сочетается с тренировками единоборств

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Именно так! Очень эффективно и полезно 🙏👍

@sarvarazizov3700 Ай бұрын

Канаты всегда тяжело давались, но очень эффективно работают!

@alekseifilonenko3781 Ай бұрын

Это правда, функционально сильно прокачивает🤝💪

@elenasport6511 2 ай бұрын

Класс 🙌 наконец то новые видео 💜💥🎉

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Да, решил возобновить, теперь я собрался, и надеюсь буду без перерыва вас радовать новыми видео 🎉

@elenasport6511 2 ай бұрын

Бабушка жжет 💪💪💪

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Вообще молодцы, не стесняются, легко подходят, свободно идут на контакт и открытые к общению 🎉

@user-sw7qz8bh1u 2 ай бұрын

🔥🔥🔥

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Спасибо 🎉😁🏆

@TraderfromVietnam 2 ай бұрын

Всем бокс) Ждем новых видео)

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Спасибо за обратную связь! Дальше больше🤝💪🥊

@yumpil7427 2 ай бұрын

Прокачался я серьёзно по твоей тренировке. Спасибо!

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Рад что привлек и повысил на 1 % твой силовой показатель!) Дальше больше!💪😉

@kefimov 2 ай бұрын

🔥

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Спасибо Костя! Я вернулся на Ютуб, теперь буду чаще выкладывать видео!

@dashka.and.kolyan Ай бұрын

Отличная работа 💪

@alekseifilonenko3781 Ай бұрын

Спасибо за отзыв! Только вперед 👏 к развитию!💪

@Serhii-rz3gf Ай бұрын

Тяжело,но полезно.

@user-qd5ik1fx4u 2 ай бұрын

Super Bro!!! Ty Luchiy

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Спасибо бро, ☺️🙏❤️

@vasyl.vandych 2 ай бұрын

Видео редко но метко ) Красава)

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

😉 спасибо! Теперь буду здесь стабильно радовать полезным контентом🎉

@user-mn6dc3zr2v 2 ай бұрын

Железо для боксера. Алексей, покажи свой вариант работы в тренажерке.

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

Хорошо, принял! Сделаю разные подборки занятий для ударников и боксеров в частности🤝💪

@quanglinh3133 Ай бұрын

Great work!!! ❤

@alekseifilonenko3781 Ай бұрын

Thank you so much! 🥊💪🙌

@nattygainz5155 2 ай бұрын

Get bro hit that like

@alekseifilonenko3781 2 ай бұрын

😉 Thank bro for your comment

@babyliza6743 Ай бұрын

😁😁

@alekseifilonenko3781 Ай бұрын

🙏💪 спасибо!