¿Que Como en UN DÍA para Ganar Masa Muscular? Un Dia en mi Vida
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4 жыл бұрынAmigos, en este video les mostrare la dieta que he usado yo últimamente para subir de masa muscular magra.
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@buff-academy 4 жыл бұрын
Amigos, en el Instagram de BUFF Academy pongo las rutinas que hago actualmente - en las historias, también motivación y avisos importantes sobre los videos que vienen! Nos vemos allí!
@cristoferalexpilamunga5089 4 жыл бұрын
komo estas te escribo desde Ecuador estoy en proceso de ganar masa msucular ..me pueded ayudar con los ingrediente que utilizaste en la ultima comida de la noche era queso cotach y lo demss que pusiste que ingredientes son porfavor ayudame
@javitorodriguez1 4 жыл бұрын
Que le dijiste en ruso? Por favor
@erikcampos6393 4 жыл бұрын
cristofer alex pilamunga Hola papi
@cristoferalexpilamunga5089 4 жыл бұрын
@@erikcampos6393quien eres
@erikcampos6393 4 жыл бұрын
cristofer alex pilamunga saludando papi
@cristhianrodrigomvl1380 4 жыл бұрын
Gente normal: tiene un llavero de la virgen Vadym: tiene de llavero una pesa rusa
@luxcsus9668 4 жыл бұрын
HAhahaha estaba pensando lo mismo
@diegosarmiento6266 4 жыл бұрын
Es ruso, así son sus llaveros promedio jajajaja
@nombre11653 4 жыл бұрын
@@diegosarmiento6266 ese es el tamaño pequeño oara que sea facil transportarlo 😂
@joseeduardoguichardlopez7254 4 жыл бұрын
CrisThian Inquilla MvL ps yo no soy normal xd
@Anderstood 4 жыл бұрын
No sé dónde la “gente normal” lleva llaveros de la virgen. En la España de los años 40?
@_p13r0_8 4 жыл бұрын
Se me olvido quitar mi llavero JAJAJAJAJA🤣🤣🤣
@Marin-_. 4 жыл бұрын
tambien me cqgue con eso jajaj xd
@joelasteroide93 4 жыл бұрын
Jajaja buenisimo
@oswaldofranco3703 4 жыл бұрын
Ajajajajjajajajaj c mamo
@gaudivalera9893 4 жыл бұрын
Jajajaj
@mariomunoz595 4 жыл бұрын
Ese es un llavero del guerrero educado 💪
@beirutwarrior5515 4 жыл бұрын
Para seguir la dieta de Vadym tienes que entrenar como Vadym. Si no, corres el riesgo de covertirte en oso amoroso en vez de en oso ruso.
@anonymouss190 4 жыл бұрын
Beirut Warrior jajajaja
@nahuelbasilio8537 4 жыл бұрын
Jajajaajajajajajajajajaaj
@ResultanGamerRG 4 жыл бұрын
XD
@cristianamuy6404 4 жыл бұрын
Jajajaja te pasaste!!!!
@georgeibarra5699 4 жыл бұрын
Jajajajaja
@halexinfira6910 4 жыл бұрын
De verdad que es difícil pillar su humor, a veces no sabes si es broma o verdad, pero este tío vale como humorista. Me cago en la ostia, lo del llavero ha sido brrrrrrrrutal
@saluman9 4 жыл бұрын
Y lo de imitar a los caballeros de la plaza jajaajajajajajajaj 😂😂😂😂😂 encontrar un ruso así es difícil
@elrincondeunoutsider.8029 4 жыл бұрын
Yo si pillo todas sus bromas xD Es gracioso.
@DanielOnieva. 4 жыл бұрын
De que broma hablais? El lleva un llavero de pesa rusa de verdad ! Jajaja 💪😝
@jasonkidd1982 4 жыл бұрын
es verdad transmite confianza como diciendo nunca te rindas
@erikcampos6393 4 жыл бұрын
Halex Infira como estas Papito rico
@MrJaviereivaj 4 жыл бұрын
"Un poco de miel".... y le echa la mitad del bote XDDD
@leonelvega7239 4 жыл бұрын
Lo viste 😂😂
@oswaldofranco3703 4 жыл бұрын
Xdxdxdxd
@youngbeef8068 4 жыл бұрын
La del partner
@richardsanchez5171 4 жыл бұрын
XDDDDDDDDDDDDDDDD
@saluman9 4 жыл бұрын
Es ruso jaajajajajajajajajjaajajaj
@RickVillz 4 жыл бұрын
Todos queríamos escucharte hablar en Ruso like si tu tambien🙈 hasta ahora El guerrero más educado vuamosss 💪🏼😎
@godl7870 4 жыл бұрын
Yo soy el mas educado
@josetomasmarcelogarcia4 4 жыл бұрын
@@godl7870 tienes razón bro
@infoGeolitics 4 жыл бұрын
Jajajajj yo tambien
@quevedogutierrezrodrigodan4409 4 жыл бұрын
2:18 ahí esta
@ericklopez7050 4 жыл бұрын
te exitaste verdad?
@losheroicosdelfreefire1339 4 жыл бұрын
Esa motivación en ruso me saco músculos en las orejas,¡¡¡ vuaaamos!!!
@SENSEIBEATZOFICIAL 4 жыл бұрын
Seeeeeee vvvvvuamos
@juniorsalinas7195 3 жыл бұрын
😂😂
@fastdesigns505 3 жыл бұрын
Uff cuando pensaba que este Man era la ostia, habló en Ruso xD
@carlosraul3248 3 жыл бұрын
es Ucraniano
@StrikerModz2 3 жыл бұрын
@@carlosraul3248 hablan en ruso capo
@gardenhouse4709 3 жыл бұрын
@@StrikerModz2 ndepio reñe'e guaraníme?
@favocado1367 3 жыл бұрын
@@gardenhouse4709 si, che añe'e guaraní kp
@ismaelaruiz9495 3 жыл бұрын
@@favocado1367 la tuya por si acaso :'V
@rodolfouwu6679 4 жыл бұрын
TU COMO LO DICES COMENTA:VAMOS LIKE: VUAMOS
@estuardogarcia2384 4 жыл бұрын
Vuamos ahuevo
@David_RJ 4 жыл бұрын
Vamos A decir VUAAAAAAMOS
@poliesteban3191 4 жыл бұрын
VUAMOS
@albertdominguez8683 4 жыл бұрын
VUAMOS :v
@mariomazariegos1231 4 жыл бұрын
VUAMOS!!!
@honteck2571 4 жыл бұрын
Siempre había querido escuchar a Vadym hablar en ruso jaja
@emilioestrada5282 4 жыл бұрын
2:19 ese momento me puso de pie, derecho y a hacer 50 flexiones
@nautaYT 3 жыл бұрын
"No creo en las fases de volumen y definicion, creo en aumentar la masa magra funcional" +1
@diegotejadaherrera9629 4 жыл бұрын
Like si entrenastes hoy 2 de enero así que Vuamos 💪💪💪💪
@FranciscoTabiloHuerta 4 жыл бұрын
Hoy he entrenado dos veces, vuamosss !!! Escuchando la playlist de Buff academy
@diegotejadaherrera9629 4 жыл бұрын
@@FranciscoTabiloHuerta parce le recomiendo también la de ghostemane ( Calígula ) eso es un chit de energía extra para entrenar búsquela 💪💪👊🎵🎶🎧
@saluman9 4 жыл бұрын
VUAAAAMOSS! A reventar las barras jajajajaja
@albertoramos1663 4 жыл бұрын
Aún no pero vuamos!
@eduardogodoy1458 4 жыл бұрын
Sí... escuchando Rock...da mucho ánimo...
@estebanvelasquez5323 4 жыл бұрын
Nadie: absolutamente nadie: Vadym: duerme con una pesa rusa
@MrCardona94 4 жыл бұрын
Es porque se porta mal con mariruska
@idfks 4 жыл бұрын
Jsjs no es la primera vez que nos enseña eso 😁😹😹
@Zhiel01 4 жыл бұрын
Y afuera
@Renekor 4 жыл бұрын
Lo hizo solo para el video. Debe dormir en una almohada suavecita
@mrfiestaloluntipoquecoment4521 4 жыл бұрын
Vuadym de pequeño dormía con un oso de verdad cuando tenía pesadillas
@Sebastian-fc8mz 3 жыл бұрын
2:00 "SE ME OLVIDO QUITAR MI LLAVERO" mori de risa xdd
@ernestos4585 4 жыл бұрын
8:09 pensé que estaba rapeando JAJAJAJA
@zairmendoza28 4 жыл бұрын
Ernesto S jajajaj tiembla arkano
@benjaminluarte_ 3 жыл бұрын
Tiemblen 2pac y Biggie
@sebaseldios4041 3 жыл бұрын
Jajajajajajjajjjajaj
@williamlan7579 3 жыл бұрын
Mal, parecía que hasta tiraba barras xDD
@maximo1139 3 жыл бұрын
ufff🔥🔥🔥
@fanny8966 4 жыл бұрын
Nada como empezar el año con videos de buff academy, VUAMOS!
@Hugo-zg5kr 4 жыл бұрын
*La tabla saaapbeeeee*
@jorgearens7847 4 жыл бұрын
Fanny Quiroz eres hombre.
@fanny8966 4 жыл бұрын
@@jorgearens7847 no, porque?
@sebastianvazquez7468 4 жыл бұрын
Es una niña una bb
@jaimej.r8823 4 жыл бұрын
@@fanny8966 Aveses no todo lo que brilla es oroo!! Por eso es la pregunta. Jajajaj
@draigorocha4240 4 жыл бұрын
"Se me olvidó quitarme mi llavero" Jajaja las llaves mas chuzadas que he visto... . . . . . . . . Wuuaaaamoos!!
@dibujandodibujos4350 4 жыл бұрын
Que significa chuazada?
@BassLouder 4 жыл бұрын
@@dibujandodibujos4350 dopadas
@dibujandodibujos4350 4 жыл бұрын
@@BassLouder ah... gracias
@GU2TAVITOX 4 жыл бұрын
Si quieres que tu cita sea buena lleva flores, Si quieres que sea perfecta lleva mantequilla de maní.
@albertcruzalagon5226 4 жыл бұрын
Vuamos😀👊
@juniorabanto 4 жыл бұрын
Jaja
@christiansalinas7260 4 жыл бұрын
y miel saborizante natural
@erikcampos6393 4 жыл бұрын
cristian palacios como estas bb rico
@erikcampos6393 4 жыл бұрын
Christian Salinas como estas Papito rico
@benjamintejeda7307 4 жыл бұрын
Sos una inspiración, gracias por todo Vadym, excelente 2019 💪🏻❤️🇦🇷
@molinaf.4486 4 жыл бұрын
2019?? Te hizo daño la crema de maní.
@benjamintejeda7307 4 жыл бұрын
@@molinaf.4486 es un análisis del año pasado bro
@brayam9623 4 жыл бұрын
Exelente 🇨🇴🥇👌
@jpsessions7963 4 жыл бұрын
“Sin vistas “.. y ya tienes likes. Wuamos a verlo!
@senaidavelasquez9854 4 жыл бұрын
Tu eres un bacan, tu entusiasmo me eleva la energía para entrenar, tu manera de presentar es única y maravillosa además tienes sentido del humor y ése es el toque perfecto gracias me alegras la vida. Dios te bendiga
@matidelpueblo 4 жыл бұрын
4:29 una ventana, una pc, un simple escritorio, silla y trabajo duro. El estilo minimalista de vadym es admirable.
@androiddark1 4 жыл бұрын
Yo: Comer desayuno 🤔 pero si son las 3 de la tarde! Vadym: Dije a comer el desayuno... Yo: vuuuaaamoooosss
@jonathanantoni5779 4 жыл бұрын
jajjaja
@dogeelperro2137 4 жыл бұрын
El desayuno tranquilamente puede ser a las 3 de la tarde
@noemisilvera7252 4 жыл бұрын
Jajajajaja
@jeanpaul_1205 4 жыл бұрын
Yo desayuno alas 4 pm
@erikcampos6393 4 жыл бұрын
Aksuya Hola papi rico
@theronuts0808 4 жыл бұрын
Que la dieta tenga por nombre "oso", es brutal, con "ruso" aún más brutal, y que lo haga Vadym el ruso, me recontra brutaliza xd
@axelleonelvaquero7151 4 жыл бұрын
Es ucraniano
@diegovalencia1573 4 жыл бұрын
@@axelleonelvaquero7151 le quitas lo divertido a la vida.jpg
@bybrad3347 4 жыл бұрын
@@axelleonelvaquero7151 ucrania hasta hace 100 años era de Rusia
@joelpena8642 4 жыл бұрын
!!!Ucrania volverá a ser parte de Rusia!!!
@theronuts0808 4 жыл бұрын
@@diegovalencia1573 exacto xd
@disjokeyparty7114 4 жыл бұрын
he de decir que con la miel hay que tener cuidado, ya que en muchas mieles de los supermercados les ponen jarabe de glucosa y mas añadidos , puedes investigar sobre cual es la buena miel y como saber si es buena la que compramos, te lo digo porque yo he comprobado la diferencia, la miel tiene que cristalizar y ser mucho mas espesa , si es muy liquida y no cristaliza no es natural 100% ( doy este dato para quien quiera cojerlo y tenerlo en cuenta , estamos para ayudarnos ) Vuuaamooos !!
@estebannicolas6741 4 жыл бұрын
Conseguí miel natural pero al final no me sirvió, al ser espesa como dice este men no sirve para endulzar las bebidas o el cereal ya que cuesta mucho repartirla uniformemente
@yocaha1777 4 жыл бұрын
Para darte cuenta si es miel solo tiene que poner miel directa en el centro de un envase con fondo, luego agregar agua después que se aquíete el agua mover hacías los lados en el envase si este presenta muchos bloques hexagonales es miel de lo contrario si se va disolviendo de otra forma es jarabe de maiz o azúcar
@benjaminignaciopinoastete691 4 жыл бұрын
Pregunta, que tan sana es la miel? porque tiene bastante azúcar y quizás no aporta tanto en las comidas, o alguien me podría decir que miel es mejor, de abeja o de Palma, etc
@skipszin9010 3 жыл бұрын
Compren miel casera y listo
@pablogalarza6842 3 жыл бұрын
Gracias por la info me sirve mucho ya que hace poco empece una dieta hipocalorica y haciendo unbpoco de pesas en casa la que habia comprado en el super chino era super liquida no la comprare mas Gracias!
@ceequiix 4 жыл бұрын
Ingredientes 1- Avena 2- Espelta 3- Centeno 4- Yogurt (Griego) Recomendable 5- Miel 6- chocolate, recomendado un alto porcentaje de cacao, sin azúcar
@vidahermosa447 4 жыл бұрын
GRACIAS te buscaba a ti
@KefCantillo 4 жыл бұрын
Lo último que come que es ?
@alejandrojuarez7406 4 жыл бұрын
@@KefCantillo lo ultimo es chocolate pero que tiene 90%cacao y el otro 10% de las cosas que lea agregan, es un buen chocolate, tambien existe de 99% cacao pero es horrible ajaja, hay de 85% y bueno eso. Saludos
@intellinventful 3 жыл бұрын
Y la crema de maní?
@christianm3294 4 жыл бұрын
2:18 mi nueva alarma, así si me levanto de volada😅
@Max-yt7fr 4 жыл бұрын
Pasame él audio si lo haces jaja jaja
@cristianestebancorrea7799 4 жыл бұрын
De una alerta guerrero !!! Jaja :))
@thomasshlby5846 4 жыл бұрын
2:09 JAJAJAJAJA no me lo esperaba, Grande Vadym!!! Como siempre aportando algo bueno
@camas-y-colchones4153 4 жыл бұрын
Excelentes consejos, Vadym! No conocía la espelta, habrá que probarla 💪
@pedromanuelsancarramcoruiz4030 4 жыл бұрын
Cómo primer vídeo del año, estuvo bravaso sr. Vadym, muy divertido y buen material, Vuaaaamos
@joswmiguelriveraalvarado1187 4 жыл бұрын
Ahora entiendo el dicho que dice “tu cuerpo es lo que come" y si es verdad. VUAAAMOOSSS
@OreAntifit 4 жыл бұрын
2:09 jajajajajajaj ese llavero
@paredesruiz2224 4 жыл бұрын
Jajaja
@miasag5889 4 жыл бұрын
Vuamos si se puede 👏💪 éxitos Feliz año nuevo para todos y corazónzito para vos ❤️
@iiigioiii 4 жыл бұрын
Grande Vadym!! Un capo para los consejos y para el humor tb
@Kevin_Heria 4 жыл бұрын
"Que fiestona" dice y en ves de cervezas y comidas Son pesas jajaja Grande vadym😂❤️ VUAMOOSS!!
@saluman9 4 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJAJJAJAJAJ
@yabovax7403 4 жыл бұрын
Jakaka
@mateoecheverry4732 4 жыл бұрын
Así es como se debe!! ❤️
@angiemijangos2964 4 жыл бұрын
No entiendo como alguien le puede dar dislike .Vuamos por un año mas de esfuerzo .Gracias Vadym
@nicolascoiz 4 жыл бұрын
Que genio este ruso! Siempre muy buenos tus videos. Saludos guerrero. Vuuuuamos! 👏
@Thewtfguy87 4 жыл бұрын
Este canal es una maravilla haha, me encanta en serio. Vuamoos
@jonaszamudio4063 4 жыл бұрын
Eres el mejor vadim, cambie mi vida gracias a ti.
@JP-nm9yy 4 жыл бұрын
La cara de Joel Alonso en el min 2:18 cuando Vadym le hablaba ruso Joel Alonso: ammmm khe?
@juanbilbao6618 4 жыл бұрын
Bien video. Estupendo llavero ruso. Y gracias por mostrarnos Santa Cruz de Tenerife.
@fullheavy.power11 4 жыл бұрын
sos un capo amigo exitos siempre sigo tus videos
@karimbenzema2971 4 жыл бұрын
Con un toque de crema de maní siempre queda mejor VUAMOSSSS!!!
@kevincortes7057 4 жыл бұрын
Yo antes a mi pan le ponía crema de maní y plátano pero ahora también le pongo maní
@seba9163 4 жыл бұрын
Le pegai como el pico a la pelota👌😳
@ternum 4 жыл бұрын
@@seba9163 ctm kskwkw
@kimchiquesadilla 4 жыл бұрын
4:29 Sugerencia: Hay teteras electricas que hierven el agua muy rapido. Creo que es buena inversion pues muchas cosas en la cocina requieren de agua hirviendo. Una vez hervida ya puede seguir a fuego lento en la estufa
@24Jhoanm 4 жыл бұрын
Like si solo te alcanza para el pan, la pasta y el agua :'v
@jonathanantoni5779 4 жыл бұрын
Diablos señorito, eres desempleado o que..
@MOSCARDONAZUL1 4 жыл бұрын
Trabajas para una viuda?
@24Jhoanm 4 жыл бұрын
@@MOSCARDONAZUL1 si ahijado...
@24Jhoanm 4 жыл бұрын
@@jonathanantoni5779 :D no
@frankmartinez3347 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣✊
@raulitorm6975 4 жыл бұрын
Hola Vadim soy uno de tus seguidores y te sigo siempre eres uno de los pocos atletas que tiene una dieta muy buena y conocimiento de la vieja escuela y la rusa eres un crack y quería pedirte por favor si podrías subir una rutina de fuerza y resistencia para futbolistas que tengan buena condición física y músculos magros te lo agradeceré bastante. Suerte y Bendiciones. 👍💪😎
@ellyannicolayarmascaisa4168 4 жыл бұрын
“Comer alguna merienda antes del Almuerzo” Vadym 2020
@javitorres5069 4 жыл бұрын
Ellyan Nicolay Armas Caisa 😂😂 el brunch no?
@PedroBailonLopez 4 жыл бұрын
Jajajajajajajaja
@nachogeymonat3232 4 жыл бұрын
Jajajaja
@valeriaangelica9680 4 жыл бұрын
Se les dice meriendas a las pequeñas comidas del día!
@gabrielag6837 3 жыл бұрын
Yo me quedé igual
@gabrielbaxin5913 4 жыл бұрын
Nmms pinche llavero 🤣🤣🤣 El vadym se mamó XD
@luisfernandoparedesaguilar7014 4 жыл бұрын
Sigue así vadym gran contenido
@marcosmondragon5145 3 жыл бұрын
este canal tiene mucha personalidad, entre el español medio tosco, medio ruso y la actitud ganadora, me motiva mucho! muy buen contenido!
@obedlarios9857 4 жыл бұрын
Vuaaaaaaamo!!!!! Este año nos ponemos como osos💪
@diegosarmiento6266 4 жыл бұрын
Nadie: Vadym: "Solamente chequeando que las barras estén en su lugar" No me imagino como le partiría la madre al que pille robandoselas xd
@diegosarmiento6266 4 жыл бұрын
8:09 por cierto
@hernanbriceno9753 4 жыл бұрын
Jajajajajaja lo mismo pensé, no quisiera estar en el lugar de los ladrones... Ellos se dispersarian solo con el VUUUAMOS!!!
@zercatalan 4 жыл бұрын
Como partir su madre explicate no te entiendo
@francomaciel1075 4 жыл бұрын
@@zercatalan pegarle matarlos a golpes, destruirlos, matarlos a vuuuamoos
@zercatalan 4 жыл бұрын
@@francomaciel1075 ha ha que feo por eso en latino america no progresan recuerda el mejor guerrero es el guerrero educado eres seguidor del canal desde cuando ??
@frankdurand4443 4 жыл бұрын
Señor Bufff me encanta su canal 😃 ... espero que cuando pase todo esto de la cuarentena pueda venir a Mexico 😃 ... cuidese mucho !! Saludos
@juanpablo809 Жыл бұрын
Jajajajaja el llavero Me gusta mucho que de vez en cuando de da un toque jocoso a los vídeo te felicito hermano saludo desde República Dominicana
@gabrielsundell5959 4 жыл бұрын
Gente poco mamadisima: *Duermen con peluches y almohadas* Vadym:*24 kilos con la pesa rusa en la noche, VUAMOS!*
@javauerlopez9451 4 жыл бұрын
Vadyn checando que nadie se robe las barras Todos:héroe sin capa😂
@santiagorguerrero1550 4 жыл бұрын
Jajajajajajajaj la plena
@marcofuerte1754 4 жыл бұрын
A ver quien tiene pelotas para quitar algo con Vadym delante jajajaja
@dospuposyunbalon2006 2 жыл бұрын
Me encantan tus video buff
@issoshetairoi Жыл бұрын
Me he reido muchisimo durante los malos dias de la pandemia con tus videos, a la vez que he aprendido un montón de cosas útiles para entrenar!!!!
@estebannicolas6741 4 жыл бұрын
la merienda de vadym es todo mi almuerzo ptm :'c
@Jairo_Alpha 4 жыл бұрын
Vadym has llaveros de buff academy, que sea una pesa rusa y diga buff :v
@christianuwuvelax8838 3 жыл бұрын
Apoyo esta idea xD quiero uno
@zoemaceda4364 3 жыл бұрын
Buena idea 👌
@marcosmendez482 4 жыл бұрын
Estas en Tenerife!!eres un grande y das buenos consejos
@johnnyfrodinho 4 жыл бұрын
Chaaacho no sabía que vivías aquí en Tenerife!!!! Chass espero encontrarme algún día de estos por la zona Vuaaaaamosss!!!!
@ttvanteaa_ 4 жыл бұрын
Buen vídeos, Saludos desde México 💛😸🇲🇽
@sopaipillaposting1280 4 жыл бұрын
2:17 la tuya por si acaso :v
@Chrisxulo 4 жыл бұрын
Eso mismo le dijo un amigo a un chino en su bazar y el chino le siguio por toda la tienda para zurrarle. 😂😂😂
@angelbyx6326 4 жыл бұрын
@lucas olb como molestar enfadar
@josegarciaparra9483 4 жыл бұрын
Gracias port estos videos
@marcosfuster1 4 жыл бұрын
Grande! Saludos muy buen video saludos desde Argentina
@javiercalzada8743 4 жыл бұрын
jaja me mato la parte del llavero
@bryanvegab5528 4 жыл бұрын
el llavero jajaja 😂 VUAMOOOS!💪❤
@diiegovargas4419 4 жыл бұрын
Grande Vadim... Saludos desde Colombia VUAMOOSSSSS
@gabrielaocando8080 2 жыл бұрын
Soy nueva en el canal y desde el primer video ya lo amooo. Me hace reír 🤣 no todo es seriedad
@luispapayon4953 4 жыл бұрын
Ahora sí a ponerse súper mamadisimos este 2020 vuamosss 💪
@m0ch022 4 жыл бұрын
Definitivamente puedo comer asi, lo que no puedo es entrenar como este ruso loco pero vuamos a hacer el intento !!
@fernandocortez7424 4 жыл бұрын
Execelente Video!
@marieelizabethlara7147 4 жыл бұрын
Mi novio y yo miramos tus videos! Decidimos empezar una nueva rutina ,es nuestra meta. Muy buenas recetas para comer saludable.. Para nosotros, son los mejores videos !! Gracias 🙌
@omarcardenas717 4 жыл бұрын
cuidadano promedio: pasear por la noche Ruso mamadisimo: cuidar todas las barras de la cuidad
@wilmercuevas6491 4 жыл бұрын
Omar C xDD
@Enmanuelperez2 4 жыл бұрын
en que parte se encuentra vadym ahora?
@wilmercuevas6491 4 жыл бұрын
Enmanuel Perez islas canarias
@Eder5837 4 жыл бұрын
2:06 jajajajajajajajaja eres la onda Master!! Saludos desde México!.
@paolonolasco1896 4 жыл бұрын
Eres el mejor hermano, me motivas mucho, saludos desde Perú
@JUANPABLO-ii1qp 4 жыл бұрын
No se si vallas a leer esto pero yo siempre fui victima de bullyng apenas hoy te conocí y tu eres mi meta para llegar a ser gracias a ti realmente tendré suficiente voluntad para hacer ejercicio :)
@ntaly44 4 жыл бұрын
“Un poco de miel”. Y cae un chorro enorme xDDD Eres grande, Vadym! Vuuuamosss desde España 🙂
@fabriziogiraldo4481 4 жыл бұрын
es un crack
@maxvega1438 4 жыл бұрын
2:16 DA MIEDO CUANDO HABLA EN RUSO *RUSIA 🇷🇺 ME DA MIEDO*
@diegosarmiento6266 4 жыл бұрын
La unión sovietica no va a perdonar eso
@brandonbritos7886 4 жыл бұрын
Jajajajaja
@rosalinda.mendoza8186 4 жыл бұрын
😅
@luiscamilosanabria7504 4 жыл бұрын
Manuel? :v
@marigrasso1648 4 жыл бұрын
Lo amo....lo veo todo el tiempo y encima tiene un súper contenido, soy una guerrera😂
@lluis5783 4 жыл бұрын
ERES GRANDE GUERRERO, Y NOS HACES GRANDES VIENDOTE, FELICIDADES RUSO!!
@braiantaborda4606 4 жыл бұрын
Excelente Material ! TE VOY A PEDIR LA RECETA DEL PAN DE SALVADO !!! Así dejo de comprar el pan "mentiroso del supermercado"
@sebastianaquino8503 4 жыл бұрын
02:02 SU LLAVERO ME ENCANTÓ 👍😉
@jefersonferrer2169 4 жыл бұрын
Wauuu super guerrero me encanta su canal
@elqueestaenyoutube2196 4 жыл бұрын
aunque sea raro créeme Vadym que tus vídeos me inspiran para hacer ejercicio y gracias a tus rutinas que recomiendas estoy dentro de los requisitos para entrar a las fuerzas especiales de mi país, MUCHAS GRACIAS
@hectormaldona4732 4 жыл бұрын
Antes 310 libras, ahora 216 libras. Meta 195 libras. Vauuumosss por más. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷💪👊👍👏
@spectrite4533 4 жыл бұрын
Hector Maldona tu puedes💪🏻💪🏻💪🏻!
@Serenity2321CV 4 жыл бұрын
Saludos! Yo también soy de Puerto Rico y vamos a ponernos "mamadisimos" en la cuarentena... Vuamossss!
@sergi6402 3 жыл бұрын
Todos queriendo bajar de peso Vadym: subí un par de kilos VUAMOSS!!
@StrikerModz2 3 жыл бұрын
De masa muscular
@mildresantana599 2 жыл бұрын
Me encanta este hombre y sus video
@elplebedelsombrero7791 4 жыл бұрын
Me suscribi 💪vamos a darle con todo saludos guerrero ✌
@SergioSaint 4 жыл бұрын
Estaba viendo este video al lado del peluche que me regaló mi novia, y ahora tengo un OSO RUSO
@ltemotiva9681 4 жыл бұрын
"Se me olvido quitar mi llavero" Jajaja :) Vuamos!
@agucho553 3 жыл бұрын
El mejor canal que existe 👍🏼
@angelagiron1889 4 жыл бұрын
apenas de llevo vindo 2 dias y ya se qe tu eres el indicado me as ayudado a ser fuerte gracias nuevo sub
@FRANCOJS 4 жыл бұрын
Vadym dijo “VUAMOS” dos veces..qué momento para estar vivo
@shiaisoul4132 4 жыл бұрын
Si un oso te ataca, Grita VUUAMOS. El miedo a Vadym es natural en todo ser viviente
@soledadclarasanchez5166 4 жыл бұрын
me encanta esto campeon
@carlosandresperez8638 4 жыл бұрын
Este hombre me está motivando
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