Utiliser le Volume pour plus de résultats - Préparation physique rugby

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Barbell Préparation Physique

Barbell Préparation Physique

10 ай бұрын

Dans cette vidéo je te parle de l’utilisation du volume dans ta préparation physique, notamment des scénarios dans lesquels utiliser une intensité plus modérée est profitable pour créer des adaptations.
Pour devenir un meilleur joueur de rugby, rejoint le Coaching Privé Barbell: barbellpreparationphysique.co...
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À bientôt!

Пікірлер: 1
@lea3599
@lea3599 10 ай бұрын
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