Vitamine C, goed voor gezondheid en weerstand?

Рет қаралды 4,116

Күн бұрын

Vitamine C, de meeste mensen kennen het. Van scheurbuik, citroenen, en extra pillen tegen verkoudheid. Wat is vitamine C? Waar zit het in? Hoeveel heb je nodig? Welke klachten heb je bij een vitamine C tekort? In welke voeding zit het? Wat te doen bij een tekort? Zijn vitamine C tabletten zinnig om te slikken? Helpt vitamine C tegen verkoudheid?
In deze video leg ik uit wat jij moet weten over vitamine C!
Hoofdstukken:
0:00 Intro
0:14 Wat is vitamine C?
1:14 Wat doet vitamine C?
1:35 Klachten bij vitamine C tekort
2:02 Hoeveel vitamine C heb je nodig?
3:05 Vitamine C in voeding
3:46 Vitamine C en verkoudheid
4:24 Vitamine C tabletten
Zie ook:
www.dokterzuidwijk.nl
www.voedingscentrum.nl
www.cochrane.org

Пікірлер: 5

@treesluijendijk5332 2 жыл бұрын

Dr, ik wil graag wat meer weten over magnesium, bij voorbaat dank.

@meryemines2984 2 жыл бұрын

Dank je wel

@sabrinavanemden7415 2 жыл бұрын

Goededag, mijn man heeft crps in zijn hand, deze is nu stabiel met revalidatie. Daarvoor moest hij ook een hoge dosering vitamine C innemen. Ook had ik gelezen dat het wordt aangeraden om vitamine C te nemen enkele weken VOOR een operatie bijv aan enkel of pols, om de kans op crps complicaties te verkleinen. Maar in praktijk heb ik gemerkt dat het eigenlijk niet gebeurd. Kunt u mij daarover meer vertellen?

@DokterZuidwijk 2 жыл бұрын

Beste Sabrina, Bedankt voor je vraag. Het is nog niet zo makkelijk te beantwoorden. Er is een richtlijn voor: richtlijnendatabase.nl/richtlijn/complex_regionaal_pijn_syndroom_type_1/preventie_van_crps-1/vitamine_c_als_primaire_preventie_bij_crps-1.html Zoals je ziet, is het voorschrijven bij een gebroken pols te overwegen, in studieverband, maar dus niet standaard.

@diederik1988 Жыл бұрын

@@DokterZuidwijk weet je wat goed is brandnetel thee daar zit bomvol vitamines c maar je moet wel genoeg water tot je nemen het haalt vocht uit je lichaam zelf ik had corona in 2021 weet je wat mij heeft geholpen brandnetel thee