👇🏻Faça o teste grátis e descubra o programa de exercícios que vai eliminar suas dores:
link.vivasemdo...
👇🏻Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD:
link.vivasemdo...
🦵 Você sabia que corrigir a diferença de comprimento entre as pernas pode ser fundamental para o equilíbrio do quadril e o fortalecimento da coluna vertebral?
Nesta Live, vou explicar a conexão entre o alinhamento o alinhamento das pernas, o nivelamento do quadril e o bem-estar da coluna.
👀 Descubra por que mais de 90% das pessoas apresentam diferenças nas pernas e como isso afeta diretamente o quadril e a coluna vertebral.
💡 Entenda como a tensão muscular e o encurtamento podem causar desalinhamento ósseo e, por consequência, gerar desconforto e dores na coluna.
Você terá orientações práticas para promover o equilíbrio corporal e reduzir o desconforto lombar.
🌈 Nosso objetivo é capacitar você a cuidar da sua saúde postural de forma proativa, proporcionando informações valiosas e soluções tangíveis para promover o bem-estar integral.
Junte-se a nós nesta jornada em direção a uma vida sem dor, com um corpo alinhado e uma coluna fortalecida.
🔔 Não se esqueça de se inscrever no canal @VIVASEMDOR para mais dicas sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Vamos viver sem dor, juntos! ✨
#SaúdePostural #Quadril #ColunaVertebral #DiferençaDePernas #EquilíbrioCorporal
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Corrigir a Diferença das Pernas Nivela o Quadril e Fortalece a Coluna
00:56 - Quais são as consequências da diferença do tamanho das pernas pode causar?
03:28 - Hábitos do dia a dia que levam a ter diferença no tamanho das pernas.
05:41 - O que leva a fraqueza nos joelhos?
08:40 - Como resolver a diferença entre as pernas?
12:05 - Por que o uso da palmilha não resolve a diferença entre as pernas?
12:51 - O que a causa a diferença entre o tamanho das pernas?
15:45 - Como resolver a diferença do tamanho das pernas?
22:00 - Imagens da coluna vertebral com escoliose.
22:34 - Exercícios para praticar em casa e resolver diferenças entre as pernas.
30:45 - Como obter os resultados dos exercícios terapêuticos
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
Facebook : / vivasemdor.com.br
Instagram : / vivasemdorfisioterapia
WhatsApp : api.whatsapp.c...
Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.