건강에 최악인 '이 기름' 요리에 절대 사용하지 마세요!

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Ай бұрын

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신장은 체내 항상성을 유지하고, 혈액을 맑게 걸러주는 작지만 아주 중요한 기관입니다.
이러한 신장의 기능이 저하되면 체내 노폐물이 제대로 배출되지 못해 건강에 치명적인 영향을 주는데요.
많은 전문가들은 우리가 매일 먹고 마시는 음식의 선택이 신장 건강을 지키는데 가장 큰 영향을 준다고 말합니다.
그래서 오늘은 사람들이 잘 모르는 신장을 망가뜨리는 잘못된 식습관 2가지에 대해 알아보겠습니다.
※ 본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.
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/ @user-ei5xx3tn4o
문의 : v5082@naver.com

Пікірлер: 33

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

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@user-vb8zk2ju9c Ай бұрын

알토란같은 정보들 올려 주셔서 감사드립니다. 믿음과 신뢰가 생긴 채널입니다. 잠자기전 들기름 공복섭취도 실천해 보겠습니다 🙏

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 현명한 선택으로 맛과 건강 모두 지키세요^^

@user-xf5lf9og6y Ай бұрын

건강정보감사합니다~^^

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요^^

@bokwlee Ай бұрын

수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 올바른 식용유의 사용으로 건강을 지키시기 바랍니다^^

@user-sf8pg6is2c Ай бұрын

유용한정보 감사합니다 ~~

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 자주 사용하는 식용유 잘 선택해서 항상 건강하시길 바라겠습니다^^

@user-rp9jc2jn4f Ай бұрын

요리에 사용할때 영양가 높고 몸에 해롭지 않게 적절한 방법 알려 주셔서 감사드립니다 꼭 참고 하겠습니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강한 식용유의 사용으로 건강을 지키시기 바랍니다^^

@user-ke1tf2yd7j Ай бұрын

선생님 오늘도 귀한 정보 너무 감사드립니다. 기름 그냥 집에있는거 사용했는데 큰일날뻔했네요. 너무 감사합니다. 덕분에 건강 잘 지키고있어요.

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 발연점을 꼭 참고해서 용도에 맞게 건강하게 사용하시기 바랍니다. 항상 건강하세요^^

@maroo3351 Ай бұрын

튀김할때는 발연점을 따져봐야겠지만 일반 조리. 볶음 조림시에는 수분때문에 100도 이상 올라가지않으니 대부분의 식용유는 걱정 안해도 됩니다.

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

수분 없이 조리하는 경우도 많으니 발연점을 꼭 확인하고 사용하는 것이 안전하겠습니다. 건강한 하루 보내세요~

@user-mg1gk2zz4u Ай бұрын

건강의 유익한정보 감사합니다 👍

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강하고 행복한 하루 되세요^^

@hyonmehaffey4352 Ай бұрын

좋은 정보 감사드립니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 오늘도 건강하고 행복하세요^^

@user-pp1jn4xl2e Ай бұрын

전 아보카도 오일 발연점 높고 옿은 기름이라서 모든 볶음 요리에 아보카드씁니다 어디선 콩기름 막지마라던데 건강오름님은 튀킴과 볶음에 쓰라미 대체 무엇이 옳은건지 햇갈립니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

아보카도 오일은 발연점이 높아 볶음이나 튀김에 모두 적합합니다. 콩기름의 경우에도 발연점이 높아 저도 사용하고 있습니다. 몇몇 문제가 되는 제품이 있었으나 전체적인 것은 아니니 걱정하지 않으셔도 좋을 것 같습니다^^

@유느 Ай бұрын

아하!

@user-vp8ki7vq7o Ай бұрын

발암물질이 많군요 들기름도 냉장보관 하면 안되나요 더운데 수고하셨어요 👍

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

들기름은 검은 봉지 등 빛이 최대한 들지 않게 하여 냉장보관하여도 좋습니다^^

@user-gt4gv7fj4s Ай бұрын

튀김요리에 아보카도유도 되는건가요?

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

아보카도유의 발연점은 270℃정도로 튀김요리에 사용해도 좋습니다^^

@user-in2tg5hz7g Ай бұрын

현미유는 어떤용도로 사용하는게 좋을까요? 그리고 현미유 성분도 많이궁금합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

일반적으로 현미유는 발연점이 250℃ 정도 이므로 튀김이나 볶음용으로 사용해도 좋을 것 같습니다^^

@user-iv2ie9mr8f Ай бұрын

생들기름 1년을 보관해야하는데 어디다 보관하나요?

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

검은 비닐봉지 등에 감싸 냉장고에 보관하는 것이 가장 좋겠습니다.

@user-iv2ie9mr8f Ай бұрын

생들기름 한번개봉하면 1달안에 꼭 먹어야 한다는건가요?

@user-kz4ln9jj3w Ай бұрын

냉장고에 넣고 6개월안에 먹으면 됩니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

최대한 일찍 드시는 것이 좋고, 다른 분이 말씀해주신 것 처럼 내장보관하며 6개월 안에 드시면 되겠습니다^^