Уроки бокса. Увеличение скорости рук и ударов

Рет қаралды 186,932

10 жыл бұрын

fightwear.ru/ - Лучшая экипировка для единоборств
Для того чтобы увеличить скорость ударов необходимо увеличить скорость рук. Основные уроки для начинающих боксеров по увеличению скорости удара и правильной техники выполнения этих упражнений. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.com/ .

Пікірлер: 48

@BYwrestler 10 жыл бұрын

а чуть от смеха не свалился, когда Альберт наконец заговорил :)

@user-zt8xy9we3f 8 жыл бұрын

да есть чему поучиться, ( сила - это скорость помноженная на массу ) удачи всем !!

@leha5345 7 жыл бұрын

офигенное видео!

@user-lv7lu7no5l 2 ай бұрын

Спасибо за видео💪

@speedkills4151 6 жыл бұрын

прям реклама Ringside))),а видео классное)

@AlexandrBarrosa 7 жыл бұрын

Класс ! Супер канал :)

@blackstar3699 9 жыл бұрын

ахахахха альберт кадр и лысый усатый то ржачный

@anarxudu 8 жыл бұрын

polezniye informaciya,mne osobenna ponravilis gimnastika dla verxney i nijney casti tela,a est ixnaya video rabota s lapoy?

@user-sr6uf3hj5f 5 жыл бұрын

Скорость убивает! "Майк Тайсон"

@TheKapoondel 10 жыл бұрын

Пожалуйста если вам не сложно аргументируйте, чтобы другим пользователям было ясней. А так да, перевод выполнялся людьми не сведущими в боксе и его терминах.

@askatavganov9093 6 жыл бұрын

Класс

@leks3276 4 жыл бұрын

Блин все учат боксу, 100 тренеров и 10 боксёров, а раньше 1 тренер и 100 боксёров.

@alexy1960 3 жыл бұрын

Техник бокса много и все претендую на правильность.

@i_Z_n_o_G_o_u_D 10 жыл бұрын

Альберт сам себя ушатает :D

@MugivaraLuffy 9 жыл бұрын

Переводчик кривой или что-то не так понял? Чтобы увеличить дальность джеба, просто опирайтесь на правую ногу, а сам упирается на левую.

@user-im2jz2vn9r 2 жыл бұрын

Упирается правой и переносит на впереди стоящую

@user-kl9dl2uu3t 5 жыл бұрын

А в советской школе все совсем по другому

@TheKapoondel 10 жыл бұрын

Член олимпийской сборной США дошедший до четвертьфинала на Олимпиаде 1996 года. Многократный чемпион США. Бронзовый призер мира.

@TheKapoondel 10 жыл бұрын

Для новичков как основы разжевывается, кому то так удобней воспринимать информацию.

@vauall 10 жыл бұрын

форма изложения - слишком по простецкой выглядит, много не нужного текста рассказывается( возможно так кажется т.к. фильм не новый) . всегда легче показать - быстро , медленно, частичные фазы выполнения упражнения и сопроводить кратким комментариями. а про долю правды - некоторые упражнения показанные в фильме - даже на мой не самый квалифицированный взгляд не очень.

@deni4999 9 жыл бұрын

Сила = ускорение * массу.

@lReiserl 9 жыл бұрын

ха в конце начали засаживать

@user-ui8zw4iz4z 10 жыл бұрын

Как то странно смотрятся эти ребята, с тенью работают хорошо, а с дистанцией что то не понятное...

@redtom8290 8 жыл бұрын

+Максим Александрович Так это же нормально.

@vauall 10 жыл бұрын

есть доля правды . но рассказано карявовато

@antonrevyakin5641 8 жыл бұрын

на 22 минуте плакате надписью на русском - "чемпион мира", интересно кто там?

@user-vx2sg8ic7q 8 жыл бұрын

+Anton Revyakin Головкин)

@kamranmukhtadov423 8 жыл бұрын

+Ильгиз Ахмиров когда снимали это видео ГГГ был ребёнком)

@13floss 7 жыл бұрын

Anton Revyakin Kostya Dzyu

@magister198 9 жыл бұрын

Эти чудаки имеют отношение к боксу, они им занимались вообще ?). Альберт-олимпиец даже кисть и кулак неправильно ставит )))

@muratsmurat2555 8 жыл бұрын

+magister198 При ударе правой таз вперед не поворачивает и не подает. Плечо не поднимает к подбородку, корпус не доворачивает, кулак неправильно ставить - короче отстой

@cornflower1783 8 жыл бұрын

+Murat Smurat Даже простую двойку можно пробить по-разному. В классике(старая школа) или когда ступни плотно прижаты, и работа производится только корпусом (это обычно американская школа, профи-бокс), на ногах стоят принципиально плотно, заряжая их и производя сильные акцентированные удары. Одинаковых боксеров нет, школы бокса неоднотипные. Кто то плотно стоит на ногах, а кто то двигается и работает на жестком носке. Так что здесь нет истины в последней инстанции. И на самом деле упражнения грамотные- с медболом, прыжки и выпрыгивания и т.п. развивают взрывную силу боксера. Вообще боксерам полезно выполнять плиометрические упражнения и здесь они показаны, а еще советуют унилатеральные упражнения на ноги (например выпады с гантелями). Вернусь к технике и манере бокса- вы можете заниматься под руководством тренера, который дает классику(советскую, кубинскую школу бокса), а далее так получится, что поменяете тренера, а он силовик, и готовьтесь, что вас плотно поставят на ноги. Я считаю, что переучиваться не стоит, а учиться и такой манере, расширяя свой боевой арсенал.

@user-fp4cn9vg4u 7 жыл бұрын

magister198 Ооо, сразу виден почерк мастера!!! Надеюсь ты кулак правильно доворачиваешь и кисть ставишь как надо когда в ютубе комментарии строчишь!? Мастера выполнил по комментариям?

@user-fp4cn9vg4u 7 жыл бұрын

Murat Smurat О да, мастер! Как ты грамотно подметил!!!😂😂😂

@user-fp4cn9vg4u 4 жыл бұрын

@@user-oj3ir2ik2d аккуратнее на поворотах мальчик, а то можешь и схлопотать жесткое оскорбление! Понял?!