Viele Muskeln für wenig Geld - 4 Low Budget Mahlzeiten für den Muskelaufbau unter 5€

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3 жыл бұрын

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Пікірлер: 62

@WhateverT997 3 жыл бұрын

also die musik ist teilweise schon echt laut XD

@Kerstinslife82 3 жыл бұрын

Wieder ein klasse Video. Deine Rezepte sind sowieso immer der Hammer. 🙌🏻

@jenny_mllr9187 3 жыл бұрын

Tolle Videos und super Tipps. Danke für die Mühe Carmine 💕🙏🏻

@flo_sv98 10 ай бұрын

Sehr coole Ideen und richtig gut und ausführlich gerade das Kochen erklärt, danke dir 🤝🏻

@IQsKitchenTV 9 ай бұрын

gern

@furkancebe2430 3 жыл бұрын

So ein tolles Video habe ich gesucht 🙏 Danke Carmine ❤️

@Delain81 3 жыл бұрын

Wären mir beim Intro nicht die Ohren geplatzt wäre der Rest bestimmt interessant zu hören gewesen :D

@parmisiful17 3 жыл бұрын

Wieder einmal ein sehr tolles Video von Dir! 💪😎

@Elfenmieze 3 жыл бұрын

kommt genau zur rechten Zeit und dann auch noch für umme + zeitsparend :D MEGA!!! vielen lieben riesen Dank dafür!!! du bist der Hammer mit deinen FDOE Videos

@sophietietz398 3 жыл бұрын

Gerne mehr Sparfuchs videos! #fitnessfürstudenten

@suri3430 3 жыл бұрын

Sehr tolles Video, wie immer🤩

@enzoE36 3 жыл бұрын

Carmine du bist ein echt cooler Typ 😎

@ayoub3094 2 жыл бұрын

sehr geiles video nach Ramadan werde ich mir diese Gerichte zuberiten

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Ganz viel Spaß dabei 🤩

@leakeineahnung3322 3 жыл бұрын

Sehr nice. Wünschte zwar ich wäre ein großer Mann und keine 160 Knirps frau für die 3000 Kalorien haha aber dafür wird ja auch billiger für mich. Cooles Video auf jeden Fall. Mach weiter so

@katinka7844 3 жыл бұрын

Also ich zum Beispiel esse nur zweimal am Tag und habe dementsprechend mehr Möglichkeiten. Ist natürlich nicht für jeden etwas.

@lisbeth865 3 жыл бұрын

Genau nach diesem Thema habe ich diese Woche gesucht!!!! 🙏🏽🕺🏾

@laramontag9520 3 жыл бұрын

Love it - as always 😍😍😍😍

@chrisg5828 3 жыл бұрын

Wieder mal tolles Video. Nutze oft auch Proteinpulver, finde aber gut, dass du hier darauf verzichtet hast.

@josefplattner8562 3 жыл бұрын

klasse Video wie immer halt der beste coach

@nadjam1310 3 жыл бұрын

@vinnithebeast3761 3 жыл бұрын

Finde ich echt gut die F.d.o.e. Version ohne supplements , da vorallem Studenten & Schüler das oft betrifft ! Heutzutage gillt das schon fast als must have , von allen Seiten wird dir dies und das eingeredet . Nicht falsch verstehen , ich nutze supplements auch selber und Befürworte sie auch . Nur sehr viele verennen sich in der Materie und nehmen das als Ausrede oder für bare Münze , um ihre noch unstrukturiert Ernährung mit supplements zu kompensieren / damit auch teilweise zu ersetzen .

@prodection2823 3 жыл бұрын

Interessantes Video, werde mal so das ein oder andere Meal nachmachen! 👍 Achja, cooler Seltersweg-Pulli 😁 Ich gehe mal davon aus, dass du aus der Nähe von Gießen kommst?

@friesin5748 3 жыл бұрын

So ne Linsenbolognese ist schon was Feines 😋. Danke für die Erinnerung, werde mir morgen mal wieder rote Linsen kaufen. Mache daraus auch gerne eine Art Dal. Ich bin heute glücklicherweise in der Lage, mir auch teurere Lebensmittel (z.B. Bio) zu kaufen. Als Studentin sah das natürlich ganz anders aus. Früher hätte ich mir solche Tipps und Anregungen gewünscht 😊. Da war ich meistens nur Team Mensa und Team TK Pizza 😅.

@girlforhappiness1783 3 жыл бұрын

Ich LEIBE deine Video du packst so viele hilfreiche Tipps in ein Video- Wahnsinn, danke dir! Planst du solche Tage jeweils vor, dass alles mit den Makros stimmt (oder allg deine Tage)? Mega mit der (neuen?) Kalorien und Makro Einblendung vielleicht für das nächste Video einmal mit Zutaten (ich weiss in der Infobox verlinkt aber würde halt zu den Makros passen, dann kriegt man ein 'Gespür' dafür) ? Ich denke schon, dass ich die Portion in einmal schaffen würde- hehe Richtig toll integrierst du mehr vegane Gerichte gerne öfters :)

@stefi-gj2xi 3 жыл бұрын

Megaa Video mit den ganzen Tipps fürs Geld sparen 👍 könntest du auch mal ein Video machen wie man wenig Geld ausgiebt wenn man auf Diät ist, Protein hochhalten will und auch bisschen Volumen im essen haben will🙂

@elviraelvira5961 3 жыл бұрын

Die Linsenbolognese ist ein Traum! Danke!

@chrissanchez7072 3 жыл бұрын

Gutes Video wie immer 💪🏼

@joanshir2452 3 жыл бұрын

Ja kzfaq.info/get/bejne/hZmRntyTmKqnn4E.html

@maxmeeus 2 жыл бұрын

Danke für die tollen Rezepte. Gleich mal nachgekocht!... Weiter so mit dem Kanal. Gute Arbeit!!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Vielen Dank 🙏

@sindys.3224 3 жыл бұрын

Hallo, ich bin grad auf deinen Kanal gestoßen & muss sagen: echt mega cooler Content! Trifft genau meinen Geschmack und auch die Videoqualität und alles drum und dran echt top! :)

@katinka7844 3 жыл бұрын

Schaue bei ihm lieber auf Instagram. Da kommen jeden Tag neue Rezepte etc.

@aditaadita2403 3 жыл бұрын

Immer schön abonnieren, er gibt sich so viel Mühe bei seinen Videos👍🏻🙏🏻Mach weiter so, viel Erfolg

@aditaadita2403 3 жыл бұрын

@Querulant vor drei Monaten war mein Kommentar und da hat er es super gemacht. Ach Schade, das wusste ich nicht..

@felixmuller9011 Жыл бұрын

Super danke

@IQsKitchenTV Жыл бұрын

Sehr gerne 👌🏼

@vinnithebeast3761 3 жыл бұрын

Glocke und Abo aktiv ! #geilertyp #hammerfitnesskoch

@memolibir 3 жыл бұрын

Danke für das Video

@memolibir 3 жыл бұрын

@Querulant auf instagram ist er doch aktiv

@GoldKittys 3 жыл бұрын

Daumen hoch, weil ich hiermit die 2013er Fitness Vibes bekomme 🙈💕

@marcojung2044 2 жыл бұрын

Danke!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

🙏🙏

@laurasstern3206 3 жыл бұрын

Finds mega das du auch ein Video zu low budget machst, ganz oft ist doch ich habe kein Geld für gesundes Essen eine beliebte Ausrede...gilt jetzt nicht mehr!!

@benjaminbl.7786 21 күн бұрын

💪💪💪

@marcojung2044 2 жыл бұрын

Danke

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

🙏🙏

@y.g.395 3 жыл бұрын

Du musst unbedingt mal mit Youssef ein Video machen wäre mega

@IQsKitchenTV 3 жыл бұрын

Gerne. Hau ihn mal An

@i.g1557 6 ай бұрын

Wo finde ich denn die Mengenangaben insbesondere vom Porridge 😅

@nataliam03 3 жыл бұрын

Lecker schmecker 👅 Top Video #glockeaktiv #teamiqskitchen ❤️✌️

@felix0704 3 жыл бұрын

Gibt es irgendwo die Rezeption für das Frühstück zum Nachlesen? Wie Gramm Haferflocken nimmst du? Und wie viel Wasser/Milch?

@IQsKitchenTV 3 жыл бұрын

alles in den kommentaren verlinkt :)

@MrB4zz 3 жыл бұрын

#teamherzhaft ❤️

@Lukas-hc6wm 3 жыл бұрын

Kenne dich von Coach Stevs Podcast

@thilorichter5379 Жыл бұрын

Wie viel Magerquark kommt mit in das Poridge ?

@IQsKitchenTV Жыл бұрын

Das Rezept mit allen Angaben ist verlinkt 😉 Es sind 250 Gramm 😊

@Erfolg846 2 жыл бұрын

Du sagst in der Beschreibung sind die Mengenangaben, ich find da keine...

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

In der Beschreibung findest Du den Link zum Blog , dort sind alle Rezepte aus dem Video 😉

@dominiquelorenz4352 3 жыл бұрын

Super Video. Allerdings fliegen einem bei der Musik immer die Ohren weg 🤪

@konstantin1682 3 жыл бұрын

Bitte bitte pass die Musiklautstärke an deine Sprechlautstärke an sonst mega Video.

@lucavosseler3275 3 жыл бұрын

Finde es richtig super von dir , dass du ein Video gemacht hast , dass auch mal für Leute ist , die keine Millionen verdienen. Denn überall liest und hört man nur bestellt das Supplement, nehmt Bio , holt von dieser Firma irgendwas und keiner denkt daran , dass es auch Menschen gibt , die evtl nicht soviel für solche Dinge ausgeben können. Also vielen , vielen lieben Dank an dich!!! LG Luca 😊